מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 16 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 פעברואַר 2025
Anonim
My Journey To Health - Why I stopped eating fruits and veggies! Salicylate Sensitivity
ווידעא: My Journey To Health - Why I stopped eating fruits and veggies! Salicylate Sensitivity

צופרידן

שפּייַז סענסיטיוויטיז און ינטאַלעראַנסאַז זענען פּראָסט פּראָבלעמס וואָס קענען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן.

בשעת סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי, אויך באקאנט ווי סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס, איז נישט ווי געוויינטלעך ווי גלוטען אָדער לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, אָבער עס איז אַ פאַקטיש אַרויסגעבן פֿאַר עטלעכע מענטשן.

סאַליסילאַטעס זענען קאַמפּאַונדז געפֿונען אין פודז, מעדאַקיישאַנז און אנדערע פּראָדוקטן וואָס קענען אָנמאַכן אַדווערס ריאַקשאַנז אין יענע וואָס זענען ינטאַלעראַנט.

א סענסיטיוויטי צו די קאַמפּאַונדז איז פארבונדן מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, וואָס מאכט עס שווער צו ידענטיפיצירן.

דער אַרטיקל דערקלערט די סיבות און סימפּטאָמס פון סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי, אַרייַנגערעכנט וואָס פודז צו ויסמיידן.

וואָס זענען סאַליסילאַטעס?

סאַליסילאַטעס זענען אַ גרופּע פון ​​קעמיקאַלז דערייווד פון סאַליסיליק זויער.

זיי זענען געפֿונען געוויינטלעך אין עטלעכע פודז און סינטעטישלי געשאפן פֿאַר נוצן אין פּראָדוקטן ווי אַספּירין, ציינפּאַסטע און עסנוואַרג פּראַזערוואַטיווז.


ביידע נאַטירלעך און סינטעטיש פארמען קענען אָנמאַכן אַדווערס ריאַקשאַנז אין עטלעכע מענטשן.

אין זייער נאַטירלעך פאָרעם, געוויקסן פּראָדוצירן סאַליסילאַטעס צו באַשיצן קעגן שעדלעך עלעמענטן ווי ינסעקץ, פונגוס און קרענק.

די פאָרעם איז געפֿונען אין אַ ברייט קייט פון פודז, אַרייַנגערעכנט פירות, וועדזשטאַבאַלז, קאַווע, טיז, ניסלעך, בשמים און האָניק.

דערווייַל, די סינטעטיש פאָרעם איז אָפט געניצט ווי אַ עסנוואַרג פּריזערוואַטיוו און איז געפֿונען אין מעדאַקיישאַנז ווי אַספּירין און פּעפּטאָ-ביסמאָל.

קאַמפּערד מיט פודז, מעדאַקיישאַנז ווי אַספּירין אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון סאַליסילאַטעס, וואָס איז וואָס סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס איז מערסט אָפט לינגקט צו מעדאַקיישאַנז.

פֿאַר בייַשפּיל, דייאַטערי ינטייק פון סאַליסילאַטעס איז יוזשאַוואַלי 10-200 מג פּער טאָג. קאַמפּעראַטיוולי, אַ איין דאָזע פון ​​אַספּירין קענען אַנטהאַלטן 325-650 מג, דיפּענדינג אויף דעם טיפּ ().

קיצער

סאַליסילאַטעס זענען קעמיקאַלז וואָס זענען געפֿונען געוויינטלעך אין עטלעכע פודז און אויך סינטעטיש געשאפן פֿאַר נוצן אין מעדאַקיישאַנז און אנדערע פּראָדוקטן.

וואָס ז סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי?

בשעת קאַנסומינג יבעריק אַמאַונץ פון סאַליסילאַטעס קענען פירן צו אַדווערס ריאַקשאַנז אין ווער עס יז, רובֿ מענטשן קענען בעשאָלעם פאַרנוצן פודז רייַך אין זיי אויף אַ טעגלעך יקער אָדער נעמען אַ פּאָר פון אַספּירין איצט און דעמאָלט פֿאַר אַ קאָפּווייטיק.


