Demi Lovato דאַנקען Jiu-Jitsu פּראַקטיס פֿאַר איר מאַכן איר פילן סעקסי און באַדאַס אין פאָטאָ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Demi Lovato האט איר פאַנס ערנסט FOMO דעם וואָך דורך פּאָסטינג עטלעכע פּרעכטיק פאָטאָס פון איר גלייבן וואַקאַציע אין באָראַ באָראַ. כאָטש זי איז איצט צוריק צו דער עמעס וועלט (וואָמפּ, וואָמפּ), די זינגער האט אַ מאָמענט צו טיילן ווי אַפּרישיייטיד זי איז געווען פון איר גוף ווען זי איז געווען ענדזשויינג די זון און לעבן איר בעסטער לעבן.

נאָך אַ דזשיו-דזשיצו סעש, לאָוואַטאָ האָט אַרייַנגעשיקט אַ פאָטאָ פון זיך ווערינג אַ סטאַנינג הויך-טאַליע, לעמפּערט דרוקן באָדקאָסטיום. זי געשריבן אַז זי איז געווען ינספּייערד צו טיילן די פאָטאָ ווייַל זי איז געווען "הויך אויף לעבן" נאָך אַ האַרט ווערקאַוט. (פֿאַרבונדענע: דעמי לאָוואַטאָ קלאַפּט צוריק אין אַ רעפּאָרטער פֿאַר אַ גוף-שיימינג כעדליין)

"איך בין פאַרשוויצט און קוק נישט גלאַמעראָוס איצט, אָבער איך פילן אָסאַם," זי געשריבן.

די זינגער האָט צוגעגעבן אז די סעקסי קנאַקן האָט איר געפֿילט ימפּאַוערד. "איך האָב ליב דעם בילד וווּ איך פילן סעקסי און איך קען אויך באַשיצן זיך פון ווער עס יז וואָס פרוווט צו באַפאַלן מיר," זי געשריבן. "קיין גרייס, קיין פאָרעם, קיין דזשענדער. איך האָבן זיכערהייט, אָבער אין די מאָומאַנץ איך בין אַליין, איך בין זיכער (קיין פּונקט בדעה) אַז איך קענען האַלטן מיין אייגענע קעגן אַ אַטאַקער און האָפֿן אַז אַלעמען געפֿונען עפּעס וואָס זיי ווערן ווי לייַדנשאַפטלעך וועגן ווי איך פילן וועגן דזשיו-דזשיצו."

לאָוואַטאָ איז אָפט אָפן וועגן איר ליבע פֿאַר געמישט מאַרשאַל קונסט און דזשיו-דזשיצו אין באַזונדער. קימאַט 10 חדשים נאָך איר קלאָר אָוווערדאָוס, זי שערד אַז זי האלט צו פֿאַרבעסערן אין די ספּאָרט. (פֿאַרבונדענע: Demi Lovato DGAF וועגן אַ ביסל פּאָונדס נאָך זי סטאַפּט דיעטע)

זי האָט אַרייַנגעשיקט אויף איר ינסטאַגראַם סטאָריעס צוריק אין מאַרץ, "2nd-grade blue belt!!!!" צוזאמען מיט אַ פאָטאָ פון איר נייַע פּאַס. "דאס מיינט די וועלט פֿאַר מיר און איך קען נישט זיין צופרידןער. בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו איז מיין לייַדנשאַפט און איך קען נישט וואַרטן צו לערנען מער און מער."

פאר די וואָס קען נישט זיין באַקאַנט מיט Lovato ס נסיעה, איר וועג צו אַ געזונט לייפסטייל איז נישט גרינג. זינט זי האָט זיך געעפנט וועגן איר ראנגלענישן מיט עסן דיסאָרדערס, זיך-שאָדן, אַדיקשאַן און גוף האַס, זי איז געווארן איינער פון אונדזער באַליבסטע גוף- positive ראָלע מאָדעלס און האלט צו פאָרשלאָגן ערנסט ינספּיראַציע פֿאַר טריינינג.

נאָך אַלע וואָס זי איז דורכגעקאָכט, עס איז ינספּייערינג צו זען איר פאָרזעצן צו אַרומנעמען איר גוף, געפֿינען שטאַרקייַט און בטחון דורך באַוועגונג, און מוטיקן אנדערע צו טאָן די זעלבע.

רעצענזיע פֿאַר