מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 16 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
TOP 7 RESVERATROL SUPPLEMENT HEALTH BENEFITS (explained)
ווידעא: TOP 7 RESVERATROL SUPPLEMENT HEALTH BENEFITS (explained)

צופרידן

אויב איר האָט געהערט אַז רויט ווייַן קענען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל, גיכער פאַר אַלץ איר ווע געהערט פון רעסוועראַטראָל - די פיל-כייפּט פאַבריק קאַמפּאַונד געפֿונען אין רויט ווייַן.

אָבער אויסער אַ געזונט טייל פון רויט ווייַן און אנדערע פודז, רעסוועראַטראָל האט אַ געזונט-בוסטינג פּאָטענציעל אין זיך.

אין פאַקט, רעסוועראַטראָל ביילאגעס זענען פארבונדן צו פילע יקסייטינג געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט פּראַטעקטינג מאַרך פונקציאָנירן און לאָוערינג בלוט דרוק (,,,).

דער אַרטיקל דערקלערט וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן רעסוועראַטראָל, אַרייַנגערעכנט זיבן פון די הויפּט פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.

וואָס איז רעסוועראַטראָל?

רעסוועראַטראָל איז אַ פאַבריק קאַמפּאַונד וואָס אַקץ ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט. די שפּיץ עסנוואַרג קוואלן אַרייַננעמען רויט ווייַן, ווייַנטרויבן, עטלעכע בעריז און פּינאַץ (,).

די קאַמפּאַונד טענדז צו זיין קאַנסאַנטרייטאַד מערסטנס אין די סקינס און זאמען פון ווייַנטרויבן און בעריז. די טיילן פון די ווייַנטרויב זענען אַרייַנגערעכנט אין די פערמאַנטיישאַן פון רויט ווייַן, דערפאר די הויפּט הויך קאַנסאַנטריישאַן פון רעסוועראַטראָל (,).

אָבער, פיל פון די פאָרשונג פון רעסוועראַטראָל איז דורכגעקאָכט אין אַנימאַלס און פּרובירן טובז מיט הויך אַמאַונץ פון די קאַמפּאַונד (,).


פֿון די לימיטעד פאָרשונג אין כיומאַנז, רובֿ האָבן זיך קאָנצענטרירט אויף סאַפּלאַמענאַל פארמען פון די קאַמפּאַונד, אין קאַנסאַנטריישאַנז העכער ווי די וואָס איר קען באַקומען דורך עסנוואַרג ().

קיצער:

רעסוועראַטראָל איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט-ווי קאַמפּאַונד געפֿונען אין רויט ווייַן, בעריז און פּינאַץ. פיל פון מענטשלעך פאָרשונג האט געניצט ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון רעסוועראַטראָל.

1. רעסוועראַטראָל ביילאגעס קען העלפֿן נידעריקער בלוט דרוק

ווייַל פון אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, רעסוועראַטראָל קען זיין אַ פּראַמאַסינג העסאָפע פֿאַר לאָוערינג בלוט דרוק ().

א 2015 רעצענזיע געפונען אַז הויך דאָסעס קען העלפֿן רעדוצירן די דרוק פון אַרטעריע ווענט ווען די האַרץ ביץ ().

דער טיפּ פון דרוק איז גערופֿן סיסטאָליק בלוט דרוק און איז דער אויבערשטער נומער אין בלוט דרוק רידינגז.

סיסטאָליק בלוט דרוק יוזשאַוואַלי גייט אַרויף מיט עלטער, ווייַל אַרטעריעס סטיפאַן. ווען הויך, עס ס אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר האַרץ קרענק.

רעסוועראַטראָל קען דערגרייכן דעם בלוט-דרוק-לאָוערינג ווירקונג דורך העלפּינג צו פּראָדוצירן מער ניטריק אַקסייד, וואָס ז בלוט כלים צו אָפּרוען (,).


די מחברים פון דער לערנען זאָגן אַז עס איז דארף מער פאָרשונג איידער ספּעציפֿיש רעקאַמאַנדיישאַנז קענען זיין געמאכט וועגן דער בעסטער דאָזע פון ​​רעסוועראַטראָל צו מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון בלוט דרוק.

קיצער:

רעסוועראַטראָל ביילאגעס קען העלפֿן נידעריקער בלוט דרוק דורך ינקריסינג די פּראָדוקציע פון ​​ניטריק אַקסייד.

2. עס האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט פאַץ

עטלעכע שטודיום אין אַנימאַלס האָבן סאַגדזשעסטיד אַז רעסוועראַטראָל ביילאגעס קען טוישן בלוט פאַץ אין אַ געזונט וועג (,).

א 2016 לערנען פאסטעכער מיסע אַ הויך-פּראָטעין, הויך-פּאָליונסאַטוראַטעד פעט דיעטע און אויך געגעבן זיי רעסוועראַטראָל ביילאגעס.

