7 אַדוואַנטידזשיז פון מילך טיסאַל

צופרידן

• 1. מילך טיסאַל פּראַטעקץ דיין לעבער
• 2. עס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן אַגע-פֿאַרבונדענע אַראָפּגיין אין מאַרך פונקציע
• 3. מילך טיסאַל קען באַשיצן אייער ביינער
• 4. עס קען פֿאַרבעסערן ראַק טרעאַטמענט
• 5. עס קענען בוסט ברוסט מילך פּראָדוקציע
• 6. עס קען העלפֿן צו מייַכל אַקני
• 7. מילך טיסאַל קענען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק
• איז מילך טיסאַל זיכער?
• די דנאָ ליניע

מילך טיסאַל איז אַ כערבאַל סגולע דערייווד פון די מילך טיסאַל פאַבריק, אויך באקאנט ווי סיליבום מאַריאַנום.

דעם שטעכיק פאַבריק האט אָפּשיידנדיק לילאַ בלומען און ווייַס וועינס, וואָס טראדיציאנעלן מעשיות זאָגן זענען געפֿירט דורך אַ קאַפּ פון די ווירגין מרים ס מילך פאַלינג אויף זיין בלעטער.

די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין מילך טיסאַל זענען אַ גרופּע פון ​​פאַבריק קאַמפּאַונדז, צוזאַמען ווי סילימאַרין ().

זייַן כערבאַל סגולע איז באַוווסט ווי מילך טיסאַל עקסטראַקט. מילך טיסאַל עקסטראַקט האט אַ הויך סומע פון ​​סילימאַרין (צווישן 65-80%) וואָס איז קאַנסאַנטרייטאַד פֿון די מילך טיסאַל פאַבריק.

די סילימאַרין יקסטראַקטיד פון מילך טיסאַל איז באַוווסט צו אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיוויראַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס (,,).

אין פאַקט, עס איז טראַדישאַנאַלי געניצט צו מייַכל לעבער און גאַל פּענכער דיסאָרדערס, העכערן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך, פאַרמייַדן און מייַכל ראַק און אפילו באַשיצן די לעבער פון שלאַנג ביטעס, אַלקאָהאָל און אנדערע ינווייראַנמענאַל פּויזאַנז.

דאָ זענען 7 בענעפיץ פון מילך טיסאַל.

1. מילך טיסאַל פּראַטעקץ דיין לעבער

מילך טיסאַל איז אָפט פּראָמאָטעד פֿאַר די ווירקונג פון די לעבער-פּראַטעקטינג.

עס ס קעסיידער געוויינט ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי טעראַפּיע דורך מענטשן וואָס האָבן לעבער שעדיקן רעכט צו באדינגונגען ווי אַלקאָהאָליקער לעבער קרענק, ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק, העפּאַטיטיס און אפילו לעבער ראַק (,,).

עס ס אויך געניצט צו באַשיצן די לעבער קעגן טאַקסאַנז ווי אַמאַטאָקסין, וואָס איז Produced by די טויט היטל שוועמל און איז דעדלי אויב ינדזשעסטאַד (,).

שטודיום האָבן געוויזן ימפּרווומאַנץ אין לעבער פונקציאָנירן אין מענטשן מיט לעבער חולאתן וואָס האָבן גענומען אַ מילך טיסאַל העסאָפע, סאַגדזשעסטינג אַז עס קען העלפֿן רעדוצירן לעבער אָנצינדונג און לעבער שעדיקן ().

כאָטש מער פאָרשונג איז דארף וועגן דעם אַרבעט, מילך טיסאַל איז רידוסט צו רעדוצירן שעדיקן צו די לעבער געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז וואָס זענען געשאפן ווען דיין לעבער מעטאַבאָליזעס טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

איין לערנען אויך געפֿונען אַז דאָס קען פאַרלענגערן די לעבן יקספּעקטאַנסי פון מענטשן מיט סערראָוזאַס פון די לעבער רעכט צו אַלקאָהאָליקער לעבער קרענק ().

די רעזולטאַטן פון שטודיום זענען געווען געמישט, און ניט אַלע האָבן געפֿונען מילך טיסאַל עקסטראַקט צו האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף לעבער קרענק.

אזוי, מער שטודיום זענען דארף צו באַשליסן וואָס דאָזע און לענג פון באַהאַנדלונג זענען דארף פֿאַר ספּעציפיש לעבער טנאָים (,,).

