סימפּטאָמס פון שטרענג דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט
צופרידן
- וואָס זייַנען דיכיידריישאַן?
- וואָס זענען וואונדער פון דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
- ווי צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- ווייַטער טריט
- ק:
- א:
דיכיידריישאַן קענען זיין פּראָבלעמאַטיק אין קיין צייט, אָבער עס ס ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. נישט בלויז איר דאַרפֿן מער וואַסער ווי געוויינטלעך ווען איר זענט שוואַנגער, אָבער דיין בעיבי דאַרף אויך וואַסער. וואַסער איז יקערדיק צו לעבן. עס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין געזונט פיטאַל אַנטוויקלונג. אַז מיטל סטייינג רעכט כיידרייטאַד איז אַ מוזן.
דאָ זענען די סימפּטאָמס פון דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי איר קענען בלייבן זיכער.
וואָס זייַנען דיכיידריישאַן?
דיכיידריישאַן איז דער רעזולטאַט פון דיין גוף פאַרלירן וואַסער פאַסטער ווי איר קענען נעמען עס און אנדערע פלוידס ין דער רעזולטאַט איז אַז דיין גוף קענען געראַנגל צו דורכפירן זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנז. אויב איר טאָן ניט פאַרבייַטן די פאַרפאַלן פלוידס, איר ווערן דיכיידרייטאַד.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאָס איז ספּעציעל וועריינג. וואַסער איז געניצט צו פאָרעם די פּלאַסענטאַ וואָס גיט נוטריאַנץ צו דיין גראָוינג בעיבי. עס איז אויך געניצט אין די אַמניאָטיק סאַק. דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען רעזולטאַט אין זייער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט:
- נעוראַל רער חסרונות
- נידעריק אַמניאָטיק פליסיק
- צו פרי אַרבעט
- שוואַך פּראָדוקציע פון ברוסט מילך
- געבורט חסרונות
דיין גוף ניצט וואַסער אין מער אַמאַונץ בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט. דיכיידריישאַן איז אויטאָמאַטיש אַ דייַגע אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר צו פאַרבייַטן פאַרפאַלן פלוידס.
אויב איר האַנדלען מיט מאָרגן קרענק וואָס מאכט עס שווער צו האַלטן עפּעס אַראָפּ, דיכיידריישאַן ווערט אפילו מער מסתּמא. וואַמאַטינג קענען פירן צו אַ פעלן פון פלוידס און עלעקטראָליטעס, פּלוס די אָנווער פון מאָגן זויער.
ווען איר גיין ווייטער אין דיין שוואַנגערשאַפט, אָוווערכיטינג קענען אויך ווערן אַן אַרויסגעבן, וואָס איז אן אנדער פּריקערסער צו דיכיידריישאַן. אנדערע פּראָסט סיבות פון דיכיידריישאַן אַרייַננעמען:
- קראַפטיק געניטונג, דער הויפּט אויב די וועטער איז וואַרעם
- טיף שילשל
- וואַמאַטינג
- פיבער
- יבעריק סוועטינג
- נישט טרינקען גענוג וואַסער
וואָס זענען וואונדער פון דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
ווען איר ווערן דיכיידרייטאַד, דיין גוף הייבט יגזיבאַץ זיכער וואונדער. עס איז וויכטיק אַז איר קענען דערקענען זיי.
מוטער אָוווערכיטינג קענען זיין אַ פּראָסט צייכן פון דיכיידריישאַן. אויב איר טרינקט נישט גענוג וואַסער, דיין גוף קען האָבן צרה מיט רעגיאַלייטינג היץ. דאָס מאכט איר פּראָנע צו אָוווערכיטינג.
טונקל געל פּישעכץ איז אן אנדער וואָרענען צייכן. קלאָר פּישעכץ מיטל אַז איר זענט געזונט כיידרייטאַד.
מילד צו מעסיק דיכיידריישאַן קענען אויך גרונט די סימפּטאָמס:
- טרוקן, קלעפּיק מויל
- סליפּנאַס
- פילן דאָרשטיק
- דיקריסט דאַרפֿן צו פּישן
- קאָפּווייטיק
- פאַרשטאָפּונג
- קאָפּשווינדל
אויב איר האָט די סימפּטאָמס, טרינקען וואַסער און מנוחה אויב איר קענען. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו רופן דיין דאָקטער און דערקלערן וואָס איר פילן.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דיכיידריישאַן קענען אויך צינגל בראַקסטאָן-היקס קאַנטראַקשאַנז. דאָס איז אַ טייטנינג פון די יוטעראַס וואָס יוזשאַוואַלי בלויז געדויערט אַ מינוט אָדער צוויי. די פיר קאַנטראַקשאַנז זענען מערסט אָפט אין די דריט טריימעסטער, אָבער איר קען פילן זיי אין די רגע טרימעסטער. אויב איר באַמערקן אַ פּלאַץ פון די מינים פון קאַנטראַקשאַנז, עס קען זיין אַ צייכן אַז איר זענט נישט רעכט כיידרייטינג.