רעסעאַרטשערס געפֿונען די דורכשניטלעך גאַנץ קאַלעסטעראַל לעוועלס און גוף וואָג פון די מיסע דיקריסט, און זייער לעוועלס פון "גוט" הדל קאַלעסטעראַל געוואקסן ().

רעסוועראַטראָל מיינט צו השפּעה אויף קאַלעסטעראַל לעוועלס דורך רידוסינג די ווירקונג פון אַ ענזיים וואָס קאָנטראָלס קאַלעסטעראַל פּראָדוקציע ().

ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, עס קען אויך פאַרקלענערן די אַקסאַדיישאַן פון "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל. LDL אַקסאַדיישאַן קאַנטריביוץ צו פּלאַק בילד אין אַרטעריע ווענט (,).


אין איין לערנען, די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן געגעבן ווייַנטרויב עקסטראַקט וואָס איז געווען בוסטיד מיט עקסטרע רעסוועראַטראָל.

נאָך זעקס חדשים פון באַהאַנדלונג, זייער לדל איז אַראָפּ מיט 4.5% און זייער אַקסאַדייזד לדל איז אַראָפּ מיט 20% קאַמפּערד מיט פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן גענומען אַן אַנריטשט ווייַנטרויב עקסטראַקט אָדער אַ פּלאַסיבאָו ().

קיצער:

רעסוועראַטראָל ביילאגעס קען נוץ בלוט פאַץ אין אַנימאַלס. ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, זיי קען אויך פאַרמינערן LDL קאַלעסטעראַל אָדיקסאַטיאָן.

3. עס לענגטאַנז די לעבן אין עטלעכע אַנימאַלס

די פיייקייט פון די קאַמפּאַונד צו פאַרברייטערן די לעבן פון פאַרשידענע אָרגאַניזאַמז איז געווארן אַ הויפּט פאָרשונג געגנט ().

עס ס זאָגן אַז רעסוועראַטראָל אַקטאַווייץ זיכער גענעס אַז אָפּהאַלטן די חולאתן פון יידזשינג ().

עס אַרבעט צו דערגרייכן דאָס אין די זעלבע וועג ווי די קאַלאָריע ריסטריקשאַן, וואָס האט געוויזן צוזאָג אין לענגטאַנינג לייפספּאַנס דורך טשאַנגינג ווי גענעס אויסדריקן זיך (,).

אָבער, עס איז נישט קלאָר אויב די קאַמפּאַונד וואָלט האָבן אַ ענלעך ווירקונג אין כיומאַנז.

א רעצענזיע פון ​​שטודיום וואָס ויספאָרשן דעם קשר געפֿונען אַז רעסוועראַטראָל געוואקסן לעבן אין 60% פון די אָרגאַניזאַמז געלערנט, אָבער די ווירקונג איז געווען די מערסט שטאַרק אין אָרגאַניזאַמז וואָס זענען ווייניקער שייכות צו יומאַנז, אַזאַ ווי וואָרמס און פיש ().

קיצער:

רעסוועראַטראָל ביילאגעס האָבן לענגקטאַנד לעבן אין כייַע שטודיום. אָבער, עס ס 'נישט קלאָר אויב זיי וואָלט האָבן אַ ענלעך ווירקונג אין כיומאַנז.

4. עס פּראַטעקץ די מאַרך

עטלעכע שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז טרינקט רויט ווייַן קענען העלפֿן פּאַמעלעך קאַגניטיוו אַראָפּגיין אין עלטער (,,,).

דאָס קען טייל זיין רעכט צו דער אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט פון רעסוועראַטראָל.

עס מיינט צו אַרייַנמישנ זיך מיט פּראָטעין פראַגמאַנץ גערופֿן ביתא-אַמאָילאָידס, וואָס זענען קריטיש צו פאָרמינג די פּלאַקס וואָס זענען אַ כאַלמאַרק פון אַלזשעימער ס קרענק (,).

דערצו, די קאַמפּאַונד קען פאַרשאַפן אַ קייט פון געשעענישן וואָס פּראַטעקץ מאַרך סעלז פון שעדיקן ().

בשעת די פאָרשונג איז ינטריגינג, סייאַנטיס האָבן נאָך פֿראגן וועגן ווי געזונט דער מענטש גוף איז ביכולת צו נוצן אַ סאַפּלאַמענאַל רעסוועראַטראָל, וואָס לימיץ די באַלדיק נוצן ווי אַ העסאָפע צו באַשיצן די מאַרך (,).

קיצער:

א שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונד, רעסוועראַטראָל ווייזט צוזאָג צו באַשיצן מאַרך סעלז פון שעדיקן.

