ווי רום סאציאל מעדיע אַפעקץ דיין גייַסטיק געזונט און גוף בילד

צופרידן

• רום ללבער אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּראַל אויף ווי איר זען דיין אייגן גוף.
• אפילו די באַמערקונגען איר זען אויף רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען ווירקן איר.
• דאָ ס הילף אויף ווי צו פאַרנוצן רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ בשעת האַלטן דיין זיך-אַשורדנעסס.
• רעצענזיע פֿאַר

סאציאל מעדיע איז געווארן אַ ינקריסינגלי דראַמאַטיק סוויווע פֿאַר גוף בילד אין די לעצטע יאָרן, און סאַלעבריטיז האָבן אַ ריזיק השפּעה אויף דעם יבעררוק - פֿאַר בעסער אָדער ערגער. (פֿאַרבונדענע: ווי שלעכט זענען פאַסעבאָאָק, טוויטטער און ינסטאַגראַם פֿאַר גייַסטיק געזונט?)

אויף איין האַנט, קאַונטלאַס סאַלעבריטיז פּאָסטן פאָטאָשאָפּעד און פאַסעטונעד בילדער פון זיך וואָס ווייַזן אַן אַנריליסטיק שיינקייט סטאַנדאַרט.

אויף די אנדערע האַנט, פילע סאַלעבז נוצן געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווי אַ פּלאַטפאָרמע צו טיילן זייער גוף-בילד ראנגלענישן ווי אַ וועג צו פאַרבינדן צו זייער פאַנס און קעמפן צוריק.קעגן די אַנריליסטיק סטאַנדאַרדס. צום ביישפּיל, לאַדי גאַגאַ פארטיידיקט איר "בויך פעט" אויף ינסטאַגראַם. Chrissy Teigen האָט דערקלערט אז זי האָט נישט פאַרלאָרן איר גאַנצן "בעיבי וואָג" - און מיסטאָמע וועט נישט פּרובירן. דעמי לאָוואַטאָ האָט גערופֿן אַ זשורנאַליסט פֿאַר סאַגדזשעסטינג איר וואָג איז די מערסט נוזווערדי זאַך וועגן איר.

פּלוס, סאַלעבריטיז וואָס זענען נאָוטאָריאַס פֿאַר זייַענדיק ווייניקער-ווי-ערלעך וועגן ווי זיי דערגרייכן זייער שאַפּעס -אהעם, קים קאַרדאַשיאַן און "פלאַך טאַמי" טיי - זענען גערופֿןאנדערע סעלעבס פֿאַר זייער לויטער לעכערלעכקייַט.Thא גוט אָרטס Jameela Jamil האט בייסיקלי געמאכט עס איר מיסיע צו רופן אויס רום דיעט ענדאָרסמאַנץ. ווייַל כאָטש עס איז זיכער צו יבערנעמען אַז קים ק האט אַן אַרמיי פון פערזענלעכע טריינערז, שעפס, דייאַטישאַנז און פּלאַסטיק סערדזשאַנז וואָס העלפֿן איר צו קוקן ווי זי טוט, עס קען זיין גרינג צו פאַרגעסן אַז ווען עמעצער מיט גשמיות אַטריביוץ די געזעלשאַפט אַדמיירז אַז זיי האָבן געפֿונען אַ שנעל און גרינג וועג צו קוקןפּונקט ווי זיי.

קוילעלדיק, די טינגז ווערן בעסער אויף די רום-געזעלשאַפטלעך-מעדיע פראָנט. נאָך קאַנסומינג עס קען האָבן אַ פּראַל אויף ווי איר זען דיין אייגענע גוף, ווי איר קוק אנדערע מענטשן ס ללבער און וואָס איר געפֿינען אַטראַקטיוו אין אַלגעמיין. דאָס איז נישט צו זאָגן אַז איר זאָל האַלטן גאָר נאָכפאָלגן סאַלעבז, אָבער איר זענט אַרמד מיט די וויסן פון ווי סאַלעבריטיז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ קולטור קען ווירקן איר - קאַנשאַסלי און סאַבקאַנשאַסלי - איז שליסל. (פֿאַרבונדענע: ווי גוף-שאַמינג עמעצער אַנדערש לעסאָף געלערנט מיר צו האַלטן דזשאַדזשינג וואָמען ס ללבער)

רום ללבער אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּראַל אויף ווי איר זען דיין אייגן גוף.

