Tia Mowry האט אַן ימפּאַוערינג אָנזאָג פֿאַר נייַע מאָמס וואָס פילן פּרעשערד צו "קנאַקן צוריק"

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

צי איר זענט אַ מאַם אָדער נישט, אויב עס איז ווער עס יז וואָס דאַרף זיין אויף דיין ראַדאַר פֿאַר טריינינג מאָוטאַוויישאַן, עס איז Tia Mowry.

דער "שוועסטער, שוועסטער" שטערן אַרבעט אויף איר טויגיקייט ניט נאָר צו פאַרלירן וואָג אָדער קוקן אַ זיכער וועג, אָבער צו טאַקע זאָרגן פֿאַר זיך. "איך מוז זאָרגן פֿאַר מיר," זי קאַפּטיאָנעד אַ ווערקאַוט Selfie אין 2018. אין דער צייט, זי האָט פּונקט געבורט צו איר טאָכטער, קאַיראָ, און גענומען ינסטאַגראַם צו טיילן די טשאַלאַנדזשיז פון באַלאַנסינג "מיר" צייט און זאָרגן פֿאַר אַ נייַ-געבוירן.

"צום סוף פון טאָג, איר זענט גאָר ויסגעמאַטערט," האָט מאָורי געשריבן אין דער צייט. "אַלע איר טאַקע ווילן צו טאָן איז שלאָפן." זי האָט אָבער געלערנט אַז עס איז "אָוקיי צו אַרבעטן אויף איר," זי פארבליבן. איר טאָן ניט, קיינער ווינס. דאָ ס צו טאַפּינג מיר!

בעערעך צוויי יאָר שנעל פאָרויס, און Mowry איז איצט שטאָלץ פון די לעצטע מיילסטאָון פון איר פּאָסטפּאַרטום נסיעה. "איך האָב ביז אַהער פאַרלאָרן 68 פונט זינט געבורט פון מיין טאָכטער," זי געשריבן אין אַ נייַע ינסטאַגראַם פּאָסטן. "איך בין זייער שטאָלץ אַז איך האָב דאָס אויף מיין וועג און אין מיין צייט." (פֿאַרבונדענע: Shay Mitchell זאגט אַז איר פּאָסטפּאַרטום צוריקקער צו די רויט טעפּעך איז "ניט אַ קנאַקן צוריק, דאָס איז אַ קנאַקן פאָרויס")

אויב איר האָט נאכגעגאנגען מאָורי אויף ינסטאַגראַם פֿאַר די לעצטע צוויי יאָר, איר שוין וויסן ווי באגאנגען זי איז צו געניטונג, געזונט עסן און אַ בכלל באַלאַנסט לייפסטייל. זי האָט פּאָסטעד עטלעכע פון ​​​​איר גיין-צו רעסאַפּיז, גערעדט וועגן די בענעפיץ פון קלערן און שערד איר ימפּרעסיוו ווערקאַוט גיינז. אין פאַל: דעם אָסאַם פּאָסטן וואָס ווייַזן מאָוורי ס שטופּ-אַרויף פּראָגרעס:

צי זי איז געווען קראַשינג קעטטלעבעלל און קעגנשטעל באַנד ווערקאַוץ אָדער פּראַקטיסינג איר בוים פּאָזע, מאָוורי ס טויגיקייַט מאַנטראַ סימז צו האָבן שטענדיק פארבליבן די זעלבע: מאַך אין דיין אייגן גאַנג. (פֿאַרבונדענע: ווי דיין ערשטער וואָכן פון פּאָסטפּאַרטום געניטונג זאָל קוקן ווי)

"פילע וואָמען פילן די נויטיק צו צוריקקריגן גלייך נאָך זיי באַפרייַען," Mowry געשריבן אין אַ 2019 ינסטאַגראַם פּאָסטן אין 17 חדשים פּאָסטפּאַרטום. "דאָס איז קיינמאָל געווען דער ציל פֿאַר מיר."

אַנשטאָט, מאָוורי האָט געזאָגט אז זי האָט דאָקומענטירט איר פּאָסטפּאַרטום רייזע צו ווייזן אז עס איז קראנקהייט אין וואַלנעראַביליטי און אז "עס איז אָוקיי צו ליב זיך זעלבסט וואו איר זענט," האָט זי געשריבן. (מער דאָ: ווי Tia Mowry עמברייסיז איר יבעריק הויט און סטרעטש מאַרקס נאָך שוואַנגערשאַפט)

דער אמת איז אַז אַלעמען מאָוועס מיט זיין אייגענע גיכקייַט, ספּעציעל נאָך געבורט. עטלעכע מענטשן ווילן צו מיד ונטערטוקנ זיך אין אַ טיף פּאָסטפּאַרטום רעזשים (געדענקען ווען סיאַראַ פאַרפאַלן £ 50 אין בלויז פינף חדשים?); אנדערע בעסער צו יז צוריק אין אַ רוטין.

Mowry, למשל, האָט געזאָגט אז זי האָט גענומען די צייט צו געניסן פון ברעסטפידינג און פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט איר קידס איידער זי לאָנטשט צוריק אין אַ כאַרדקאָר טויגיקייט רוטין.

"צו אַלע די פרויען וואָס פילן פּרעשערד נאָך געבורט. האסטו!" מאָוורי פארבליבן און פאַרענדיקן איר לעצטע פּאָסטן. "טאָן וואָס מאכט איר שטאָלץ און טאָן דאָס אין דיין צייט. ניט קיינער אַנדערש. ”

רעצענזיע פֿאַר