מילד און אפילו מעסיק דיכיידריישאַן קענען יוזשאַוואַלי זיין געראטן און ריווערסט דורך געטרונקען וואַסער. אָבער שטרענג דיכיידריישאַן, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאַרף באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
סימפּטאָמס פון שטרענג דיכיידריישאַן אַרייַננעמען:
- עקסטרעם דאָרשט
- יבעריק טרוקן מויל, הויט און מיוקאַס מעמבריינז
- יריטאַבילאַטי און צעמישונג
- קליין אָדער קיין פּישעכץ
- זייער טונקל פּישעכץ
- איינגעזונקען אויגן
- גיך כאַרטביט און ברידינג
- נידעריק בלוט דרוק
אויך היטן דיין הויט. איר קען זיין דיכיידרייטאַד אויב דיין הויט איז טרוקן און שריוואַלד, פעלנדיק אין ילאַסטיסאַטי, אָדער אויב עס איז פּינטשט אין אַ פאַרלייגן און טוט נישט "אָפּשפּרונג" צוריק.
אויב איינער פון די סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן, איר דאַרפֿן גלייך מעדיציניש זאָרג.
ווי צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט
פּרעווענטינג דיכיידריישאַן דאַרף נישט זיין שווער. דער בעסטער וועג צו בלייַבן רעכט כיידרייטאַד בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט און נאָך איז טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער יעדער טאָג. פּרובירן צו באַקומען אַכט צו 12 ברילן טעגלעך.
אויב איר'רע יקספּיריאַנסט ינדיידזשעסטשאַן, פּרובירן צו טרינקען דיין פלוידס צווישן מילז אַנשטאָט פון טרינקט ווי איר עסן, וואָס קענען מאַכן ינדיידזשעסטשאַן ערגער.
אויב איר האָט מאָרגן קרענק אַז איר ברעכן ברעכן, פּרובירן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס ווען איר טאָן ניט פילן עקלדיק. אין קאַסעס פון עקסטרעם מאָרגן קרענק וואָס מאַכן עס אוממעגלעך צו האַלטן קיין פלוידס אַראָפּ, רעדן מיט דיין דאָקטער.
ויסמיידן קאַפין, וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין נידז צו פּישן. וואַסער איז ידעאַל, אָבער איר קענען אויך טרינקען מילך, נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז און זופּ.
אויב איר זענט נישט ריפּלייסט די פלוידס, עס איז גרינג צו ווערן דיכיידרייטאַד. איר זאָל אויך זיין אָפּגעהיט מיט אַקטיוויטעטן וואָס גרונט אָוווערכיטינג, ווי אָנשטרענג געניטונג. אפילו דרויסנדיק צייט אין אַ יקסעסיוו הייס אָדער פייַכט סוויווע קענען אָנמאַכן אָוווערכיטינג.
ווייַטער טריט
ווער עס יז קענען ווערן דיכיידרייטאַד, אָבער ווען איר זענט שוואַנגער, איר האָט אַ גרעסערע ריזיקירן. דער בעסטער וועג צו ויסמיידן מילד, מעסיק און שטרענג דיכיידריישאַן איז צו פאָקוס אויף כיידריישאַן. מאַכן אַ מידע צו ברענגען אַ וואַסער פלאַש מיט איר ווען איר ניטאָ אַוועק פון שטוב. פּרובירן צו האַלטן שפּור פון ווי פיל איר טרינקט. ווי לאַנג ווי איר באַקומען די רעכט אַמאַונץ פון וואַסער יעדער טאָג, דיין גוף און דיין בייבי בייביז וועט האָבן וואָס זיי דאַרפֿן.
ק:
פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק צו בלייבן כיידרייטאַד בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
א:
די כיינעוודיק פליסיק ינטייק איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון אַ געזונט לייפסטייל, ספּעציעל פֿאַר שוואַנגער וואָמען. וואָמען דאַרפן אפילו מער פליסיק ינטייק בשעת זיי זענען שוואַנגער, אַזוי עס איז וויכטיק פֿאַר זיי צו מאַכן אַן עקסטרע ספּעציעל מי צו האַלטן כיידרייטאַד. בלייבן רעכט כיידרייטאַד זייער ימפּרוווז די גיכער פון אַ זיכער און נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט און אַ געזונט בעיבי נאָך עקספּרעס.
ענטפֿערס פון Mike Weber, MD ענטפֿערן די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.
פּאַפּט הייַנט
וואָס ס קאָזינג מיין מאָגן ווייטיק בייַ נאַכט?