אָבער, יענע מיט אַ סענסיטיוויטי צו סאַליסילאַטעס קען האָבן זייַט יפעקס ווען זיי פאַרנוצן אַ עסנוואַרג אָדער נוצן אַ פּראָדוקט וואָס כּולל אפילו קליין אַמאַונץ פון די קעמיקאַלז.

די מענטשן האָבן דיקריסט פיייקייט צו רעכט מאַטאַבאַליזאַם און ויסשליסן זיי פון זייער ללבער.

סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי איז געפֿירט דורך אַ אָוווערפּראַדאַקשאַן פון לעוקאָטריענעס, וואָס זענען ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס וואָס זענען פארבונדן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט אַזמאַ, רהעומאַטאָיד אַרטריט און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק.

די אָוווערפּראַדאַקשאַן איז געפֿירט דורך די ינאַבישאַן פון סיקלאָאָקסיגענאַסע, אַן ענזיים וואָס רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​לעוקאָטריענעס ().

די בילד פון לעוקאָטריענעס אין דעם גוף פירט צו סימפּטאָמס שייַכות צו סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס.

כאָטש דער פּראָצענט פון מענטשן וואָס האָבן אַ סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס איז אומבאַקאַנט, אָבער עס איז מער געוויינטלעך אין אַדאַלץ וואָס ליידן פון אַזמאַ ().

אין פאַקט, עס ס עסטימאַטעד אַז 2-22% פון אַדאַלץ מיט אַזמאַ זענען שפּירעוודיק צו די קאַמפּאַונדז ().

יענע מיט עסנוואַרג אַלערדזשיז און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק זענען אויך געוויזן צו זיין מער מסתּמא צו האָבן דעם ינטאַלעראַנס ().


קיצער מענטשן מיט סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס קענען נישט פאַרנוצן אפילו קליין אַמאַונץ פון די קעמיקאַלז אָן יקספּיריאַנסט נעגאַטיוו זייַט יפעקס.

סימפּטאָמס פון סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי

סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי קענען אָנמאַכן וועריד סימפּטאָמס וואָס נאָכמאַכן אַלערדזשיז און קראַנקייט.

וואָס ס מער, עטלעכע מענטשן בלויז דערפאַרונג זייַן סימפּטאָמס אין דעם בייַזייַן פון אַנרילייטיד אַלערדזשיז, מאכן עס אַ שווער צושטאַנד צו דיאַגנאָזירן.

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַנציען די רעספּעראַטאָרי שעטעך. די הויט און די ינטעסטאַנאַל שעטעך קען אויך זיין אַפעקטאַד.

סימפּטאָמס אַרייַננעמען ():

  • פאַרשטאָפּט נאָז
  • סינוס ינפעקציע און אָנצינדונג
  • נאַסאַל און סינוס פּאַליפּס
  • אַסטהמאַ
  • שילשל
  • גאַז
  • בויך ווייטאג
  • קישקע אָנצינדונג (קאָליטיס)
  • כייווז
  • געוועב געשווילעכץ

אָבער, האַלטן אין זינען אַז סימפּטאָמס קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש.

די סומע פון ​​סאַליסילאַטעס וואָס צינגל אַ אָפּרוף קענען אַנדערש דיפּענדינג אויף די פיייקייט ס פיייקייט צו ברעכן זיי אַראָפּ.

דעריבער, עטלעכע מענטשן דערפאַרונג סימפּטאָמס נאָך יקספּאָוזד צו אַ קליין סומע פון ​​די קעמיקאַלז, בשעת אנדערע קענען דערלאָזן גרעסערע אַמאַונץ איידער אַ אָפּרוף איז טריגערד.

קיצער סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי איז לינגקט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט סטאַפי נאָז, אַזמאַ, שילשל און כייווז. עס קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן ווייַל די סימפּטאָמס קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש.

