פארוואס יטשי מיין מוסקלעס און ווי אַזוי טאָן איך מייַכל זיי?

צופרידן

• איבערבליק
• יטשי מאַסאַלז ז
• פיבראָמיאַלגיאַ
• נעוראָפּאַטהיק בייַסעניש
• יטשי מאַסאַלז בעשאַס און נאָך ווערקאַוט
• מעדאַקיישאַן
• אין שוואַנגערשאַפט
• אין-היים רעמאַדיז
• ווען צו רופן אַ דאָקטער
• נעם אוועק

איבערבליק

ווייל אַ יטשי מוסקל איז די געפיל פון אַ בייַסעניש וואָס איז נישט אויף די ייבערפלאַך פון די הויט אָבער איז פּעלץ טיף אונטער די הויט אין די מוסקל געוועב. עס ס יוזשאַוואַלי פאָרשטעלן אָן קיין ויסשיט אָדער קענטיק יריטיישאַן. דאָס קען פּאַסירן צו ווער עס יז, כאָטש עטלעכע באדינגונגען מאַכן מענטשן מער פּראָנע צו עס. עס ס ספּעציעל פּראָסט אין ראַנערז.

ססיענטיסץ זענען געלערנט בייַסעניש (אויך גערופן פּרוריטוס) און זיין שייכות צו נעוראַל געזונט און ווייטיק. יטשי מאַסאַלז זענען נישט אַקשלי מוסקל געוועבן וואָס ווילן צו זיין סקראַטשט, אָבער נערוועס אין די מאַסאַלז שיקן דעם אומרעכט סיגנאַל. עס קען אויך זיין פארבונדן צו ווי נערוועס ריספּאַנד צו געוואקסן בלוט שטראָם בעשאַס געניטונג און וואַרעם טעמפּעראַטורעס.

יטשי מאַסאַלז זענען נישט געפערלעך, אָבער זיי קען זיין אַ סימפּטאָם פון אן אנדער געזונט אַרויסגעבן. איר זאָל רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן פּאָטענציעל סיבות אויב די געפיל בלייַבט אָדער ריקערז.

אויב איר זענט שוואַנגער און איר פּלוצלינג יטשי, איר קען האָבן אַ ערנסט לעבער צושטאַנד. אויב איר האָט אנדערע וואונדער פון אַלערדזשיק אָפּרוף, רעדן מיט אַ דאָקטער.

יטשי מאַסאַלז ז

מיר טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס מאַסאַלז בייַסעניש, אָבער עס זענען אַ נומער פון פּאָטענציעל סיבות און קאָראַליישאַנז. עס איז גרינגער צו באַשליסן אַ סיבה אויב איר האָט אנדערע סימפּטאָמס, אָבער אָפט יטשי מאַסאַלז זענען אַן אפגעזונדערט געפיל.

די נערוועז סיסטעם האט ריסעפּטערז וואָס ריספּאַנד צו סטימיאַליי (ווי היץ, קאַלט, ווייטיק און יטשינג) און זאָגן דיין גוף ווי צו ריספּאַנד צו באַשיצן זיך. ססיענטיסץ פאָרשונג פון נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים און וואָס זייַנען נערוועס צו ריספּאַנד ווי זיי טאָן.

אַ ינקריסינג נומער פון זייַנען אָוווערלאַפּ אין די נעוראַל רעספּאָנסעס פון ווייטיק און יטטשינעסס. דאָס קען רעזולטאַט אין ברייקטרוז פֿאַר באַהאַנדלונג פון כראָניש ווייטיק און יטשינג.

פיבראָמיאַלגיאַ

פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ כראָניש צושטאַנד מיט אומבאַקאַנט סיבה וואָס אַפעקץ די מאַסאַלז. די ווייטיק און מידקייַט אין פיבראָמיאַלגיאַ מאַסאַלז קען אויך גרונט מוסקל בייַסעניש. אנדערע סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ אַרייַננעמען אַניקספּליינד ווייטיק און שוואַכקייַט.

כראָניש מידקייַט סינדראָום

לעצטע פאָרשונג געפֿונען אַ פּאָטענציעל גרונט פֿאַר עטלעכע סימפּטאָמס פון כראָניש מידקייַט סינדראָום (CFS). מענטשן מיט CFS קען דערפאַרונג:

• קאָפּשווינדל
• יטשינג
• דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס
• כראָניש ווייטיק
• ביין און שלאָס פּראָבלעמס.

