א 2000-קאַלאָריע דיעטע איז באטראכט ווי נאָרמאַל און טרעפן די נוטרישאַנאַל באדערפענישן פון רובֿ מענטשן.אָבער, דיפּענדינג אויף דיין אַקטיוויטעט מדרגה, גוף גרייס און גאָולז, איר קען דאַרפֿן מער.דער אַרטי...

ביאָלאָגיקאַללי גערעדט, קאַרבאָוכיידרייץ זענען מאַלאַקיולז וואָס אַנטהאַלטן טשאַד, הידראָגען און זויערשטאָף אַטאָמס אין ספּעציפיש ריישיאָוז.אָבער אין דער דערנערונג וועלט, זיי זענען איינער פון די מערסט...

די האָזנ ניסל, אויך באַוווסט ווי דער פילבערט, איז אַ טיפּ פון נוס וואָס קומט פֿון די Corylu בוים. עס איז מערסטנס קאַלטאַווייטאַד אין טערקיי, איטאליע, ספּאַין און די פאַרייניקטע שטאַטן.האָזענע ניסלעך ה...

צו פאַרלירן וואָג, איר בכלל דאַרפֿן צו רעדוצירן דיין טעגלעך קאַלאָריע ינטייק.צום באַדויערן, דיעטע אָנווער פון וואָג אָנווער אָפט פירן צו געוואקסן אַפּעטיט און שטרענג הונגער.דאָס קען מאַכן עס גאָר שווע...

קאַווע איז איינער פון די וועלט 'ס מערסט פאָלקס בעוורידזשיז. עס כּולל אַ זייער פאָלקס סטימולאַנט גערופֿן קאַפין.פילע מענטשן דערגרייכן אַ גלעזל פון דעם קאַפינאַטיד בעוועראַגע גלייך נאָך רייזינג, כוו...

קאַלאָריע סייקלינג איז אַ עסן מוסטער וואָס קען העלפֿן איר האַלטן דיין דיעטע און פאַרלירן וואָג. די ינטייק איז אָלטערנאַטיוו ווי אַ קאַנסומינג אַ סכום פון קאַלאָריעס טעגלעך.דער אַרטיקל דערקלערט אַלץ אי...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.גאָלדען בעריז זענען הע...

לויט די נאַשאַנאַל וויסנשאַפֿט וויקיפּעדיע (N F), 78% פון קאָנסומערס באַריכט פארווארפן מילך און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן אַמאָל די דאַטע אויף די פירמע איז דורכגעגאנגען (1). נאָך, די דאַטע אויף דיין מי...

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.טעסטאַסטעראָון איז די ...

קימטשי איז אַ טאַנגי קאָרעיִש העפטן געמאכט דורך פערמענטינג וועדזשטאַבאַלז ווי נאַפּאַ קרויט, ינגבער און פּעפּערז אין אַ סיזאַנד ראָסל ().נאָך, ווייַל עס ס אַ פערמענטעד עסנוואַרג, איר קען ווונדער צי עס...

שטעקן צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע ווען איר עסן, קענען זיין שווער, ספּעציעל אין שנעל-עסנוואַרג רעסטראַנץ.אַז ס ווייַל די מילז זענען אָפט באזירט אויף ברויט, טאָרטיללאַס, און אנדערע הויך-קאַרב ייטאַמז.נאָך...

כאָטש ביר איז פאָומי, פלייווערפאַל און רעפרעשינג, אָבער עס קען זיין שווער צו געפֿינען אָנעס וואָס טרעפן דיין באדערפענישן אויב איר האָט אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע.דאָס איז ווייַל אַלקאָהאָליקער בעווריד...

אויב דיין בויך מאל פילז געשוואָלן און ומבאַקוועם, איר ניטאָ אַליין. בלאָוטינג אַפעקץ 20-30% פון מענטשן ().פילע סיבות קענען צינגל בלאָוטינג, אַרייַנגערעכנט עסנוואַרג ינטאַלעראַנסאַז, אַ גאַז אין דיין ק...

בויינג עסנוואַרג אין גרויס קוואַנטאַטיז, אויך באַוווסט ווי פאַרנעם שאַפּינג, איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פּלאָמבירן דיין שפּייַזקאַמער און פרידזש בשעת קאַטינג די עסנוואַרג קאָס.עטלעכע פּערטשאַסאַז זענע...

פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז זענען אָפט געהאלטן אַ אַפאָרדאַבאַל און באַקוועם אָלטערנאַטיוו צו פריש וועדזשטאַבאַלז.זיי ניטאָ יוזשאַוואַלי ניט בלויז טשיפּער און גרינגער צו צוגרייטן אָבער אויך האָבן אַ מער...

קאַשע גריינז זענען די וועלט 'ס איין ביגאַסט מקור פון עסנוואַרג ענערגיע.די דריי מערסט קאַנסומד טייפּס זענען ווייץ, רייַז און פּאַפּשוי.טראָץ וויידספּרעד קאַנסאַמשאַן, די געזונט יפעקס פון גריינז זענ...

דיין מאַטאַבאַליזאַם רעפערס צו אַלע כעמיש ריאַקשאַנז אין דיין גוף.מיט אַ שנעל מאַטאַבאַליזאַם, דיין גוף ברענט מער קאַלאָריעס.אויף די אנדערע האַנט, מיט אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם מיטל אַז דיין גוף בר...

וואָג אָנווער איז פֿאַרבונדן מיט פילע גשמיות און גייַסטיק געזונט בענעפיץ און בכלל ווי אַ po itive זאַך.אָבער, דיין מאַרך, וואָס איז מער באַזאָרגט וועגן בעכעסקעם איר פון הונגער, קען נישט דאַווקע זען עס...

סטעוויאַ און ספּלענדאַ זענען פאָלקס סוויטאַנערז וואָס פילע מענטשן נוצן ווי אַלטערנאַטיוועס צו צוקער. זיי פאָרשלאָגן אַ זיס געשמאַק אָן פּראַוויידינג קאַלאָריעס צוגעלייגט אָדער ווירקן דיין בלוט צוקער. ...

די מייקראַווייוו איז געווארן אַ הויזגעזינד העפטן זינט זיין דערפינדונג אין די 1940 ס.די אַפּפּליאַנסע איז באַוווסט צו מאַכן די קיך אַרבעט גרינגער, פאַסטער און מער באַקוועם, און איז ינקרעדאַבלי ווערסאַט...