5 היים רעמאַדיז פֿאַר בויך ווייטיק

צופרידן

• 1. פעננעל טיי מיט טשאַמאָמילע
• 2. לעמאָנגראַסס און טשאַמאָמילע טיי
• 3. בילבעררי טיי
• 4. מער סירעפּ מיט עפּל
• ינגרידיאַנץ
• צוגרייטונג מאָדע
• 5. שוואַרץ טיי מיט לימענע

אַ ויסגעצייכנט היים סגולע צו קאָנטראָלירן ווייטיק אין בויך איז פעננעל טיי, אָבער מיקסינג לימענע באַלזאַם און טשאַמאָמילע איז אויך אַ גוטע אָפּציע צו קעמפן אַבדאָמינאַל ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, וואָס געשווינד ברענגען רעליעף פֿאַר קינדער און אַדאַלץ.

בעשאַס מאָגן ווייטיק, עס איז נאָרמאַל נישט צו וועלן צו עסן עפּעס, און יוזשאַוואַלי אַ ברעכן פון איין אָדער צוויי מילז העלפּס צו רויק די ונטערשלאַק פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך צו צוריקקריגן און פֿאַרבעסערן פאַסטער. אָבער ספּעציעל אין דער עלטער אָדער ווען די וואָג איז שוין נידעריק, אין אַדישאַן צו טיי וואָס קענען סוויטאַנד, איז די מערסט רעקאַמענדיד צו עסן אַ פעט-פריי דיעטע באזירט אויף האַלב אָדער געזונט-געוואשן און דיסינפעקטעד וועדזשטאַבאַלז.

עטלעכע גוטע טיז צו קעמפן מאָגן ווייטיק געפֿירט דורך גאַז אָדער שילשל זענען:

1. פעננעל טיי מיט טשאַמאָמילע

פעננעל טיי פֿאַר בויך ווייטיק האט סודינג און דיגעסטיווע פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע טשאַמאָמילע
• 1 לעפל פעננעל
• 4 בוכטע בלעטער
• 300 מל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ סקאָווראָדע און קאָכן פֿאַר בעערעך 5 מינוט. שפּאַנונג און טרינקען די עקוויוואַלענט פון אַ גלעזל פון קאַווע יעדער 2 שעה, ווי לאַנג ווי די מאָגן ווייטיק בלייבט.

2. לעמאָנגראַסס און טשאַמאָמילע טיי

א גוט טיי פֿאַר בויך ווייטיק איז לימענע באַלזאַם מיט טשאַמאָמילע ווייַל עס האט אַנאַלדזשיסיק, אַנטיספּאַסמאָדיק און קאַמינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​דאַר טשאַמאָמילע בלעטער
• 1 לעפל פעננעל
• 1 לעפעלע פון ​​דאַר לימענע באַלזאַם בלעטער
• 1 טעפּל בוילינג וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און לאָזן עס מנוחה פֿאַר וועגן 10 מינוט, רעכט באדעקט. שפּאַנונג און נעמען 2-3 מאל אַ טאָג.

3. בילבעררי טיי

די באָלדאָ באדינט צו מייַכל נעבעך דיידזשעסטשאַן, קעמפן ינטעסטאַנאַל קאָליק, דיטאַקסאַפיי די לעבער און אפילו קעמפן ינטעסטאַנאַל גאַסאַז, פּראַמאָוטינג רעליעף פון סימפּטאָמס אין אַ נאַטירלעך וועג.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​דאַר בילבעררי בלעטער
• 150 מל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די געהאַקט באָלדאָ אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס זיצן פֿאַר 10 מינוט און נעמען עס וואַרעם 2-3 מאל אַ טאָג, ספּעציעל פֿאַר און נאָך מילז.

4. מער סירעפּ מיט עפּל

מער סירעפּ מיט עפּל איז אַ גרויס היים סגולע קעגן מאָגן ווייטיק און שילשל. עס איז זייער גרינג צו זיין צוגעגרייט און עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג דעם קרענק.

ינגרידיאַנץ

• 1/2 גרייטיד מער
• 1/2 גרייטיד עפּל
• 5 טייבאַלספּונז פון האָניק

צוגרייטונג מאָדע

אין אַ ליכט פאַן צו קאָכן אין אַ וואַסער וואַנע אַלע די ינגרידיאַנץ פֿאַר וועגן 30 מינוט אויף נידעריק היץ. דעריבער לאָזן עס קיל און שטעלן עס אין אַ ריין גלאז פלאַש מיט אַ דעקל. נעמען 2 טייבאַלספּונז פון דעם סירעפּ אַ טאָג פֿאַר די שילשל.

5. שוואַרץ טיי מיט לימענע

שוואַרץ טיי מיט לימענע איז אנגעוויזן קעגן בויך ווייטיק ווייַל עס אַיידזשעסטיד דיידזשעסטשאַן, און איז גרויס צו קעמפן אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט אין פאַל פון גאַז אָדער שילשל.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל שוואַרץ טיי
• 1 טעפּל בוילינג וואַסער
• האַלב אַ סקוויזד לימענע

צוגרייטונג מאָדע

לייג די שוואַרץ טיי צו די בוילינג וואַסער און דעריבער לייגן די סקוויזד לימענע. סוויטאַן צו געשמאַק און נעמען 2-3 מאל אַ טאָג.