גלוטען-פריי זיסוואַרג אָפּציעס איר שוין וויסן און ליב
צופרידן
א העכער גלוטען-פֿרייַ פאַרבייַסן איז נישט די יזיאַסט צו קומען, לפּחות ווען עס קומט צו בייקט סכוירע. עס איז אַ לערנען ויסבייג צו נוצן גלוטען-פריי פלורז, אַזוי די דיזערץ זענען נישט צו טעמפּ אָדער טשאַלקי. אויב איר נאָר דאַרפֿן אַ פאַילסאַפע וועג צו באַפרידיקן דיין זיס צאָן אויף אַ גלוטען-פריי דיעטע, זיסוואַרג איז אַ בעסער וועג. א גלוטען-פריי זיסוואַרג איז נישט נאָוטיסאַבלי אַנדערש פון אַ זיסוואַרג מיט גלוטען. און ניט ענלעך קייקס, זיי טאָן ניט דאַרפן אַ יאַזדע צו אַ דיעטע-ינקלוסיוו באַקעשאָפּ-פילע אַלט-שולע קלאַסיקס זענען גלוטען-פריי. גרייט צו אָנפאַל די זיסוואַרג דורכגאַנג? דאָ ס ווי צו שמאָל דיין אָפּציעס. (פֿאַרבונדענע: זיסוואַרג פּאַפּשוי איז אַמעריקע ס קלענסטער באַליבסטע האַללאָוועען זיסוואַרג)
ווי אַזוי צו געפֿינען וואָס זיסוואַרג איז גלוטען-פריי
ווי איר זאָל צוגאַנג צו געפֿינען אויס אויב אַ זיסוואַרג איז גלוטען-פֿרייַ דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון דיין סענסיטיוויטי אָדער ינטאַלעראַנס. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ הויך-סטייקס געזונט צושטאַנד, איר וועט מיסטאָמע זיין אָוקיי צו קאָנטראָלירן די רשימה פון ינגרידיאַנץ. דאָס קען מיינען אַז איר גיין אויף אַ קהל זיסוואַרג שיסל-עטלעכע ווערייאַטיז פון זיסוואַרג פּאַפּשוי, זיסוואַרג קאַנז, עטק זענען גלוטען-פריי, בשעת אנדערע זענען נישט. אָבער ווי לאַנג ווי איר קענען געפֿינען אַ רשימה פון ינגרידיאַנץ און טאָן ניט זען קערל אָדער ינגרידיאַנץ דערייווד פון קערל, איר זענט גרייט. (ניט זיכער וואָס צו ויסמיידן? דאָ איז אַ האַנטיק רשימה פון גלוטען קוואלן פֿון דער סעליאַק דיסעאַסע וויקיפּעדיע.)
אויף די אנדערע האַנט, אויב איר האָבן אַ צושטאַנד ווי סעליאַק קרענק, איר וועט וועלן צו טאָן אַ ביסל מער דיגינג. קאָמפּאַניעס טאָן ניט שטענדיק פּראָדוצירן זייער גלוטען-פריי זיסוואַרג אין דעדאַקייטאַד גלוטען-פריי פאַסילאַטיז, פּלוס זיי אָפֿט יבערבייַטן ינגרידיאַנץ אָדער וועריינג זייער רעסאַפּיז דורך לאַנד. מיט אַזוי פילע וועריאַבאַלז, עס איז בעסטער צו זיין עקסטרע זיכער אַז אַ זיסוואַרג איז גלוטען-פֿרייַ אויב איר האָבן אַ שטרענג אַלערגיע. איר קען געפֿינען אַז אַ זיסוואַרג איז ספּאַסיפיקלי לייבאַלד ווי גלוטען-פֿרייַ ווי אַ צוגעלייגט שיכטע פון פֿאַרזיכערונג איבער בלויז אַ אַוועק פון גלוטען אין זייַן ינגרידיאַנט רשימה. ווען אין צווייפל, איר קענען אויך רופן די פירמע 'ס קונה דינסט צו טאָפּל טשעק. (פֿאַרבונדענע: די בעסטער (און ערגסט) געזונט זיסוואַרג אָפּציעס, לויט דייאַטישאַנז)
זיסוואַרג אָן גלוטען
אויב איר זענט גרייט צו קויפן גלוטען-פריי זיסוואַרג, מיר קענען העלפן איר אָנהייבן. די קאַנדיז זענען אַלע גלוטען-פריי לויט זייער ריספּעקטיוו מאַניאַפאַקטשערערז. ווי אַ דערמאָנונג, דער בעסטער וועג צו מעסטן פּאָטענציעל קרייַז-קאַנטאַמאַניישאַן בעשאַס די מאַנופאַקטורינג פּראָצעס איז צו קאָנטאַקט אַ פירמע גלייך. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער גלוטען-פריי סנאַקס אונטער $ 5)
- מאַנדל דזשוי (חוץ מאַנדל דזשוי פּיעסעס)
- אַנדעס מינץ
- בראַטש ס נאַטירלעך פלייווערד זיסוואַרג פּאַפּשוי
- טשאַרלסטאַן טשוז
- סירקוס פּינאַץ
- וויינען בעיבי עקסטרע זויער טרערן
- DOTS גומדראָפּס
- טאָפּל בלאָז טוויסט גומע
- Dum Dums
- גאָלדענבערג ס פיסטאַשקע טשוז
- היט באַרס
- Hershey's Kisses (מילך שאָקאָלאַד, זיסוואַרג שטעקן, קוש דעלוקסע, ספּעציעל טונקל מיילדלי זיס, עספּרעסאָ, קרימי מילך שאָקאָלאַד, קרימי מילך שאָקאָלאַד מיט אַלמאַנדז, און קאַראַמעל-, מינץ-טראַפאַלז און קאַרש קאָרדיאַל קרעם-אָנגעפילט)
- הערשי ס מילך שאָקאָלאַד באדעקט אַלמאַנדז
- הערשי ס שאָקאָלאַד און שאָקאָלאַד מיט אַלמאַנדז
- הייס טאַמאַלעס (צימערינג, צאָרנדיק צימערינג און טראָפּיקאַל היץ)
- זשעלע בעלי זשעלע בינז
- יינגער מינץ
- דזשאַסטין ס פיסטאַשקע פּוטער טעפּלעך און מיניס
- לינדט לינדאָר טראַפאַלז (ווייַס שאָקאָלאַד, סטראָקסיאַטעללאַ, קאַפּוטשינאָ און סיטרוס)
- מייק און יקס (אָריגינעל פרוכט און טראָפּיקאַל טייפון)
- מילך דודס
- מאַונדז באַרס
- NECCO ווייפערז
- פּייַדייַ
- שליימעסדיק סנאַקס פיסטאַשקע פּוטער קאַפּס
- ראַזזלעס
- ריס ס פּינאַט פּוטער טעפּלעך (אַחוץ סיזאַנאַל שייפּט)
- ריס ס ברעקלעך (אַחוץ ריס ס פּיעס עגגס)
- ראָלאָס (חוץ מיניס)
- סקאָר טאַפי באַרס
- סמאַרטיעס
- צוקער בייביז
- טאָאָסיע פּאַפּס
- טאָאָסיע ראָללס
- York Peppermint Patties (חוץ יאָרק ברעקלעך, צוקער-פֿרייַ, York Minis און York שאַפּעס)
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטגעשעפט פון טויער
שפּאַנונג קאָפּווייטיק