און כאָטש מילך טיסאַל עקסטראַקט איז קאַמאַנלי געוויינט ווי אַ קאָמפּלעמענטאַרי טעראַפּיע פֿאַר מענטשן מיט לעבער חולאתן, דערווייַל עס איז קיין באַווייַזן אַז עס קען פאַרמייַדן איר צו באַקומען די באדינגונגען, ספּעציעל אויב איר האָט אַ אַנכעלטי לייפסטייל.

קיצער מילך טיסאַל עקסטראַקט קען העלפֿן באַשיצן די לעבער קעגן שעדיקן געפֿירט דורך קרענק אָדער פאַרסאַמונג, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף.

2. עס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן אַגע-פֿאַרבונדענע אַראָפּגיין אין מאַרך פונקציע

מילך טיסאַל איז געניצט ווי אַ טראדיציאנעלן סגולע פֿאַר נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים ווי אַלזשעימער ס און פּאַרקינסאָן ס קרענק פֿאַר איבער צוויי טויזנט יאר ().

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס מיינען אַז עס איז עפשער נעוראָפּראָטעקטיוו און קען העלפֿן צו פאַרמיידן די אַראָפּגיין אין מאַרך פונקציאָנירן איר דערפאַרונג ווי איר עלטער (,).

אין פּראָבע-רער און כייַע שטודיום, סילימאַרין איז געוויזן צו פאַרמיידן אָקסידאַטיווע שעדיקן צו מאַרך סעלז, וואָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן גייַסטיק אַראָפּגיין (,).

די שטודיום האָבן אויך געזען אַז מילך טיסאַל קען רעדוצירן די נומער פון אַמאָילאָיד פּלאַקס אין די סייכל פון אַנימאַלס מיט אַלזשעימער ס קרענק (,,).

אַמילאָיד פּלאַקס זענען קלעפּיק קלאַסטערז פון אַמילאָיד פּראָטעינס וואָס קענען בויען זיך צווישן נערוו סעלז ווי איר עלטער.

זיי זענען געזען אין זייער הויך נומערן אין די סייכל פון מענטשן מיט אַלזשעימער ס קרענק, וואָס מיינען אַז מילך טיסאַל קען פּאַטענטשאַלי ווערן געניצט צו מייַכל דעם שווער צושטאַנד ().

אָבער, עס זענען דערווייַל קיין מענטשלעך שטודיום וואָס יגזאַמאַנד די יפעקס פון מילך טיסאַל אין מענטשן מיט אַלזשעימער ס אָדער אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים ווי דימענשיאַ און פּאַרקינסאָן.

דערצו, עס איז ומקלאָר צי מילך טיסאַל איז געזונט גענוג אַבזאָרבד אין מענטשן צו לאָזן טויגן אַמאַונץ צו פאָרן דורך די בלוט-מאַרך שלאַבאַן. עס ס אויך אומבאַקאַנט וואָס דאָסעס וואָלט דאַרפֿן צו זיין פּריסקרייבד פֿאַר עס צו האָבן אַ וווילטויק ווירקונג ().

קיצער ערשט שטודיום פון טעסט-רער און כייַע האָבן געוויזן אַז מילך טיסאַל האט עטלעכע פּראַמאַסינג קעראַקטעריסטיקס וואָס קען מאַכן עס נוציק צו באַשיצן מאַרך פונקציאָנירן. אָבער, עס ס דערווייַל ומקלאָר אויב עס האט דער זעלביקער וווילטויק ווירקונג אין כיומאַנז.

3. מילך טיסאַל קען באַשיצן אייער ביינער

אָסטעאָפּאָראָסיס איז אַ קרענק געפֿירט דורך פּראָגרעסיוו ביין אָנווער.

עס יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען סלאָולי איבער אַ נומער פון יאָרן און זייַנען שוואַך און שוואַך ביינער וואָס ברעכן לייכט, אפילו נאָך מינערווערטיק פאלן.

מילך טיסאַל איז געוויזן אין יקספּערמענאַל פּרובירן-רער און כייַע שטודיום צו סטימולירן ביין מינעראַליזיישאַן און פּאַטענטשאַלי זיין פּראַטעקטיוו קעגן ביין אָנווער (,).

דעריבער, ריסערטשערז פֿאָרשלאָגן אַז מילך טיסאַל קען זיין אַ נוציק טעראַפּיע פֿאַר פּרעווענטינג אָדער פאַרהאַלטן ביין אָנווער אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען (,).

אָבער, עס זענען דערווייַל קיין מענטשלעך שטודיום, אַזוי די יפעקטיוונאַס בלייבט ומקלאָר.