צי איר וויסן עס אָדער נישט, איר מיסטאָמע פאַרגלייכן זיך מיט סאַלעבריטיז איר זען אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. "עס איז נאַטירלעך-אויב אָפט אַנכעלטי-פֿאַר יומאַנז צו פאַרגלייכן זיך צו אנדערע," זאגט קאַרלאַ מאַריע מאַנלי, דאָקטאָראַט, אַ קליניש סייקאַלאַדזשאַסט וואָס דילז מיט זיך-שאַצן און גוף בילד, און מחבר פוןפרייד פון מורא. ווען "שליימעסדיק" פאָטאָס פון "פּערפעקט" סאַלעבריטיז זענען שטעלן אויף אַ פּעדעסטאַל ווי די "ידעאַל" נאָרמאַל, "די וואס זענען נישט ביכולת צו דערגרייכן דעם באמת אוממעגלעך מדרגה פון שליימעס בעסאָד (אָדער ניט-אַזוי-בעסאָד) פילן שאַמעד און דעפעקטיווע, "זי דערקלערט. (פֿאַרבונדענע: די נומער פון סעלפיעס איר נעמען קען ווירקן דיין גוף בילד)

די ווירקונג פון וויוינג רום בילדער אויף גוף בילד, ספּעציעל אין וואָמען, איז געזונט דאַקיומענטאַד אין פאָרשונג. אין איינער פון די מערסט באַרימט שטודיום אויף דער טעמע, ריסערטשערז געוויזן עלעמענטאַר שולע קינדער בילדער פון דין סאַלעבריטיז אָדער מאָדעלס. "די בחורים זענען געווען זייער וויציק וועגן וואָס זיי וואָלט האָבן צו טאָן צו קוקן ווי די בילדער, אָבער די גערלז געזאגט זאכן ווי 'איר וואָלט האָבן צו נישט עסן' אָדער 'איר וואָלט האָבן צו עסן און דעמאָלט וואַרפן אַרויף'," דערקלערט Taryn A. Myers, Ph.D., פאָרזיצער פון דער אָפּטיילונג פון פּסיכאָלאָגיע אין ווירזשיניע וועסלייאַן אוניווערסיטעט און אַ גוף-בילד פאָרשער.

רעסעאַרטשערס האָבן אפילו געקוקט אויף וואָס כאַפּאַנז ווען איר טאַקע קוק ווי סאַלעבריטיז: איין לערנען געוויזן אַז מיטל שולע-אַלט גערלז האָבן אַ מער נעגאַטיוו פּראַל אויף גוף בילד און עסן ביכייוויערז דורך מאַניפּיאַלייטינג זייער אייגענע סעלפיעס ווי פשוט דורך טראדיציאנעלן טראדיציאנעלן מעדיע בילדער. אן אנדער לערנען האט געוויזן אַז פּאָסטינג Selfies געמאכט פרויען מיד פילן באַזאָרגט.

נאָך אן אנדער געפונען אַז גערלז וואָס פאַרגלייַכן זיך מיט בילדער פון סאַלעבריטיז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז געווען שייַכות צו גוף-בילד דיסאַטיספאַקשאַן און פאָר פֿאַר דין. (אינטערעסאנט, די זעלבע איז נישט אמת פֿאַר יינגלעך.) "אזוי אין אַלגעמיין, וויוינג אָדער פּאָסטינג בילדער קענען טאַקע מאַכן אונדז פילן ערגער וועגן אונדזער ללבער, און די ווירקונג קען זיין אַמפּלאַפייד פֿאַר רום פאָטאָס," זאגט מיערס.

