קאָקאָסנוס מעל איז אַ יינציק אָלטערנאַטיוו צו ווייץ מעל. עס ס פאָלקס צווישן נידעריק-קאַרב ענטוזיאַסץ און יענע וואָס האָבן אַ גלוטען ינטאַלעראַנס. אין אַדישאַן צו די ימפּרעסיוו דערנערונג פּראָפיל, קאָק...

קאַמאַנלי קאַנסומד וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי שפּינאַט, סאַלאַט, פּעפּערז, קעראַץ און קרויט, צושטעלן שעפעדיק נוטריאַנץ און פלייווערז. עס ס קיין ווונדער אַז זיי זענען צווישן די מערסט פאָלקס ווערייאַטיז ...

באַסיל איז אַ פלייווערפאַל, ליפי גרין קרייַטעכץ וואָס ערידזשנייטיד אין אזיע און אפריקע.עס ס אַ מיטגליד פון דער מינץ משפּחה, און פילע פאַרשידענע ווערייאַטיז עקסיסטירן.די עראַמאַטיק קרייַטעכץ איז פאָלקס...

שווער וויפּינג קרעם האט אַ פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש ניצט. איר קענען נוצן עס צו מאַכן פּוטער און קרעם, לייגן קרעאַטינעסס צו קאַווע אָדער סופּס, און פיל מער.שווער קרעם איז פול פון נוטריאַנץ, אָבער ...

פיש ייל, וואָס איז דערייווד פון פאַטי פיש ווי אַנטשאָוויעס, מאַקרעל און לאַקס, איז איינער פון די מערסט פאָלקס דייאַטערי ביילאגעס אין דער וועלט.די געזונט בענעפיץ זייַנען בפֿרט פֿון צוויי טייפּס פון אָמ...

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז געניצט אין קוקינג און נאַטירלעך מעדיצין פֿאַר טויזנטער פון יאָרן.פילע פאָדערן אַז עס האט געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט וואָג אָנווער, ימפּרוווד בלוט צוקער לעוועלס, רעליעף פון ...

פילע נוטריאַנץ זענען קליימד צו זיין גוט פֿאַר דיין האַרץ.צווישן די מערסט באַוווסט זענען פיטאָסטעראָלס, אָפט מוסיף צו מאַרגאַרינז און מילכיק פּראָדוקטן.זייער קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס זענען בכלל אָנ...

ניסלעך זענען אַ זייער פאָלקס עסנוואַרג.זיי זענען געשמאַק, באַקוועם און קענען זיין ינדזשויד אויף אַלע מינים פון דיייץ - פֿון קעטאָ צו וועגאַן.טראָץ זייער הויך פעט, זיי האָבן אַ נומער פון ימפּרעסיוו געז...

אויב איר פּרובירן צו פאַרלירן וואָג, די סומע פון ​​שלאָפן איר קען זיין פּונקט ווי וויכטיק ווי דיין דיעטע און געניטונג. צום באַדויערן, פילע מענטשן טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָפן. אין פאַקט, וועגן 30% פ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.ענאַמאַס זענען רעקטאַל...

די עפּידעמיע פון ​​די האַרץ קרענק אנגעהויבן אַרום 1920-1930 און איז דערווייַל די וועלט 'ס לידינג גרונט פון טויט.ערגעץ אין וועג, דערנערונג פּראָפעססיאָנאַלס באַשלאָסן אַז פודז ווי פּוטער, פלייש און...

צוליב זיין שטאַרק טאַם און פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ, קנאָבל איז געניצט פֿאַר פאַרשידענע קאַלטשערז פֿאַר טויזנטער פון יאָרן ().איר קען קאָכן מיט דעם ינגרידיאַנט אין שטוב, געשמאַק עס אין סאָסיז...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.מאַגנעסיום איז דער פער...

יבעריק בויך פעט איז גאָר אַנכעלטי.עס איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר חולאתן ווי מעטאַבאַליק סינדראָום, טיפּ 2 צוקערקרענק, האַרץ קרענק און ראַק (1).דער מעדיצינישער טערמין פֿאַר אַנכעלטי פעט אין די בויך ...

קאָרנסטאַרטש איז אַ טיקנינג אַגענט וואָס איז אָפט געניצט צו מאַכן מאַריניידז, סאָסאַז, סאָוס, סאָופּס, גראַוויעס און עטלעכע דיזערץ. עס איז דערייווד לעגאַמרע פון ​​פּאַפּשוי.אויב איר נאָכפאָלגן אַ גלוט...

פעט בערנערז זענען עטלעכע פון ​​די מערסט קאָנטראָווערסיאַל ביילאגעס אויף דעם מאַרק.זיי זענען דיסקרייבד ווי דערנערונג ביילאגעס וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם, רעדוצירן פעט אַבזאָרפּשאַן אָ...

פּראָנז און שרימפּס זענען אָפט צעמישט. אין פאַקט, די טערמינען זענען ינטערטשיינדזשאַבאַל אין פישערייַ, פאַרמינג און קולינאַריש קאַנטעקסץ.איר קען האָבן אפילו געהערט אַז פּראָנז און שרימפּס זענען די זעלב...

Butternut קאַבאַק איז אַן מאַראַנץ-פלייש ווינטער קאַבאַק, סעלאַברייטיד פֿאַר זייַן ווערסאַטילאַטי און זיס, נאַטי טאַם.כאָטש קאַמאַנלי געדאַנק פון אַ גרינס, אָבער די קאַבאַק פון בוטטערנוט איז טעכניש אַ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.באַללערינאַ טיי, אויך ...

קאַלאָריע געדיכטקייַט באשרייבט די נומער פון קאַלאָריעס אין אַ געגעבן באַנד אָדער וואָג פון עסנוואַרג.פֿאַרשטיין ווי עס אַרבעט איר קענען פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן דיין דיעטע ().וואָס ס מער, פאָקוס...