קיצער ביי אַנימאַלס, מילך טיסאַל איז געוויזן צו סטימולירן ביין מינעראַליזיישאַן. אָבער, ווי עס אַפעקץ יומאַנז איז דערווייַל אומבאַקאַנט.

4. עס קען פֿאַרבעסערן ראַק טרעאַטמענט

עס סאַגדזשעסטיד אַז אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס פון סילימאַרין קען האָבן עטלעכע אַנטיקאַנסער יפעקס, וואָס קען זיין נוציק פֿאַר מענטשן וואָס באַקומען ראַק באַהאַנדלונג ().

עטלעכע כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז מילך טיסאַל קען זיין נוציק פֿאַר רידוסינג די זייַט יפעקס פון ראַק טריטמאַנץ (,,).

עס קען אויך מאַכן קימאָוטעראַפּי מער יפעקטיוולי אַרבעט קעגן זיכער קאַנסערס און, אין עטלעכע צושטאנדן, אפילו צעשטערן ראַק סעלז (,,,).

אָבער, די שטודיום אין כיומאַנז זענען זייער לימיטעד און האָבן נאָך צו ווייַזן אַ מינינגפאַל קליניש ווירקונג אין מענטשן (,,,,).

דאָס קען זיין ווייַל מענטשן קענען נישט אַרייַנציען גענוג צו באַקומען אַ מעדיציניש ווירקונג.

מער שטודיום זענען נידז איידער עס קענען זיין באַשטימט ווי סילימאַרין קען זיין געניצט צו שטיצן מענטשן וואָס פאָרן ראַק באַהאַנדלונג.

קיצער די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין מילך טיסאַל זענען געוויזן אין אַנימאַלס צו פֿאַרבעסערן די יפעקס פון עטלעכע ראַק טריטמאַנץ. אָבער, מענטשלעך שטודיום זענען לימיטעד און האָבן נישט נאָך געוויזן קיין וווילטויק יפעקס.

5. עס קענען בוסט ברוסט מילך פּראָדוקציע

איין געמאלדן ווירקונג פון מילך טיסאַל איז אַז דאָס קענען פאַרגרעסערן ברוסט מילך פּראָדוקציע אין לאַקטייטינג מוטערס. עס ס געדאַנק צו אַרבעטן דורך מאכן מער פון די מילך-פּראַדוסינג האָרמאָנע פּראָלאַקטין.

די דאַטן זענען זייער לימיטעד, אָבער איין ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד לערנען געפֿונען אַז מוטערס וואָס האָבן גענומען 420 מג סילימאַרין פֿאַר 63 טעג פּראָדוצירן 64% מער מילך ווי יענע וואָס האָבן גענומען אַ פּלאַסיבאָו ().

אָבער, דאָס איז דער בלויז פאַראַנען קליניש לערנען. מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן די רעזולטאַטן און די זיכערקייַט פון מילך טיסאַל פֿאַר ברעסטפידינג מוטערס (,,).

קיצער מילך טיסאַל קען פאַרגרעסערן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך אין לאַקטייטינג וואָמען, כאָטש זייער קליין פאָרשונג איז דורכגעקאָכט צו באַשטעטיקן די יפעקס.

6. עס קען העלפֿן צו מייַכל אַקני

אַקנע איז אַ כראָניש ינפלאַמאַטאָרי הויט צושטאַנד. כאָטש עס איז נישט געפערלעך, אָבער עס קען אָנמאַכן סקאַרס. מענטשן קען אויך געפֿינען עס ווייטיקדיק און זאָרג וועגן די ווירקונג אויף זייער אויסזען.

עס איז סאַגדזשעסטיד אַז אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף קען שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון אַקני ().

מילך טיסאַל ווייַל פון אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, קען זיין אַ נוציק העסאָפע פֿאַר מענטשן מיט אַקני.

ינטערעסטינגלי, איין לערנען געפֿונען אַז מענטשן מיט אַקני וואָס האָבן גענומען 210 מיליגראַמז סילימאַרין פּער טאָג פֿאַר 8 וואָכן, האָבן אַ פאַרקלענערן פון 53% אין אַקני ליזשאַנז (42).

אָבער, ווייַל דאָס איז דער בלויז לערנען, מער הויך-קוואַליטעט פאָרשונג איז דארף.

קיצער איין לערנען האט געוויזן אַז מענטשן גענומען מילך טיסאַל ביילאגעס יקספּיריאַנסט אַ פאַרקלענערן אין די נומער פון אַקני ליזשאַנז אויף זייער גוף.

