עס גייט אָן זאגן אַז געבורט קאָנטראָל איז אַ זייער פּאָולערייזינג (און פּאָליטיש) פרויען ס געזונט טעמע. און לנה דנהם איז נישט שעמעוודיק צו דיסקוטירן יעדער-פרויען געזונט און פּאָליטיק, דאָס איז. אַזוי ...

עסן ענזיים-רייַך אַנפּראָסעסט פודז איז די וועג מיר יומאַנז האָבן געגעסן זינט אונדזער טעג ווי הונטער-קאַלעקטערז. עס זענען פילע געזונט בענעפיץ צו עסן אַ דיעטע באזירט אויף פרוכט, ניסלעך און זאמען, אַרייַ...

ווי פיל טאָן איר ליבע פּלאַנקס? אַזוי פיל, רעכט? איר זאָל, ווייַל די טאָונער פון גאַנץ גוף אַרבעט אַלע די מאַסאַלז אין דיין האַרץ (אַרייַנגערעכנט די רעקטוס אַבדאָמינוס אָדער די "זעקס פּאַק מאַסאַ...

נאָר ווייַל איר צוויי זענען כעדינג צו איינער פון דיין מענטשן 'הייזער איבער דעם יום טוּב טוט נישט מיינען דיין געשלעכט לעבן דאַרף צו נעמען אַ וואַקאַציע. וואָס עס מיינען: איר דאַרפֿן אַ שפּיל פּלאַן...

די אנדערע טאָג אַ פּערפּלעקסט קליענט געפרעגט, "פארוואס איז דאָס מיין פרוי און איך ביידע געגאנגען וועגאַן, און בשעת זי פאַרפאַלן וואָג, איך טאָן ניט?" איבער מיין יאָרן אין פּריוואַט פיר, איך ...

דעם געזונט ביס נאָר קוקט פאַנטאַזיע און קאָמפּליצירט. אין פאַקט, זומער ראָללס זענען גרינג צו דיי, און זיי מאַכן די שליימעסדיק געזונט פֿאַרבייַסן, פאַרשפּייַז אָדער אפילו אַ ליכט לאָנטש. "זומער רא...

וויסנשאַפֿט האט שלעכט נייַעס פֿאַר טעק ליבהאבערס (וואָס איז כּמעט אַלע פון ​​אונדז, רעכט?) הייַנט. א פולשטענדיק רעגירונג לערנען געפונען אַז צעל פאָנעס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון באַקומען ראַק. נו, אי...

גוף po itive מאָדעל יסקר לאָראַנס איז געטינג פאַקטיש וועגן וואָס עס טאַקע נעמט צו באַקומען איבער דיין ינסיקיוראַטיז און פילן זיכער וועגן די הויט איר זענט געבוירן אין."ווען מיר טראַכטן וועגן אונדז...

פֿאַר 10 יאָר, איך סטראַגאַלד מיט אַ עסן דיסאָרדער-אַבסעסט מיט עסנוואַרג און אַדיקטיד צו געניטונג. אָבער ווי איך געלערנט אין יאָרן פון טעראַפּיע איידער איך אריין אין אָפּזוך, בולימיאַ איז בלויז דער סי...

פון אַלע טינגז, נאַטור זאָל זיין וניווערסאַל און צוטריטלעך פֿאַר אַלע מענטשן, רעכט? אָבער דער אמת איז אַז די בענעפיץ פון די גרויס ינ דרויסן זענען אַניקוואַללי פונאנדערגעטיילט באזירט אויף ראַסע, עלטער,...

קיינער וואָלט וואַשן זייער פּנים מיט אַ גראָב שמאַטע אָדער טרינקען פֿון די קלאָזעט (איר זוכט פֿאַר איר, הינטעלע!), אָבער פילע וואָמען יבערקוקן די פאַרבאָרגן געזונט כאַזערדז אין זייער מאָרגן רוטין. א פ...

צי איר קעסיידער גיין צו די ספּאָרטזאַל, טראָגן כילז טעגלעך אָדער נאָר זיצן כאַנטשט איבער אַ שרייַבטיש אין אַרבעט, ווייטיק קענען ווערן דיין ומבאַקוועם סידעקיק. און, אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר פון די ...

באַגריסונג צוריק צו דער פרייטאג ינסטאָלמאַנט פון מייַן פאַוואָריטע טינגז. יעדער פרייטאג איך וועט פּאָסטן מיין באַליבסטע טינגז וואָס איך האָבן דיסקאַווערד בשעת פּלאַנירונג מיין חתונה. פּינטערעסט העלפּס...

עס זענען פילע סיבות וואָס איר זאָל נאָכגיין Tracee Elli Ro אויף ינסטאַגראַם, אָבער איר טויגיקייט אינהאַלט איז צו די שפּיץ פון דער רשימה. די אַקטריסע קיינמאָל פיילז צו מאַכן איר ווערקאַוט אַרטיקלען גלי...

כאָטש עס איז שווער צו זאָגן פּונקט ווי פילע מענטשן אָנטייל נעמען אין אַ פּאָליאַמאָראָוס שייכות (דאָס איז איינער וואָס ינוואַלווז מער ווי איין שוטעף), עס סימז צו זיין העכערונג-אָדער, אין מינדסטער, זיי...

אויב איר האָט שוין הייוון ינפעקציע אין דער פאַרגאַנגענהייט, איר וויסן די בויער. ווי באַלד ווי איר אַנטוויקלען סימפּטאָמס אַזאַ ווי יטשינג און ברענען אַראָפּ דאָרט, איר גיין צו דיין היגע אַפּטייק, כאַפ...

ק: קענען אַקטיווייטיד האָלצקוילן אַקשלי העלפן באַפרייַען מיין גוף פון טאַקסאַנז?א: אויב איר גוגל "אַקטיווייטיד האָלצקוילן", איר וועט געפֿינען בלעטער און בלעטער פון זוכן רעזולטאַטן, וואָס דער...

ריידינג 100 מייל אין 60 טעג איז די שליימעסדיק וועג צו באַקומען דיין בוטי אין גאַנג און קאַנגקער אַ נייַע אַרויסרופן. מיט דעם פּראָגרעסיוו, באַלאַנסט פּלאַן, איר וועט ניט בלויז דערגרייכן דיין ציל, אָבע...

עס איז שווער נישט צו זיין בייַ מינדסטער קאַלאָריע-באַוווסטזיניק די טעג, מיט אָדלעס פון קאַלאָריע טראַקינג אַפּפּס צו אָפּלאָדירן, ווי געזונט ווי אַ זעט פון נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע אויף עסנוואַרג ל...

אויב איר האָט אלץ ווענדן צו עסנוואַרג ווי אַ שנעל פאַרריכטן נאָך געפיל טרויעריק, עלנט אָדער יבערקערן, איר זענט נישט אַליין. עמאָציאָנעל עסן איז עפּעס וואָס מיר אַלע פאַלן קאָרבן פון צייט צו צייט, און ...