מעכאַבער: Joan Hall
טאָג פון שאַפונג: 26 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
ווידעא: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

צופרידן

פארוואס טאָן איך דאַרפֿן צו פאַסטן איידער מיין בלוט פּרובירן?

אויב דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער האט איר געזאָגט צו פאַסטן איידער אַ בלוט פּרובירן, עס מיטל אַז איר זאָל נישט עסן אָדער טרינקען עפּעס, אַחוץ וואַסער, פֿאַר עטלעכע שעה איידער דיין פּראָבע. ווען איר עסן און טרינקען נאָרמאַלי, די פודז און בעוורידזשיז זענען אַבזאָרבד אין דיין בלאַדסטרים. דאָס קען ווירקן די רעזולטאַטן פון עטלעכע טייפּס פון בלוט טעסץ.

וואָס טייפּס פון בלוט טעסץ דאַרפן פאסטן?

די מערסט פּראָסט טייפּס פון טעסץ וואָס דאַרפן פאסטן זענען:

  • גלוקאָוס טעסץ, וואָס מעסטן בלוט צוקער. איין טיפּ פון גלוקאָוס פּרובירן איז גערופֿן אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. פֿאַר דעם פּראָבע, איר דאַרפֿן צו פאַסטן פֿאַר 8 שעה איידער די פּרובירן. ווען איר אָנקומען צו די לאַבאָראַטאָריע אָדער געזונט זאָרגן מעכירעס, איר וועט:
    • האָבן דיין בלוט טעסטעד
    • טרינקען אַ ספּעציעל פליסיק מיט גלוקאָוס
    • האָבן דיין בלוט טעסטעד אַ שעה שפּעטער, צוויי שעה שפּעטער און עפשער דריי שעה שפּעטער

גלוקאָוס טעסץ זענען געניצט צו דיאַגנאָזירן צוקערקרענק.

  • ליפּיד טעסץוואָס מעסטן טריגליסערידעס, אַ טיפּ פון פעט געפֿונען אין די בלאַדסטרים, און קאַלעסטעראַל, וואַקסי, פעט-ווי מאַטעריע געפֿונען אין דיין בלוט און יעדער צעל פון דיין גוף. הויך לעוועלס פון טריגליסערידעס און / אָדער אַ טיפּ פון קאַלעסטעראַל, גערופֿן לדל, קענען שטעלן איר אין ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק.

ווי לאַנג טאָן איך האָבן צו פאַסטן איידער די פּרובירן?

איר יוזשאַוואַלי דאַרפֿן צו פאַסטן 8-12 שעה איידער אַ פּראָבע. רובֿ טעסץ וואָס דאַרפן פאַסטן זענען סקעדזשולד פֿאַר פרי אין דער מאָרגן. אין דעם וועג, רובֿ פון דיין פאַסטינג צייט וועט זיין יבערנאַכטיק.


קענען איך טרינקען עפּעס חוץ וואַסער בעשאַס אַ פאַסטן?

ניין, זאַפט, קאַווע, סאָדע און אנדערע בעוורידזשיז קענען באַקומען אין דיין בלאַדסטרים און ווירקן דיין רעזולטאַטן. אין דערצו, איר זאל נישט:

  • קייען גאם
  • רויך
  • געניטונג

די אַקטיוויטעטן קענען אויך ווירקן דיין רעזולטאַטן.

אָבער איר קענען טרינקען וואַסער. עס ס אַקטשאַוואַלי גוט צו טרינקען וואַסער איידער אַ בלוט פּרובירן. עס העלפּס צו האַלטן מער פליסיק אין דיין וועינס, וואָס קענען מאַכן עס גרינגער צו ציען בלוט.

קענען איך פאָרזעצן צו נעמען מעדיצין בעשאַס אַ פאַסטן?

פרעגן דיין שפּייַזער. רובֿ פון די צייט עס איז גוט צו נעמען דיין געוויינטלעך מעדאַסאַנז, אָבער איר קען דאַרפֿן צו ויסמיידן עטלעכע מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אויב זיי דאַרפֿן צו זיין גענומען מיט עסנוואַרג.

וואָס אויב איך מאַכן אַ גרייַז און האָבן עפּעס צו עסן אָדער טרינקען חוץ וואַסער בעשאַס מיין פעסט?

זאָגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער דיין פּראָבע. ער אָדער זי קענען ריפּלייסט די פּראָבע פֿאַר אן אנדער מאָל ווען איר קענען פאַרענדיקן דיין שנעל.

ווען קען איך עסן און טרינקען נאָרמאַלי ווידער?

ווי באַלד ווי דיין פּראָבע איז איבער. איר ווילט ברענגען אַ פֿאַרבייַסן מיט איר, אַזוי איר קענען עסן גלייך.


איז נאָך עפּעס איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן פאַסטינג איידער אַ בלוט פּרובירן?

איר האָט צו רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט קיין פֿראגן אָדער קאַנסערנז וועגן פאַסטינג.

