וואָס איז די חילוק צווישן טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ?
טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ זענען פארמען פון אַלדזשי וואָס געווינען פּאָפּולאַריטעט אין דער העסאָפע וועלט.ביידע האָבן ימפּרעסיוו נוטריאַנט פּראָופיילז און פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי לאָוערי...
טיטאַניום דייאַקסייד אין עסנוואַרג - זאָל איר זיין קאַנסערנד?
פון דיעס צו פלייווערינגז, פילע מענטשן ווערן ינקריסינגלי אַווער פון די ינגרידיאַנץ אין זייער עסנוואַרג.איינער פון די מערסט וויידלי געניצט עסנוואַרג פּיגמאַנץ איז טיטאַניום דייאַקסייד, אַ אָודערלאַס פּו...
7 פּראָווען געזונט בענעפיץ פון Brazil ניסלעך
בראזיל ניסלעך זענען בוים ניסלעך געבוירן אין דער אַמאַזאָן ריינפאָראַסט אין Brazil, באָליוויאַ און פּערו. זייער גלאַט, בוטטערי געוועב און נאַטי טאַם זענען יוזשאַוואַלי ינדזשויד רוי אָדער בלאַנטשעד.די נ...
2 גרינג וועגן צו עפן און זייען אַ מילגרוים
די מילגרוים (Punica granatum ל.) איז אַ פרוכט-שייַכעס קשאַק (). עס קען וואַקסן אַרויף צו 9 פֿיס (9 מעטער) הויך, און פּראָדוצירן פירות וואָס האָבן דיאַמעטער פון 5-12 אינטשעס (5-12 סענטימעטער) (). אין ד...
סושי: געזונט אָדער אַנכעלטי?
בכלל באַטראַכטן סושי נערעוודיק און געזונט.די פאָלקס יאַפּאַניש שיסל אָפט כּולל רוי פיש. וואָס ס מער, עס איז קעסיידער געגעסן מיט הויך-זאַלץ סוי סאָוס.איר קען זיין זארגן וועגן עטלעכע ינגרידיאַנץ.אין דעם...
וואָס טוט פּאַטאַסיאַם טאָן פֿאַר דיין גוף? א דיטיילד איבערבליק
די וויכטיקייט פון פּאַטאַסיאַם איז העכסט אַנדערעסטאַמייטיד.דעם מינעראַל איז קלאַסאַפייד ווי אַן עלעקטראָליטע ווייַל עס איז העכסט ריאַקטיוו אין וואַסער. ווען עס צעלאָזן אין וואַסער, עס טראגט דורכויס טש...
7 בענעפיץ פון לילאַ יאַם (ובע) און ווי עס איז אַנדערש פון טאַראָ
Dio corea alata איז אַ מינים פון יאַם קאַמאַנלי ריפערד צו ווי לילאַ יאַם, ובע, פיאַלקע יאַם, אָדער וואַסער יאַם.דעם טובעראָוס וואָרצל גרינס ערידזשאַנייץ פון סאָוטהעאַסט אזיע און איז אָפט צעמישט מיט טא...
6 כידעשדיק בענעפיץ פון עסיק רויט וויין
ווינעגאַרס זענען געמאכט דורך פערמענטינג אַ קאַרבאָוכיידרייט מקור אין אַלקאָהאָל. אַסעטאָבאַקטער באַקטיריאַ יבערמאַכן די אַלקאָהאָל אין אַסעטיק זויער, וואָס גיט ווינעגאַרס זייער שטאַרק עראָומאַז ().רוי...
שפּיץ 10 וועגאַן קאַלסיום סאָורסעס
קאַלסיום פיעסעס קריטיש ראָלעס אין דיין גוף.עס איז באַוווסט פֿאַר זיין פיייקייט צו בויען און טייַנען דיין ביינער. דעם מינעראַל איז אויך וויכטיק פֿאַר מוסקל צונויפצי, רעגולירן בלוט דרוק, נערוו טראַנסמיס...