7. מילך טיסאַל קענען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק

מילך טיסאַל קען זיין אַ נוציק קאַמפּלאַמענטשי טעראַפּיע צו פירן די טיפּ 2 צוקערקרענק.

עס איז דיסקאַווערד אַז איינער פון די קאַמפּאַונדז אין מילך טיסאַל קען אַרבעט סימאַלערלי צו עטלעכע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז דורך העלפּינג פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און פאַרמינערן בלוט צוקער ().

אין אַ לעצטע רעצענזיע און אַנאַליסיס געפֿונען אַז מענטשן וואָס האָבן גענומען סילימאַרין רוטינלי יקספּיריאַנסט אַ באַטייטיק רעדוקציע אין זייער פאסטן בלוט צוקער לעוועלס און HbA1c, אַ מאָס פון קאָנטראָל פון בלוט צוקער ().

די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון מילך טיסאַל קען אויך זיין נוציק פֿאַר רידוסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז ווי ניר קרענק ().

אָבער, דער אָפּשאַצונג אויך באמערקט אַז די קוואַליטעט פון די שטודיום איז נישט זייער הויך, אַזוי מער שטודיום זענען דארף איידער עס איז מעגלעך צו מאַכן קיין פעסט רעקאַמאַנדיישאַנז ().

קיצער מילך טיסאַל קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין מענטשן מיט צוקערקרענק טיפּ 2, כאָטש מער הויך-קוואַליטעט שטודיום זענען דארף.

איז מילך טיסאַל זיכער?

מילך טיסאַל איז בכלל גערעכנט ווי זיכער ווען עס איז גענומען דורך די מויל (,).

אין שטודיום וווּ הויך דאָסעס זענען געניצט פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, בלויז וועגן 1% פון מענטשן יקספּיריאַנסט זייַט יפעקס ().

ווען געמאלדן, די זייַט יפעקס פֿאַר מילך טיסאַל זענען בכלל קישקע דיסטערבאַנסיז ווי שילשל, עקל אָדער בלאָוטינג.

עטלעכע מענטשן זענען אַדווייזד צו זיין אָפּגעהיט ווען זיי נעמען מילך טיסאַל. די אַרייַננעמען:

• שוואַנגער פרויען: עס זענען קיין דאַטן וועגן זיכערקייַט אין שוואַנגער ווייבער, אַזוי זיי יוזשאַוואַלי אַדווייזד צו ויסמיידן דעם העסאָפע.
• יענע אַלערדזשיק צו די פאַבריק: מילך טיסאַל קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק אַסטעראַסעאַע/Compositae משפּחה פון געוויקסן.
• מענטשן מיט צוקערקרענק: די בלוט צוקער-לאָוערינג יפעקס פון מילך טיסאַל קען שטעלן מענטשן מיט צוקערקרענק אין ריזיקירן פון נידעריק בלוט צוקער.
• יענע מיט זיכער טנאָים: מילך טיסאַל קענען האָבן עסטראָגעניק יפעקס, וואָס קען פאַרשליסן האָרמאָנע-שפּירעוודיק טנאָים, אַרייַנגערעכנט עטלעכע טייפּס פון ברוסט ראַק.

קיצער מילך טיסאַל איז בכלל גערעכנט ווי זיכער. פונדעסטוועגן, שוואַנגער ווייבער, די אַלערדזשיק צו די אַסטעראַסעאַע משפּחה פון געוויקסן, יענע מיט צוקערקרענק און ווער עס יז מיט אַן עסטראָגען-שפּירעוודיק צושטאַנד זאָל זוכן מעדיציניש עצה איידער זיי נעמען עס.

די דנאָ ליניע

מילך טיסאַל איז אַ זיכער העסאָפע אַז ווייזט פּאָטענציעל ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי טעראַפּיע פֿאַר פאַרשידן באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט לעבער קרענק, ראַק און צוקערקרענק.

אָבער, פילע פון ​​די שטודיום זענען קליין און האָבן מעטאַדאַלאַדזשיקאַל פלאָז, וואָס מאכט עס שווער צו געבן פעסט גיידאַנס פֿאַר דעם העסאָפע אָדער באַשטעטיקן די יפעקס ().

קוילעלדיק, מער הויך-קוואַליטעט פאָרשונג איז דארף צו דעפינירן די דאָסעס און קליניש יפעקס פון דעם פאַסאַנייטינג קרייַטעכץ.