Okinawa איז דער גרעסטער פון די Ryukyu אינזלען לאָוקייטאַד ביי די ברעג פון יאַפּאַן צווישן די מזרח טשיינאַ און פיליפּפּינע סיז. Okinawa געהערט צו איינער פון פינף מקומות פון דער וועלט באַוווסט ווי בלוי ...

פּאַפּשוי און פּאַפּשוי מעל קומען ביידע פון ​​פּאַפּשוי אָבער אַנדערש אין זייער נוטריאַנט פּראָופיילז, פלייווערז און ניצט.אין די פאַרייניקטע שטאַטן, פּאַפּשוי מעל רעפערס צו פיינלי ערד פּודער פון גאַנץ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.פּראָטעין פּאַודערז הא...

זויערע וגערקע זאַפט איז אַ נאַטירלעך סגולע אָפֿט רעקאַמענדיד צו העלפן קאַמבאַט כאַנגאָוווער סימפּטאָמס.זאַפטיק זאַפט פּראַפּאָונאַנץ פאָדערן אַז די ראָסל כּולל וויכטיק מינעראַלס וואָס קענען ריפּלעניש ...

אַרגאַן ייל איז געווען אַ קולינאַריש העפטן אין מאָראָקקאָ פֿאַר סענטשעריז - ניט בלויז ווייַל פון זיין סאַטאַל, נאַטי טאַם, אָבער אויך זיין ברייט קייט פון פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.דעם נאַטירלעך געשעע...

פילע מענטשן פילן מיד אָדער פּאַמעלעך ביי עטלעכע פונט בעשאַס דעם טאָג. א מאַנגל פון ענערגיע קען ווירקן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן און מאַכן איר ווייניקער פּראָדוקטיוו.טאָמער נישט סאַפּרייזינגלי, די טיפּ ...

סאָדיום בייקאַרבאַנאַט, אויך באקאנט ווי באַקינג סאָדע, איז אַ פאָלקס הויזגעזינד פּראָדוקט.עס האט פילע ניצט, ריינדזשינג פון קוקינג צו רייניקונג און פּערזענלעך היגיענע. סאָדיום בייקאַרבאָנאַטע קען אויך ...

קאַשו מילך איז אַ פאָלקס ניט-מילכיק געטראַנק געמאכט פון גאַנץ קאַשו און וואַסער.עס האט אַ קרימי, רייַך קאָנסיסטענסי און איז לאָודיד מיט וויטאַמינס, מינעראַלס, געזונט פאַץ און אנדערע וווילטויק פאַבריק ...

מעדיטאַטיאָן איז די געוויינטלעך פּראָצעס פון טריינינג דיין מיינונג צו פאָקוס און רידערעקט דיין געדאנקען.די פּאָפּולאַריטעט פון קלערן איז ינקריסינג ווי מער מענטשן אַנטדעקן די פילע געזונט בענעפיץ.איר קע...

די ידעאַל פּראָטעין דיעטע איז באשאפן דורך דר. Tran Tien Chanh און Olivier Benloulou.די פּרינציפּן זענען ערשטער געוויינט פֿאַר מער ווי 20 יאָר צוריק דורך דר. Tran Tien Chanh, וואָס איז געווען דיזייערד ...

לימענע זאַפט איז אַ געזונט טרינקען מיט פּראָפּערטיעס קעגן קרענק.דאָס איז דער הויפּט פאָלקס אין די אָלטערנאַטיוו געזונט קהל ווייַל פון זיין געמיינט אַלקאַלייזינג ווירקונג. אָבער, לימענע זאַפט האט אַ אַ...

זיס פּאַטייטאָוז זענען זייער נערעוודיק און זענען גוט מיט פילע מילז. אָבער, זייער שאָלעכץ ראַרעלי קומט צו די מיטאָג טיש, כאָטש עטלעכע טענהן אַז עס זאָל זיין געגעסן רעכט צו זיין נוטריאַנט אינהאַלט און י...

פֿלאַקס זאמען (Linum u itati imum) - אויך באקאנט ווי פּראָסט פלאַקס אָדער לינסידז - זענען קליין ייל זאמען וואָס ערידזשנייטיד אין די מיטל מזרח טויזנטער פון יאָרן צוריק.לעצטנס, זיי האָבן פארדינט פּאָפּו...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אַנימאַל-באזירט פּראָט...

בלוי פירות באַקומען זייער וויבראַנט קאָליר פון וווילטויק פאַבריק קאַמפּאַונדז גערופן פּאָליפענאָלס.אין באַזונדער, זיי זענען הויך אין אַנטהאָסיאַנינס, וואָס איז אַ גרופּע פון ​​פּאָליפענאָלס וואָס געבן...

א געזונט-באַלאַנסט און נערעוודיק דיעטע האט פילע בענעפיץ.אויף די אנדערע האַנט, אַ דיעטע אָן נוטריאַנץ קען פאַרשאַפן אַ פאַרשיידנקייַט פון פּריקרע סימפּטאָמס.די סימפּטאָמס זענען דיין גוף ס וועג פון קאַמ...

אויב איר רייניקונג דיין שפּייַזקאַמער, איר קען זיין געפרואווט צו וואַרפן אַוועק דעם שטויביק פלאַש פון ביילייס אָדער טייַער סקאַטש.בשעת ווייַן איז געזאָגט צו ווערן בעסער מיט עלטער, איר קען ווונדער צי ד...

דער הויפּט טרינקט אַלקאָהאָל צו פאַרשידן זייַט יפעקס.די כאַנגאָוווער איז די מערסט אָפט, מיט סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט מידקייַט, קאָפּווייטיק, עקל, קאָפּשווינדל, דאָרשט און סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער ...

צוגעלייגט צוקער איז די פּרויעקטאָר ווי די ינגרידיאַנט צו ויסמיידן אין די מאָדערן דיעטע.אין דורכשניטלעך, אמעריקאנער עסן וועגן 17 טיספּונז פון צוגעלייגט צוקער יעדער טאָג ().רובֿ פון דעם איז פאַרבאָרגן א...

די געזונט בענעפיץ פון רויט ווייַן האָבן שוין דעבאַטעד פֿאַר עטלעכע מאָל.פילע גלויבן אַז אַ גלאז יעדער טאָג איז אַ ווערטפול טייל פון אַ געזונט דיעטע, בשעת אנדערע טראַכטן ווייַן איז עפּעס אָווועררייטיד....