פליסנדיק, איר קען דערוואַרטן ווייטיק אין דיין נידעריקער גוף: ענג האַמסטרינגס און היפּס, שין ספּלינץ, בליסטערז און קאַלב קראַמפּס. אבער עס טוט נישט שטענדיק סוף דאָרט. פּאַונדינג די פאַרוועג קענען אָנמא...

ענדאָמעטריאָסיס איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ עטלעכע 5 מיליאָן וואָמען, אַרייַנגערעכנט דזשוליאַננע, וואָס איז געווען כירורגיש פֿאַר דעם צושטאַנד, און לאַסעי, וואָס איז ריפּאָרטאַדלי אויף מעדאַקיישאַן פ...

פּראָטעין איז אַ מאַקראָנוטריענט וואָס איז אַ יקערדיק בנין בלאָק פֿאַר דערנערונג, און דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר אַקטיוו וואָמען ווייַל עס האלט איר פול און העלפּס מוסקל אָפּזוך-שליימעסדיק נאָך אַ...

ק. איז עס קיין חילוק, טויגיקייט-קלוג, צווישן פליסנדיק אויף אַ טרעדמיל און פליסנדיק ינ דרויסן?דער ענטפער דעפּענדס אויף ווי שנעל איר לויפן. פֿאַר די דורכשניטלעך מענטש, פליסנדיק 6-9 מ.פ.ש אויף אַ געזונט-...

ווען עס קומט צו דער אָפּיאָיד מעדיצין קריזיס אין אַמעריקע, צוויי טינגז זענען זיכער: דאָס איז אַ גוואַלדיק פּראָבלעם וואָס איז נאָר ינקריסינגלי און קיינער קען נישט וויסן ווי צו האַנדלען מיט עס. אָבער ה...

Aye ha Curry איז פילע טינגז: אַ פוד נעטוואָרק באַלעבאָס, אַ קוקבוק מחבר, אַנטראַפּראַנער, אַ מאַם פון דריי, די פרוי צו אַ מאַזלדיק גאָלדען שטאַט וואַרריאָרס שטערן ( tephen Curry) און די פּנים פון Cove...

אויב איר זוכט פֿאַר 'אַלאָו וועראַ זאַפט' אויף Google, איר קען געשווינד פאַרענדיקן אַז טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט איז די לעצט געזונט געוווינהייטן מיט געזונט בענעפיץ ריינדזשינג פון וואָג אָנווע...

א קאליפארניע פרוי קלאגט oulCycle און פאָלקס רום ינסטראַקטער אַנגעלאַ דייוויס פֿאַר נעגלאַדזשאַנס נאָך זי איז געווען אַלעדזשאַדלי "שאַנד" און "מאַקט" פֿאַר נישט קענען צו האַלטן אַרו...

עס זענען עטלעכע טינגז וואָס ראַנערז קענען זיין סופּער ספּעציפיש וועגן. די רעכט פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך, פֿאַר סטאַרטערס. א קערפאַלי אויסגעקליבן ספּאָרט ביוסטהאַלטער וואָס וועט נישט שעדיקן אויף לאַנג...

ווי אויב איר דאַרפֿן אן אנדער סיבה צו פאַלן אַ ימבעראַסינגלי גרויס פּייַדע פון ​​דיין פּייטשעק ביי לולולעמאָן, די אַטהלעיזורע סאָרט פּונקט דראַפּט פיר פּאָסט-ווערקאַוט פּראָדוקטן וואָס וועט זיין סטייפ...

"איך בין אַ פּלוס-גרייס פרוי וואָס איז געווען כעראַסיד שיין שווער אין די ספּאָרטזאַל פֿאַר גראָב," זאגט Kenlie Tieggman. אַמאָל איר לייענען וועגן די שרעקלעך פעט-שאַמינג זי ענדורד אין די ספּא...

אַזוי, דיין קאָפּ כערץ. וואס טוסטו?ווען עס קומט צו באַהאַנדלונג פון קאָפּווייטיק, עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס טיפּ פון קאָפּווייטיק איר האָבן צו אָנהייבן. כאָטש עטלעכע טייפּס פון קאָפּווייטיק זענען וו...

די וועללנעסס וועלט איז געווען אָנגעפילט מיט רעדן וואָס די געזונט, אַ דאַקיומענטערי דורך די מאַנשאַפֿט הינטער קאָווספּיראַסי דאָס האָט געפֿירט צו ברייט דעבאַטע און דיסקוסיע. אויב איר האָט נישט זען עס, ...

דיין האַרץ איז אַ מוסקל, און פּונקט ווי אַלע אנדערע, איר מוזן אַרבעטן עס צו האַלטן עס שטאַרק. (און מיט דעם, מיר טאָן ניט מיינען האַרץ קורס-בוסטינג קאַרדיאָו, כאָטש דאָס אויך העלפּס.)צי איר זענט טרייני...

ניין, טאַקע, איר דאַרפֿן דאָס פֿעיִקייטן וועללנעסס פּראָדוקטן אונדזער רעדאקציע און עקספּערץ פילן אַזוי פּאַשאַנאַטלי וועגן אַז זיי קענען בייסיקלי גאַראַנטירן אַז עס וועט מאַכן דיין לעבן בעסער אין עטלע...

ק: אָוקיי, איך באַקומען עס: איך זאָל זיצן ווייניקער און שטיין מער. אָבער וואָס וועגן די מאָלצייַט-איז עס בעסער צו זיצן אָדער שטיין בשעת איך עסן?א: איר האָט רעכט אַז רובֿ מענטשן דאַרפֿן צו זיצן פיל ווי...

אויב איר געווען אויף די הויט זאָרגן סצענע צוריק אין 2017, אַ ביסל-באַוווסט סאָרט גערופֿן Glow Recipe מיסטאָמע געכאפט דיין אויג נאָך די וואַטטליסט פֿאַר זייַן וויראַל. קאַווענעשייַנען סליפּינג מאַסקע (...

עס איז צייט צו זאָגן סאָנאָנאַראַ פֿאַר סיטאַפּס. זיי זענען נודנע, ריפּעטיטיוו און אפילו נישט אַזוי גרויס פֿאַר איר. (מער וועגן דעם אין זאָל איר האַלטן טאן סיט-אַפּס?) פּלוס, זיי טאָן ניט אַרבעט דיין ...

לענאַ דונהאַם איז קיינמאָל געווען איינער צו פאַרהיטן אַז זי איז גוף-po itive 24/7. כאָטש זי האָט אויסגעדריקט אַפּרישייישאַן פֿאַר איר גוף, אָבער זי אַדמיטאַד אַז זי טייל מאָל געקוקט אויף אַלט פאָטאָס ...

ווען עס קומט צו דערנערונג, מענטשן וואָס לעבן אַרום די מעדיטערראַנעאַן טאָן דאָס רעכט, און ניט נאָר ווייַל זיי אַרומנעמען די טיילמאָליק גלאז פון רויט. דאַנקען צו אַ פּלאַץ פון גינציק פאָרשונג אויף די מ...