מיזונאַ (Bra ica rapa var. nippo inica) איז אַ ליפי גרין גרינס וואָס איז געבוירן אין מזרח אזיע (1). עס איז אויך ריפערד צו ווי יאַפּאַניש זענעפט גרינז, שפּין זענעפט אָדער קאָניאַ (1). טייל פון די בראַס...

קרעאַטינע איז די נומער-איין ביילאגע פֿאַר ספּאָרט פאָרשטעלונג.נאָך טראָץ זייַן פאָרשונג-באַקט בענעפיץ, עטלעכע מענטשן ויסמיידן קרעאַטינע ווייַל זיי זענען דערשראָקן אַז עס איז שלעכט פֿאַר געזונט.עטלעכע ...

סיסטעינע איז אַ האַלב יקערדיק אַמינאָ זויער. עס ס געהאלטן האַלב-יקערדיק ווייַל דיין גוף קענען פּראָדוצירן עס פון אנדערע אַמינאָ אַסאַדז, ניימלי מעטהיאָנינע און סערינע. עס איז וויכטיק בלויז ווען די דיי...

ענערגיע טרינקען זענען בדעה צו פאַרגרעסערן דיין ענערגיע, אַלערטנאַס און קאַנסאַנטריישאַן. מענטשן פון אַלע אַגעס פאַרנוצן זיי און זיי פאָרזעצן צו וואַקסן אין פּאָפּולאַריטעט. עטלעכע געזונט פּראָפעססיאָנ...

היפּאָטהיראָידיסם איז אַ צושטאַנד אין וואָס דער גוף טוט נישט מאַכן גענוג טיירויד כאָרמאָונז.טיירויד כאָרמאָונז העלפֿן קאָנטראָל וווּקס, צעל פאַרריכטן און מאַטאַבאַליזאַם. ווי אַ רעזולטאַט, מענטשן מיט ...

מולבעררי ביימער פּראָדוצירן פלייווערפאַל בעריז וואָס זענען ינדזשויד אַרום די וועלט און אָפט גערעכנט סופּערפאָאָדס ווייַל פון זייער קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס, מינעראַלס און שטאַרק פאַבריק קאַמפּא...

לופט פרייערז האָבן שוין רעקאַמענדיד ווי אַ געזונט, שולד-פריי וועג צו געניסן פון דיין באַליבסטע געפּרעגלט פודז.זיי זענען קליימד צו העלפֿן די פעט אינהאַלט פון פאָלקס פודז ווי פראנצויזיש פרייז, הינדל פלי...

א גרויס בייַשפּיל פון אַ קאָנטראָווערסיאַל עסנוואַרג איז קאָקאָסנוס בוימל. דאָס איז בכלל געלויבט דורך די מידיאַ, אָבער עטלעכע סייאַנטיס צווייפל אַז עס איז ביכולת צו דערגרייכן דעם כייפּ.עס האט דער הויפ...

לוזינג אַ פּלאַץ פון וואָג איז אַן ימפּרעסיוו אַקאַמפּלישמאַנט אַז ראַדוסאַז דיין קרענק ריזיקירן באטייטיק.אָבער, מענטשן וואָס דערגרייכן הויפּט וואָג אָנווער זענען אָפט לינקס מיט אַ פּלאַץ פון פרייַ הו...

די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ פאָלקס זייער נידעריק קאַרב, הויך פעט דיעטע פייווערד דורך פילע מענטשן פֿאַר זיין פיייקייט צו העכערן שנעל וואָג אָנווער.עס זענען אויך אנדערע בענעפיץ מיט די קעטאָ דיעטע, אַרייַ...

פילע נוטריאַנץ זענען יקערדיק פֿאַר גוט געזונט.כאָטש עס איז מעגלעך צו באַקומען רובֿ פון זיי פֿון אַ באַלאַנסט דיעטע, די טיפּיש מערב דיעטע איז נידעריק אין עטלעכע זייער וויכטיק נוטריאַנץ.דער אַרטיקל ליסט...

אָפּטימאַל וואַסער ינטייק איז יקערדיק פֿאַר דיין געזונט.יעדער צעל אין דיין גוף דאַרף וואַסער צו פונקציאָנירן רעכט, וואָס איז וואָס איר מוזן קעסיידער כיידרייט איבער דעם טאָג.רובֿ מענטשן וויסן ווי וויכט...

עס איז אַ גוטע געלעגנהייט אַז איר וועט אָרט אַ קעסטל פון ייאַדייזד זאַלץ אין קיין קיך שפּייַזקאַמער.בשעת עס ס אַ דייאַטערי העפטן אין פילע כאַוסכאָולדז, עס ס אַ פּלאַץ פון צעמישונג וועגן וואָס יאָדיזעד...

גרין בינז - אויך באַוווסט ווי שטריקל בינז, קנאַקן בינז, פראנצויזיש בינז, עמאָץ, אָדער האַריקאָץ ווערץ - זענען אַ דין, קרונטשי וועדזשי מיט קליין זאמען אין אַ פּאַד.זיי זענען פּראָסט אויף סאַלאַדס אָדער...

קוקינג עסנוואַרג קענען פֿאַרבעסערן זייַן געשמאַק, אָבער עס אויך ענדערונגען די נוטרישאַנאַל אינהאַלט.ינטערעסטינגלי, עטלעכע וויטאַמינס פאַרפאַלן ווען די עסנוואַרג איז האַלב, און אנדערע ווערן מער בנימצא ...

א פּלאַץ פון מענטשן עסן זייער עסנוואַרג שנעל און מיינדלאַסלי.עס ס אַ זייער שלעכט מידע וואָס קענען פירן צו אָווועריטינג, וואָג געווינען, און אַביסאַטי.דער אַרטיקל דערקלערט וואָס עסן צו שנעל קען זיין אי...

אויב איר הנאה בישליימעס ווייך פּאַפּשוי, איר קען ווונדער ווי לאַנג צו קאָכן עס.דער ענטפער דעפּענדס אויף זייַן פרעשנאַס און זיסקייַט, ווי געזונט ווי צי עס איז נאָך אויף די קאַב, אין זיין כאַסק, אָדער ש...

ווי איינער פון די מערסט פּאָלאַריזינג פודז אויף דעם פּלאַנעט, מענטשן טענד צו האָבן אַ שטאַרק מיינונג ווען עס קומט צו ספּאַם.בשעת עטלעכע ליבע עס פֿאַר זיין בוילעט טאַם און ווערסאַטילאַטי, אנדערע אָפּזא...

צוקיני, אויך באַוווסט ווי אַ קורגרעט, איז אַ זומער קאַבאַק אין די קוקורביטאַסעאַע פאַבריק משפּחה, צוזאַמען מיט מעלאַנז, ספּאַגעטי קאַבאַק און קיוקאַמערז.עס קען וואַקסן מער ווי 3.2 פֿיס (1 מעטער), אָבע...

נוטריאַנץ אין געוויקסן זענען נישט שטענדיק לייכט דיידזשעסטיד.דאָס איז ווייַל געוויקסן קען אַנטהאַלטן אַנטי-נוטריאַנץ.דאס זענען פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ פֿון די...