פארוואס קאָקאָסנוס אָיל איז גוט פֿאַר דיין ציין
קאָקאָסנוס ייל איז לעצטנס אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט און פֿאַר גוט סיבה.עס ס לינגקט צו סך געזונט בענעפיץ, כולל וואָג אָנווער.עס זענען אויך קליימז אַז עס קענען ריין און ווייטאַן דיין ציין, און העלפּי...
גהי: כעלטיער ווי פּוטער?
Ghee האט לאַנג שוין אַ הויפּט זאַך אין ינדיאַן קוויזין און לעצטנס געווארן גאַנץ פאָלקס אין עטלעכע קרייזן אנדערש.עטלעכע מענטשן לויבן עס ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו פּוטער וואָס גיט נאָך בענעפיץ.אָבער, אנד...
אַקוואַפאַבאַ: אַ פאַרטרעטער פון יי און מילכיק וואָס איז ווערטיק צו פּרובירן?
אַקוואַפאַבאַ איז אַ מאָדערן נייַע עסנוואַרג וואָס האט פילע טשיקאַווע ניצט.אַקוואַפאַבאַ איז אָפט געוויזן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און געזונט און וועללנעסס וועבסיטעס, און איז אַ פליסיק אין וואָס לעגא...
Astragalus: אַן אלטע וואָרצל מיט געזונט בענעפיץ
A tragalu איז אַ קרייַטעכץ וואָס איז געניצט אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין פֿאַר סענטשעריז.עס האט פילע פּערפּאָרטאַד געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט ימיון-בוסטינג, אַנטי-יידזשינג און אַנטי-ינפלאַמאַט...
וואָס זענען פּשוט שוגערז? פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ עקספּלאַינעד
פּשוט שוגערז זענען אַ טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייט. קאַרבאָוכיידרייץ זענען איינער פון די דריי יקערדיק מאַקראָנוטריענץ - די אנדערע צוויי זענען פּראָטעין און פעט.פּשוט שוגערז זענען געפֿונען געוויינטלעך אין...
איז מילכיק ינפלאַמאַטאָרי?
מילכיק איז קיין פרעמדער פֿאַר סיכסעך. עטלעכע מענטשן גלויבן עס ס 'ינפלאַמאַטאָרי, בשעת אנדערע מודה אַז עס ס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. דער אַרטיקל דערקלערט וואָס עטלעכע מענטשן האָבן לינגקט מילכיק צו אָנ...
וואָס איז פּאַרבאָילעד רייַז און איז עס געזונט?
פּאַרבאָילעד רייַז, אויך גערופֿן קאָנווערטעד רייַז, איז טייל פּריקאָוקט אין זיין ינעדאַבאַל כאַסק איידער פּראַסעסט פֿאַר עסן.אין עטלעכע אַסיאַן און אפריקאנער לענדער, מענטשן האָבן שוין פּערבאָילינג ריי...
DHA (Docosahexaenoic Acid): א דיטיילד איבערבליק
דאָקאָסאַכעקסאַענאָיק זויער (דהאַ) איז איינער פון די מערסט וויכטיק אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז.ווי רובֿ אָמעגאַ -3 פאַץ, עס ס לינגקט צו פילע געזונט בענעפיץ.טייל פון יעדער צעל אין דיין גוף, דהאַ פיעסעס אַ...
עסן רוי פּאַטייטאָוז: געזונט אָדער שעדלעך?
האַלב פּאַטייטאָוז זענען אַ פאָלקס ינגרידיאַנט אין זייַט קיילים, סאַלאַדס און הויפּט קאָרסאַז.אָבער, עסן רוי פּאַטייטאָוז איז ניט קימאַט ווי געוויינטלעך, ווי זיי ניטאָ אָפֿט געהאלטן ווייניקער פּאַלאַט...
האָרסעטאַיל: בענעפיץ, ניצט און זייַט יפעקס
האָרסעטאַיל איז אַ פאָלקס פערן וואָס איז געוויינט ווי אַ ערבאַל סגולע זינט די צייט פון די גריכיש און רוימישע עמפּייערז ().עס ס געגלויבט צו האָבן קייפל מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און איז מערסטנס געניצט צ...
26 וואָג אָנווער עצות וואָס זענען פאקטיש עווידענסע-באַזירט
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.די וואָג אָנווער אינדו...