און כאָטש אַלעמען קענען זיין אַפעקטאַד אין אַ געוויסע גראַד, עס זענען עטלעכע וואָס זענען ספּעציעל מסתּמא צו זיין נעגאַטיוולי ימפּאַקטיד דורך רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַרטיקלען. "סאציאל מעדיע האט די ביגאַסט פּראַל אויף די מערסט שפּירעוודיק, וועמענס זעלבסט-שאַצן קומט פֿון ווי אנדערע זע אָדער ריספּאַנד צו זיי און וואָס ווילן צו 'פּאַסיק'," זאגט Adrienne Ressler MA, LMSW, אַ גוף-בילד מומכע און וויצע פּרעזידענט פון פאַכמאַן אַנטוויקלונג אין די Renfrew Center Foundation. "היינט, מיט אזעלכע פאפולערע רעאליטעט שאָוז, קען מען זיך פארשטעלן אז מיט מזל קען יעדער זיין א רום." (העלא, #באָכער נאַשאַנאַל.) אין אנדערע ווערטער, אויב ווער עס יז קענען זיין אַ רום, עס קען פילן ווי אַלעמען איזדערוואַרט צו זיין רום-ווערט.

אפילו די באַמערקונגען איר זען אויף רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען ווירקן איר.

עס איז נישט בלויז די הודעות און בילדער פון סאַלעבריטיז זיך וואָס קענען ווירקן איר. אויב איר זען סאַלעבריטיז באַקומען טראָלד אָדער פעט-שאַמד אין באַמערקונגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איר קען זיין מער מסתּמא צו טאָן דאָס צו אנדערע-צי דאָס כאַפּאַנז IRL אָדער נאָר אין דיין קאָפּ. (שייכות: די סאציאל מעדיע פֿעיִקייטן מאַכן עס גרינגער צו באַשיצן זיך קעגן כייטפאַל באַמערקונגען און מוטיקן גוטהאַרציקייט)

דאָס איז אַלע דאַנק צו עפּעס גערופן געזעלשאַפטלעך לערנען טעאָריע, עקספּערץ זאָגן. "מיר אָפֿט היטן אנדערע און זען וואָס די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער ביכייוויערז זענען איידער מיר קלייַבן צו זיך אין די ביכייוויערז זיך," דערקלערט מייערס. "אויב מיר זען אַז אנדערע מאַכן די נעגאַטיוו באַמערקונגען אָן ריפּערקשאַנז (אָדער אפילו לויב אָדער 'לייקס'), מיר זענען מער מסתּמא צו דינגען זיך אין די ביכייוויערז."

דאָס קען נישט דאַווקע מיינען אַז אַלעמען איז אַקטיוולי טראָללינג יעדער אנדערע ווייַל די נאַטור איז מאָדעלעד (כאָטשקען מיינען אַז פֿאַר עטלעכע מענטשן). מער מסתּמא, מענטשן אָנהייבן טראָולינג אנדערע - און זיך - מענטאַלי. א נייַע לערנען פון McGill אוניווערסיטעט געפֿונען אַז ווען וואָמען זענען יקספּאָוזד צו קאַסעס פון רום פעט-שיימינג, זיי פּעלץ אַ פאַרגרעסערן אין נעגאַטיוו וואָג-פֿאַרבונדענע אַטאַטודז.

