איז פיסטאַשקע פּוטער וועגאַן?

צופרידן

• רובֿ פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן
• עטלעכע טייפּס זענען נישט וועגאַן
• ווי צו באַשליסן צי פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

פיסטאַשקע פּוטער איז אַ פאָלקס ינגרידיאַנט פייווערד פֿאַר זייַן רייַך טעם, קרימי געוועב און ימפּרעסיוו נוטריאַנט פּראָפיל.

עס ס ניט בלויז אַ ווערסאַטאַל און געשמאַק פאַרשפּרייטן אָבער אויך אַרבעט געזונט אין סמאָאָטהיעס, דיזערץ, און דיפּס.

מיט אַזוי פילע פאַרשידענע בראַנדז און ווערייאַטיז אויף דעם מאַרק, איר קען זיין ניט זיכער צי עס קען זיין אַרייַנגערעכנט ווי אַ טייל פון אַ געזונט-ראַונדיד וועגאַן דיעטע.

דער אַרטיקל דיסקוסיעס צי אַלע פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן.

רובֿ פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן

רובֿ טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען געמאכט מיט אַ ביסל פּשוט ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט פּינאַץ, ייל און זאַלץ.

עטלעכע טייפּס קען אויך אַנטהאַלטן אנדערע אַדאַטיווז און ינגרידיאַנץ ווי מאַלאַסאַז, צוקער אָדער אַגאַווע סירעפּ - אַלע וואָס זענען גערעכנט ווי וועגאַן.

דעריבער, רובֿ טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען פריי פון כייַע פּראָדוקטן און קענען זיין ינדזשויד ווי אַ טייל פון אַ וועגאַן דיעטע.

עטלעכע ביישפילן פון פיסטאַשקע פּוטער פּראָדוקטן וואָס זענען וועגאַן-פרייַנדלעך אַרייַננעמען:

• 365 טעגלעך ווערט קרימי פיסטאַשקע פּוטער
• דזשאַסטין ס קלאַסיק פּינאַט פּוטער
• פיסטאַשקע פּוטער & קאָו אַלטמאָדיש גלאַט
• פאַרשפּרייטן די ליבע נאַקעט אָרגאַניק פיסטאַשקע פּוטער
• פּיק ס גלאַט פּינאַט פּוטער
• פּב 2 פּאַודערד פיסטאַשקע פּוטער

די און אנדערע וועגאַן פיסטאַשקע בוטטערס קען זיין בארעכטיגט אין דיין היגע שפּייַזקראָם, אָדער איר קענט קויפן זיי אָנליין.

רובֿ טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען גערעכנט ווי וועגאַן און געמאכט מיט ינגרידיאַנץ ווי פּינאַץ, ייל און זאַלץ.

עטלעכע טייפּס זענען נישט וועגאַן

כאָטש רובֿ טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען וועגאַן, עטלעכע קען אַנטהאַלטן כייַע פּראָדוקטן, אַזאַ ווי האָניק.

האָניק איז טיפּיקלי יקסקלודיד פון רובֿ וועגאַן דיייץ, ווייַל עס איז געשאפן דורך ביז און, סימילאַרלי צו עגגס און מילכיק, גערעכנט ווי אַ כייַע פּראָדוקט.

עטלעכע טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען אויך סאַפּלאַמענטאַד מיט תוו -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען סאָורסעד פון פיש, אַזאַ ווי אַנטשאָוויעס אָדער סאַרדינז.

פּלוס אנדערע בראַנדז נוצן ראַפינירט שטעקן צוקער, וואָס איז מאל פילטערד און בליטשד מיט ביין טשאַר.

כאָטש די צוקער טוט נישט אַנטהאַלטן כייַע פּראָדוקטן, עטלעכע וועגאַן ויסמיידן ניצן פּראָדוקטן וואָס זענען פּראַסעסט מיט דעם אופֿן.

עטלעכע טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער קען זיין טעקניקלי וועגאַן, אָבער זיי זענען געשאפן אין פאַסילאַטיז וואָס אויך פּראָצעס כייַע פּראָדוקטן, וואָס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קרייז קאַנטאַמאַניישאַן.

