קענען איר רויך טיי?
צופרידן
- פארוואס רויכערט מען טיי?
- געזונט יפעקס פון סמאָוקינג טיי
- לאָוערד דייַגעס
- קאָגניטיווע ענכאַנסמאַנט
- בעסער מאַטאַבאַליזאַם
- כעלטיער פּאַפּיראָס פאַרבייַט
- ענערגיע בוסט פון קאַפין
- זאָל איך רייכערן טיי אָדער טרינקען עס?
- קענען איר קויפן פאַר-פאַבריקייטיד סיגאַרעטעס פון גרין טיי?
- איז סמאָוקינג טיי לעגאַל?
- סמאָוקינג טיי באַגס
- די דנאָ שורה
פארוואס רויכערט מען טיי?
עס איז מער געוויינטלעך צו טראַכטן פון גרין טיי ווי עפּעס מיר טרינקען. אין די לעצטע יאָרן, סמאָוקינג גרין טיי איז אויך פאָלקס.
סיגאַרעטטעס פון גרין טיי פארדינט אין וויעטנאַם דעקאַדעס צוריק. עס איז אויך געווען אַ פריש גאַנג אין אַמעריקע.
די גרין טיי פאַבריק (Camellia sinensis) - אויך דער מקור פון אָאָלאָנג, שוואַרץ און ווייַס טיי - האט פילע געזונט בענעפיץ.
אין טיי פאָרעם, עס איז קאַנסומד פֿאַר געזונט און ריטואַליסטיק צוועקן פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. פילע אנדערע טיי טיי געוויקסן האָבן אויך סמאָוקט פֿאַר רוחניות און געזונט ניצט איבער די געשיכטע.
מענטשן רויך גרין טיי פֿאַר די סיבות און מער, אַזאַ ווי צו פאַרלאָזן טאַביק פּאַפּיראָס אַדיקשאַן.
אָבער, שטודיום וועגן די בענעפיץ, ריסקס און זיכערקייַט פון סמאָוקינג גרין טיי פעלנדיק.
געזונט יפעקס פון סמאָוקינג טיי
די געזונט בענעפיץ פון טרינקט טיי זענען.
עס ס קיין פאָרשונג אויף די געזונט בענעפיץ פון סמאָוקינג טיי, אָבער. זיין וווילטויק קאַמפּאַונדז קען זיין אַבזאָרבד פאַסטער אין די בלאַדסטרים דורך די לונגען. אָבער סמאָוקינג, אָדער ינכיילד עפּעס ברענען, איז אַנכעלטי.
ראַגאַרדלאַס, מענטשן וואָס רויך גרין טיי באַריכט עטלעכע געזונט בענעפיץ.
לאָוערד דייַגעס
גרין טיי כּולל ל-טהעאַנינע, אַן אַמינאָ זויער. שטודיום ווייַזן אַז די קאַמפּאַונד האט דייַגעס-לאָוערינג יפעקס דורך ינטעראַקטינג מיט נעוראָטראַנסמיטטער ראַסעפּטערז.
טרינקט גרין טיי אָדער נעמען עקסטראַקט איז די מערסט פאָרשונג-געשטיצט וועג צו דערפאַרונג דעם ווירקונג.
סמאָוקינג גרין טיי קען האָבן אַ ענלעך ווירקונג. עטלעכע מענטשן וואָס רויך עס באַריכט דעם. אָבער, מער שטודיום זענען דארף צו באַווייַזן אויב ל-טהעאַנינע קענען זיין אַבזאָרבד דורך סמאָוקינג.
עטלעכע קען פאָדערן אַז גרין טיי גיט איר אַ מעראַוואַנאַ-ווי הויך. קיין שטודיום אָדער וויסנשאַפֿט שטיצן דאָס.
קאָגניטיווע ענכאַנסמאַנט
ל-טהעאַנינע קען האָבן מילד קאַגניטיוו-ענכאַנסינג יפעקס. דאָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון, פאָקוס, לערנען אַבילאַטיז און קוילעלדיק גייַסטיק פונקציע.
שטודיום ווייַזן אַז דאָס קען האָבן צו טאָן מיט די קאָמבינאַציע פון ל-טהעאַנינע און קאַפין. די שטודיום האָבן דאָס בלויז טעסטעד מיט גרין טיי געטראַנק אָדער עקסטראַקט.
