איך דארף צו געבן ביקראַם יאָגאַ צו צוריקקריגן פון מיין עסן דיסאָרדער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פֿאַר 10 יאָר, איך סטראַגאַלד מיט אַ עסן דיסאָרדער-אַבסעסט מיט עסנוואַרג און אַדיקטיד צו געניטונג. אָבער ווי איך געלערנט אין יאָרן פון טעראַפּיע איידער איך אריין אין אָפּזוך, בולימיאַ איז בלויז דער סימפּטאָם. פּערפעקציאָניזם איז געווען די קרענק. און צוריק ווען בולימיאַ רולד מיין לעבן, יאָגאַ פאסטעכער מיין קראַנקייט פון פּערפעקשאַניזאַם.

אין פאַקט, איך איז קיינמאָל געווען אַ ריזיק פאָכער פון יאָגאַ ווייַל אין מיין מיינונג, אויב איך האט נישט שווייס, עס איז נישט "גערעכנט" ווי געניטונג. יאָגאַ צו "אָפּרוען" איז געווען אויס פון די קשיא. אַזוי ביקראַם איז געווען מיין יאָגאַ. דער שווייס האָט "פּרוווע" אַז איך האָב שווער געאַרבעט, און איך האָב געוואוסט אַז איך וועל פאַרברענען אַ סך קאַלאָריעס אין יעדן קלאַס, קיין ענין וואָס. די היץ איז געווען אַנבעראַבאַל און פּאַסיק מיין פאַרלאַנג צו שטופּן ווייַטער פון מיין לימאַץ. איך איז קעסיידער אָווערדאָינג עס, אָפֿט כערטינג זיך ווייַל פון אים. אָבער איך האָב גענוצט מיין כוידעשלעך מיטגלידערשאַפֿט ווי פיל ווי איך קען און וואָלט קיינמאָל פאַרפירן אַ קלאַס-קראַנק, ינדזשערד אָדער אַנדערש. מיין גוף ס קול איז געווען סיילאַנסט ווייַל מיין עסן דיסאָרדער ס קול איז געווען די לאָודעסט קול אין מיין וועלט.

קאַונטינג און קאָנטראָל פיואַלד מיין עסן דיסאָרדער. ווי פילע קאַלאָריעס וואָלט איך עסן? ווי פילע שעה קען איך אַרבעט צו פאַרברענען זיי? ווי פיל האָב איך וועגן? ווי פילע טעג ביז איך ווייד ווייניקער? וואָס גרייס בין איך? ווי פילע מילז קען איך האָפּקען אָדער עסן און פאַרגיכערן צו פאַרשלעסלען אַ גרייס קלענערער? און די זעלבע 26 שטעלעס פארלאנגט פון ביקראַם - צוויי ראָונדס פון יעדער פּאָזע, יעדער 90-מינוט קלאַס - בלויז פאסטעכער מיין פּערפעקשאַניזאַם און מיין נויט פֿאַר קאָנטראָל. (פֿאַרבונדענע: אַלץ איר זאָל וויסן וועגן ביקראַם יאָגאַ)

סימפּלי שטעלן, ביקראַם און מיין עסן דיסאָרדער זענען די זעלבע. די טריפעקטאַ פון קאָנסיסטענסי, פּאַטערנז און אָרדערינג געהאלטן מיין פּערפעקשאַניזאַם טרייווינג. עס איז געווען אַ צאָרעדיק, פּרידיקטאַבאַל, פֿאַרמאַכט, און ינקרעדאַבלי לימאַטינג וועג פון לעבן.

