מעכאַבער: Eric Farmer
טאָג פון שאַפונג: 11 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 3 יוני 2025
Anonim
הידד!!! הרקפת הזו בשנת 2022 פרחה לפני טיפות שלג!
ווידעא: הידד!!! הרקפת הזו בשנת 2022 פרחה לפני טיפות שלג!

צופרידן

איר האָט שווער געארבעט פֿאַר דיין זומער גוף, אַזוי וואָס זאָל איר האָבן צו זאָגן זייַ געזונט? האַלטן די ווערקאַוט מאָמענטום מיט אַ שפּאָגל נייַ פּלייַליסט! ווידער, SHAPE און workoutmusic.com האָבן פּאַרטנערעד צוזאַמען צו ברענגען איר הייַנט ס האָטטעסט ביץ און העלפֿן איר סימלאַסלי יבערגאַנג פון זומער צו פאַלן. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז אראפקאפיע די פריי פּלייַליסט הייַנט און שלאָגן די פאַרוועג! איר טאָן ניט האָבן צו קויפן עפּעס אָדער אפילו פאַרענדיקן אַ יבערבליק. אַרייַן דיין E- בריוו אַדרעס און באַקומען פריי מוזיק.

1. מיר לויפן די נאַכט

(אָריגינאַללי באַרימט דורך האַוואַנאַ ברוין פיט. פּיטבולל)

2. ריטם איז א טענצער

(ערידזשנאַלי געמאכט באַרימט דורך סנאַפּ!)

3. צו נאָענט

(ערידזשנאַלי געמאכט באַרימט דורך אַלעקס קלאַרע)

4. פּייַפאָנע

(אָריגינאַללי באַרימט דורך Maroon 5 feat. Wiz Khalifa)


5. עטלעכע נעכט

(אָריגינאַללי באַרימט דורך ון.)

6. זיס דרעאַמס

(ערידזשנאַלי געמאכט באַרימט דורך Eurythmics)

דריקט דאָ צו אָפּלאָדירן די פריי ווערקאַוט פּלייַליסט פון דעם חודש!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

אונדזער עצה

פּסאָריאַטיק אַרטריט: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

פּסאָריאַטיק אַרטריט: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

פּסאָריאַטיק אַרטריט, אָפט גערופן פּסאָריאַטיק אָדער פּסאָריאַסיס, איז אַ טיפּ פון כראָניש אַרטריט וואָס קענען זיין געוויזן אין די דזשוינץ פון מענטשן מיט פּסאָריאַסיס, וואָס איז אַ קרענק וואָס נאָרמאַ...
ווי צו פאַרלירן וואָג בשעת גיין

ווי צו פאַרלירן וואָג בשעת גיין

גיין איז אַ עראָוביק געניטונג אַז ווען פּערפאָרמד טעגלעך, אָלטערנייטיד מיט מער טיף עקסערסייזיז און פֿאַרבונדן מיט אַ טויגן דיעטע, קענען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, האַל...