עס זענען איצט קיין שטודיום וואָס באַווייַזן קאַגניטיוו ענכאַנסמאַנט פון סמאָוקינג גרין טיי, און אויב ל-טהעאַנינע קענען זיין אַבזאָרבד. טרינקט גרין טיי איז רעקאַמענדיד ווי אַ בעסער וועג צו נוצן די געזונט בענעפיץ.
בעסער מאַטאַבאַליזאַם
גרין טיי איז אַ פאָלקס העסאָפע פֿאַר בוסטינג מאַטאַבאַליזאַם, ברענען פעט און פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער.
שטודיום שטיצן דעם, ספּעציעל מיט די נוצן פון עקסטראַקט רייַך אין קאַטעטשינס, גרין טיי ס שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ. אָבער, עס זענען קיין שטודיום אַז אַנטיאַקסאַדאַנט בענעפיץ קענען זיין יקספּיריאַנסט דורך סמאָוקינג עס.
כעלטיער פּאַפּיראָס פאַרבייַט
עטלעכע מענטשן ווענדן צו סיגאַרעטטעס פון גרין טיי צו האַלטן די סמאָוקינג.
עס קען פאַרבייַטן די כאַבאַץ בשעת די אַדיקטיוו מאַטעריע פון טאַביק, ניקאָטין. עס ס אויך אַרגיוד אַז עס ס כעלטיער.
נאָך, עס זענען קיין שטודיום פּראָווען עס ס כעלטיער, אָדער טעסטינג סמאָוקינג טיי ס בענעפיץ אויף פּאַפּיראָס אַדיקשאַן אָדער קוויטינג. סמאָוקינג טיי איז נישט גערעכנט ווי אַ פאַרלאָזלעך, זיכער אָדער באוויליקט אַדיקשאַן באַהאַנדלונג.
ברעאַטהינג קיין רויך אין דיין לונגען איז יראַטייטינג און זייַנען שעדיקן צו די געוועב.
ענערגיע בוסט פון קאַפין
עטלעכע מענטשן קענען רויך גרין טיי סימפּלי פֿאַר זיין ענערגעטיק קאַפין הייבן. עס איז באקאנט אַז סמאָוקינג אנדערע קאַפינאַטיד ינגרידיאַנץ (ווי קאַווע) קענען הצלחה קאַפינאַטע איר.
אָבער, דאָס קען פאַרגרעסערן די קאַפין אָוווערדאָוס ריזיקירן. סמאָוקינג קען אַרייַנציען די קאַמפּאַונדז פאַסטער ווי דיידזשעסטינג זיי.
סימפּטאָמס פון אָוווערדאָוס קאַפין אַרייַננעמען עקל, קאָפּשווינדל און דייַגעס, אָבער זיי זענען ראַרעלי לעבן-טרעטאַנינג.
געדענק: סמאָוקינג עפּעס - טיי, טאַביק אָדער אנדערע -. דאָס איז אמת ווייַל איר זענט ברענען און ברידינג אין טשאַד.
די דיינדזשערז אַרייַננעמען געוואקסן ריזיקירן פון לונג ראַק און האַרץ קרענק, צווישן אנדערע. שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען זאָל ויסמיידן סמאָוקינג גאָר.
סמאָוקינג טיי קען נישט באַטראַכטן ווי געזונט ווי טרינקט גרין טיי. אין פאַקט, די געזונט כאַזערדז מער ווי די בענעפיץ.
זאָל איך רייכערן טיי אָדער טרינקען עס?
גרין טיי איז בעסער קאַנסומד ווי אַ געטראַנק ווי ווי רויך. גענומען גרין טיי עקסטראַקט איז מסתּמא מער עפעקטיוו און פיל סאַפער.
פֿאַר איין, אַלע שטודיום וועגן בענעפיץ און זיכערקייַט פון גרין טיי זענען באזירט אויף טריאַלס מיט טיי אָדער העסאָפע עקסטראַקט. קיינער טעסטעד די בענעפיץ אָדער זיכערקייַט ווי רויך.
עס איז אויך אומבאַקאַנט אויב גרין טיי ס קאַמפּאַונדז - ל-טהעאַנינע, קאַטעטשינס, און מער - זענען רעכט אַבזאָרבד ווען סמאָוקט. מער פאָרשונג איז דארף.
סמאָוקינג גרין טיי איז נישט פּראָווען ווי עפעקטיוו ווי טרינקט גרין טיי אָדער אַ עקסטראַקט פֿאַר געזונט. וואָס ס מער, סמאָוקינג האט קלאָר געזונט ריסקס, קיין ענין וואָס איר רויך. סמאָוקינג גרין טיי איז מיסטאָמע נישט געזונט, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף.