ססיענטיסץ געפֿונען די סימפּטאָמס לינגקט צו אַ איין דזשין אין מענטשן מיט קפס און זייער משפּחה מיטגלידער. די יטשינג געפֿירט דורך CFS איז מער מסתּמא צו זיין הויט-מדרגה און נישט אין די מאַסאַלז. אָבער, CFS אַפעקץ מאַסאַלז אויך, און ווען זיי זענען ויסגעמאַטערט, עס איז מעגלעך זיי קען בייַסעניש.

Multiple סקלעראָוסאַס

יטשינג איז איינער פון די אַבנאָרמאַל סענסיישאַנז וואָס קענען קומען מיט קייפל סקלעראָוסאַס (MS). פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס אַרייַננעמען ברענען, סטאַבינג ווייטיק, און אַ "פּינס און נעעדלעס" געפיל. MS איז אַ קרענק אין די הויפט נערוועז סיסטעם, אַזוי עס קען פאַרשאַפן די געפיל פון יטטשינעסס טיף אין די מאַסאַלז, אפילו אויב עס ס גאָרנישט אַנדערש קאָזינג די בייַסעניש.

נעוראָפּאַטהיק בייַסעניש

שעדיקן צו די נערוועז סיסטעם קען פאַרשאַפן אַ פאַרלאַנג צו בייַסעניש אָן קיין קלאָר סיבה. טנאָים ווי מאַך, קייפל סקלעראָוסאַס, שינגלעס און קאַווערנאָוס העמאַנגיאָמאַ קענען אָנמאַכן נעוראָפּאַטהיק בייַסעניש ווייַל זיי ווירקן פילע נעוראַל פּאַטווייז. ווייַל נעוראָפּאַטהיק בייַסעניש איז שווער צו געפֿינען, עס קען זיין יקספּיריאַנסט ווי אַ בייַסעניש טיף אין די מוסקל.

געפֿונען אַז יטשינג קען זיין טריגערד דורך פּראָבלעמס מיט מאַרך קאַנעקטיוויטי. דעם קאַנטריביוץ צו די גראָוינג גוף פון וויסנשאַפֿט וואָס יימז צו בעסער פֿאַרשטיין ווי נערוועס און נעוראַל געזונט ווירקן יטשינג.

יטשי מאַסאַלז בעשאַס און נאָך ווערקאַוט

אויב דיין יטשינג כאַפּאַנז בלויז ווען איר געניטונג, איר מיסטאָמע וועט נישט האָבן קיין אנדערע סימפּטאָמס.

מענטשן באַקלאָגנ זיך פון יטשי מאַסאַלז ספּעציעל אין וואַרעם וועטער אָדער אויב עס ס 'שוין אַ בשעת זינט זיי לעצט עקסערסייזד. געניטונג, ספּעציעל קאַרדיאָו ווערקאַוץ ווי פליסנדיק און גיין, פאַרגרעסערן דיין בלוט שטראָם און שיקן אַ פּלאַץ פון זויערשטאָף צו דיין מאַסאַלז. די טעאָריע איז אַז די בלוט כלים אין דיין מאַסאַלז זענען סטרעטשינג ווייַטער פון וואָס זיי געוויינט צו, און דאָס ווייקס אַרויף די נערוועס אַרום זיי.

געפֿונען אַז מיסע האָבן אַ וויכטיק נערוו רעסעפּטאָר וואָס פֿאַרבינדט מוסקל צונויפצי און סיגנאַלינג בייַסעניש.

זינט די נערוו סיגנאַלז וואָס יבערגעבן ווייטיק, זענען ענג לינגקט צו די נערוו סיגנאַלז פֿאַר בייַסעניש, יטשינג מאַסאַלז קען אויך זיין אַ וועג אַז דיין גוף פּראַסעסינג דרוק.

וואַסקוליטיס איז אָנצינדונג פון בלוט כלים און האָבן געוויזן אַז געניטונג קענען גרונט עס. ווען דיין בלוט כלים זענען ינפליימד, די ווענט ווענט טוישן און קענען באַגרענעצן בלוט שטראָם. אַלע דעם קען שיקן סיגנאַלז צו די נערוועס אין דיין מאַסאַלז און פאַרשאַפן דיין מאַסאַלז צו בייַסעניש.

קיינער פון דעם איז נישט פּראָווען, אָבער יטשי מאַסאַלז זענען אַ פּראָסט דערפאַרונג צווישן ראַנערז.

מעדאַקיישאַן

עס קען זיין אַז איינער פון דיין רעגולער מעדאַקיישאַנז אָדער ביילאגעס זייַנען די בייַסעניש. פרעגן אַ דאָקטער וועגן אַלע פּאָטענציעל זייַט יפעקס פון דיין מעדאַקיישאַן, אַרייַנגערעכנט ינטעראַקשאַנז צווישן מעדאַקיישאַנז אויב איר נעמען קייפל.

