די געזונט בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ דזשוס

צופרידן

• ק: וואָס זענען די בענעפיץ פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט?
• אַלאָו וועראַ ניצט איבער די געשיכטע
• ריזיקאַליש זייַט יפעקס פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט אָדער געל
• די מעגלעך בענעפיץ פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט
• אָבער, וואָס וועגן אַלאָו וואַסער?
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר זוכט פֿאַר 'אַלאָו וועראַ זאַפט' אויף Google, איר קען געשווינד פאַרענדיקן אַז טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט איז די לעצט געזונט געוווינהייטן מיט געזונט בענעפיץ ריינדזשינג פון וואָג אָנווער, דיידזשעסטשאַן, ימיון פונקציע און אפילו יזינג אַלגעמיין ומבאַקוועמקייַט. אָבער ווען איר קוק ווייַטער פון די ערשטער 40+ זוכן רעזולטאַטן (אַלע זייטלעך וואָס רשימה די אַמייזינג בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ זאַפט נאָר איידער זיי פאַרקויפן איר אַ אָנגאָינג כוידעשלעך צושטעלן), דאָס איז אַ אַנדערש, מער פּינטלעך געשיכטע.

ק: וואָס זענען די בענעפיץ פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט?

א: וואָס איז טשיקאַווע וועגן אַלאָו וועראַ זאַפט איז אַז טראָץ דעם ריזיק פֿאַרקויף שטופּן צו דערציען מענטשן וועגן די בענעפיץ, עס זענען זייער קליין וויסנשאפטלעכע דאַטן וואָס שטיצן די נוצן אין יומאַנז. וואָס מער, עטלעכע פון ​​די טאַקסיסאַטי פאָרשונג אין אַנימאַלס איז אַלאַרמינג.

אַלאָו וועראַ ניצט איבער די געשיכטע

אינפֿאָרמאַציע וועגן די נוצן פון אַלאָו וועראַ דאַטעס קימאַט 5,000 יאָר צוריק צו דער פרי עגיפּטיאַן צייט. עס איז זינט געוויינט ביידע טאָפּיקאַללי און מויל. אַלאָו וועראַ געל, געפונען ווען איר ברעכן עפענען די גרין ליפי הויט, איז אָפט געניצט טאָפּיקאַללי צו מייַכל ברענט, אַברייזשאַנז, פּסאָריאַסיס און אנדערע הויט טנאָים. אַלאָו וועראַ זאַפט, בפֿרט געשאפן פון די גרין ויסווייניקסט בלאַט, איז געווען געוויינט ווי אַ הויפּט קאָמפּאָנענט אין פילע לאַקסאַטיווז איבער די טאָמבאַנק ביז 2002 ווען די FDA פּולד זיי פֿון אַפּטייק שעלוועס ווייַל פון ניט גענוגיק אינפֿאָרמאַציע וועגן זייער זיכערקייַט.

ריזיקאַליש זייַט יפעקס פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט אָדער געל

זיכערקייַט קאַנסערנז וועגן טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט האָבן פארבליבן צו וואַקסן נאָך די מעלדונג פון די פיינדינגז פון אַ צוויי-יאָר לערנען דורך די נאַשאַנאַל טאָקסיקאָלאָגי פּראָגראַם. לויט דעם לערנען, ווען ריסערטשערז געגעבן ראַץ גאַנץ-לאָזן עקסטראַקט פון אַלאָו וועראַ זאַפט, עס איז געווען "קלאָר זאָגן פון קאַרסאַנאָודזשעניק טעטיקייט אין זכר און ווייַבלעך ראַץ, באזירט אויף טומאָרס פון די גרויס קישקע." (ניין דאַנקען, רעכט? אַנשטאָט די 14 אומגעריכט סמאָאָטהיע און גרין זאַפט ינגרידיאַנץ.)

אָבער איידער איר זאָגן מענטשן אַז אַלאָו וועראַ ז ראַק, עס זענען עטלעכע טינגז צו באַטראַכטן:

1. דער לערנען איז דורכגעקאָכט אין אַנימאַלס. מיר טאָן ניט וויסן וואָס וואָלט פּאַסירן אין יומאַנז, אָבער די נעגאַטיוו רעזולטאַטן זאָל זיין גענוג צו מאַכן איר פאָרזעצן מיט וואָרענען ביז מער אינפֿאָרמאַציע איז בנימצא.

