וואָס ווירקן קבד אויף דיין וואָג?
קאַנאַבידיאָל - בעסער באַוווסט ווי קבד - איז אַ וויידלי פאָלקס קאַמפּאַונד דערייווד פון די קאַנאַבאַס פאַבריק.כאָטש קבד איז יוזשאַוואַלי בנימצא ווי אַ בוימל-באזירט עקסטראַקט, עס איז אויך אין לאָזאַנדז...
די 14 בעסטער ריוויוד נאָאָטראָפּיקס און סמאַרט דרוגס
נאָאָטראָפּיקס און סמאַרט דרוגס זענען נאַטירלעך אָדער סינטעטיש סאַבסטאַנסיז וואָס קענען זיין גענומען צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק פאָרשטעלונג אין געזונט מענטשן. זיי האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין הייַנט...
איז צו פיל פּראָטעין שלעכט פֿאַר דיין געזונט?
די געמיינט דיינדזשערז פון פּראָטעין זענען אַ פאָלקס טעמע.עטלעכע זאָגן אַז אַ הויך פּראָטעין ינטייק קענען רעדוצירן קאַלסיום אין ביינער, אָנמאַכן אָסטיאַפּעראָוסיס אָדער אפילו צעשטערן דיין קידניז.דער אַ...
עפעדראַ (מאַ הואַנג): ווייט לאָס, דיינדזשערז, און לעגאַל סטאַטוס
פילע מענטשן וועלן אַ מאַגיש פּיל צו פאַרגרעסערן ענערגיע און העכערן וואָג אָנווער.די עפעדראַ פאַבריק געוואקסן פּאָפּולאַריטעט ווי אַ מעגלעך קאַנדידאַט אין די 1990 ס און איז געווען אַ פּראָסט ינגרידיאַנ...
13 פודז וואָס קען נידעריקער דיין ריזיקירן פון ראַק
וואָס איר עסן קענען דראַסטיקלי ווירקן פילע אַספּעקץ פון דיין געזונט, אַרייַנגערעכנט דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש חולאתן ווי האַרץ קרענק, צוקערקרענק און ראַק.דער אַנטוויקלונג פון ראַק, אין ב...
6 בענעפיץ און ניצט פון ראָוזמערי טיי
ראָסעמאַרי האט אַ לאַנגע געשיכטע פון קולינאַריש און עראַמאַטיק ניצט, אין אַדישאַן צו אַפּלאַקיישאַנז אין טראדיציאנעלן כערבאַל און ייַורוועדיק מעדיצין ().די ראָוזמערי קוסט (Ro marinu officinali ) איז...
7 ווייַס פודז - און וואָס צו עסן אַנשטאָט
די קיין ווייסע פאָאָדס דיעטע, אויך באקאנט ווי די קיין ווייסע דיעטע, איז אַן עסן מוסטער געגרינדעט אויף דער געדאַנק אַז ילימאַנייטינג פּראַסעסט ווייַס-בונט פודז פון דיין דיעטע קענען העלפֿן איר פאַרלירן ...
ווי קורץ-קייט פאַטי אַסאַדז ווירקן געזונט און וואָג
קורץ-קייט פאַטי אַסאַדז זענען געשאפן דורך די פרייַנדלעך באַקטיריאַ אין דיין קישקע.אין פאַקט, זיי זענען די הויפּט מקור פון דערנערונג פֿאַר די סעלז אין דיין צווייפּינטל.קורץ-קייט פאַטי אַסאַדז קען אויך ...
8 נוטריאַנץ וואָס אָפּטימיזירן דיין געזונט פון די אויג
דיין ריע איז מיסטאָמע די מערסט וויכטיק פון דיין פינף סענסיז.אויג געזונט גייט האַנט אין האַנט מיט אַלגעמיין געזונט, אָבער עטלעכע נוטריאַנץ זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר דיין אויגן.די נוטריאַנץ העלפֿן טי...
