ווי דזשעננאַ דעוואַן טאַטום גאַט איר פאַר-בעיבי גוף צוריק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אַקטריסע Jenna Dewan Tatum איז אַ הייס מאַמאַ-און זי פּרוווד עס ווען זי סטריפּט אַראָפּ צו איר דיין געבורסטאָג פּאַסן פֿאַר פאַרנאַרןס מאי אַרויסגעבן. (און לאמיר נאר זאגן, זי זעהט אויס שיין פלעקסיג אין די בויף.) אבער נישט חידוש, די וויטשיז פון מזרח סוף שטערן, וואָס נאָר געבורט צו איר ערשטער קינד מיט אַ יאָר צוריק, פילז גאָר זיכער אין איר אייגן הויט. "איך בין שטענדיק געווען פריי-גייסט, און עס איז געווען שווער צו האַלטן קליידער אויף מיר ווי אַ קינד," דער 33-יאָר-אַלט דערציילט די מאַגיש.

אָבער דאָס איז נישט צו זאָגן אַז דיוואַן-טאַטום אַרבעט נישט שווער פֿאַר איר גוף. אין פאַקט, מיר געגאנגען צו איר פּאָווערהאָוסע רום טריינער, דזשענניפער זשאנסאן, צו באַקומען די שעפּ אויף די מאָוועס אַז גאַט די עמעס שיין ברונעט איר ענג, טאָונד, און טרים פיזיק. לייענען אויף פֿאַר אַ מוסטער פון איר געניטונג רוטין און מער.

פאָרעם: קענען איר זאָגן אונדז אַ ביסל וועגן דיין אַרבעט מיט דזשעננאַ?

דזשענניפער זשאנסאן (JJ): איך האב שוין ארבעטן מיט דזשעננאַ פֿאַר כּמעט דריי יאָר. ווען זי איז אין שטאָט, מיר פּרובירן צו באַקומען דריי -פינף סעשאַנז פּער וואָך. אין פאַרשידענע צייט, זי איז אין פאַרשידענע זאכן. ווען זי איז געווען שוואַנגער, מיר האָבן אַ פּלאַץ פון געווער ווייַל זי מערסטנס געוויזן איר געווער אויף די רויט טעפּעך. איצט, מיר אָנהייבן מיט אַ ניט-האַלטן 30-מינוט טאַנצן וואַרעם-אַרויף. זי ווייסט אַ פּלאַץ פון רוטינז פֿון מיר, אַזוי איך וועל רופן זיי און זי וועט אָנהייבן. עס ס אַ טאָן פון בוטי שאַקינג! מיר מישן אין עטלעכע דרילז אויך. דערנאָך מיר טוישן צו עטלעכע היפּ-האָפּקען מוזיק און מאַך אויף צו קעגנשטעל באַנדס. נאָך דעם, מיר גראָבן אין עטלעכע געווער, מישן אין עטלעכע קיקקבאָקסינג און פּאַנטשינג, און מאַך אויף צו די באַלעט באַר אָדער מאַטע. עס איז אַ פּלאַץ פון קאָמבינאַציע מאָוועס און פּלאַנקינג. איר גוף איז שיין, אַזוי זי טאַקע טונינג צו מאַכן אַלץ אַזוי ענג ווי עס קען זיין. זי אויך פארשטייט איר גוף און איז אין ניגן מיט אים. איך האָב ליב צו לערנען איר ווייַל זי איז אַזוי סינגקראַנייזד מיט זיך.

פאָרעם: וואָס זענען איר באַליבסטע מאָוועס צו באַקומען אַזאַ אַ אַמייזינג זעקס פּאַק?

JJ: מיר שטענדיק ענדיקן יעדער ווערקאַוט מיט אַ טאָן פון אַבס אַרבעט. זי לייקס צו גליטשן אויף די שטאָק אַנשטאָט פון טיפּיש כראָמטשען, אַזוי מיר אַרבעט זיי אין אַ מיליאָן פאַרשידענע וועגן-דאַנסינג און בוטי פּאַפּינג פּלאַנגקס צו בריקן, אַלע מינים פון שטאָפּן. מיר מישן עס אַזוי אַז יעדער ווערקאַוט איז אַנדערש.

פאָרעם: וואָס איז דיין בעסטער סוד ווען עס קומט צו באַקומען רעצייעך געווער?

דזשדזש: איך האָב ליב שאָטן באָקסינג. איך בין נישט קיין פאָכער פון גרויס וואָג; איך ווי אַ דיפיינד, קליין, ענג אָרעם פֿאַר אַ פרוי. איך טאָן אַ מישן פון שאַדאָוובאָקסינג מיט אָרעם טוויסץ, פּאַמפּס און פּאַלסיז ניצן דיין אייגן גוף וואָג. איר טאָן דאָס פֿאַר צוויי לידער, דאַנסינג צו די מוזיק אין דער זעלביקער צייט. איר האַלטן נישט, און אין די סוף, דיין געווער זענען טויט.

פאָרעם: האָט דזשעננאַ פארענדערט איר ווערקאַוץ אָדער טאָן עפּעס אַנדערש צו גרייטן זיך פֿאַר איר נאַקעט דרייען?

JJ: אויב ווער עס יז קענען טאָן אַ דרייען נאַקעט, זי קען! זי געהרגעט עס. איך געדענק גלייך איידער דער דרייען, מיר געקומען אין די נאַכט און נאָר געגאנגען פֿאַר אים. זי געוואלט צו באַקומען איר געוויינטלעך פול-גוף ווערקאַוט אין, אָבער טאַקע פאַרשטייַפן זיך פֿאַר די דרייען. מיר האָבן דורכגעקאָכט אונדזער נאָרמאַל רוטין, אָבער אַ ביסל באַמפּט די טינגז און געגאנגען שווער. מיר צוגעגעבן קנעכל ווייץ אויך.

פאָרעם: צי איר העלפן איר אויך מיט אַ דיעטע פּלאַן?

JJ: דזשעננאַ איז אַ וועגאַן. מיר זענען ביידע וועגאַנז. זי איז טאַקע גרויס וועגן וואָס זי עסט, אַזוי איך האט ניט האָבן צו העלפן מיט עפּעס. זי לייקס סמאָאָטהיעס און דזשוסאַז - נאָר קוילעלדיק ריין עסן.

פאָרעם: וואָס איז דיין בעסטער עצה צו פילן זיכער נאַקעט?

JJ: פאַרמאָגט עס! דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע מענטשן. וויסן וואָס דיין אַסעץ זענען און אַרבעט זיי! וויסן וואָס דיין שטאַרקייט איז און וויסן אַז איר האָט איין. שפּיל וואָס איר האָט און ליב דעם גוף איר זענט אין!

דאָ ס אַ מוסטער פון Jenna Dewan-Tatum ס ווערקאַוט רוטין, און זיין זיכער צו נאָכפאָלגן Jennifer Johnson דורך איר באַאַמטער וועבזייטל, טוויטטער און פאַסעבאָאָק.

רעצענזיע פֿאַר