היים רעמאַדיז פֿאַר גאָלסטאָונז

צופרידן

• 1. שוואַרץ רעטעך זאַפט
• 2. דאַנדעליאָן טיי
• 3. אַרטיטשאָקע
• 4. פעפערמינט בוימל
• 5. מאַריאַן טיסאַל
• 6. טורמעריק
• וואָס צו עסן ווען איר האָט גאַל פּענכער

די בייַזייַן פון שטיין אין די גאַל פּענכער ז סימפּטאָמס אַז אַרייַננעמען וואַמאַטינג, עקל און ווייטיק אין די רעכט זייַט פון די בויך אָדער אין די צוריק, און די שטיינער קען זיין ווי קליין ווי אַ קערל פון זאַמד אָדער די גרייס פון אַ גאָלף פּילקע.

וועסיקלע שטיינער, וואָס זענען זייער גרויס, קענען בלויז ווערן אַוועקגענומען מיט קלאַפּ כוואַליע טעראַפּיע אָדער כירורגיע, אָבער קליין שטיינער קענען זיין ילימאַנייטאַד מיט נאַטירלעך באַהאַנדלונג, ווי לאַנג ווי די אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט איז מסכים.

צו העלפֿן ביי ילימאַניישאַן פון גאָלסטאָונז, עס איז וויכטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער און האַלטן די געוויינט צו טרינקען 100 מל וואַסער יעדער שעה, אַזוי עס ריטשאַז 2 ליטער איבער דעם טאָג. דאָס קען פאַסילאַטייט די באַוועגונג פון די שטיין אין די גאַל פּענכער און קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך די קישקע.

אין דעם וועג, עטלעכע היים רעמאַדיז צו עלימינירן קליין שטיינער אין די גאַל פּענכער זענען:

1. שוואַרץ רעטעך זאַפט

די שוואַרץ רעטעך איז אַ וואָרצל וואָס האט סאַבסטאַנסיז אין זיין זאַץ וואָס פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די גאַל פּענכער, העלפּינג צו פאַרמייַדן און עלימינירן די שטיינער וואָס פאָרעם אין דעם אָרט. עס קען אויך זיין געניצט צו פאַרקלענערן לעבער פעט און ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, און דיקריסט די ווירקונג פון יידזשינג.

ינגרידיאַנץ:

• 3 שוואַרץ ראַדישעס;
• 1 גלאז וואַסער;
• 1 לעפעלע פון ​​נאַטירלעך האָניק.

צוגרייטונג מאָדע:

וואַשן די ראַדישעס, שטעלן צוזאַמען מיט אייז וואַסער און האָניק אין די בלענדער, קלאַפּן ביז די געמיש איז גאָר פליסיק. דעריבער, גיסן די זאַפט אין אַ גלאז און טרינקען עס אַרויף צו 2 מאל אַ טאָג.

2. דאַנדעליאָן טיי

דאַנדעליאָן איז אַ פאַבריק באַוווסט פֿאַר קאַמבאַטינג דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַקטינג דער הויפּט אויף די לעבער, און ווי אַ דייורעטיק, ינקריסינג יעראַנערי אָפטקייַט. טיי פון דעם געוויקס קענען אויך זיין געניצט צו עלימינירן די גאַל פּענכער שטיין, ווייַל עס פייווערד געוואקסן בייל לויפן.

ינגרידיאַנץ:

• 10 ג פון דאַר דאַנדאַלייאַן בלעטער;
• 150 מל פון וואַסער;

צוגרייטונג מאָדע:

קאָכן די וואַסער און שטעלן די דאַר דאַנדאַלייאַן בלעטער, דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט. נאָך דעם, עס איז נייטיק צו שפּאַנונג און טרינקען בשעת נאָך וואַרעם. עס קענען זיין געוויינט אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג.

