עטלעכע גלויבן אַז יבערוואָג מענטשן פילן פאַרשעמט פֿאַר זייער וואָג אָדער עסן כאַבאַץ קען מאָטיווירן זיי צו ווערן כעלטיער.אָבער, וויסנשאפטלעכע זאָגן קאַנפערמז אַז גאָרנישט קען זיין ווייַטער פון דעם אמת...

וויטאַמין ב 12, אויך באקאנט ווי קאָבאַלאַמין, איז אַ וויכטיק וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין ().עס פיעסעס אַ יקערדיק ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט סעלז און דנאַ, ווי געזונט ווי די געהעריק פא...

וועגאַניסם איז אַ וועג פון לעבעדיק וואָס מינאַמייזאַז כייַע עקספּלויטיישאַן און אַכזאָריעס ווי פיל ווי מעגלעך. ווי אַזאַ, וועגאַן דיייץ אָן שום כייַע פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט פלייש, אָף, פיש, עגגס, ...

פילע מענטשן זענען טריינג צו רעדוצירן זייער צוקער ינטייק. ווי אַזאַ, פילע צוקער סאַבסטאַטוץ זענען אריין אין די מאַרק.Truvia® איז איינער פון זיי.עס איז מאַרקאַטאַד ווי אַ נאַטירלעך סטעוויאַ-באזירט ...

סטאַקס און יויך זענען פלייווערפאַל ליקווידס וואָס זענען געניצט צו מאַכן סאָסאַז און סופּס אָדער קאַנסומד זיך. די טערמינען זענען אָפט ינטערטשיינדזשאַבאַל, אָבער עס איז אַ חילוק צווישן די צוויי.דער אַרט...

פֿאַר פילע מענטשן, מילך און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן זענען אַוועק פון די טיש.אויב איר האָט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, אפילו אַ גלאז פון מילך קען צינגל דיגעסטיווע נויט מיט סימפּטאָמס ווי שילשל, וואַמאַטינ...

דיין אויגן זענען קאָמפּלעקס אָרגאַנס וואָס דאַרפֿן פילע פאַרשידענע וויטאַמינס און נוטריאַנץ צו פונקציאָנירן רעכט.פּראָסט באדינגונגען, אַזאַ ווי צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר ...

לינדאַן טיי איז וואַליוד פֿאַר זיין שטאַרק באַרועכץ פּראָפּערטיעס פֿאַר הונדערטער פון יאָרן (1).עס ס דערייווד פון די טיליא מין פון ביימער, וואָס יוזשאַוואַלי וואקסט אין טעמפּעראַט מקומות פון צפון אַמע...

איינער פון די ערשטע זאכן וואָס מענטשן לערנען ווען זיי זענען שוואַנגער איז וואָס זיי קענען נישט עסן. עס קען זיין אַ פאַקטיש באַמער אויב איר זענט אַ גרויס סושי, קאַווע אָדער זעלטן ביפסטייק פאָכער. טהאַנ...

זעלבסט-רייזינג ווייץ מעל איז אַ קיך העפטן פֿאַר ביידע סיזאַנד און ליבהאָבער בייקערז.אָבער, עס קען זיין נוציק צו האָבן אָלטערנאַטיוו אָפּציעס.צי איר פּרוּווט צו פֿאַרבעסערן די נוטרישאַנאַל ווערט פון די...

ספּירולינאַ איז אַ פאָלקס ביילאגע און ינגרידיאַנט געמאכט פון בלוי-גרין אַלדזשי.כאָטש עס האט עטלעכע בענעפיץ, איר קען ווונדער אויב עס האט קיין זייַט יפעקס.דער אַרטיקל ריוויוז די פּאָטענציעל דאַונסיידז א...

קאַרבאָוכיידרייץ קענען זיין צעטיילט אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס: צוקער, פיברע און קראָכמאַל.סטאַרטשעס זענען די מערסט קאַנסומד טיפּ פון קאַרב און אַ וויכטיק מקור פון ענערגיע פֿאַר פילע מענטשן. קאַשע ג...

ווען דיין מאָגן איז יבערקערן, סיפּינג אַ הייס גלעזל פון טיי איז אַ פּשוט וועג צו יז דיין סימפּטאָמס.נאָך, די טיפּ פון טיי קען מאַכן אַ גרויס חילוק.אין פאַקט, עטלעכע ווערייאַטיז האָבן געוויזן צו מייַכל...

פֿאַר דעקאַדעס, הויך-פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ איז געניצט ווי אַ סוויטאַנער אין פּראַסעסט פודז.רעכט צו זיין פראַקטאָוס אינהאַלט, עס איז געווען קריטיקירט פֿאַר זיין פּאָטענציעל נעגאַטיוו געזונט יפעקס...

אַוואָקאַדאָ האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט רעכט צו זיין סטעלער נוטריאַנט פּראָפיל און דייווערס קולינאַריש אַפּלאַקיישאַנז.די עסנוואַרג איז רייַך אין פיברע, פּאַטאַסיאַם, האַרץ-געזונט פאַץ און שטאַרק אַנ...

גרייפּפרוט איז אַ טראַפּיקאַל סיטרוס פרוכט באַוווסט פֿאַר זיין זיס און עפּעס זויער טעם.עס איז רייַך אין נוטריאַנץ, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פיברע, וואָס מאכט עס איינער פון די כעלטייסט סיטרוס פירות איר קענ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.פּינאַץ זענען איינער פ...

עטשינאַסעאַ, אויך גערופן לילאַ קאָנעפלאָווער, איז איינער פון די מערסט פאָלקס הערבס ווערלדווייד. געבוירן אמעריקאנער האָבן געוויינט עס פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל פאַרשידן יילמאַנץ.הייַנט, עס איז בעסטער ב...

עגגס זענען לאָודיד מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון וווילטויק נוטריאַנץ.די נוטרישאַנאַל ווערט פון אַ יי קען זיין זייער אַנדערש, דיפּענדינג אויף צי איר עסן די גאַנץ יי אָדער נאָר די יי ווייץ.דער אַרטיקל נעמט ...

אַלומינום שטער איז אַ פּראָסט הויזגעזינד פּראָדוקט וואָס איז אָפט געניצט אין קוקינג.עטלעכע פאָדערן אַז ניצן אַלומינום שטער אין קוקינג קען פאַרשאַפן אַלומינום אין דיין עסנוואַרג און ריזיקירן דיין געזונ...