מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 12 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 21 נאָוועמבער 2024
Anonim
סימאָנע בילעס האט נישט דורכגעקאָכט דעם גימנאַסטיק מאַך אין אַ יאָרצענדלינג - אָבער זי נאָך ניילד עס - לייפסטייל
סימאָנע בילעס האט נישט דורכגעקאָכט דעם גימנאַסטיק מאַך אין אַ יאָרצענדלינג - אָבער זי נאָך ניילד עס - לייפסטייל

צופרידן

לאָזן עס צו Simone Biles צו מעזמערייז די וועלט אין אַ פלאַך פון פינף סעקונדעס. די פיר-מאָל אָלימפּיק גאָלד מעדאַליסט שערד אַ קלעמערל פון זיך קאַזשוואַלי עקסאַקיוטינג אַ גימנאַסטיק מאַך וואָס זי זאגט אַז זי האט נישט דורכגעקאָכט זינט זי איז געווען 13 יאָר אַלט.

ספּאַסיפיקלי, בילעס האט געזאגט אַז זי האט נישט געטאן אַ טאָפּל טאַק - צוויי צוריק פליפּס מיט ניז בענט און ציען צו די קאַסטן - אין אַ יאָרצענדלינג. אבער זי האט נישט נאָר טאָן אַ טאָפּל טאַק. די ערלעכקייט-דיפייינג ווידעא ווייַזן Biles טאן אַ כייבריד פון ימפּרעסיוו מאָוועס: אַ קייַלעכיק-אַוועק האַנט ספּרינג, נאכגעגאנגען דורך אַ טאָפּל אויסלייג (צוויי באַקקפליפּס מיט די גוף גאָר עקסטענדעד אַנשטאָט פון טאַקט), דעמאָלט די טאָפּל טאַק.

נאָך פליענדיק דורך די לופט, די 23-יאָר-אַלט גימנאַסט לאַנדיד מיט איר צוריק צו די מאַטע, געלאזן איר טוויטטער אנהענגערס גלייך אָטעם. (געדענקט איר ווען זי האט אַ טריפּלע-טאָפּל שטראַל דיסמאָונט, אַ קיינמאָל-פריער-געזען גימנאַסטיק מאַך?)

עטלעכע פאַנס געקומען צו Biles 'ענטפֿערן צו טיילן פּונקט וואָס מאכט די דינאַמיש מאַך אַזוי ימפּרעסיוו. פילע מענטשן באמערקט אַז אַ טאָפּל אויסלייג און אַ טאָפּל טאַק זענען טיפּיקלי געטאן אין צוויי פּאַסיז. ביילס האָבן זיי צעטראָגן איינער פאָרן ווי עס איז געווען NBD. (קאַנסידערינג אַז זי איז די וועלט 'ס גרעסטער גימנאַסט, איז ווער עס יז טאַקע סאַפּרייזד?)


יונגערמאַן גימנאַסץ, אַרייַנגערעכנט Laurie Hernandez, Maggie Nichols און Nastia Liukin, שערד זייער אַדמעריישאַן פֿאַר Biles און דעם באַלעבאָס גאַנג פון מאָוועס.

"איר זענט מעשוגע ... אין דער בעסטער וועג מעגלעך," ליוקין געשריבן מיט אַ קוש עמאָדזשי. ניקאָלס האָט מסכים געווען, שרייבן: "דאָס איז די מערסט מעשוגע זאַך וואָס איך ווע געזען."

דערווייַל, Hernandez געבראכט די LOLs מיט אַ כילעריאַס פּרווון צו אַ באַקפליפּ אויף אַ שטראַל - וואָס ענדיקט אין איר פאַלינג פון די שטראַל לעגאַמרע.

ווי פֿאַר בילעס, זי ניצט איר צייט אין קאַראַנטין צו אָנהייבן טריינינג פֿאַר די טאָקיאָ אָלימפּיקס, וואָס זענען פּאָוסטפּאָונד ביז יולי 2021 רעכט צו דער פּאַנדעמיק קאָראָנאַווירוס (COVID-19). זי לעצטנס דערציילט וואָגוע אַז זי האָט געמוזט רימווירן איר גאַנצן רוטין, און יווענטשאַוואַלי זיך באַזעצן זיך אין אַ סעריע פון ​​​​זאָאָם טריינינג סעשאַנז מיט איר קאָוטשיז איידער זי האָט זיך אומגעקערט צו איר היגע גימנאַסטיק מעכירעס אַמאָל עס ריאָופּאַנד.

נאָך, Biles אַדמיטאַד אַז אַדזשאַסטינג צו אַ נייַע לייפסטייל איז נישט גרינג. "איך טראַכטן פֿאַר אַטליץ, עס איז שווער פֿאַר אונדז צו זיין אַוועק פון אונדזער עלעמענט פֿאַר אַזאַ אַ לאַנג צייט," זי דערציילט וואָגוע. "דאָס ווארפט אַוועק דיין גאנצע וואָג. ווייַל איר גיין צו אַרבעטן און איר מעלדונג ענדאָרפינז. איר באַקומען קיין כּעס. עס איז אַ מין פון אונדזער אָאַזיס. אָן דעם, איר זענט סטאַק אין שטוב מיט דיין אייגענע געדאנקען. איך'ווע מין פון לאָזן זיך לעבן אין די געדאנקען, צו לייענען מער טיף אין זיי. אין די ספּאָרטזאַל, עס איז אַ גרויס דיסטראַקשאַן, אַזוי איך קיינמאָל טאַקע לעבן מיט מיין געדאנקען.


אויף די העל זייַט, Biles האט דעוועלאָפּעד אַ ביסל גיין-צו גייַסטיק געזונט ריטשואַלז וואָס העלפֿן איר בלייַבן מאָוטאַווייטאַד. זי האָט לעצטנס שערד אין אַ מאַסטערקלאַסס לייוו טייַך אַז זי סטייז פאָוקיסט און רויק דורך גיין צו טעראַפּיע, דזשאָורנאַלינג און צוגעהערט צו מוזיק.

בשעת רובֿ מענטשן וועלן מיסטאָמע קיינמאָל קענען צו טאָן אַ טאָפּל טאַק אויס פון אַ טאָפּל אויסלייג (אָדער, איר וויסן, אפילו נאָר איינער פון די מאָוועס), מיר נעמען לעגאַמרע הערות אויף איר האַרט זיך-זאָרגן עצות.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

סאָוויעט

וואָס איר קענען דערוואַרטן פון פּעריאָדאָנטאַל כירורגיע

וואָס איר קענען דערוואַרטן פון פּעריאָדאָנטאַל כירורגיע

איבערבליקאויב איר האָט אַ ערנסט גומע ינפעקציע, באַוווסט ווי פּעריאָדאָנטאַל קרענק, דיין ציינדאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע. דער פּראָצעדור קענען: אַראָפּנעמען באַקטיריאַ אונטער דיין גאַמזמאַכן דיי...
13 בענעפיץ פון גענומען פיש ייל

13 בענעפיץ פון גענומען פיש ייל

פיש ייל איז איינער פון די מערסט אָפט קאַנסומד דייאַטערי ביילאגעס.עס איז רייַך אין תוו -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר דיין געזונט.אויב איר טאָן ניט עסן אַ פּלאַץ פון ייליק פיש, גענומ...