וואָס פודז אַנטהאַלטן סאַליסילאַטעס?

א נומער פון פודז אַנטהאַלטן סאַליסילאַטעס.

פרוץ, וועדזשטאַבאַלז און בשמים טענד צו אַנטהאַלטן די העכסטן אַמאַונץ, כאָטש זיי זענען אויך געפֿונען אין אנדערע פודז.

די סאַליסילאַטע מדרגה פון אַ עסנוואַרג קען בייַטן באזירט אויף אַ נומער פון סיבות, אַרייַנגערעכנט גראָוינג באדינגונגען, צוגרייטונג און רייפּנאַס.

פֿאַר בייַשפּיל, דאַר פירות אַנטהאַלטן העכער אַמאַונץ ווי רוי פירות רעכט צו דער באַזייַטיקונג פון וואַסער בעשאַס פּראַסעסינג.

פודז העכסטן אין סאַליסילאַטעס אַרייַננעמען ():

  • פרוץ: רייזאַנז, פּרונז, אַפּראַקאַץ, בלאַקבעריז, בלובעריז, טשעריז, זשורעכלינעס, ווייַנטרויבן, אַנאַנאַס, פלאַמז, אָראַנדזשאַז, טאַנדזשערינז, סטראָבעריז און גוואַוואַ.
  • וועגעטאַבלעס: בראַקאַלי, קיוקאַמערז, אָקראַ, ציקאָריע, ענדיוו, רעטעך, צוקיני, וואָטערקרעס, אַלפאַלפאַ ספּראַוץ, פּאַטלעזשאַן, קאַבאַק, זיס קאַרטאָפל, שפּינאַט, אַרטיטשאָוקס און ברייט בינז.
  • בשמים קערי, אַנאַסיד, קייען, קראָפּ, ינגבער, אָלספּייס, צימערינג, קלאָווע, זענעפט, קומין, אָרעגאַנאָ, פּימיענטאָ, עסטראַגאָן, טורמעריק, פּאַפּריקאַ, טהימע און ראָוזמערי.
  • אנדערע מקורים: טיי, ראַם, ווייַן, קאָרדיאַלז, עסיק, גראַוויעס, מינץ, אַלמאַנדז, וואַסער טשעסנאַץ, האָניק, ליקעריש, קלעם, טשוינג גומע, זויער וגערקע, הזיתים, עסנוואַרג קאַלערינג, אַלאָו וועראַ, סייווערי-פלייווערד טשיפּס און קראַקערז און פרוכט פלייווערינגז.

די רשימה איז נישט יגזאָסטיוו, ווייַל עס זענען פילע אנדערע עסנוואַרג קוואלן פון די קאַמפּאַונדז.

אין אַדישאַן צו פודז, זיי קענען זיין געפֿונען אין אַ נומער פון ניט-עסנוואַרג פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט:

  • ציינפּאַסטע פון ​​מינץ-פלייווערד
  • פּערפומעס
  • שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז
  • מאָוטוואַש
  • לאָושאַנז
  • מעדאַקיישאַנז

דערצו, סאַליסילאַטעס קענען זיין אַבזאָרבד דורך די הויט, אַזוי יענע מיט אַן ינטאַלעראַנס זאָל אויך וויסן די ינגרידיאַנץ אין לאָושאַנז, קלענזערז און פּערפיומז ().

די מערסט שטאַרק מקור איז אַספּירין און אנדערע ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), אַרייַנגערעכנט יבופּראָפען ().

קיצער סאַליסילאַטעס קענען זיין געפֿונען אין אַ נומער פון פודז און זענען אויך געפֿונען אין ניט-עסנוואַרג פּראָדוקטן ווי ציינפּאַסטע און מעדאַקיישאַנז.

דיאַגנאָסיס און מאַנאַגעמענט

כאָטש סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס צו מעדאַקיישאַנז ווי אַספּירין איז געגרינדעט, עס איז אַ פעלן פון פאָרשונג וואָס ויספאָרשן סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס צו פודז ().