5. עס קען פאַרגרעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי

רעסוועראַטראָל איז געוויזן צו האָבן עטלעכע בענעפיץ פֿאַר צוקערקרענק, לפּחות אין כייַע שטודיום.

די בענעפיץ אַרייַננעמען ינקריסינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און פּרעווענטינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק (,,,).

איין דערקלערונג פֿאַר די אַרבעט פון רעסוועראַטראָל איז אַז דאָס קען האַלטן אַ זיכער ענזיים פון ווענדן גלוקאָוס אין סאָרביטאָל, אַ צוקער אַלקאָהאָל.

ווען צו פיל סאָרביטאָל בויען זיך אין מענטשן מיט צוקערקרענק, עס קענען מאַכן צעל שעדיקן אַקסידאַטיוו דרוק (, 31).

דאָ זענען אַ ביסל מער בענעפיץ וואָס רעסוועראַטראָל קען האָבן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק ():

  • קען באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק: זיין אַנטיאַקסאַדאַנט אַקציע קען העלפֿן באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס זייַנען עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.
  • העלפּס פאַרקלענערן אָנצינדונג: רעסוועראַטראָל איז געדאַנק צו פאַרקלענערן אָנצינדונג, אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר פֿאַר כראָניש חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.
  • אַקטאַווייץ אַמפּק: דאָס איז אַ פּראָטעין וואָס העלפּס דעם גוף מעטאַבאָליזע גלוקאָוס. אַקטיווייטיד אַמפּק העלפּס צו האַלטן בלוט צוקער לעוועלס נידעריק.

רעסוועראַטראָל קען אפילו צושטעלן מער בענעפיץ פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק ווי יענע וואָס טאָן ניט האָבן עס. אין איין כייַע לערנען, רויט ווייַן און רעסוועראַטראָל זענען אַקשלי מער עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ראַץ מיט צוקערקרענק ווי אין ראַץ וואָס האָבן נישט האָבן עס ().

רעסעאַרטשערס זאָגן אַז די קאַמפּאַונד קען זיין געניצט צו מייַכל צוקערקרענק און די קאַמפּלאַקיישאַנז אין דער צוקונפֿט, אָבער מער פאָרשונג איז דארף.

קיצער:

רעסוועראַטראָל האָט געהאָלפֿן מיסע אַנטוויקלען בעסער ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און קעמפן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. אין דער צוקונפֿט, יומאַנז מיט צוקערקרענק קען אויך נוץ פון רעסוועראַטראָל טעראַפּיע.

6. עס קען יז שלאָס ווייטיק

אַרטריט איז אַ פּראָסט צרה וואָס פירט צו שלאָס ווייטיק און אָנווער פון מאָביליטי ().

פּלאַנט-באזירט ביילאגעס זענען געלערנט ווי אַ וועג צו מייַכל און פאַרמייַדן שלאָס ווייטיק. ווען גענומען ווי אַ העסאָפע, רעסוועראַטראָל קען באַשיצן קאַרטאַלאַדזש פון דיטיריערייטינג (,).

קאַרטאַלאַדזש ברייקדאַון קענען אָנמאַכן שלאָס ווייטיק און איז איינער פון די הויפּט סימפּטאָמס פון אַרטריט ().

איין לערנען ינדזשעקטיד רעסוועראַטראָל אין די קני דזשוינץ פון ראַבאַץ מיט אַרטריט און געפונען אַז די ראַבאַץ ליידן ווייניקער שעדיקן צו זייער קאַרטאַלאַדזש ().

אנדערע פאָרשונג אין פּרובירן טובז און אַנימאַלס האט סאַגדזשעסטיד אַז די קאַמפּאַונד האט פּאָטענציעל צו רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרמייַדן שעדיקן צו דזשוינץ (,,,).

קיצער:

רעסוועראַטראָל קען העלפֿן באַפרייַען שלאָס ווייטיק דורך פּרעווענטינג קאַרטאַלאַדזש ברייקינג אַראָפּ.

7. רעסוועראַטראָל קען פאַרשטיקן ראַק סעלז

רעסוועראַטראָל איז געלערנט, ספּעציעל אין פּרובירן טובז, פֿאַר זיין פיייקייט צו פאַרמייַדן און מייַכל ראַק. די רעזולטאַטן זענען אָבער געווען געמישט (,,).

אין שטודיום און טעסט-רער שטודיום, עס איז געוויזן צו קעמפן מיט עטלעכע מינים פון ראַק סעלז, אַרייַנגערעכנט גאַסטריק, צווייפּינטל, הויט, ברוסט און פּראָסטאַט (,,,,).

