8 הערבס, בשמים און סוויטאַנערז וואָס קאַמביינד צו אַקטאַווייט דיין ימיון סיסטעם
צופרידן
- וועגן די הערבס
- אנדערע שליסל ינגרידיאַנץ
- רעצעפּט פֿאַר אַ ימיון-בוסטינג ביטטערס
- ינגרידיאַנץ
- אינסטרוקציעס
- ק:
- א:
האַלטן דיין ימיון סיסטעם שטאַרק מיט איין ביטער.
פאַרנוצן דעם געזונט שטאַרקעכץ פֿאַר אַ ימיון סיסטעם בוסט. עס איז באשאפן פון ינגרידיאַנץ פּראָווען צו שטיצן די ימיון סיסטעם פונקציאָנירן:
- אַסטראַגאַלוס וואָרצל
- אַנדזשעליקאַ וואָרצל
- האָניק
- ינגבער
וועגן די הערבס
Astragalus, אַ באַוווסט קרייַטעכץ אין כינעזיש מעדיצין, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז דער וואָרצל קענען בוסט. שטודיום אויף אַנימאַלס אָנווייַזן אַז עס קענען רעגולירן די ימיון רעספּאָנסעס פון דעם גוף.
א מאַרץ 2020 לערנען אפילו גילוי אַז אַסטראַגאַלוס צו פאַרמייַדן ינפעקציע מיט די נייַ קאָראָנאַווירוס סאַרס-קאָוו -2 איז איצט געוויינטלעך אין טשיינאַ. אָבער, עס זענען נאָך קיין באַווייַזן אַז הערבס קענען העלפֿן קאַמבאַט סאַרס-קאָוו -2 אָדער די קרענק COVID-19.
אַנדזשעליקאַ איז געבוירן אין רוסלאַנד און פילע פּאַרץ פון סקאַנדינאַוויאַ. דער שורש איז געניצט אין כינעזיש מעדיצין צו מאַדזשאַלייט די ימיון סיסטעם און מייַכל רעספּעראַטאָרי יילמאַנץ און קאַלט סימפּטאָמס.
אנדערע שליסל ינגרידיאַנץ
ביידע האָניק און ינגבער זענען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.
האָניק און פּריווענץ צעל פּראָוליפעריישאַן. קאַנטראָולינג צעל פּראָוליפעריישאַן איז שליסל צו סטאָפּפּינג פּעסקי ווירוסעס.
ינגבער און קען אויך העלפֿן מיט מוסקל ווייטיק.
דער רעצעפּט כּולל בלויז קליין אַמאַונץ פון:
- טשאַמאָמילע
- מאַראַנץ שאָלעכץ
- צימערינג
- קאַרדאַמאָם זאמען
דאָ ס אַ שפּאַס פאַקט צו האַלטן אין זינען, כאָטש. פּאָונד פונט, דער מאַראַנץ כּולל כּמעט דרייַ מאָל ווי פיל וויטאַמין C ווי.
רעצעפּט פֿאַר אַ ימיון-בוסטינג ביטטערס
ינגרידיאַנץ
- 1 טבספּ. האָניק
- 1 אַז. דאַר אַסטראַגאַלוס וואָרצל
- 1 אַז. דאַר אַנדזשעליקאַ וואָרצל
- 1/2 אַז. דאַר טשאַמאָמילע
- 1 צפּ. דאַר ינגבער
- 1 צפּ. דאַר מאַראַנץ שאָלעכץ
- 1 צימערינג שטעקן
- 1 צפּ. קאַרדאַמאָם זאמען
- 10 אַז. אַלקאָהאָל (רעקאַמענדיד: 100 דערווייַז מאַשקע)
אינסטרוקציעס
- צעלאָזן די האָניק אין 2 טיספּונז פון בוילינג וואַסער. לאָזן קיל.
- קאַמביין די האָניק און די ווייַטער 7 ינגרידיאַנץ אין אַ מייסאַן סלוי און גיסן אַלקאָהאָל אויף שפּיץ.
- פּלאָמבע טייטלי און קראָם די ביטטערס אין אַ קיל, פינצטער אָרט.
- לאָזן די ביטערז ינפיוז ביז די געוואלט שטאַרקייַט איז ריטשט. עס וועט נעמען וועגן 2-4 וואָכן. שאָקלען די דזשאַרז קעסיידער (וועגן אַמאָל פּער טאָג).
- ווען גרייט, שפּאַנונג די ביטטערס דורך אַ מוסלין טשעעסעקלאָטה אָדער קאַווע פילטער. סטאָר די סטריינד ביטטערס אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור.
ווי צו נוצן עס: מישן דעם ביטער אין הייס טיי אָדער נעמען אַ ביסל דראָפּס ערשטער ווען איר וועקן זיך פֿאַר שוץ בעשאַס קאַלט און פלו סעזאָן.
ק:
זענען דאָרט קיין קאַנסערנז אָדער געזונט סיבות עמעצער זאָל נישט נעמען דעם ביטטערס?
א:
די ביטערז זאָל זיין אַוווידאַד דורך מענטשן וואָס זענען זוכט צו פאַרמייַדן אָדער היילן COVID-19. עס זענען קיין וויסנשאפטלעכע באַווייַזן אַז עס ווירקן די ווירוס. גיין צו דיין קלאָוסאַסט צונעמען קליניק פֿאַר טעסטינג און מעדיציניש באַהאַנדלונג.אויך קינדער און שוואַנגער אָדער לאַקטייטינג מענטשן זאָל ויסמיידן, און מענטשן וואָס האָבן אַ יגזיסטינג מעדיציניש צושטאַנד זאָל באַראַטנ אַ מעדיציניש פאַכמאַן איידער זיי אָנהייבן.
- קאַטערין מאַרענגאָ, לדן, רד
ענטפֿערס רעפּראַזענץ די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.
טיפפאַני לאַ פאָרגע איז אַ פאַכמאַן שעף, רעצעפּט דעוועלאָפּער און עסנוואַרג שרייַבער וואָס לויפט די בלאָג פּאַרסניפּס און פּייסטריז. איר בלאָג פאָוקיסיז אויף פאַקטיש עסנוואַרג פֿאַר אַ באַלאַנסט לעבן, סיזאַנאַל רעסאַפּיז און אַפּוינטאַבאַל געזונט עצה. ווען זי איז נישט אין דער קיך, טיפפאַני ינדזשויז יאָגאַ, כייקינג, טראַוואַלינג, אָרגאַניק גאָרטנצוכט, און כאַנגגינג זיך מיט איר קאָרגי, קאַקאַאָ. באַזוכן איר אויף איר בלאָג אָדער אויף ינסטאַגראַם.
לייענען היינט
דער בעסטער נאַטירלעך געבורט בלאָגס פון די יאָר
