היטן Javicia Leslie, דער ערשטער שווארצע באַטוואָמאַן, צעטרעטן עטלעכע ינטענסיווע מוייַ טייַלענדיש טראַינינג סעשאַנז
די אַקטריסע דזשאַוויסיאַ לעסלי מאכט האָלליוואָאָד געשיכטע נאָך זי איז געשטארבן ווי די CW ס נייַ באַטוואָמאַן. לעסלי, וואָס איז באַשטימט צו דעבוט אין דער ראָלע אין יאנואר 2021, איז דער ערשטער שווארצע פ...
די לעצטע סאָולסיקלע קאָללאַב איז פיל מער ווי ווערקאַוט קליידער
פֿאַר זיין לעצט קליידונג קאַטער, oulCycle פּאַרטנערעד מיט די סטריטוויסע פירמע פּובליק שולע אויף אַ זיבן-שטיק אַקטיוווועאַר זאַמלונג, לאָנטשט הייַנט. פּובליק שולע פּלאַן דואָ דאַו-יי טשאָוו און מאַקסוו...
א פאַקטיש '80 ס וואָרקאָוט
ווען איך אַנטדעקן מיין יאָגאַ מאַטע און זאַמלען מיין האָר אין אַ פּאָניטאַיל, אַ גרופּע פון דריי ספּאַנדעקס-קלאַד וואָמען נירביי סטרעטשיז און יענטע. א פערט, ווערינג לעגינגז און אַ האָאָדיע, דזשוינץ ...
5 געזונט כאַבאַץ צו באַקומען אַ ברייקאַפּ
נאָך אַ ערנסט מעסי ברעאַקופּ, קיינמאָל רעדן וועגן די שפּאַלטן ווידער קען ויסקומען ווי די יזיאַסט וועג צו לאָזן דיין האַרצווייטיק אין דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער אַ נייַע לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל ס...
3 געזונט פּראָבלעמס ביסעקסואַל וואָמען דאַרפֿן צו וויסן וועגן
מער און מער ליידיז עפֿענען זיך וועגן זייער בייסעקשואַלאַטי, לויט צו אַ נאציאנאלע יבערבליק פון די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פאַרהיטונג וואָס איז געווען פריי לעצטע חודש. איבער 5 פראצענט פרויע...
"איך דראַפּט האַלב מיין גרייס." דאַנאַ פאַרפאַלן 190 פונט.
הצלחה סטאָריעס פֿאַר וואָג אָנווער: די אַרויסרופן פון דאַנאַכאָטש זי איז געווען אַן אַקטיוו קינד, דאַנאַ איז שטענדיק אַ ביסל שווער. ווי זי געווארן עלטער, זי געווארן מער זיציק, און איר וואָג איז געווע...
ווי צו רעכענען דיין מאַקראָס ווי אַ פּראָ
די 2020 ס קען זיין גערעכנט ווי די גאָלדען עלטער פון געזונט טראַקינג. דיין טעלעפאָן קענען זאָגן איר ווי פילע שעה איר האָט פארבראכט סטערינג אויף זיין פאַרשטעלן איבער די וואָך. דיין וואַך קענען קלאָץ ווי...
4 גראָב טינגז איר זאָל נישט טאָן מיט דיין ספּאָרטזאַל זעקל
אָן דיין ספּאָרטזאַל זעקל, דיין ווערקאַוט איז מיסטאָמע ניט מעגלעך. עס הייזער אַלע די נעסעססיטיעס ווי דיין פאַר-ווערקאַוט סנאַקס, וואַסער פלאַש, ספּאָרט ביוסטהאַלטער, גומעשיך, ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפ...
9 שפּאַס וואַלענטינע ס טאָג סטודיאָ ווערקאַוץ
וואַלענטינעס טאָג איז ניט אַלע וועגן פינף-קורס דינערז אָדער עסן טשאָקלאַץ מיט דיין גערלז-עס ס וועגן ארבעטן אַרויף אַ שווייס אויך. און מיר רעדן נישט נאָר צווישן די שיץ. פילע גימס און סטודיאָס, ווי די נ...
הייוון ינפעקטיאָנס לינגקט צו מענטאַל געזונט ישוז אין אַ נייַע לערנען
הייוון ינפעקשאַנז, וואָס זענען געפֿירט דורך אַ מייַכלאַבאַל אָוווערגראָוסט פון אַ זיכער טיפּ פון פאַנדזשיי, קאַנדידאַ געפֿירט דורך דיין גוף, קענען זיין אַ פאַקטיש שעדיקן. העלא יטשי, ברענען דאַמע טיילן...
