וואָס צו וויסן וועגן לופט רייזע בעשאַס די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק
ווען שטאַטן ריאָופּאַן, און די רייזע וועלט אינטשעס צוריק צו לעבן, ערפּאָרץ וואָס זענען וויסט רעכט צו דער קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק וועט ווידער פּנים גרויס קראַודז און מיט אים אַ העכער ריזיקירן פון פ...
3 סאַלושאַנז פֿאַר נאַטירלעך מיגראַינע רעליעף
דיין קאָפּ כערץ. פאקטיש, עס פילז אונטער באַפאַלן. איר זענט נעבעכדיק. איר זענט אַזוי שפּירעוודיק צו ליכט אַז איר קענען נישט עפֿענען דיין אויגן. ווען איר טאָן דאָס, איר זען ספּאַץ אָדער כאַזינאַס. און ד...
ווי צו סנאָוובאָאַרד פֿאַר ביגינערז
בעת ווינטער, עס ס טעמפּטינג צו בלייבן קאַדאַלד ין, סיפּינג אויף הייס קאַקאַאָ ... אַז איז, ביז דער כאַטע היץ קומט. די קעגנגיפט? באַקומען אַרויס און פּרובירן עפּעס נייַ.סנאָוובאָאַרדינג, אין באַזונדער,...
דיין פולפּראָאָף גייד צו אַוטסמאַרטינג האַרבסט אַלערדזשיז
פרילינג אַלערדזשיז קען באַקומען אַלע די ופמערקזאַמקייַט, אָבער עס איז צייַט צו וועקן זיך און שמעקן די רויזן - ער, שטויב. דער האַרבסט סעזאָן קען זיין פּונקט אַזוי שלעכט פֿאַר די 50 מיליאָן אמעריקאנער ו...
ניו קליידער קליידער קענען העלפֿן איר בלייבן קיל אָן AC
איצט אַז עס איז סעפטעמבער, מיר אַלע וועגן דעם צוריקקער פון P L ס און גרייטן זיך פֿאַר האַרבסט, אָבער בלויז אַ ביסל וואָכן צוריק עס איז נאָך עמעס הייס אַרויס. ווען טעמפּעראַטורעס העכערונג, עס יוזשאַווא...
פארוואס אַלע די אַב עקסערסייזיז איר טאָן ניט ~ טאַקע ~ אַרבעט (ווידעא)
די טעג פון פיטשערד גורוס, מיט הונדערטער פון זיצן-אַפּס ווי דער שליסל צו אַ שטיין-האַרט האַרץ, זענען לאַנג פאַרבייַ, אָבער אויב איר גיין דורך די סטרעטשינג געגנט פון דיין ספּאָרטזאַל, די גיכער זענען אַז...
דער מענטש הינטער די ALS אַרויסרופן איז דערטרונקען געווארן אין מעדיציניש ביללס
געוועזענער באָסטאָן קאָלעדזש בייסבאָל שפּילער פּעטע פראַטעס איז דיאַגנאָסעד מיט AL (אַמיאָטראָפיק לאַטעראַל סקלעראָוסאַס), אויך באקאנט ווי Lou Gehrig ס קרענק, אין 2012. צוויי יאָר שפּעטער, ער איז געוו...
געזונט, גלוטען-פֿרייַ, טשיאַ אַפּריקאָס פּראָטעין באַללס
מיר אַלע ליבע אַ גרויס פּיק-מיר-אַרויף פֿאַרבייַסן, אָבער מאל די ינגרידיאַנץ אין קראָם-געקויפט טריץ קענען זיין פּראָבלעמאַטיש. הויך פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ איז אָפט אָפט (און איז לינגקט צו אַביסאַ...
אָווועריאַן ראַק: אַ שטיל קיללער
ווייַל עס זענען קיין סימפּטאָמס, רובֿ קאַסעס זענען נישט דיטעקטאַד ביז זיי זענען אין אַ אַוואַנסירטע בינע, וואָס מאכט פאַרהיטונג מער יקערדיק. דאָ, דרייַ טינגז איר קענען טאָן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן.ב...
זענען טהינקס ונטערוועש אַדס יקסידיד ווייַל זיי געוויינט די וואָרט 'פּעריאָד'?
איר קען כאַפּן אַדס פֿאַר ברוסט פאַרגרעסערונג אָדער ווי צו כעזשבן אַ ברעג גוף אויף דיין מאָרגן קאַמיוט, אָבער ניו יארקערס וועלן נישט זען קיין פֿאַר פּעריאָדיש הייזעלעך. Thinx, אַ פירמע וואָס פארקויפט ...