קאַפין קען זיין אַבזאָרבד פאַסטער דורך סמאָוקינג עס. סמאָוקינג גרין טיי קען קאַפפעינאַטע איר געשווינד, כאָטש עס זענען קיין שטודיום צו באַווייַזן דעם.
קענען איר קויפן פאַר-פאַבריקייטיד סיגאַרעטעס פון גרין טיי?
איר קענען קויפן פאַר-פאַבריקייטיד, מאַניאַפאַקטשערד סיגאַרעטטעס פון גרין טיי פֿון סטאָרז אָדער אָנליין. איר קענט אויך קויפן גרין טיי מיט פרייַ בלאַט פֿאַר דיין אייגענע סיגאַרעטטעס מיט ראָולינג צייטונגען.
גרין טיי סיגערעץ אַנטהאַלטן נישט ניקאָטין. עטלעכע זענען פלייווערד מיט מענטאָל, בשעת אנדערע נישט.
געדענקען אַז סיגאַרעטטעס פון גרין טיי (אָדער טיז) זענען נישט רעגיאַלייטאַד דורך די FDA פֿאַר זיכערקייַט און דאָוסאַדזש. איידער איר קויפן גרין טיי סיגאַרעטטעס אָדער טיז צו רויך, מאַכן זיכער אַז איר סאָרסינג פון אַ פאַרלאָזלעך, געזונט-ריפּיוטאַד פירמע.
עטלעכע קאָמפּאַניעס קען פאָדערן אַז זייער פּראָדוקטן העלפֿן איר פאַרלאָזן סמאָוקינג. געדענקען אַז עס זענען נאָך קיין שטודיום צו שטיצן דעם.
איז סמאָוקינג טיי לעגאַל?
גרין טיי געטראַנק איז לעגאַל צו קויפן און קאַנסומינג. עס זענען קיין רעגיאַליישאַנז פֿאַר די קרייַטעכץ ווי אַ ומלעגאַל מעדיצין אָדער מאַטעריע. עס קען זיין קאַנסומד ליגאַלי אויף קיין וועג וואָס אַ מענטש וואָלט ווי, אַרייַנגערעכנט עפנטלעך.
גרין טיי קענען אויך זיין ליגאַלי פּערטשאַסט ווי אַ סמאָוקינג סמאָוקינג אָדער פאַר-פאַבריקייטיד פּאַפּיראָס. איר קענט אויך קויפן גרין טיי פֿאַר טרינקט צוועקן און סמאָוק עס אַנשטאָט אויב איר ווילט.
געזעצן וואָס אַפּלייז צו סמאָוקינג געביטן, סמאָוקינג סמאָוקינג און סמאָוקינג אין ענקלאָוזד געביטן, רובֿ מסתּמא אַפּלייז צו סמאָוקינג גרין טיי אויב איר קענט נישט רויך טאַביק סיגאַרעטטעס אין זיכער געביטן, איר וועט נישט קענען צו רויך גרין טיי סיגערעץ דאָרט.
סמאָוקינג טיי באַגס
גרין טיי קען זיין סמאָוקט אויף אַ האַנדפול פון פאַרשידענע וועגן.
אין אַדישאַן צו קויפן פּרי-געמאכט סיגאַרעטטעס אָדער ראָולינג פרייַ בלאַט טיי, גרין טיי באַגס קען אויך זיין פּערטשאַסט.
ביידע טיי מיט פרייַ בלאַט און באַגד קענען אויך זיין סמאָוקט אין אַ רער אָדער וואַסער רער.
די דנאָ שורה
מענטשן קענען ליגאַלי רויך גרין טיי. זיי קען טאָן דאָס פֿאַר געזונט בענעפיץ, צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, אָדער צו באַקומען אַ קאַפין בוסט. די וויסנשאַפֿט איז אָבער ומקלאָר אָדער גאָר פעלנדיק צי איינער פון די איז עפעקטיוו.
די זיכערקייט פון סמאָוקינג גרין טיי איז אויך ומקלאָר. עס ס געגרינדעט אַז סמאָוקינג עפּעס איז שלעכט פֿאַר געזונט. צו דערפאַרונג די בעסטער פון גרין טיי, פאָרשונג סאַגדזשעסץ עס איז בעסער צו טרינקען עס אָדער נעמען עקסטראַקט אלא ווי רויך עס.
טשיקאַווע אַרטיקלען
סעפוראָקסימע, מויל טאַבלעט