ווי סורוויווינג אַ זעלטן פאָרעם פון ראַק געמאכט מיר אַ בעסער ראַנער
דעם 7 טן יוני 2012, עטלעכע שעה איידער איך איז געגאנגען צו גיין אַריבער די בינע און באַקומען מיין מיטלשול דיפּלאָם, אַן אָרטאַפּידיק כירורג האָט איבערגעגעבן די נייַעס: נישט בלויז איך האָבן אַ זעלטן קאַ...
דער בלויז קונסעאַלער קונץ איר דאַרפֿן צו דעקן פינצטער קרייזן
דער געראַנגל צו דעקן די טונקל קרייזן אונטער אויג איז זייער, זייער פאַקטיש. דערפֿאַר, ווען מיר געזען דעעפּיקאַ מוטיאַלאַ וויראַל יאָוטובע ווידעא (דער ווו זי געוויינט אָראַנדזש-רויט ליפּנשטיפט אונטער אי...
ווי דזשעננאַ דעוואַן טאַטום גאַט איר פאַר-בעיבי גוף צוריק
אַקטריסע Jenna Dewan Tatum איז אַ הייס מאַמאַ-און זי פּרוווד עס ווען זי סטריפּט אַראָפּ צו איר דיין געבורסטאָג פּאַסן פֿאַר פאַרנאַרןס מאי אַרויסגעבן. (און לאמיר נאר זאגן, זי זעהט אויס שיין פלעקסיג אי...
מער שלאָפן מיטל ווייניקערע קרייווינגז פֿאַר אָפּפאַל - דאָ ס וואָס
אויב איר פּרוּווט צו קאַנגקער דיין פאַרלאַנג פֿאַר אָפּפאַל עסנוואַרג, אַ ביסל עקסטרע צייט אין דעם זאַק קען מאַכן אַ ריזיק חילוק. אין פאַקט, אַ אוניווערסיטעט פון טשיקאַגאָ לערנען געוויזן אַז ניט גענוג...
מיר ליבע לענאַ דונהאַם און Danielle Brooks גוף-זיכער ספּאָרט ביוסטהאַלטער פּיקס
אויב מיר האָבן עס אונדזער וועג, רובֿ פון אונדז וואָלט האָפּקען די העמד ווען עס קומט צו זומער ווערקאַוץ. נאָך אַלע, איר שווייס רעכט דורך די ויסווייניקסט שיכטע, און איר טראָגן אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער אַ...
קענען דיין לעבן יקספּעקטאַנסי זיין באשלאסן דורך אַ טרעדמיל?
אין דעם לעבן צוקונפֿט, עס קען זיין אַ באַקאַנט דערצו צו דיין דאָקטער אָפיס: אַ טרעדמיל. דאָס קען זיין גוטע אָדער שלעכט נייַעס, דיפּענדינג אויף ווי פיל איר ליב אָדער האַסן די דרידמיל. (מיר שטימען פֿאַר...
סימאָנע בילעס האט נישט דורכגעקאָכט דעם גימנאַסטיק מאַך אין אַ יאָרצענדלינג - אָבער זי נאָך ניילד עס
לאָזן עס צו imone Bile צו מעזמערייז די וועלט אין אַ פלאַך פון פינף סעקונדעס. די פיר-מאָל אָלימפּיק גאָלד מעדאַליסט שערד אַ קלעמערל פון זיך קאַזשוואַלי עקסאַקיוטינג אַ גימנאַסטיק מאַך וואָס זי זאגט אַז...
אַן אָפֿן בריוו צו פֿרויען וואָס האָבן מורא פֿאַרן וואָגן־רום
וואָג רומז זענען נישט שטענדיק אַ וועלקאַמינג סוויווע פֿאַר אַ נעווביע. עס איז קיין טעלעוויזיע אויף די סקוואַט געשטעל. קיין יללוסטראַטעד פּראָגראַם דערציילט איר ווען צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל אָדער גי...
פליסנדיק עצות פון קאַטיע האָלמעס 'מאַראַטהאָן טריינער
פֿון טריאַטהלאָנס צו מעראַטאַנז, ענדעראַנס ספּאָרט האָבן ווערן אַ פאָלקס אַרויסרופן פֿאַר סאַלעבריטיז ווי Jennifer Lopez און Oprah Winfrey. דאָך עס העלפּס צו האָבן אַ העכסט קאַרב קאָוטש צו פירן איר. W...
Noureen DeWulf: "סטערינג בייַ דאָונאַץ Nixes Cravings"
נורין דעוולף קען שפּילן אַ ווילד, קאַליע פּאַרטיי מיידל אויף FX כּעס פאַרוואַלטונג, אָבער אין פאַקטיש לעבן, זי איז אַ גאַנץ געליבטער. דער בלויז זאַך זי האט אין פּראָסט מיט איר כאַראַקטער לייסי? זייער ...