באַהאַנדלונג פון הערניאַטעד דיסקס: מעדיצין, כירורגיע אָדער פיסיאָטהעראַפּי?

צופרידן

• 1. באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז
• 2. גשמיות טעראַפּיע פֿאַר הערניאַטעד דיסקס
• 3. נאַטירלעך באַהאַנדלונג
• 4. הערניאַטעד דיסק כירורגיע
• ווי איז אָפּזוך
• וואונדער פון פֿאַרבעסערונג
• וואונדער פון ווערסאַנינג

דער ערשטער פאָרעם פון באַהאַנדלונג וואָס איז יוזשאַוואַלי ינדאַקייטיד פֿאַר הערניאַטעד דיסקס איז די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס און גשמיות טעראַפּיע, צו באַפרייַען ווייטיק און רעדוצירן אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי שוועריקייט אין מאָווינג די לימז אָדער טינגגלינג.

אנדערע אָלטערנאַטיוו אָפּציעס, אַזאַ ווי אַקיופּאַנגקטשער, פּילאַטעס אָדער די נוצן פון עטלעכע טיז, קענען אויך העלפֿן צו דערגאַנג מעדיציניש באַהאַנדלונג, ענכאַנסינג די ווירקונג פון מעדאַקיישאַנז און נאָך רידוסינג ומבאַקוועמקייַט.

אָבער, ווי די הערניאַטעד דיסק איז אַן אָלטעריישאַן אַז ז קאַמפּרעסיז פון די דיסק צווישן די ווערטאַבריי, פּראַדזשעקטינג עס אויס פון זיין פּלאַץ, מאל די טריטמאַנץ זענען נישט גענוג צו ומקערן די קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר דעם מענטש, אין וועלכע פאַל, הערניאַטעד דיסק כירורגיע. איז אנגעגעבן.

1. באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז

די רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פֿאַר הערניאַטעד דיסקס כולל די נוצן פון מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי:

• אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, אַזאַ ווי יבופּראָפען, דיקלאָפענאַק אָדער קעטאָפּראָפען: העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק געפֿירט דורך קאַמפּרעשאַן פון די ינטערווערטעבראַל דיסק;
• ווייטיק ריליווערז, וואָס קען זיין שוואַך, אַזאַ ווי דיפּיראָנע אָדער פּאַראַסעטאַמאָל, אָדער מער שטאַרק, אַזאַ ווי טראַמאַדאָל אָדער קאָדעינע: זיי העלפֿן צו באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך קאַמפּרעשאַן פון די ווערביבאַל דיסק;
• מוסקל רילאַקסאַנץ, אַזאַ ווי סיקלאָבענזאַפּרינע אָדער באַקלאָפען: צו רעדוצירן די ווייטיק געפֿירט דורך מוסקל ספּאַזאַמז אין די צוריק אָדער לעגס;
• אַנטיקאָנווולסאַנט רעמאַדיז, ווי גאַבאַפּענטינאַ אָדער פּרעגאַבאַלינאַ: אין דעם פאַל, זיי זענען געניצט צו באַפרייַען די ווייטיק געפֿירט דורך די קאַמפּרעשאַן פון נערוועס נאָענט צו די הערניאַ;
• קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז אין די רוקנביין, אַזאַ ווי בעטאַמעטהאַסאָנע אָדער פּרעדניסאָנע: צו רעדוצירן אָנצינדונג אין די הערניאַטעד דיסק פּלאַץ.

די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי רעמאַדיז, טראָץ אַ גוטע ווירקונג, ספּעציעל אין לאַמבאַר הערניאַ ווייטיק אנפאלן, זאָל נישט זיין געניצט זייער אָפט ווייַל זיי גרונט פילע זייַט יפעקס, אַזאַ ווי מאָגן יריטיישאַן אָדער אָלטערד ניר פונקציע.

אין קאַסעס ווען איר דאַרפֿן צו נוצן מעדאַקיישאַנז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די פּיינינג פּילערז, מוסקל רילאַקסאַנץ אָדער אַנטי-קאַנוואַלשאַנז זענען פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.

2. גשמיות טעראַפּיע פֿאַר הערניאַטעד דיסקס

אין אַדישאַן צו מעדאַסאַנז, דער אָרטאַפּידאַד קען אויך אַדווייזד די ריאַלייזינג פון פיסיאָטהעראַפּי סעסשאַנז, וווּ עקסערסייזיז זענען דורכגעקאָכט און געלערנט שטעלעס וואָס זענען וויכטיק צו פאַרענדיקן די באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז און רעדוצירן די ווייטיק. זען אַלץ וועגן ווי הערניאַטעד דיסק פיסיאָטהעראַפּי אַרבעט.

די צייט פון באַהאַנדלונג מיט פיסיאָטהעראַפּי דעפּענדס אויף די טיפּ פון הערניאַ און די ינטענסיטי פון די פּריזענטיד סימפּטאָמס, אָבער עס קען בייַטן פון 1 חודש צו 6 חדשים אָדער מער.