2. באַטראַכטן וואָס מין פון אַלאָו וועראַ איז געניצט אין דעם לערנען. די ריסערטשערז געוויינט ניט-דעקאָלאָריזעד, גאַנץ-בלאַט אַלאָו וועראַ עקסטראַקט. די וועג אַלאָו וועראַ איז פּראַסעסט קענען ווירקן די פאַרשידענע קאַמפּאַונדז געפֿונען אין די פאַבריק און אַזוי די פּראַל אויף דיין גוף. למשל, ווען מאַניאַפאַקטשערערז דעקאָלאָריזע אַלאָו וועראַ בלאַט (אַ פּראָצעס אין וואָס די אַלאָו וועראַ איז דורכגעגאנגען דורך אַ האָלצקוילן פילטער), די קאַמפּאָונאַנץ וואָס געבן אַלאָו וועראַ לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס, אַנטראַקווינאָנעס, זענען אַוועקגענומען. איינער ספּעציפיש אַנטראַקווינאָנע גערופֿן אַלאָין איז געדאַנק צו זיין די דרייווינג קראַפט הינטער אָנוווקס אַנטוויקלונג אין די כייַע לערנען.

די מעגלעך בענעפיץ פון טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט

אבער עס איז נישט אַלע שלעכט נייַעס פֿאַר אַלאָו וועראַ זאַפט. אין אַ 2004 לערנען פון די וק, ריסערטשערז געגעבן מענטשן מיט אַקטיוו ולסעראַטיווע קאָליטיס, אַ טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק, אַלאָו וועראַ געל צו טרינקען (געדענקען אַז אין די כייַע לערנען, זיי געוויינט אַלאָו וועראַ זאַפט, נישט געל). נאָך פיר וואָכן פון טרינקט אַלאָו וועראַ געל אין וואַסער צוויי מאָל פּער טאָג, זייער סימפּטאָמס אנגעהויבן ימפּרוווינג צו רעמיססיאָן פון ולסעראַטיווע קאָליטיס, קאַמפּערד מיט די געגעבן קלאָר וואַסער. קיין באַטייטיק נעגאַטיוו זייַט יפעקס זענען יקספּיריאַנסט רעכט צו טרינקען אַלאָו וועראַ געל.

ווי איר קענען זען, די אַלאָו וועראַ דערציילונג איז נישט אַזוי קלאָר ווי פילע טרינקען לאַבעלס איר ווילן צו גלויבן. מייַן פערזענלעכע רעקאָמענדאַציע איז אַז איר זאָל וואַרטן פֿאַר מער מענטש פאָרשונג צו ווייַזן אַז אַלאָו וועראַ גיט באַטייַטיק געזונט בענעפיץ אָן נעגאַטיוו זייַט יפעקס. אויב איר קלייַבן צו טרינקען אַלאָו וועראַ אין דעם צייט, טשעק מיט דיין דאָקטער ערשטער, און דעמאָלט מאַכן זיכער אַז וועלכער פּראָדוקט איר נוצן טוט נישט אַנטהאַלטן די אַנטראַקווינאָנעס אַלאָין.

אָבער, וואָס וועגן אַלאָו וואַסער?

צו וואַרפן אן אנדער עסנוואַרג גאַנג אָדער געזונט פאַד אין די מישן, עס איז אויך געוואקסן אינטערעס אין אַלאָו וואַסער. וואָס איז די חילוק צווישן אַלאָו וועראַ זאַפט און אַלאָו וועראַ וואַסער? נו, דער ענטפער איז גאַנץ פּשוט. די אַלאָו וועראַ געל איז טיפּיקלי געמישט מיט סיטרוס זאַפט צו מאַכן אַלאָו וועראַ זאַפט, און עס איז פשוט אַלאָו וואַסער אויב די געל איז געמישט מיט וואַסער. די בענעפיץ און פּאָטענציעל ריזיקירן סיבות זענען בייסיקלי די זעלבע, אָבער עטלעכע עסנוואַרג פּראָס גלויבן אַז ינדזשעסטינג אַלאָו וועראַ געל (אין זאַפט אָדער וואַסער פאָרעם) קענען האָבן הויט בענעפיץ דאַנק צו די כיידריישאַן און וויטאַמין C.

רעצענזיע פֿאַר