אויב איר געמשפט באַטשעלאָר און באַטשעלאָרעטטע קאַנטעס בלויז דורך זייער האָר און באַשטאַנד אויף די ווייַזן, אָדער אויף זייער בישליימעס קוראַטעד ינסטאַגראַם פידז, איר קען באַקומען די געדאַנק אַז זיי זענ...

דאָ ס אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר אַ וואָך פון מילז און סנאַקס אויף דעם פּלאַן.זונטיקבאַנאַנע בורריטאָמאַכן אַ 8 "לאַטקע מיט 1 טעפּל נידעריק -פעט לאַטקע מישן, 1 יי, 1 טבספּ ווייץ גערמע און 1 טעפּל ניט...

א לעצטע יבערבליק סאַגדזשעסץ אַז קימאַט האַלב פון וואָמען אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז, און וואָמען ס געזונט עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַז איין ספּעציפיש ימבאַלאַנס-עסטראָגען דא...

וואָס דאַרף עס צו זיין דער בעסטער? פֿאַר פוסבאָל שטערן קאַרלי לויד-די צוויי-מאָל אָלימפּיק גאָלד מעדאַליסט וואָס איז געווארן אַן אמעריקאנער העלד דעם זומער ווען זי פּראַפּעלד די יו. אין פאַקט, די 33-יא...

די DA H (דיעטאַרי אַפּראָוטשיז צו האַלטן כייפּערטענשאַן) דיעטע האט געהאָלפֿן מענטשן נידעריקער זייער ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק דורך דיקריסינג קאַלעסטעראַל לעוועלס און בלוט דרוק זינט די פ...

עס איז עפּעס וועגן האַרבסט וואָס שטעלט די הויפּט ווייבז "איך נאָר ווילן צו פאָר ביי ביי מיט איר". סייקלינג אין די נאָרטהעאַסט איז איינער פון די בעסטער מעטהאָדס צו בלאַט-פּיפּס און זען די פאר...

יסקראַ לאָראַנס איז אַלע וועגן ברייקינג אַראָפּ די שיינקייט סטאַנדאַרדס פון געזעלשאַפט און ינקעראַדזשאַז מענטשן צו שטרעבן פֿאַר גליק, נישט שליימעס. דער גוף-po itive ראָלע מאָדעל איז ארויס אין קאַונטלא...

ערשטער, לאָזן אונדז זיין קלאָר אַז פּאַרטיסאַפּייטינג אין פּראָטעסטן איז בלויז איין פון פילע וועגן צו שטיצן Black Live Matter. איר קענט אויך שענקען צו אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס שטיצן BIPOC קהילות, אָדער...

אויב איר האָט אלץ געהאט סטרעפּ האַלדז אָדער אַ וטי, איר מיסטאָמע איז געווען איבערגעגעבן אַ רעצעפּט פֿאַר אַנטיביאַטיקס און געזאָגט צו פאַרענדיקן דעם פול קורס (אָדער אַנדערש). אָבער אַ נייַע פּאַפּיר א...

אויב איר האָט לעצטנס קאַנסידערד קייט הודסאָן אויף ינסטאַגראַם, איר וויסן אַז די 42-יאָר-אַלט אַקטריסע פאָוקיסיז אויף איר טויגיקייט. צי קראַשינג אַ "טאָרנאַדאָ בויער" ווי אַ פּראָ אַטלעט אָדע...

מיר זענען אַבסעסט מיט יינגער שטערן Hilary Duff פֿאַר אַזוי פילע סיבות. די ערשטע פאָרעם דעקן מיידל איז אַ גוף-po itive ראָלע מאָדעל וואָס האט קיין פּראָבלעם צו האַלטן עס פאַקטיש מיט איר פאַנס. צום בייש...

די מאַקסימיזע-דיין-מעטאַבאָליסם פּלאַןוואָרעם-אַרויףאָנהייבן יעדער שטאַרקייט און קאַרדיאָו ווערקאַוט מיט 5-10 מינוט פון גרינג קאַרדיאָו.שטאַרקייַט פּלאַןטאָן דיין שטאַרקייַט ווערקאַוט 3 מאל אַ וואָך, ...

צי איר זענט אַ מאַם אָדער נישט, אויב עס איז ווער עס יז וואָס דאַרף זיין אויף דיין ראַדאַר פֿאַר טריינינג מאָוטאַוויישאַן, עס איז Tia Mowry.דער "שוועסטער, שוועסטער" שטערן אַרבעט אויף איר טויג...

ווי רובֿ-צו-זיין בריידז, איך געוואלט צו קוקן מיין בעסטער אויף מיין כאַסענע טאָג. נאָך ניצן אַן אָנליין קאַלאָריע און געניטונג טראַקער און לייענען עסנוואַרג בלאָגס, איך איז געווען ינספּייערד צו אָנהייב...

ווען האריקעין הארוויי לאזט א חורבן אין זיין וועקן, טויזענטער מענטשן געפינען זיך פארכאפט און אומבאהילף.עמפּלוייז ביי El Bolillo בעקערייַ אין האָוסטאָן זענען צווישן די סטראַנדיד, סטאַק אין זייער ווערקפּ...

דורך דעם פונט אין לעבן, איר'ווע (אַלעווייַ!) ניילד דיין סאַנסקרין מאָ ... אָדער האָבן איר? ניט דאַרפֿן צו ווערן רויט אין די פּנים פֿון פאַרלעגנהייט (אָדער פֿון זון, פֿאַר דעם ענין). פֿאַרבעסערן די...

כער קאַלערינג אין שטוב איז געווען אַ ריזיקאַליש אונטערנעמונג: צו אָפט האָר איז געווען ווי אַ באָטטשעד וויסנשאַפֿט עקספּערימענט. צומ גליק, היים האָר-קאָליר פּראָדוקטן האָבן קומען אַ לאַנג וועג. כאָטש ע...

בריסט קענען אַרומפאָרן אַרויף צו 8 אינטשעס ווען זיי אָפּשפּרונג, לויט אַ לערנען אין דעם אוניווערסיטעט פון פּאָרצמאָוטה אין ענגלאַנד. צו העלפן האַלטן דייַן אין פּלאַץ ווען איר אַרבעט אויס, פאָרעם סטאַפ...

צי איר ווילן צו שנייַדן הונדערטער פון קאַלאָריעס פון דיין יום טוּב מילז? נאָר פאַרריכטן דיין סיידליינז. "איר קענען מאַכן וועדזשטאַבאַלז געשמאַק אַמייזינג אָן אַדינג גלאָבס פון פּוטער, קרעם אָדער ...

א פרייַנד פון מייַן פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון וואָג דורך אַ דעטאָקס דיעטע. זענען דעטאָקס דיייץ געזונט פֿאַר איר?א. עס זענען זיכער בעסער וועגן פֿאַר איר צו פאַלן אַ ביסל פונט. דיטאַקסיפיקיישאַן, אָדער קל...