אין שוואַנגערשאַפט

יטשינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען זיין סימפּלי רעכט צו די סטרעטשינג פון דיין גוף צו וואַקסן דיין בעיבי. אָבער דאָס קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון ינטראַהעפּאַטיק טשאָלעסטאַסיס פון שוואַנגערשאַפט (ICP). ICP איז אַ לעבער צושטאַנד וואָס קען זיין ריזיקירן פֿאַר איר און דיין בעיבי. עס איז מערסט פּראָסט אין די דריט טריימעסטער. רעדן גלייך מיט אַ דאָקטער אויב איר האָט קיין סימפּס פון יקפּ.

געניטונג-ינדוסט אַנאַפילאַקסיס

אין זעלטן פאלן, מענטשן קענען אַקשלי האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו געניטונג. געניטונג-ינדוסט אַנאַפילאַקסיס קענען אַרייַננעמען יטשינג ווי געזונט ווי ויסשיט און צרה ברידינג.

יטשי מאַסאַלז באַהאַנדלונג באַהאַנדלונג

די באַהאַנדלונג פון יטשי מאַסאַלז וועט זיין לעגאַמרע אָפענגיק אויף דער גרונט. א דאָקטער זאָל אַססעסס קאַסעס פון שטרענג און פּערסיסטענט בייַסעניש. דער הויפּט ציל פון טרעאַטינג יטשי מאַסאַלז איז צו רעדוצירן די אָנטרייַבן צו קראַצן אָן קאָזינג די מאַסאַלז אָדער הויט.

אין-היים רעמאַדיז

מילד און זעלטן פאלן פון יטשי מאַסאַלז קענען זיין באהאנדלט אין שטוב.

פּרוּווט די פאלגענדע:

• מאַסאַזש מיט אַ מילד, גערוך-פריי שמירעכץ.
• נעמען אַ קיל שפּריץ אָדער וואַנע צו פּאַמעלעך בלוט לויפן.
• קלערן צו רויק דיין מיינונג און דיסאַסאָוסיייטיד פון די בייַסעניש געפיל.
• פּרוּווט די לעגס אויף די וואַנט יאָגאַ פּאָזע פֿאַר אָפּזוך נאָך פליסנדיק.
• אָנווענדן אייז צו געליימט די געפיל.
• קאַפּסאַיסין קרעם איז אַ פריי קרעם וואָס קען צושטעלן רעליעף.
• אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) קען רעדוצירן מוסקל אָנצינדונג און דעריבער רעדוצירן יטשינג.

מעדיציניש באַהאַנדלונג

אויב איר האָט אַ כראָניש צושטאַנד אַז ז מוסקל בייַסעניש, אַ דאָקטער קענען העלפֿן צו שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן.

אין עטלעכע פאלן, אַנטידיפּרעסאַנץ, אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז און אַנטיהיסטאַמינעס קענען העלפן.

לאקאלע אַניסטיזשאַ איז געניצט צו נודנע די נערוועס אין קאַסעס פון נעוראָפּאַטהיק בייַסעניש.

עטלעכע אַנסאַבסטאַנשיייטיד זאָגן סאַגדזשעסץ ריפלעקסאַלאַדזשי קען פֿאַרבעסערן גוף סיסטעמען, וואָס קען נוץ דיין נערוועס און פאַרמייַדן בייַסעניש.

ווען צו רופן אַ דאָקטער

רופן דיין דאָקטער אויב דיין יטשינג קומט מיט:

• ויסשיט
• עקל
• שילשל

רופן 911 אָדער באַקומען נויטפאַל הילף אויב איר האָט די סימנים פון אַ שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף:

• סקראַטשי האַלדז
• קאָנפליקט ברידינג
• פּאַניק אָדער דייַגעס
• שוועריקייט סוואַלאָוינג
• קאָפּשווינדל
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז

נעם אוועק

יטשי מאַסאַלז זענען אַ פּראָסט געפיל וואָס קען זיין אָדער קען נישט זיין פארבונדן צו אַ מער אַלגעמיין געזונט דייַגע. עס יוזשאַוואַלי האט מער צו טאָן מיט נערוועס און בלוט שטראָם ווי אַ פאַקטיש בייַסעניש.

אויב איר האָט עקסטרעם אָדער פּערסיסטענט יטשינג, ספּעציעל אויב עס ס שייַכות צו אנדערע ענדערונגען אין דיין געזונט, עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט אַ דאָקטער צו געפֿינען די גרונט און באַקומען באַהאַנדלונג.