די ריסערטשערז געוויינט דאַטן פון אַן אָנליין יבערבליק וואָס איז געווען בארעכטיגט פֿון 2004 צו 2015, און ידענטיפיעד 20 פאַרשידענע פעט-שיימינג געשעענישן וואָס געטראפן אין די מעדיע-ווי אַז מאָל Scott Disick גוף-שאַמעד Kourtney Kardashian פֿאַר נישט צוריקקומען צו איר פאַר-שוואַנגערשאַפט וואָג. (אַג.) דערנאָך, זיי געמאסטן די הייך פון ימפּליסאַט וואָג פאָרורטייל (אָדער מענטשן ס קישקע ריאַקשאַנז צו פאַטנאַס און טינאַס) צוויי וואָכן פריער און צוויי וואָכן נאָך די גוף-שיימינג ינסאַדאַנץ. די ריסערטשערז באמערקט אַ נאָגל אין פרויען ס ימפּליסאַט אַנטי-פעט אַטאַטודז נאָך יעדער וואָג-שיימינג געשעעניש, און די מער "נאָוטאָריאַס" די געשעעניש, די העכער די נאָגל. אַזוי, זייער ינסטינגקץ זענען אָלטערד צו דאַר צו וואָג פאָרורטייל. Yikes.

טראַכטן וועגן אים: האָבן איר אלץ געזאגט צו זיך, "אָה, וואַו, דאָס איז טאַקע נישט אַ פלאַטערינג גאַרניטער" וועגן עמעצער אַנדערש? אָדער "אַה, דעם קלייד טאָוטאַלי מאכט מיר קוקן פעט. איך זאָל נישט טראָגן דעם" וועגןזיך? די געדאנקען קומען נישט פֿון ינ ערגעצ ניט, און אפילו אויב איר האַלטן זיי פֿאַר זיך, זיי קענען האָבן אַ פּראַל אויף ווי איר מייַכל זיך און ווי איר צוגאַנג און מייַכל אנדערע מענטשן ס ללבער. "די מער מיר זענען אין דעם בייַזייַן פון נעגאַטיוויטי און גראָבנאַס, זיין פאַמיליעראַטי זייַנען אונדז צוגעוווינט צו עס, אפֿשר ניט קאַנשאַסלי געפֿינען עס פּאַסיק, אָבער דורך זיין ריפּעטיטיאָן איבער און איבער עס ווערט ווייניקער שאַקינג פֿאַר אונדז," דערקלערט רעססלער. (פֿאַרבונדענע: 6 וועגן צו לעסאָף האַלטן קאַמפּליינינג פֿאַר גוט)

אַזוי דער ווייַטער מאָל איר געפֿינען זיך צו טראַכטן וועגן די טינגז, פרעגן זיך: "וווּ האָב איך באַקומען דעם געדאַנק אַז דעם גוף איז שלעכט? וווּ האָב איך געלערנט אַז קליידער דאַרפֿן צו פּאַסיק אויף אַ זיכער וועג?" אָדער אפילו, "פארוואס בין איך אַטאַטשינג אַזוי פיל ווערט צו גשמיות אויסזען?" א לעבן פון עסטעטיש וואַלועס און דיעטע קולטור קענען ניט זיין אַנלערד אין אַ רעגע, אָבער קוועסטשאַנינג די סטאַטוס קוואָ קענען העלפֿן איר באַקומען נעענטער צו אַ כעלטיער גוף בילד און ויסמיידן קאַנטריביוטינג צו אַ קולטור דערשיינונג וואָס בלויז נידז מענטשן ווייַל זיי טאָן ניט קוקן ווי. אַ רום ירל.

אויף אַ positive טאָן, עטלעכע סאַלעבריטיז נעמען די צייט צו רופן טראָללס און ווייַזן ווי, כאָטש זיי זענען באַרימט, די באַמערקונגען פון אנדערע נאָך פּראַל אויף זיי.

