איר'ווע מיסטאָמע געהערט אַז פרישטיק איז די מערסט וויכטיק מאָלצייַט פון דעם טאָג.אָבער, דאָס איז לאַרגעלי אַ מיטאָס.כאָטש עס קען זיין אמת פֿאַר עטלעכע מענטשן, אנדערע טאַקע טאָן בעסער ווען זיי האָפּ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.ווהאָלע 30 איז אַ 30-ט...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.מילאַט איז אַ קאַשע קע...

די געזונט יפעקס פון פעט און קאַרבס זענען קאָנטראָווערסיאַל. אָבער, כּמעט אַלעמען אַגריז אַז פּראָטעין איז וויכטיק.רובֿ מענטשן עסן גענוג פּראָטעין צו פאַרמייַדן דיפישאַנסי, אָבער עטלעכע מענטשן וואָלט ט...

סטאַקסיעס איז גאָר וויכטיק צו אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז אין דיין מילז. וועגעטאַבלעס זענען רייַך אין נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרגרעסערן דיין געזונט און קעמפן קעגן קרענק. אין אַדישאַן, ז...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.מאַרדזשאָראַם איז אַ י...

עס איז פּראָסט וויסן אַז צוקער איז שלעכט פֿאַר דיין ציין, אָבער עס איז געווען ניט שטענדיק אַזוי. אין פאַקט, ווען דער אלטע גריכיש פילאָסאָף אַריסטאָטלע ערשטער באמערקט אַז זיס פודז ווי ווייך פייגן געפֿי...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אָריגינאַללי פון טשיינ...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.קווינאָאַ איז געגעסן פ...

גוט שלאָפן איז קריטיש פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט.צום באַדויערן, וועגן 30% פון די מענטשן ליידן פון ינסאַמניאַ, אָדער די כראָניש ינאַביליטי צו פאַלן שלאָפנדיק, בלייבן שלאָפנדיק אָדער דערגרייכן ריסטאָרא...

פּאָטאַטאָעס זענען אַ העפטן אין פילע קאַלטשערז און האָבן שוין ינדזשויד פֿאַר איבער 10,000 יאָרן ().אין אַדישאַן צו זיין רייַך אין פּאַטאַסיאַם, זיי זענען אַ גרויס מקור פון קאַרבס און פיברע (2).די געשמ...

איר קען האָבן געהערט מעשיות פון מענטשן טראַוואַלינג צו פרעמד דעסטאַניישאַנז צו דערפאַרונג Ayahua ca, אַ סייקאָואַקטיוו ברו.טיפּיקאַללי, די אַנעקדאָוץ טענד צו פאָקוס אויף די באַלדיק יפעקס וואָס פּאַסיר...

קיוואַנאָ מעלאָן איז אַן עקזאָטיש, מאָדנע פרוכט פון די סענטראַל און דרום געגנט פון אפריקע.עס איז פאָרמאַלי באַוווסט ווי Cucumi metuliferu אָבער ינפאָרמאַללי אויך גייט דורך כאָרנד מעלאָנאַנד און אפריקא...

עסן רוי פלייש איז אַ פּראָסט פירונג אין פילע קוויזינז אַרום די וועלט.כאָטש די פירונג איז וויידספּרעד, עס זענען זיכער קאַנסערנז איר זאָל באַטראַכטן.דער אַרטיקל ריוויוז די זיכערקייַט פון עסן רוי פלייש.ו...

פילע מענטשן עסן זייער עסנוואַרג געשווינד און אָפּגעלאָזן.דאָס קען פירן צו וואָג געווינען און אנדערע געזונט ישוז.עסן סלאָולי קען זיין אַ פיל סמאַרטער צוגאַנג, ווייַל דאָס קען צושטעלן אַ נומער פון בענעפ...

העאַלטהלינע דיעטע כעזשבן: 2.5 פון 5די 5 ביטע דיעטע איז אַ פאַד דיעטע וואָס ימפּרוווז ימפּרעסיוו וואָג אָנווער, בשעת אַלאַוינג איר צו עסן דיין באַליבסטע פודז.עס ס מאַרקאַטאַד ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו ...

די נוצן פון הערבס און בשמים איז ינקרעדאַבלי וויכטיק איבער די געשיכטע.פילע זענען סעלאַברייטיד פֿאַר זייער מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, איידער קולינאַריש נוצן.מאָדערן וויסנשאַפֿט האט איצט געוויזן אַז פילע ...

די קעטאָגעניק דיעטע מיט זייער נידעריק קאַרב, הויך פעט קען צושטעלן פאַרשידן געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט געוואקסן ענערגיע, וואָג אָנווער, ימפּרוווד גייַסטיק פונקציע און קאָנטראָל פון בלוט צוקער (1).ד...

דערייווד פון די סאַנסקריט וואָרט "יודזשי," וואָס מיינען יאָך אָדער פאַרבאַנד, יאָגאַ איז אַן אלטע פיר וואָס ברענגט צוזאַמען גייַסט און גוף ().עס ינקאָרפּערייץ ברידינג עקסערסייזיז, קלערן און ...

ניר בינז זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָסט בעבל (Pha eolu vulgari ), אַ לעגיום געבוירן אין סענטראַל אַמעריקע און מעקסיקא.דער פּראָסט בעבל איז אַ וויכטיק עסנוואַרג גערעטעניש און הויפּט מקור פון פּראָ...