דערווייַל, עס זענען קיין לאַבאָראַטאָריע טעסץ צו דיאַגנאָזירן עס. עטלעכע טעסץ קען זיין געגעבן צו ויסשליסן אַ אַלערגיע.

דער נאָרמאַל פּראָבע פֿאַר סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס צו מעדאַקיישאַנז איז ויסשטעלן אָדער פּראָוואָקאַציע, וואָס ינוואַלווז אַ ביסל סאַליסיליק זויער און מאָניטאָרינג פון סימפּטאָמס.

דער פּראָבע איז בלויז אַדמינאַסטערד דורך מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, ווייַל עס קענען זיין ערנסט ריאַקשאַנז.

אין יענע מיט אַ באַוווסט ינטאַלעראַנס צו אַספּירין און אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס אַנטהאַלטן סאַליסילאַטעס, עס איז נייטיק צו ויסמיידן די מעדאַקיישאַנז.

אָבער, אַ דיאַגנאָסעד סענסיטיוויטי צו אַספּירין און אנדערע מעדאַקיישאַנז הויך אין סאַליסילאַטעס טוט נישט דאַווקע מיינען אַז אַוווידאַנס פון סאַליסילאַטע-רייַך פודז איז נייטיק.

דאָס איז ווייַל מעדאַקיישאַנז ווי אַספּירין אַנטהאַלטן פיל העכער אַמאַונץ פון זיי ווי פודז, און אַן ינטאַלעראַנס איז יוזשאַוואַלי דאָזע-אָפענגיק.

אָבער, מענטשן וואָס זענען גאָר שפּירעוודיק פֿאַר סאַליסילאַטעס קען נוץ פון ריסטריקטינג זייער ינטייק פון פודז וואָס אַנטהאַלטן זיי.

אין סדר צו דיאַגנאָזירן אַ סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס צו פודז, אַ דיטיילד מעדיציניש געשיכטע, אַרייַנגערעכנט אַ עסנוואַרג און סימפּטאָם טאָגבוך, זענען די בעסטער ינדאַקייטערז.

אויב אַן ינטאַלעראַנס איז סאַספּעקטיד, אַ ילימאַניישאַן דיעטע וואָס ויסשליסן פודז רייַך אין סאַליסילאַטעס איז יוזשאַוואַלי די ברירה אָפּציע.

קיצער דיאַגנאָסיס פון דייאַטערי ינטאַלעראַנס צו סאַליסילאַטעס יוזשאַוואַלי ינוואַלווז אַ דיטיילד געשיכטע פון ​​דיעטע און פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס געפירט דורך אַ מעדיציניש פאַכמאַן. פֿאַר די וואָס זענען זייער שפּירעוודיק צו דייאַטערי סאַליסילאַטעס, אַ סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד דיעטע קען זיין נויטיק.

זאָל איר ויסמיידן סאַליסילאַטעס?

עס איז קיין סיבה צו ויסמיידן סאַליסילאַטעס סייַדן איר כאָשעד אַז איר האָט אַן ינטאַלעראַנס צו זיי, אָדער דיין דאָקטער רעקאַמענדז צו טאָן דאָס.

א נידעריק-סאַליסילאַטע דיעטע קענען זיין ריסטריקטיוו. אויב איר קנאַקן די עסנוואַרג וואָס זענען רייַך אין די קאַמפּאַונדז, קען זיין שעדלעך פֿאַר דיין געזונט.

אין פאַקט, סאַליסילאַטעס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. פודז הויך אין זיי זענען פּראָווען צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן ווי קאָלאָרעקטאַל ראַק ().

די פירות, וועדזשטאַבאַלז און בשמים וואָס זענען הויך אין די קאַמפּאַונדז זענען וווילטויק פֿאַר געזונט און אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס און שטאַרק פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן איר געזונט (,).