בשעת עטלעכע וועגאַנס טאָן ניט טראַכטן קאַנסומינג פודז אַז קען אַנטהאַלטן שפּור אַמאַונץ פון כייַע פּראָדוקטן, אנדערע קען קלייַבן צו ויסשליסן די פּראָדוקטן פון זייער דיעטע.

עטלעכע פאָלקס ביישפילן פון פיסטאַשקע פּוטער וואָס זענען נישט גערעכנט ווי וועגאַן זענען:

• סמוקקער ס נאַטוראַל פיסטאַשקע פּוטער מיט האָניק
• Jif Creamy Omega-3 פיסטאַשקע פּוטער
• פעטרוס פּאַן קרונטשי האָניק בראָטן פיסטאַשקע ספּרעאַד
• סקיפּפּי ראָוסטיד כאַני נוט קרימי פּינאַט פּוטער
• דזשאַסטין ס כאַני פּינאַט פּוטער
• פיסטאַשקע פּוטער & קאָו די בי ס קניעס פיסטאַשקע פּוטער

עטלעכע טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען געמאכט מיט האָניק אָדער פיש בוימל, וואָס זענען נישט וועגאַן. עטלעכע בראַנדז קענען אויך אַנטהאַלטן צוקער געמאכט מיט ביין טשאַר אָדער פּראָדוצירן אין פאַסילאַטיז וואָס פּראַסעסינג כייַע פּראָדוקטן.

ווי צו באַשליסן צי פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן

די יזיאַסט וועג צו באַשליסן צי דיין פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן, איז צו קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנט פירמע.

איר זוכט פֿאַר ינגרידיאַנץ ווי האָניק, פיש בוימל אָדער דזשעלאַטאַן, וואָס אַלע אָנווייַזן אַז עס קען אַנטהאַלטן כייַע פּראָדוקטן.

עטלעכע פּראָדוקטן זענען אויך לייבאַלד ווי סערטאַפייד וועגאַן, וואָס ינשורז אַז זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין כייַע פּראָדוקטן, זענען נישט טעסטעד אויף אַנימאַלס און האָבן נישט געווען געפילטערט אָדער פּראַסעסט מיט ביין טשאַר (1).

כאָטש פודז וואָס זענען סערטאַפייד וועגאַן קען זיין געשאפן אין פאַסילאַטיז וואָס אויך פּראַסעסינג כייַע פּראָדוקטן.

אויב איר 'רע ניט זיכער וועגן צי דיין פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן, איר קענען דערגרייכן די פירמע אָדער פאַבריקאַנט גלייַך צו אַדרעס קיין קאַנסערנז.

קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנט פירמע, קלייַבן פֿאַר פּראָדוקטן וואָס זענען סערטאַפייד וועגאַן אָדער קאָנטאַקט די פאַבריקאַנט גלייך זענען עטלעכע גרינג וועג צו באַשליסן צי דיין פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן.

די דנאָ שורה

רובֿ טייפּס פון פיסטאַשקע פּוטער זענען פריי פון כייַע פּראָדוקטן און קענען זיין ינדזשויד ווי אַ טייל פון אַ וועגאַן דיעטע.

עטלעכע ווערייאַטיז זענען געמאכט אין פאַסילאַטיז וואָס אויך פּראַסעסינג כייַע פּראָדוקטן אָדער אַנטהאַלטן ראַפינירט צוקער וואָס איז געשאפן מיט ביין טשאַר אָדער ניט-וועגאַן ינגרידיאַנץ ווי האָניק אָדער פיש בוימל.

אָבער, עס זענען עטלעכע פּשוט סטראַטעגיעס וואָס איר קענען נוצן צו ענשור אַז דיין פיסטאַשקע פּוטער איז וועגאַן, אַזאַ ווי קאָנטראָלירונג די ינגרידיאַנט פירמע אָדער קאָנטאַקט דער פאַבריקאַנט.