FYI, איר זענט נישט אַליין אויב איר האָט שוין געוויינט בעשאַס אַ ווערקאַוט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איר שוין וויסן אַז ארבעטן אויס ריליסיז ענדאָרפינז וואָס קענען טאָן וואונדער צו בוסט דיין גליק און קוילעלדיק שטימונג. (* אַרייַנלייגן Elle Woods 'ציטירן דאָ *) אָבער, מאל, ברייקינג אַ שווייס לאָזן איר מיט אַ סימפּטאָם וואָס איר אָפט פאַרבינדן מיט ומעט (סאַנס די ווייטיק): טרערן.

Candace Cameron Bure לעצטנס געפֿונען זיך אין דעם סיטואַציע בעשאַס אַ פּעלאָטאָן פאָר. אין אַ TikTok ווידעא, די אַקטריסע איז געוויזן טרערן בעשאַס אַ האַרט ווערקאַוט אויף די בייק.

"ווער אַנדערש בין איך אויף די פּעלאָטאָן?" Bure געשריבן איבער די TikTok ווידעא. "כוואליעס פון טרויער, די וואָג פון דער וועלט אָבער אויך דאנקבארקייט און אַלץ אין צווישן אָוווערוועלם איר."

Bure האט געזאגט אַז געניטונג העלפּס איר "באַפרייַען" איר ימאָושאַנז. "[עס איז] אָוקיי צו מיעס וויינען," זי געשריבן אויף TikTok. "איך פּעלץ אַזוי פיל בעסער און ברייטער נאָך!"

בור איז באשטימט נישט אַליין. דער געזונט -ינפלוענסער בריטניי וועסט האָט געעפנט ניט בלויז איין, אָבער עטלעכע מאָל זי האָט געוויינט בעשאַס אַ ווערקאַוט. זי שערד איר יקספּיריאַנסיז אויף ינסטאַגראַם אין אַן אָנשטרענגונג צו אָפּדאַך ליכט אויף די רירנדיק זייַט פון טויגיקייט.

"איך וואָלט באשטימט באַטראַכטן זיך ווי אַ עמאָציאָנעל מענטש, אָבער איך קיינמאָל געדאַנק איך וואָלט זיין דער וואָס וועט אָפּדאַך טרערן איבער אַ ווערקאַוט," זי געשריבן. "דאָס ערשטע מאָל וואָס דאָס האָט פּאַסירט, האָט די לערערין גערעדט וועגן אַזוי פילע טינגז וואָס ריזאַנייטיד מיט מיר אַז עס פּעלץ ווי זי גערעדט גלייך צו מיר. צווישן איר ווערטער און די טיימינג פון די געניטונג מיר טאן, איך געפֿונען זיך מיט טרערן סלאָולי ראָולינג. אַראָפּ מיין פּנים און אַ טייטנאַס אין מיין האַלדז. ניט דאַווקע בוהאָאָינג אָבער טרערן פונדעסטוועגן און ווי פיל ווי איך פּעלץ טרויעריק די טרערן וואָס באפרייט מיר געהאָלפֿן פילן פריי. איך פּעלץ אַ וואָג אויפגעהויבן." (צי האָט איר וויסן דיין שווייס קענען ממש פאַרשפּרייטן גליק?)

"אן אנדער מאָל עס געטראפן, איך איז געווען אויף אַ צוריקציענ זיך אין באַלי, איך דורכגעקאָכט אַ שטערונג ראַסע און איך פּעלץ ווי איך וואָלט שטאַרבן אַ ביסל ווען איך לויפן עס," זי פארבליבן. "איך האָב אויך געדאַנק די גאנצע צייט ווען איך סטראַגאַלד וועגן ווי פיל מער פּאַסיק איך געווען מיט אַ יאָר אָדער צוויי צוריק און איך איז געווען אַזוי פראַסטרייטאַד! פּלוס איך לאָזן די זעלבסט-צווייפל קריכן אין מיין קאָפּ און דערנאָך עס איז בייסיקלי דאַונכיל פֿון דאָרט ... ווי נאר איך בין אריבער די ענדיקן ליניע האב איך אויסגעבראכן אין אומקאנטראלירטע טרערן און איך בין געווען אין שאק אז עס איז אזוי ארויסגעקומען!

וועסט האָט געזאָגט אז זי פילט אז איר לאנגע פרוכפּערדיקע 85-פונט וואָג אָנווער רייזע איז אַ טייל פון דער סיבה פארוואס טויגיקייט קען זיין אַזוי עמאָציאָנעל פֿאַר איר. "די זאַך וואָס שטענדיק מאכט מיר אַזוי שטאָלץ איז אַז איך האָבן נישט געבן זיך אויף זיך," זי געשריבן. "אין די לעצטע 8 יאָר, איך בין געראטן צו האַלטן עטלעכע סאָרט פון ווערקאַוט רוטין און איך האָבן ליב געהאט עס און קוק פאָרויס צו עס! באַפעלן אונדזער ימאָושאַנז צו פיל, און עס איז גוט צו לאָזן די ימאָושאַנז קומען אַרויף און קומען אויס אין די פאָרעם פון טרערן!" (פֿאַרבונדענע: עקספּערץ דערקלערן וואָס איר קענט נישט האַלטן וויינען בעשאַס יאָגאַ)

און זי האט אַ פונט. עס איז ניט פארלייקענען אַז טויגיקייט קענען באמת זיין אַ פאָרעם פון טעראַפּיע אויב איר זענט אָפן פֿאַר עס (כאָטש עס זענען אויך צייט ווען איר זאָל ניט פאַרלאָזנ זיך ווערקאַוץ ווי דיין טעראַפּיע). דאָס איז נישט בלויז אַ וועג צו אַנטלויפן פון דער עמעס וועלט צו קלאָר דיין מיינונג, אָבער עס איז אויך אַ געלעגנהייט צו פּראָצעס וואָס איז געשעעניש אין לעבן - און, ווי בורע געזאגט, אויב דאָס לאָזן איר "מיעס רופט," דאָס איז טאָוטאַלי אָוקיי.

ווי וועסט האט זיך געזאגט: "עס טוט נישט מאַכן איר שוואַך און עס טוט נישט מאַכן איר אַ בעיבי. עס מאכט איר מענטש! אַזוי אויב איר האָט אלץ געפונען זיך וויינען אין אַ ווערקאַוט אָדער רעכט נאָך וויסן איר זענט נישט אַליין! דאָס כאַפּאַנז צו דער בעסטער פון אונדז! ”

רעצענזיע פֿאַר