3. נאַטירלעך באַהאַנדלונג

עס זענען וועגן צו באַפרייַען די ווייטיק געפֿירט דורך הערניאַטעד דיסקס מיט היים טריטמאַנץ, וואָס קענען, אין עטלעכע פאלן, פאַרבייַטן אָדער רעדוצירן די דאָזע פון ​​מעדאַקיישאַנז. די הויפּט זייַנען:

• אַקופּונקטורע: העלפּס צו עלימינירן דעם ווייטיק מיט קליין נעעדלעס וואָס זענען ינסערטאַד אין דרוק ווייזט צו אַרויסרופן אַ אַנאַלדזשיסיק קאַמף;
• פּילאַטעס: האַלטנ זיך און סטרעטשינג עקסערסייזיז געטאן אין פּילאַטעס קענען העלפֿן סטייבאַלייז די הערניאַטעד דיסק און פאַרמינערן ווייטיק. עס איז וויכטיק אַז פּילאַטעס קלאסן זענען געטאן דורך אַ גשמיות טעראַפּיסט;
• מאַסאַזש: אויב דורכגעקאָכט דורך קוואַלאַפייד פּראָפעססיאָנאַלס, און יקספּיריאַנסט אין טרעאַטינג ספּיינאַל חולאתן, עס קענען באַפרייַען סימפּטאָמס רעכט צו מוסקל סטרעטשינג און אָפּרו;
• נאַטירלעך הערבס: עטלעכע געוויקסן קענען ווערן גענוצט צו מאַכן פּלאַסטערס, צייטן פודז אָדער מאַכן טיז, אַזאַ ווי קלאָוועס, ינגבער, צימערינג, פעננעל אָדער קאַץ ס נאָגל בילן, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף. לערנען טיי רעסאַפּיז וואָס זענען גרויס נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז.

בעשאַס פּיריאַדז פון קריזיס, איר זאָל מנוחה פֿאַר אַ ביסל שעה, אָבער שטענדיק בעסער באַוועגונג ווייַל עס רידוסט די סטיפנאַס פון די מאַסאַלז און העלפּס מיט ווייטיק קאָנטראָל. אָבער עס איז וויכטיק צו ויסמיידן גרויס השתדלות אַזאַ ווי רייניקונג אָדער ליפטינג שווער אַבדזשעקץ ווייַל דעם רוקנביין איז מער פּראָטעקטעד, אַוווידיד מאַניפּיאַליישאַן אָדער מווומאַנץ וואָס קענען אָנמאַכן אָנצינדונג.

זען, אין די פאלגענדע ווידעא, עצות פון אַ פיסיאָטהעראַפּיסט וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן הערניאַטעד דיסק סימפּטאָמס:

4. הערניאַטעד דיסק כירורגיע

כירורגיע צו מייַכל הערניאַטעד דיסקס איז ינדיקייץ דער הויפּט אויב עס איז פון די יקסטרודאַד אָדער סיקוואַסטערד טיפּ, ווען עס איז קיין פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס מיט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז און גשמיות טעראַפּיע, אָדער ווען די סימפּטאָמס זענען אַזוי טיף צו פאַרשאַפן אָנווער פון שטאַרקייט און דיסאַביליטי .

די פּראָצעדור איז דורכגעקאָכט אין די אָפּערייטינג צימער אונטער אַלגעמיינע אַניסטיזשאַ, רימוווינג די דיסק פון די אַפעקטיד רוקנביין, מיט אַ קליין שנייַדן, נאכגעגאנגען דורך דער פאַרבאַנד פון ווערטאַבריי אָדער די פאַרבייַט פון די דיסק דורך אַ קינסטלעך מאַטעריאַל. עס קען זיין דורכגעקאָכט דורך די אָרטאַפּיד, אָבער אויך דורך די נעוראָסורגעאָן, ווייַל עס ינטערפירז די וויכטיק פּאַרץ פון די ספּיינאַל נערוועז סיסטעם.

אן אנדער אָפּעראַציע אָפּציע איז די ענדאָסקאָפּי פּראָצעדור, אין וואָס די באַזייַטיקונג פון די אַפעקטיד דיסק איז דורכגעקאָכט דורך אַ דין רער ינסערטאַד דורך די הויט, מיט אַ אַפּאַראַט בייַ די שפּיץ. כאָטש סימפּלער, דעם טיפּ פון פּראָצעדור איז דורכגעקאָכט אין ספּעציפיש קאַסעס, רעלעאַסעד דורך די כירורג, דיפּענדינג אויף דיין דערפאַרונג און די אָרט פון די אַפעקטיד רוקנביין.

ווי איז אָפּזוך

נאָך דעם פּראָצעדור, דער מענטש קענען זיין דיסטשאַרדזשד אין 1 אָדער 2 טעג, אָבער ער מוזן רוען אין שטוב פֿאַר 1 וואָך, טאן פּשוט טאַסקס אַזאַ ווי פּערזענלעך זאָרג און גיין קורץ דיסטאַנסאַז. א האַלדזבאַנד אָדער וואַיסטקאָאַט קען זיין נידיד פֿאַר 2 וואָכן, צו ויסמיידן דעם אָרט און געבן זיכערקייט פֿאַר דעם מענטש.

רובֿ אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי ארבעטן, זענען שוין רעלעאַסעד נאָך דעם פּעריאָד, אָבער גשמיות אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפן מי זענען פריי נאָך 1 חודש.

וואונדער פון פֿאַרבעסערונג

סימנים פון פֿאַרבעסערונג אין הערניאַטעד דיסקס יוזשאַוואַלי דערשייַנען וועגן 3 וואָכן נאָך די אָנהייב פון באַהאַנדלונג און אַרייַננעמען דער הויפּט רידוסט ווייטיק און רידוסט שוועריקייט אין מאָווינג לימז.

וואונדער פון ווערסאַנינג

די וואונדער פון ווערסאַנינג פון די הערניאַטעד דיסק זענען מער אָפט ווען די באַהאַנדלונג איז נישט ארבעטן און כולל שוועריקייטן צו גיין, שטייענדיק אָדער מאָווינג דעם גוף, ווי געזונט ווי אָנווער פון סענסיטיוויטי צו פּישן אָדער עוואַקוירן, פֿאַר בייַשפּיל.