מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.כּמעט אַלעמען געץ אַ י...

קאַטינג איז ינקריסינגלי פאָלקס ווערקאַוט טעכניק.עס ס אַ פעט-אָנווער לבֿנה אַז באָדיבוילדערס און טויגיקייט ענטוזיאַסץ נוצן צו באַקומען ווי דאַר ווי מעגלעך. טיפּיקאַללי סטאַרטעד אַ ביסל חדשים איידער אַ ...

מעלאַטאָנין איז אַ האָרמאָנע און דייאַטערי העסאָפע קאַמאַנלי געוויינט ווי אַ שלאָף הילף.כאָטש עס האט אַ בוילעט זיכערקייַט פּראָפיל, די גראָוינג פּאָפּולאַריטעט פון מעלאַטאָנין האט אויפגעוועקט עטלעכע ק...

די GAP דיעטע איז אַ שטרענג ילימאַניישאַן דיעטע וואָס דאַרף זיין אנהענגערס צו שניידן אויס:גריינז פּאַסטשערייזד מילכיק סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז ראַפינירט קאַרבסעס איז פּראָמאָטעד ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנ...

Banana זענען צווישן די וועלט 'ס מערסט פאָלקס פרוכט.זיי זענען העכסט פּאָרטאַטיוו און גרינג צו פאַרנוצן, וואָס מאַכן זיי אַ שליימעסדיק פֿאַרבייַסן אויף-דעם-גיין.Banana זענען אויך נערעוודיק און אַנטה...

איר שטעלן אַ פּלאַץ פון מי אין דיין ווערקאַוץ, שטענדיק זוכט צו דורכפירן בעסער און דערגרייכן דיין צילן.גיכער פאַר אַלץ איר'ווע געגעבן מער געדאַנק צו דיין פאַר-ווערקאַוט מאָלצייַט ווי דיין פּאָסטן-ו...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אָוט שטרוי קומט פון די...

געגעבן קירבעס אַ ביסל זיס, נאַטי טעם, עס ס קיין ווונדער עס איז איינער פון די מערסט פאָלקס סיזאַנאַל פלייווערז. כאָטש עס איז קיין צווייפל אַז טריץ מיט קירבעס-פלייווערד זענען געשמאַק, אָבער פילע זענען פ...

גואַראַנאַ איז אַ בראַזיליאַן פאַבריק געבוירן אין דער אַמאַזאָן בעקן.אויך באקאנט אלץ Paullinia cupana, עס ס אַ קליימינג פאַבריק פּרייזד פֿאַר זייַן פרוכט.א דערוואַקסן גואַראַנאַ פרוכט איז וועגן די גרי...

אָמעגאַ -3 פאַץ זענען צווישן די מערסט געלערנט נוטריאַנץ. זיי זענען שעפעדיק אין פודז ווי וואָלנאַץ, סעאַפאָאָד, פאַטי פיש און עטלעכע זוימען און געוויקס אָילס. זיי זענען סאַבדיוויידיד אין דרייַ טייפּס: ...

ווייַל די אַביסאַטי איז איינער פון די הויפּט קאַנסערנז פון עפנטלעך געזונט, ווערלדווייד, פילע מענטשן וועלן צו פאַרלירן פעט.נאָך, פילע צעמישונג יגזיסץ אַרום דעם פּראָצעס פון פעט אָנווער.דער אַרטיקל ריוו...

יאָגורט איז אַ פערמענטעד מילכיק פּראָדוקט וואָס איז ינדזשויד ווערלדווייד ווי אַ קרימי פרישטיק אָדער פֿאַרבייַסן. דערצו, עס ס פֿאַרבונדן מיט בענעץ געזונט און דיגעסטיווע בענעפיץ. עטלעכע מענטשן אפילו פאָ...

שפּייַז סענסיטיוויטיז און ינטאַלעראַנסאַז זענען פּראָסט פּראָבלעמס וואָס קענען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן.בשעת סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי, אויך באקאנט ווי סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס, איז נישט ווי געוויי...

די קעטאָגעניק, אָדער קעטאָ, דיעטע איז אַ זייער נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע וואָס איז געוויזן צו צושטעלן עטלעכע געזונט בענעפיץ ().כאָטש די וועג פון עסן קען זיין ינכעראַנטלי לימיטינג, אָבער די אַדוואַ...

אויב איר האָט געהערט אַז רויט ווייַן קענען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל, גיכער פאַר אַלץ איר ווע געהערט פון רעסוועראַטראָל - די פיל-כייפּט פאַבריק קאַמפּאַונד געפֿונען אין רויט ווייַן.אָבער אויסער אַ...

מאל גערופֿן "נאַטור ס ספּאָרט בעוועראַגע," קאָקאָסנוס וואַסער האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט ווי אַ שנעל מקור פון צוקער, עלעקטראָליטעס און כיידריישאַן.עס איז אַ דין, זיס פליסיק, יקסטראַקטיד פון...

די פּראָטעין-ספּערינג מאַדאַפייד שנעל דיעטע איז ערידזשנאַלי דיזיינד דורך רופאים צו העלפֿן זייער פּאַטיענץ געשווינד פאַרלירן וואָג.אין די לעצטע יאָרצענדלינג, עס האָט שוין וויידספּרעד פּאָפּולאַריטעט צו...

טראָץ זיין ימפּרעסיוו נוטריאַנט אינהאַלט, קרויט איז אָפט אָוווערלוקט.עס קען זיין פיל ווי סאַלאַט, אָבער עס טאַקע געהערט צו די בראַססיקאַ מין פון וועדזשטאַבאַלז, וואָס כולל בראַקאַלי, בלומענקרויט און ק...

פילע מענטשן טראַכטן אַז די לעבן יקספּעקטאַנסי איז לאַרגעלי באשלאסן דורך דזשאַנעטיקס.גענעס שפּילן אָבער אַ פיל קלענערער ראָלע ווי אָריגינעל געגלויבט. עס טורנס אויס אַז די ינווייראַנמענאַל סיבות ווי דיע...

גוואַוואַס זענען טראַפּיקאַל ביימער אָריגינעל אין סענטראַל אַמעריקע.זייער פירות זענען אָוואַל אין פאָרעם מיט ליכט גרין אָדער געל הויט און אַנטהאַלטן עסן זאמען. וואָס ס מער, גוואַוואַ בלעטער זענען געני...