אָבער, מענטשן וואָס דערפאַרונג סימפּטאָמס נאָך קאַנסומינג סאַליסילאַטע-רייַך פודז זאָל באַטראַכטן אַוווידינג זיי.

זינט אַן ינטאַלעראַנס איז יוזשאַוואַלי דאָזע-פֿאַרבונדענע, און אַזוי פילע פודז אַנטהאַלטן די קאַמפּאַונדז, איז דער בעסטער וועג צו באַגרענעצן בלויז די פודז מיט די העכסטן אַמאַונץ.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פאָרשונג פון סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד דיייץ איז זייער לימיטעד, אַזוי זייער לאַנג-טערמין יפעקס זענען אומבאַקאַנט.

אין איין לערנען, 74 קינדער וואָס זענען שטעלן אויף אַ סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד דיעטע יקספּיריאַנסט נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז און עסנוואַרג אַדווערסיאָנס ().

צוליב דעם, אַ סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד ילימאַניישאַן דיעטע זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך אַ מעדיציניש פאַכמאַן.

קיצער בלויז די וואָס זענען זייער שפּירעוודיק פֿאַר סאַליסילאַטעס דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד דיעטע. פודז רייַך אין די קאַמפּאַונדז האָבן פילע געזונט בענעפיץ און זאָל זיין שניידן פֿון דיין דיעטע בלויז אויב עס איז סאַספּעקטיד אַן ינטאַלעראַנס.

די דנאָ ליניע

סאַליסילאַטעס זענען אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט פון פילע פודז און זענען געפֿונען אין פילע מעדאַקיישאַנז און אנדערע ניט-עסנוואַרג ייטאַמז.

כאָטש רובֿ מענטשן קענען דערלאָזן די קאַמפּאַונדז, עטלעכע זענען גאָר שפּירעוודיק פֿאַר זיי.

יענע מיט סאַליסילאַטע סענסיטיוויטי זאלן דאַרפֿן צו ויסמיידן פודז, מעדאַקיישאַנז און פּראָדוקטן העכסטן אין סאַליסילאַטעס.

עס איז פיל צו אַנטדעקן וועגן סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס, און די לאַנג-טערמין יפעקס פון אַ סאַליסילאַטע-ריסטריקטיד דיעטע זענען אומבאַקאַנט.

סאַליסילאַטעס זענען געפֿונען אין קאַונטלאַס פודז און פּראָדוקטן, אַזוי גאַנץ ויסמיידן איז שווער.

רעכט צו זיין ברייט קייט פון סימפּטאָמס, סאַליסילאַטע ינטאַלעראַנס איז אָפט שווער צו דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען לימיטעד אין דעם צייט.

אויב איר פילן אַז איר קען זיין שפּירעוודיק פֿאַר סאַליסילאַטעס, רעדן מיט דיין דאָקטער צו ענשור די דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג אָפּציעס.

פאַסאַנייטינג הודעות

קען צוקערקרענק גרונט יטשי פֿיס?

קען צוקערקרענק גרונט יטשי פֿיס?

בלוט צוקער (גלוקאָוס) קאָנטראָל איז ימפּעראַטיוו מיט צוקערקרענק. עלעוואַטעד בלוט צוקער לעוועלס קענען גרונט קייפל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:געוואקסן דאָרשט הונגעראָפט ורינאַטיאָןבלערי זעאונג איר קען אויך ד...
וואָס עס איז טאַקע ווי דורך אַ טיף, טונקל דעפּרעסיע

וואָס עס איז טאַקע ווי דורך אַ טיף, טונקל דעפּרעסיע

איך געדאַנק אַלע גאָאָלעד זעלבסטמאָרד מעטהאָדס פֿון צייט צו צייט. זיי טאָן ניט. דאָ ס ווי איך'ווע ריקאַווערד פון אַ טונקל דעפּרעסיע.ווי מיר זען די וועלט שאַפּעס וואָס מיר קלייַבן צו זיין - און דיט...