ניר שטיינער זענען אַ פּראָסט געזונט פּראָבלעם.דורכגיין די שטיינער קענען זיין ינקרעדאַבלי ווייטיקדיק, און ליידער, מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט ניר שטיינער זענען מער מסתּמא צו באַקומען זיי ווידער ()...

אויב איר טראַכטן פון האַלב גריינז, די גיכער פאַר אַלץ איר טראַכטן פון האָבערגריץ, רייַז אָדער קווינאָאַ.פּאַפּשוי איז אָפט אָוווערלוקט, כאָטש עס קענען זיין ינדזשויד ווי אַ האַלב קערל זייַט קאַשע אָדער...

פריש פלייש ספּוילז געשווינד, און ייַז קאַלט עס איז אַ פּראָסט פּרעזערוויישאַן אופֿן. פריזינג פלייש העלפּס ניט בלויז צו ופהיטן עס, אָבער סטאָרד פלייש ביי טעמפּעראַטורעס ונטער 0°ו (-18°C) פֿאַר עטלעכע ט...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.איין פּראָסט דייַגע וו...

אין דער וועלט פון ספּאָרט דערנערונג, מענטשן נוצן פאַרשידן ביילאגעס צו פאַרגרעסערן זייער פאָרשטעלונג און פֿאַרבעסערן געניטונג אָפּזוך.קרעאַטינע און וויי פּראָטעין זענען צוויי פאָלקס ביישפילן, מיט אַ פּ...

די קעטאָגעניק אָדער "קעטאָ" דיעטע האט גאַט טראַקשאַן אין די לעצטע יאָרן ווי אַ וואָג אָנווער געצייַג. עס ינוואַלווז עסן זייער ווייניק קאַרבס, מעסיק אַמאַונץ פון פּראָטעין און הויך אַמאַונץ פ...

פּאָמידאָר זאַפט איז אַ פאָלקס בעוועראַגע וואָס אָפפערס אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס, מינעראַלס און שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ (1).עס ס דער הויפּט רייַך אין ליקאָפּענע, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַ...

אויב איר האָט אלץ געפרוווט צו פאַרלירן וואָג, איר'ווע מיסטאָמע געהערט וועגן די וויכטיקייט פון "קאַלאָריעס אין קעגן קאַלאָריעס."דער באַגריף איז באזירט אויף דער געדאַנק אַז ווי לאַנג ווי א...

ווורשט איז אַ העפטן שיסל אין פילע לענדער אַרום די וועלט.עס איז געמאכט פון ערד פלייש ווי רינדערנס, כאַזער, אָדער אָף, אין קאָמבינאַציע מיט זאַלץ, בשמים, און אנדערע פלייווערינגז. עס קען אויך אַנטהאַלטן ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אַקנע איז אַ פּראָסט ה...

טשילי פּעפּערז (Cap icum annuum) זענען די פרוכטן פון קאַפּסיקום פעפער געוויקסן, נאָוטאַבאַל פֿאַר זייער הייס טאַם.זיי זענען מיטגלידער פון די נייטשייד משפּחה, וואָס זענען פארבונדן צו גלאָק פּעפּערז און...

עס ס קיין צווייפל אַז וואַסער איז יקערדיק פֿאַר דיין געזונט.אַקאַונטינג אַרויף צו 75% פון דיין גוף וואָג, וואַסער פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין רעגיאַלייטינג אַלץ פון מאַרך פונקציאָנירן צו גשמיות פאָרשטעל...

מאַראַסטשינאָ טשעריז זענען טשעריז וואָס האָבן שוין קאַנסערווד און סוויטאַנד. זיי אָרידזשאַנייטיד אין קראָאַטיאַ אין די 1800 ס, אָבער געשעפט ווערייאַטיז האָבן שוין טשיינדזשד אין זייער מאַנופאַקטורינג פ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אַקנע איז איינער פון ד...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.גריץ זענען אַ פאָלקס ש...

די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ הויך פעט דיעטע וואָס דראַסטיקלי ריסטריקץ דיין ינטייק פון קאַרבס צו 50 גראַמז פּער טאָג. צו דערגרייכן דעם, די דיעטע ריקווייערז איר צו שנייַדן אָדער סאַווירלי באַגרענעצן דיין ...

העאַלטהלינע דיעטע כעזשבן: 2.5 פון 5פילע מענטשן ווילן צו פאַרלירן וואָג געשווינד.אָבער, שנעל וואָג אָנווער קען זיין שווער צו דערגרייכן און אפילו שווער צו טייַנען.די דוקאַן דיעט קליימז צו פּראָדוצירן ג...

צו פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס און פאָרשטעלונג בעשאַס געניטונג, פילע מענטשן ווענדן צו ביילאגעס פון פאַר-ווערקאַוט.די פאָרמולאַס בכלל צונויפשטעלנ זיך פון אַ פלייווערד געמיש פון עטלעכע ינגרידיאַנץ, יעדע...

טראַנס פאַץ זענען אַ פאָרעם פון אַנסאַטשערייטיד פעט. עס זענען צוויי טייפּס - נאַטירלעך און קינסטלעך טראַנס פאַץ.נאַטירלעך טראַנס פאַץ זענען געשאפן דורך באַקטיריאַ אין די מאָגן פון פיך, שעפּס און בעק. ...

קאַווע און טיי זענען ינקרעדאַבלי געזונט בעוורידזשיז.רובֿ טייפּס אַנטהאַלטן קאַפין, אַ מאַטעריע וואָס קען פאַרגרעסערן דיין שטימונג, מאַטאַבאַליזאַם און גייַסטיק און גשמיות פאָרשטעלונג (, 2,).שטודיום הא...