דערנאך איך שלאָגן שטיין דנאָ. איך באַשלאָסן אַז איך האָבן צו עלימינירן אַלע אַנכעלטי נאַטור אויב איך טאַקע געוואלט צו האַלטן רילאַפּסינג, עפּעס וואָס איז געווען קעסיידערדיק אין די אָנהייב פון מיין אָפּזוך. איך איז געווען קראַנק און מיד פון קראַנק און מיד און איז געווען גרייט צו טאָן אַלץ וואָס איז געווען נויטיק צו טוישן-אַרייַנגערעכנט פאַרלאָזן ביקראַם. איך געוואוסט אָפּזוך און ביקראַם, וואָס לאַרגעלי ינוואַלווד באַשטראָפן מיין גוף אַנשטאָט פון סעלאַברייטינג זייַן ריזיליאַנס, קען ניט מער קאָויגזיסטירן. איך געוואלט צו ליבע טויגיקייט ווידער. דערפֿאַר האָב איך געמוזט נעמען אַ שריט צוריק און האָפן אַז איין טאָג איך וואָלט קענען צו טרעטן צוריק מיט אַ כעלטיער שטעלונג.

א יאָרצענדלינג שפּעטער, איך האָב פּונקט דאָס. איך מסכים צו נעמען אַ ביקראַם קלאַס אין מיין נייַ היים פון לאס אנדזשעלעס מיט אַ נייַע פרייַנד-נישט ווייַל איך געוואלט צו פּרובירן מיין אָפּזוך פּראָגרעס אָדער ווייַל איך אפילו געדאַנק וועגן די ערשטע נעגאַטיוו קאָנטראָל פון מיין לעבן. איך נאָר געוואלט צו וויסן אַ נייַע מענטש אין מיין נייַע שטאָט. עס איז געווען ווי פּשוט ווי אַז. ערשט ווען איך האָב זיך באַוויזן און דער קלאַס האָט זיך אָנגעהויבן, האָב איך געדענקט, וואָס ביקראַם פֿלעגט מיינען פֿאַר מיר. איך איז געווען קאַט אַוועק פון היטן דורך מיין פאַרגאַנגענהייט. אָבער עס איז געווען ימפּאַוערינג צו זיין אין פול אַקסעפּטאַנס פון עס, אָן די מורא צו זיין פאָרשטעלן. (פֿאַרבונדענע: ווי איין גוף- Positive פּאָסטן סטאַרטעד אַ שיין ירל פרענדשיפּ)

אַלץ אין דעם 90-מינוט שווייס-דרענטשינג קלאַס איז אויך נייַ. איך בין געשטאנען גלייך הינטער עמעצן אנדערש און זיך נישט געקענט זען אין שפיגל. דאָס וואָלט האָבן טאָרטשערד מיר אין דער פאַרגאַנגענהייט. איך געוויינט צו באַקומען צו קלאַס פרי נאָר צו באַוואָרענען אַ אָרט אין די פראָנט רודערן. אין פאַקט, עס איז געווען דער זעלביקער אָרט אין יעדער קלאַס, און אַלעמען אין די קלאַס געוואוסט. דאָס איז געווען אַלע טייל פון מיין באַנעמעניש מיט אַלץ אין סדר. אָבער, דאָס מאָל, איך קען נישט טראַכטן פון די אפגעשטעלט מיינונג, ווייַל דאָס ערלויבט מיר טאַקע צו הערן צו מיין גוף, ניט נאָר צו זען דאָס-עפּעס וואָס איז אַ טעגלעך היסכייַוועס פֿאַר מיר הייַנט.

דערנאָך, איך איינגעזען אַז כאָטש די קלאַס איז דאָך נאָך די זעלבע 26 פּאָוזאַז, די "נייַע" מיר ניט מער געוואוסט דעם מוסטער. אַזוי דאָרט איך איז געווען, בלויז אויף די רגע קייַלעכיק פון דער ערשטער פּאָזע, מיט אַ פערזענלעכע טעראַפּיע סעסיע. עס איז געווען אַ ראַדיקאַל געפיל צו אַרויסגעבן זיך צו די ספּאַנטאַניאַטי פון דעם מאָמענט. כּבֿוד דעם אָרט פון וויסן אָבער נישט טאַקע וויסן. צו דערפאַרונג ביקראַם יאָגאַ אָן בולימיאַ.