נאָך מענטשן געזאָגט אַז זי איז געווען גראָב אין אַ ראַק נוץ געשעעניש, ראָזעווע קלאַפּט צוריק דורך פּאָסטינג אַ נאָטעס אַפּ סקרעענשאָט אויף טוויטטער: "כאָטש איך אַרייַנלאָזן אַז דאָס קלייד איז נישט פאָוטאַגראַפט ווי געזונט ווי אין מיין קיך, איך וועל אויך אַרייַנלאָזן אַז איך פּעלץ זייער שיין. אין פאַקט, איך פילן שיין. אַזוי, מיין גוט און זארגן פעלקער, ביטע טאָן ניט זאָרג וועגן מיר. איך בין נישט באַזאָרגט וועגן מיר. גאנץ גליקלעך, און מיין געזונט, וואָלופּטואָוס און משוגע שטאַרק גוף איז אַ ביסל דיזערווד צייט אַוועק. דאַנקען פֿאַר דיין דייַגע. ליב, טשיזקייק.

דאָ ס הילף אויף ווי צו פאַרנוצן רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ בשעת האַלטן דיין זיך-אַשורדנעסס.

בשעת די לאַנדשאַפט פון די רום אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז טשאַנגינג, עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון אַרבעט. עטלעכע פון ​​די אַרבעט איז אויף איר צו פאַרנוצן רום געזעלשאַפטלעך מידיאַ אינהאַלט אין אַ וועג וואָס פּראַטעקץ איר און דיין גוף בילד. (פֿאַרבונדענע: ווי דער בלאָגגער איז געווען קאַנווינסט אַז די פּאָסיטיוויטי פון דעם גוף איז ניט שטענדיק די וועג איר קוק)

מעדיע ליטעראַסי איז שליסל. "מיטטיילן זיך וועגן די מאַניפּיאַליישאַן פון די רום בילדער אפילו נאָך די סאַלעבריטיז האָבן פּערזענלעך טריינערז, מאַכן-אַרויף קינסטלער, עטק." סאַגדזשעסץ Myers. "און פאַרשטיין ווי אַנריליסטיק עס איז צו פּרובירן צו טרעפן דעם ידעאַל ווי אַ נאָרמאַל מענטש."

האַלטן געזעלשאַפטלעך מידיאַ אין זייַן אָרט. "אויב עס איז עפּעס וואָס איר ווי וועגן אַ רום, באַמערקן וואָס עס איז און די געפילן וואָס איר האָט אַרום איר - פרייד, פאַרלאַנג, עטק.", זאגט מאַנלי. "באַמערקן אַז איר טאָן ניט האָבן צו האַנדלען מיט עס, קויפן עס אָדער פּרובירן צו 'זיין' עס; איר קענען פשוט באַמערקן אַז איר זענט אַפּרישיייטינג אַן אַספּעקט פון אן אנדער מענטש 'ס לעבן."

סוף די שאַמינג ציקל. "הערט זיך אויף צו רופן זיך נעגאַטיווע נעמען," ראט רעסלער. "כאַפּן זיך ווען איר געפֿינען זיך דיפיינינג ווער איר זענט אין האַרב אָדער קריטיש טערמינען. זאָגן צו זיך, 'דאָס איז נישט מיר.'"

שטעלן קאַגניטיוו דיסאַנאַנס צו אַרבעטן. קאָגניטיווע דיסאַנסאַנס מיטל יקספּיריאַנסינג געדאנקען אָדער ביכייוויערז וואָס זענען נישט קאָנסיסטענט מיט דיין נאָרמאַל ביליפס. "אין דעם פאַל, עס וואָלט זיין צו זאָגן זאכן וואָס איר ווי וועגן דיין גוף אלא ווי זאכן וואָס איר האַס," דערקלערט מיערס. "שטודיעס ווייַזן אַז עס איז טאַקע עפעקטיוו ווי אַ וועג צו קאַמבאַט גוף אומצופרידנקייט אין אַלגעמיין, און אַ גראָוינג ליטעראַטור סאַגדזשעסץ אַז עס איז אויך נוציק אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. איך פּערסנאַלי פירן אַ לערנען ווו איך האָבן פרויען שרייַבן אַ positive דערקלערונג וועגן זייער ללבער אָדער עפּעס אַחוץ זייער אויסזען און פּאָסטן עס אויף ינסטאַגראַם.

רעצענזיע פֿאַר