איר זאָל רעדן צו דיין שפּייַזער איידער איר נעמען קיין לאַב טעסט. רובֿ טעסץ טאָן ניט דאַרפן פאסטן אָדער אנדערע ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז. פֿאַר אנדערע, איר קען דאַרפֿן צו ויסמיידן עטלעכע פודז, מעדאַסאַנז אָדער אַקטיוויטעטן. אויב איר נעמען די רעכט טריט איידער טעסטינג, דיין רעזולטאַטן וועלן זיין פּינטלעך.

באַווייַזן

  1. Allina Health [אינטערנעט]. מיננעאַפּאָליס: Allina Health; פאסטן פֿאַר אַ בלוט פּרובירן; [ציטירט 2020 מאי 11]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.allinahealth.org/-/media/allina-health/files/15008fastingpt.pdf
  2. סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן [אינטערנעט]. אַטלאַנטאַ: יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; היים פון צוקערקרענק: טעסטעד; [דערהייַנטיקט 4 אויגוסט 2017; ציטירט 2018 יוני 20]; [וועגן 9 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tested.html
  3. האַרוואַרד געזונט פּובלישינג: האַרוואַרד מעדיקאַל שולע [אינטערנעט]. באָסטאָן: האַרוואַרד אוניווערסיטעט; 2010–2018. פרעגן דעם דאָקטער: וואָס בלוט טעסץ דאַרפן פאסטן ?; 2014 נאָוועמבער [סייטאַד 2018 יוני 15]; [וועגן 4 סקרינז]. בארעכטיגט פון: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ask-the-doctor-what-blood-tests-require-fasting
  4. לאַב טעסץ אָנליין [אינטערנעט]. Washington DC: אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר קליניש כעמיע; ק 2001-2011. ליפּיד פּאַנעל; [דערהייַנטיקט 2018 יוני 12; ציטירט 2018 יוני 15]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel
  5. לאַב טעסץ אָנליין [אינטערנעט]. Washington DC: אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר קליניש כעמיע; ק 2001-2011. טעסט צוגרייטונג: דיין ראָלע; [דערהייַנטיקט 10 אקטאבער 2017; ציטירט 2018 יוני 15]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-test-preparation
  6. קוועסט דיאַגנאָסטיקס [אינטערנעט]. Quest Diagnostics; c2000–2018. פֿאַר פּאַטיענץ: וואָס צו וויסן וועגן פאסטן איידער דיין לאַב טעסט; [ציטירט 2018 יוני 15]; [וועגן 3 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.questdiagnostics.com/home/patients/preparing-for-test/fasting.html
  7. אוניווערסיטעט פון ראָטשעסטער מעדיקאַל צענטער [אינטערנעט]. ראָטשעסטער (ניו יאָרק): אוניווערסיטעט פון ראָטשעסטער מעדיקאַל צענטער; c2018. געזונט ענציקלאָפּעדיע: קאַלעסטעראַל אין די בלוט; [סייטאַד 20 יוני 2018]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid;=P00220
  8. UW געזונט [אינטערנעט]. מאַדיסאָן (ווי): אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין האָספּיטאַלס ​​און קליניקס אויטאָריטעט; c2018. געזונט אינפֿאָרמאַציע: געזונט פאקטן פֿאַר איר: צוגרייטן פֿאַר דיין פאַסטן בלוט ציען; [דערהייַנטיקט 2017 מאי 30; ציטירט 2018 יוני 15]; [וועגן 3 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.uwhealth.org/healthfacts/lab/7979.html

די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם פּלאַץ זאָל נישט זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר פאַכמאַן מעדיציניש זאָרג אָדער עצה. קאָנטאַקט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט פֿראגן וועגן דיין געזונט.


כיילעק

וואָס איז קוקאָלדינג, און פארוואס זענען מענטשן אַזוי ווענדן אויף?

וואָס איז קוקאָלדינג, און פארוואס זענען מענטשן אַזוי ווענדן אויף?

קוקאָלדינג, כאָטש עס איז נישט זייער באַוווסט אָדער גערעדט וועגן, איז אין פאַקט אַ זייער פּראָסט פאַנטאַזיע צווישן קאַפּאַלז. אין פאָרשונג פֿאַר זיין בוך זאג מיר וואָס איר ווילט, Ju tin J. Lehmiller, P...
איר האָט אונדז געזאָגט: דיאַנע פון ​​פּאַסיק צו די ענדיקן

איר האָט אונדז געזאָגט: דיאַנע פון ​​פּאַסיק צו די ענדיקן

Diane, איינער פון אונדזער בעסטער בלאָגגער נאַמאַניז, האָט זיך געזעצט מיט HAPE צו רעדן וועגן איר רייזע פֿאַר וואָג אָנווער. לייענען מער וועגן איר רייזע צו פּאַסיק אין איר בלאָג Fit to the Fini h.1. ווא...