ווי טריפּטאָפאַן פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט און שטימונג
אַלעמען ווייסט אַז אַ גוט שלאָפן פּריפּערז איר צו פּנים דעם טאָג.וואָס מער, עטלעכע נוטריאַנץ העכערן גוט שלאָפן קוואַליטעט און שטיצן דיין שטימונג.טריפּטאָפאַן, אַן אַמינאָ זויער געפֿונען אין פילע פודז ...
9 געזונט בענעפיץ פון עסן גאַנץ גריינז
גאַנץ גריינז זענען אַ טייל פון די מענטשלעך דיעטע פֿאַר טענס פון טויזנטער פון יאָרן ().אָבער די פּראַפּאָונאַנץ פון פילע מאָדערן דיייץ, אַזאַ ווי די פּאַלעאָ דיעטע, פאָדערן אַז עסן גריינז איז שלעכט פֿא...
וואָס איז אַ קאַפין קראַש? פּלוס 4 עצות פֿאַר ווי צו ויסמיידן עס
קאַפין איז די מערסט וויידלי קאַנסומד סטימולאַנט אין דער וועלט ().עס איז געפֿונען געוויינטלעך אין די בלעטער, זאמען, און פירות פון עטלעכע געוויקסן. פּראָסט קוואלן אַרייַננעמען קאַווע און קאַקאַאָ בינז, ...
טוט פוד קאָמבינינג אַרבעט? פאקט אדער פיקציע
קאַמביינינג עסנוואַרג איז אַ פילאָסאָפיע פון עסן וואָס האט אלטע רוץ, אָבער איז געווארן גאָר פאָלקס אין די לעצטע פאַרגאַנגענהייט.פּראַפּאָונאַנץ פון דיייץ פון עסנוואַרג-קאַמביינינג גלויבן אַז ימפּראַ...
11 פּשוט וועגן צו אָנהייבן ריין עסן הייַנט
דער טערמין "ריין עסן" איז געווארן זייער פאָלקס אין די געזונט קהל.עס איז אַ דיעטע מוסטער וואָס פאָוקיסיז אויף פריש, גאַנץ פודז. דער לייפסטייל קענען זיין גרינג און ענדזשויאַבאַל אויב איר נאָכפ...
קענען איר עסן רוי צוקיני?
צוקיני, אויך באַוווסט ווי קאָרמעט, איז אַ טיפּ פון זומער קאַבאַק מיט פילע קולינאַריש ניצט.בשעת עס קאַמאַנלי געדינט האַלב, פילע מענטשן הנאה צו עסן צוקיני רוי אויך, ווייַל עס אַרבעט גרויס אין סאַלאַדס, ...
טאָן עקסאָגענאָוס קעטאָנע ביילאגעס אַרבעט פֿאַר ווייט לאָס?
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.די קעטאָגעניק אָדער קע...
איז פיסטאַשקע פּוטער וועגאַן?
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.פיסטאַשקע פּוטער איז א...
6 בעסטער קעטאָ ייַזקרעם
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.די קעטאָ דיעטע ינוואַל...
וואָס איז גלוקאָוס סירעפּ? כל איר דאַרפֿן צו וויסן
איר קען האָבן געזען גלוקאָוס סירעפּ אויף די ינגרידיאַנט רשימה פֿאַר פילע פּאַקידזשד פודז.געוויינטלעך, איר קען ווונדער וואָס דעם סירעפּ איז, וואָס עס איז געמאכט פון, צי עס ס געזונט, און ווי עס קאַמפּער...
18 גוואַלדיק פודז צו העלפן באַפרייַען דרוק
אויב איר'רע געפיל סטרעסט, עס איז בלויז נאַטירלעך צו זוכן רעליעף.כאָטש עס זענען שווער צו ויסמיידן טיילמאָליק באַץ פון דרוק, אָבער כראָניש דרוק קען נעמען אַן ערנסט אָפּצאָל פֿאַר דיין גשמיות און עמא...