דאָ ס ווי רעסוועראַטראָל קען קאַמבאַט ראַק סעלז:

  • עס קען ינכיבאַט ראַק צעל וווּקס: עס קען פאַרמייַדן ראַק סעלז פון רעפּליקייטינג און פאַרשפּרייטן ().
  • רעסוועראַטראָל קען טוישן דזשין אויסדרוק: עס קענען טוישן די דזשין אויסדרוק אין ראַק סעלז צו ינכיבאַט זייער וווּקס ().
  • עס קען האָבן כאָרמאָונאַל יפעקס: רעסוועראַטראָל קען אַרייַנמישנ זיך מיט די אויסדרוק פון עטלעכע כאָרמאָונז, וואָס קען האַלטן די האָרמאָנע-אָפענגיק קאַנסערס פאַרשפּרייטן ().

זינט די שטודיום ביז איצט האָבן שוין דורכגעקאָכט אין פּרובירן טובז און אַנימאַלס, פיל מער פאָרשונג איז דארף צו זען אויב און ווי די קאַמפּאַונד קען זיין געניצט פֿאַר מענטש ראַק טעראַפּיע.

קיצער:

רעסוועראַטראָל האט געוויזן יקסייטינג ראַק-בלאַקינג טעטיקייט אין פּרובירן טובז און כייַע שטודיום.

ריסקס און קאַנסערנז וועגן רעסוועראַטראָל ביילאגעס

ניט קיין הויפּט ריסקס זענען גילוי אין שטודיום וואָס האָבן געוויינט רעסוועראַטראָל ביילאגעס. געזונט מענטשן ויסקומען צו דערלאָזן זיי געזונט ().

אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס זענען נישט גענוג קאַנקלוסיוו רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן ווי פיל רעסוועראַטראָל אַ מענטש זאָל נעמען צו באַקומען געזונט בענעפיץ.

עס זענען עטלעכע וואָרענען, ספּעציעל וועגן ווי רעסוועראַטראָל קען ינטעראַקט מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז.

זינט הויך דאָסעס האָבן שוין געוויזן צו האַלטן בלוט פון קלאַטינג אין פּרובירן טובז, עס איז מעגלעך אַז עס קען פאַרגרעסערן בלידינג אָדער ברוזינג ווען גענומען מיט אַנטי-קלאַטינג דרוגס, אַזאַ ווי העפּאַרין אָדער וואַרפאַרין, אָדער עטלעכע ווייטיק ריליווערז (,).

רעסוועראַטראָל אויך בלאַקס עטלעכע ענזימעס וואָס העלפֿן ויסמעקן עטלעכע קאַמפּאַונדז פון דעם גוף. אַז מיטל עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען בויען זיך צו אַנסייף לעוועלס. די אַרייַננעמען זיכער בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז, דייַגעס מעדס און יממונאָסופּפּרעססאַנץ ().

אויב איר איצט נוצן מעדאַקיישאַנז, איר קענט קאָנטראָלירן אַ דאָקטער איידער איר פּרובירן רעסוועראַטראָל.

לאַסטלי, עס ס וויידלי דעבאַטעד ווי פיל רעסוועראַטראָל דער גוף קענען אַקטשאַוואַלי נוצן פֿון ביילאגעס און אנדערע קוואלן ().

פאָרשער לערנען אָבער וועגן צו מאַכן די גוף גרינגער צו נוצן רעסוועראַטראָל (,).

קיצער:

בשעת רעסוועראַטראָל ביילאגעס זענען מסתּמא זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, זיי קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז און עס איז נישט נאָך קלאָר גיידאַנס אויף ווי צו נוצן זיי יפעקטיוולי.

די דנאָ ליניע

רעסוועראַטראָל איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט מיט אַ גרויס פּאָטענציעל.

עס ס געוויזן צוזאָג וועגן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט באדינגונגען, כולל האַרץ קרענק און אַרטריט. אָבער, קלאָר דאָוסאַדזש גיידאַנס איז נאָך פעלנדיק.

אַרטיקלען פֿאַר איר

ניר סיסץ

ניר סיסץ

א סיסט איז אַ פליסיק-אָנגעפילט סאַק. איר קען באַקומען פּשוט ניר סיס ווי איר עלטער. זיי זענען יוזשאַוואַלי ומשעדלעך. עס זענען אויך עטלעכע חולאתן וואָס גרונט ניר סיס. איין טיפּ איז פּאַליסיסטיק ניר קרע...
פּאַרטיייש (פאָקאַל) פאַרכאַפּונג

פּאַרטיייש (פאָקאַל) פאַרכאַפּונג

אַלע סיזשערז זענען געפֿירט דורך אַבנאָרמאַל ילעקטריקאַל דיסטערבאַנסיז אין דעם מאַרך. פּאַרטיייש (פאָקאַל) סיזשערז פאַלן ווען די ילעקטריקאַל טעטיקייט בלייבט אין אַ לימיטעד געגנט פון דעם מאַרך. די סיזשע...