די קאַקאַדו פלוים (Terminalia ferdinandiana), אויך באקאנט ווי גובינדזש אָדער ביליליגאַט פלוים, איז אַ קליין פרוכט געפֿונען אין די עוקאַליפּט עפענען ווודלאַנדז אַריבער נאָרדערן אויסטראַליע.עס איז בלאַס...

לאַבנע קעז איז אַ פאָלקס מילכיק פּראָדוקט וועמענס רייכע טאַם און ליכט געוועב איז ינדזשויד פֿאַר טויזנטער פון יאָרן.לאַבנע קעז איז אָפט געפֿונען אין מיטל מזרח קוויזין ווי אַ טונקען, פאַרשפּרייטן, פאַרש...

טאַקסיסאַטי פון וויטאַמין די איז גאָר זעלטן, אָבער עס אַקערז אין עקסטרעם דאָסעס.עס יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען זיך מיט צייט, ווייַל עקסטרע וויטאַמין די קענען בויען זיך אין דעם גוף.קימאַט אַלע אָוווערדאָו...

פּינאַץ (אַראַטשיס היפּאָגאַעאַ) זענען אַ לעגיום וואָס ערידזשנייטיד אין דרום אַמעריקע.זיי נעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון נעמען, אַזאַ ווי גראָונדנאַץ, ערד ניסלעך און גאָובערז.טראָץ זייער נאָמען, פּינאַץ ...

די פודז איר עסן האָבן גרויס יפעקס אויף דיין געזונט און קוואַליטעט פון לעבן.כאָטש עסן עסן קענען זיין גאַנץ פּשוט, אָבער די העכערונג אין פאָלקס "דיייץ" און דיעטע טרענדס געפֿירט צעמישונג.אין פ...

Banana זענען אַן ינקרעדאַבלי פאָלקס פרוכט - און עס ס קיין ווונדער וואָס. זיי זענען באַקוועם, ווערסאַטאַל, און אַ העפטן ינגרידיאַנט אין פילע קוויזינז ווערלדווייד.כאָטש banana זענען אַ געזונט, נוטריאַנט...

קרייווינגז זענען דיפיינד ווי טיף, דרינגלעך אָדער אַבנאָרמאַל תאוות אָדער לאָנגינגז.ניט נאָר זיי זענען זייער פּראָסט, אָבער זיי ניטאָ אויך אַרגיואַבלי איינער פון די מערסט טיף פעעלינגס איר קענען דערפאַר...

כראָניש חולאתן זענען מער און מער געוויינטלעך אין עלטער.בשעת דזשאַנעטיקס עפּעס באַשליסן דיין לעבן און סאַסעפּטאַבילאַטי צו די חולאתן, דיין לייפסטייל מיסטאָמע האט אַ גרעסערע פּראַל.עטלעכע ערטער אין דער ...

גרייפּפרוט איז אַ געשמאַק סיטרוס פרוכט מיט פילע געזונט בענעפיץ. אָבער, עס קען ינטעראַקט מיט עטלעכע פּראָסט מעדאַקיישאַנז און ענדערן זייער ווירקונג אויף דיין גוף. אויב איר זענט טשיקאַווע וועגן די גרייפ...

סערראַפּעפּטאַסע איז אַן ענזיים אפגעזונדערט פון באַקטיריאַ געפֿונען אין סילקוואָרמז.עס איז געוויינט פֿאַר יאָרן אין יאַפּאַן און אייראָפּע פֿאַר רידוסינג אָנצינדונג און ווייטיק רעכט צו כירורגיע, טראַו...

אַוואָקאַדאָ ייל און מאַסלינע ייל זענען פּראָמאָטעד פֿאַר זייער געזונט בענעפיץ. ביידע אַנטהאַלטן האַרץ-געזונט פאַץ און האָבן שוין געוויזן צו רעדוצירן אָנצינדונג און באַשיצן קעגן האַרץ קרענק (,). אָבער...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אויב איר האָט אַמאָל ג...

כאָטש דיין קינד עסן עסן נערעוודיק פודז, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג, אָבער געזונט-נאָך אַפּילינג בעוורידזשיז פֿאַר דיין קליינע קינדער קענען זיין פּונקט ווי שווער.רובֿ קינדער האָבן אַ זיס צאָן און זענען...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.וויי פּראָטעין איז צוו...

לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז זייער פּראָסט.אין פאַקט, עס ס געדאַנק צו ווירקן אַרום 75% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג ().מענטשן מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס דערפאַרונג דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווען זיי עסן...

אַרויף צו 20% פון מענטשן קען האָבן אַ עסנוואַרג אַדיקשאַן אָדער ויסשטעלונג אַדיקטיוו-ווי עסן נאַטור ().די נומער איז אפילו העכער צווישן מענטשן מיט אַביסאַטי.פוד אַדיקשאַן ינוואַלווז אַדיקטיד צו עסנוואַ...

עגגס זענען אַ פּראָטעין און נוטריאַנט מאַכט. זיי קענען זיין מוסיף צו פילע קיילים און צוגעגרייט אין פילע וועגן.איין וועג צו געניסן עגגס איז צו קאָכן זיי שווער. שווער-בוילד עגגס מאַכן גרויס סאַלאַט טאַפ...

נאָך אַ געזונט לייפסטייל אָפט מיינט ינקרעדאַבלי קאָמפּליצירט.גאַנצע און עקספּערץ אַרום איר ויסקומען צו אַנטקעגנשטעלנ זיך.אָבער, פירן אַ געזונט לעבן טוט נישט דאַרפֿן צו זיין קאָמפּליצירט.צו געווינען אָ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.דזשויסינג איז געווען א...

קאַרבס זענען העכסט קאָנטראָווערסיאַל די טעג.די דייאַטערי גיידליינז פֿאָרשלאָגן אַז מיר באַקומען וועגן האַלב פון אונדזער קאַלאָריעס פֿון קאַרבאָוכיידרייץ.אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע פאָדערן אַז קאַרבס...