אַלע די Benefits פון צוקיני, דערקלערט
אויב איר זוכט צו סופּערטשאַרדזש דיין דיעטע, עס קען זיין צייט צו דערגרייכן צוקיני. די קאַבאַק איז פּאַקט מיט יקערדיק נוטריאַנץ, פֿון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַגראָבן קרענק, צו קישקע-פרייַנדלעך פיברע. ע...
וואָס איז די קאַרניוואָר דיעטע און איז עס געזונט?
א פּלאַץ פון עקסטרעם דיעטע פאַדז האָבן קומען און ניטאָ איבער די יאָרן, אָבער די קאַרניוואָר דיעטע קען נעמען די (קאַרב-פריי) שטיקל פֿאַר די מערסט אָוט-דאָרט גאַנג וואָס איז סערקיאַלייטיד אין אַ בשעת.די...
דיין פריי ווערקאַוט פּלייַליסט פֿאַר סעפטעמבער
איר האָט שווער געארבעט פֿאַר דיין זומער גוף, אַזוי וואָס זאָל איר האָבן צו זאָגן זייַ געזונט? האַלטן די ווערקאַוט מאָמענטום מיט אַ שפּאָגל נייַ פּלייַליסט! ווידער, HAPE און workoutmu ic.com האָבן פּאַ...
ווי דזשעסיקאַ אַלבאַ קאַלמז איר סענסיטיוו, ינפליימד הויט נאָך וואָרקאָוט
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון געניטונג אין שטוב איז אַז איר קענען יבערגאַנג גלייך פֿון טריינינג צו אנדערע טאַסקס אָן אַ מינוט צווישן. ניט מער צייט פארבראכט אין ספּאָרטזאַל לאַקער רומז אָדער סטשאַפּ...
Karlie Kloss ניצט די באַשטאַנד ווייפּס פון $ 3 ווען זי טראַוואַלז
די הויט זאָרגן רוטין פון די אָפּרוטעג פון Karlie Klo איז "סופּער איבער-דעם-שפּיץ" און איר שיינקייט ריטואַל אין פלי איז ניט אַנדערש.אין אַ נייַע יאָוטובע ווידעא, די מאָדעל דעמאַנסטרייטיד איר ...
הויך קאַלעסטעראַל און וואָמען: וואָס איר האָט נישט נאָך געהערט
האַרץ קרענק איז די נומער 1 קיללער פון וואָמען אין די יו. איין הויפּט סיבה: הויך לעוועלס פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, אַקאַ לדל קאַלעסטעראַל (נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין). ווי אַזוי דאָס...
ווי צו נוצן 'דיזיין טינגקינג' צו דערגרייכן דיין גאָולז
עס פעלט עפּעס אין דיין סטראַטעגיע פֿאַר באַשטעטיקן דיין צילן, און דאָס קען מיינען די חילוק צווישן באַגעגעניש מיט דעם ציל און פאַללינג קורץ. סטאַנפֿאָרד פּראָפעסאָר בערנאַרד ראָטה, Ph.D., האָט באשאפן ד...
Demi Lovato דאַנקען Jiu-Jitsu פּראַקטיס פֿאַר איר מאַכן איר פילן סעקסי און באַדאַס אין פאָטאָ
Demi Lovato האט איר פאַנס ערנסט FOMO דעם וואָך דורך פּאָסטינג עטלעכע פּרעכטיק פאָטאָס פון איר גלייבן וואַקאַציע אין באָראַ באָראַ. כאָטש זי איז איצט צוריק צו דער עמעס וועלט (וואָמפּ, וואָמפּ), די זינג...
דעם ווייַבלעך היגיענע געשעפט לעסאָף שילדערט וואָמען ווי באַדאַס
מיר זייַנען אין אַ צייט פון אַ רעוואָלוציע: וואָמען בלאָוינג זיך און שטייען קעגן די טאַמפּאָן שטייער, נייַ פּראָדוקטן און הייזעלעך הייזעלעך קנאַל זיך וואָס לאָזן איר גיין אָן סאַמפּאַלז אָדער בלאָק, א...
טראַוועלינג עצות פֿאַר די מיידל אויף די גיין
מייַן מאַם איז גרייט צו נעמען אַ שיין גרויס טרעק מעייווער - לייאַם צו ירושלים אין די סוף פון די חודש, און ווען זי געבעטן מיר צו E- בריוו איר מיין "פּאַקינג רשימה" עס האָט מיר צו טראַכטן. ווי...