דער לערער האָט געזאָגט, "אויב איר דאַרפֿן צו רוען אין קיין מאָמענט. איך'ווע געהערט דעם לימעד פילע מאָל פריער. אָבער 10 יאָר שפּעטער, איך פאקטיש איינגעהערט. אין דער פאַרגאַנגענהייט, איך האט קיינמאָל רעסטיד אין סאַוואַנאַ. (נו, אין אַלע ערלעכקייט, איך קיינמאָל רעסטיד צייַט.)

דאָס מאָל איך האָב מנוחה און איך אָפט געגאנגען אין סאַוואַסאַנאַ. מייַן מיינונג וואַנדערד צו ווי ומבאַקוועם דעם עסן דיסאָרדער אָפּזוך נסיעה קענען זיין. אָבער איך געוואוסט אַז פּונקט ווי עס זענען געזונט בענעפיץ אין סטייינג אין די צימער אין ביקראַם, עס זענען געזונט בענעפיץ אין סטייינג אויף דעם וועג פון אָפּזוך. איך איז געווען רימיינדיד אין דעם מאָמענט אַז ווען דער דרוק איז אויף, די שלום אין געוואוסט איר טאָן דיין בעסטער איז וואָס סאַפּליינז איר. איך ליג דאָרט צוגעהערט צו מיין גוף - די העכסטן קול אין די צימער - און איז געווען באמת אין שלום אין סאַוואַסאַנאַ, מיט ביידע שווייס און טרערן פון פרייד פליסנדיק אַראָפּ מיין פּנים. (פֿאַרבונדענע: ווי צו באַקומען די מערסט נוץ פון סאַוואַנאַ אין דיין ווייַטער יאָגאַ קלאַס)

איך געקומען פֿון סאַוואַסאַנאַ (און מיין פּערזענלעך טעראַפּיע סעסיע) ווען דער לערער מודיע אַז קעמל פּאָזע איז ווייַטער. די פּאָזע איז געווען גאַנץ טשאַלאַנדזשינג ווען איך גענומען קלאַס מיט בולימיאַ. איך האָב דעמאלט געלערנט אַז די פּאָזע קענען עפֿענען דיין ימאָושאַנז, און דאָס איז עפּעס וואָס בולימיאַ קען נישט טאַקע לאָזן. אָבער, נאָך אַ יאָרצענדלינג פון שווער אַרבעט, איך איז געווען ניט מער דערשראָקן צו גיין אין דעם פּאָזיציע פון ​​אַרויסגעבן. אין פאַקט, איך האָב דורכגעקאָכט ביידע ראָונדס פון דעם פּאָזע, ברידינג דיפּער, האַרץ עפן ווידער, און איז נישט דאַנקבאַר פֿאַר דעם וווּקס.

זען, דאָס איז די אָסאַם טייל פון דער אָפּזוך רייזע-אויב איר האַלטן עס, איין טאָג איר וועט קוקן אַרויף און וואָס איז געווען אַנבעראַבאַל וועט ווערן פּלעזשעראַבאַל. וואָס געבראכט טרערן פון ווייטיק וועט ברענגען איר טרערן פון פרייד. וואו עס איז געווען מורא, עס וועט זיין שלום, און די ערטער ווו איר פּעלץ געבונדן וועט ווערן ערטער ווו איר פילן פריי.

איך האָב איינגעזען אַז די ביקראַם קלאַס איז אַ קלאָר געענטפערט תפילה. און מער ימפּאָרטאַנטלי, איך איינגעזען אַז מיט צייט און געדולד, איך ווע טאַקע געלערנט צו זיין אָוקיי מיט ווערקאַוץ, מילז, מענטשן, אַפּערטונאַטיז, טעג, און אַ קוילעלדיק לעבן וואָס איז נישט "פּערפעקט."

רעצענזיע פֿאַר