3. אַרטיטשאָקע

פּאָפּולאַרלי, די אַרטיטשאָוק איז אַ פאַבריק געניצט צו מייַכל פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַנעמיאַ, כעמערוידז, רומאַטיזאַם און לונגענ-אָנצינדונג. עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז עס איז אויך אַ פאַבריק געניצט צו עלימינירן די שטיין אין די גאַל.

ינגרידיאַנץ:

• 2-5 מל פון אַרטיטשאָוק צומיש;
• 75 מל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

דילייט די אַרטיטשאָוק צומיש אין וואַסער און נעמען די געמיש אַרויף צו דרייַ מאָל אַ טאָג.

4. פעפערמינט בוימל

פעפערמינט ייל קענען העלפֿן עלימינירן שטיינער פון גאַל פּענכער, און איר זאָל טרינקען 0.2 מל פון דעם בוימל אַמאָל אַ טאָג, אַזוי די נוץ קענען זיין אַטשיווד.אָבער, עס איז מעגלעך צו מאַכן פעפערמינט טיי, ווייַל עס איז אויך רעקאַמענדיד צו העלפן די טיפּ פון געזונט פּראָבלעם.

ינגרידיאַנץ:

• 2 טיספּונז פון גאַנץ אָדער קראַשט דאַר פעפערמינץ בלעטער אָדער 2-3 פריש בלעטער;
• 150 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

אָרט די פעפערמינץ בלעטער אין אַ גלעזל פון טיי און פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער. לאָזן די ינפיוזשאַן שטיין פֿאַר 5-7 מינוט און שפּאַנונג. דעם טיי זאָל זיין שיקער 3-4 מאל אַ טאָג און פּרעפעראַבלי נאָך מילז.

5. מאַריאַן טיסאַל

מילך טיסאַל איז אַ נאַטירלעך סגולע וויידלי געניצט פֿאַר לעבער און גאַל פּענכער, די הויפּט קאַמפּאַונד פון דעם פאַבריק איז סילימאַרין. אין אַלגעמיין, עקסטראַקץ פון דעם פאַבריק זענען פארקויפט אין כאָומיאָופּאַטאַק פאַרמאַסיז ווי קאַפּסאַלז, אָבער טיי פון די פרוכט פון די מילך טיסאַל קענען זיין געוויינט.

ינגרידיאַנץ:

• 1 לעפעלע פון ​​קראַשט טיסאַל פירות;
• 1 טעפּל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

קאָכן די וואַסער און שטעלן די קראַשט מאַריאַן טיסאַל פרוכט, און לאָזן עס רוען פֿאַר 15 מינוט, שפּאַנונג און טרינקען 3-4 טעפּלעך טיי פּער טאָג.

6. טורמעריק

טורמעריק, אויך באקאנט ווי טורמעריק אָדער טורמעריק, איז אן אנדער מעדיסינאַל פאַבריק וואָס קענען העלפֿן עלימינירן קליין שטיינער, און ווייַל עס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, עס אויך העלפּס צו קעמפן ווייטיק און אָנצינדונג פון די גאַל. די קערקומין אין דעם פאַבריק נאָך העלפּס געוועב רידזשענעריישאַן נאָך כירורגיע.

וויאזוי צו ניצן: פאַרנוצן 40 מג פון קורקומין טעגלעך אין קאַפּסל פאָרמע. די סומע קען רעדוצירן די באַנד פון די גאַל פּענכער מיט 50% אין אַ ביסל טעג.

וואָס צו עסן ווען איר האָט גאַל פּענכער

לערנען מער וועגן עסנוואַרג אין דעם ווידעא פון נוטרישאַניסט טאַטיאַנאַ זאַנין:

די כאָוממייד באַהאַנדלונג קען נישט גאַראַנטירן די היילונג און די גאַנץ ילימאַניישאַן פון שטיינער אין די גאַל פּענכער, ספּעציעל אויב זיי זענען גרויס, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַראַטנ די דאָקטער צו פירן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג. לערנען מער וועגן די באַהאַנדלונג פֿאַר גאַל פּענכער.