דערגייונג פיטנעסס האָט מיר צוריק פון דעם ראַנד פון זעלבסטמאָרד

דערגייונג פיטנעסס האָט מיר צוריק פון דעם ראַנד פון זעלבסטמאָרד

דערשלאָגן און באַזאָרגט, איך געקוקט דורך די פֿענצטער פון מיין היים אין ניו דזשערזי אויף אַלע די מענטשן מאָווינג צופרידן דורך זייער לעבן. איך האָב זיך געוואונדערט ווי אַזוי איך בין געוואָרן אַ אַרעסטאַ...
טריינער Erica Lugo, "די ביגאַסט לוזער", פארוואס עסן ריסטאָר איז אַ לייפלאָנג שלאַכט

טריינער Erica Lugo, "די ביגאַסט לוזער", פארוואס עסן ריסטאָר איז אַ לייפלאָנג שלאַכט

עריקאַ לוגאָ וואָלט ווי צו שטעלן די רעקאָרד גלייַך: זי איז נישט געווען אין די טראָוז פון איר עסן דיסאָרדער בשעת ער איז געווען אַ קאָוטש אויף די ביגאַסט לוזער אין 2019. די טויגיקייט טריינער האט, אָבער,...
צי איר וויסן דיין געזונט יק?

צי איר וויסן דיין געזונט יק?

עס איז אַ נייַע וועג צו געפֿינען אויס ווי פיל פון אַ וועללנעסס וויז איר זענט (אָן וועבמד אין דיין פינגגערטיפּס): Hi.Q, אַ נייַע פריי אַפּ בנימצא פֿאַר iPhone און iPad. פאָוקיסינג אויף דריי אַלגעמיין ג...
ווי צו באַקומען דאַר, סעקסי לעגס ווי קערי אַנדערוואָאָד

ווי צו באַקומען דאַר, סעקסי לעגס ווי קערי אַנדערוואָאָד

עס ס קיין קשיא מדינה קוטיע קערי ונדערוואָאָד האט עטלעכע אַמייזינג פּייפּס, אָבער זי קען נאָר האָבן עטלעכע פון ​​​​די בעסטער לימז אין די ביז אויך.און אויב איר האָט נישט געזען איר נייַ אלבאם דעקל נאָך, ...
10 פליסנדיק גאָולז איר זאָל מאַכן פֿאַר 2015

10 פליסנדיק גאָולז איר זאָל מאַכן פֿאַר 2015

אויב איר לייענען דעם, מיר געוועט אַז איר זענט אַ ראַנער-קיין ענין ווי באָקע איר זענט אָדער ווי לאַנג איר האָט טאן עס. דעם יאָר, רעוואַמפּ דיין ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז מיט גאָולז מענט צו מאַכן איר אַ מ...
פייַערן חנוכה מיט 8 פויל נעכט פון זיך-זאָרגן

פייַערן חנוכה מיט 8 פויל נעכט פון זיך-זאָרגן

ניטל קאַראָלערס קען באַקומען די 12 טעג פון פיטמאַס, אָבער חנוכה סעלאַברייטערז באַקומען די פאַרנאַנט אַכט ~ משוגע נעכט ~. אָבער ווען איר האָט שלאָגן אַלע די יום טוּב פּאַרטיעס, שאָפּעד פֿאַר אַלע די גי...
בעל דעם מאַך: קאַפּויער סלעד ציען

בעל דעם מאַך: קאַפּויער סלעד ציען

ווען איר טראַכטן פון אַ שליטן, געניטונג איז מיסטאָמע נישט דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו גייַסט (מער ווי ריינדיר און שליטןding!). אָבער אַ ווייטיד שליטן איז אַקשלי אַ סופּער עפעקטיוו, כאָטש ווייניקער ב...
דער בעסטער און ערגסט דיייץ איר קען נאָכפאָלגן דעם יאָר

דער בעסטער און ערגסט דיייץ איר קען נאָכפאָלגן דעם יאָר

אין די לעצטע זיבן יאָר, יו. עס. נייַעס & וועלט באריכט האט באפרייט זיין בעסטער דיעט ראַנקינגס, כיילייטינג וואָס דיייץ זענען פאקטיש געזונט און פּראָווען צו אַרבעטן און וואָס זענען בלויז פאַדז. ראַנק...
גאַסטראָנאָמיקאַללי ריכטיק: וועגן צו גרינגער מאַכן מאָגן ומבאַקוועמקייַט

גאַסטראָנאָמיקאַללי ריכטיק: וועגן צו גרינגער מאַכן מאָגן ומבאַקוועמקייַט

דער אמת איז, איך בין גאזיג. איך האָבן גאַז און אַ פּלאַץ פון עס. איך בין גאַנץ זיכער אַז עס זענען טעג וואָס איך קען ברענוואַרג אַ מאַשין פֿאַר אַ קרייַז-לאַנד יאַזדע מיט די אַמאַונץ פון גאַז וואָס מיי...
די מכשירים פֿאַר הויט זאָרגן זענען די סוד פון ריטאַ אָראַ ס קלאָר און טוי הויט

די מכשירים פֿאַר הויט זאָרגן זענען די סוד פון ריטאַ אָראַ ס קלאָר און טוי הויט

לאנג פארביי זענען די טעג פון הייס מיידל זומער - ניט נאָר ווייַל עס איז געווען אַ יאָר זינט לעצטע זומער (צייט פליען ווען איר זענט אין קאַראַנטין, הא?) אָבער אויך ווייַל די פאָלק איז נאָך צווישן אַ פּאַ...
די 9 בעסטער אָפּציעס פֿאַר צירונג סטאָרידזש צו האַלטן דיין בלינג זיכער בשעת איר שווייס

די 9 בעסטער אָפּציעס פֿאַר צירונג סטאָרידזש צו האַלטן דיין בלינג זיכער בשעת איר שווייס

כאָטש איר ווילט אַ הויך אַקסעסעריז גאַרניטער אָדער אַ סענטימענטאַל צירונג איר טראָגן יעדער טאָג, די ספּאָרטזאַל איז איין אָרט ווו ווייניקער איז מער. די ברעקלעך - אפילו אויב איר טראָגן זיי פֿון דיין בע...
דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די נואַסט ספּאָרט טרינקען

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די נואַסט ספּאָרט טרינקען

אויב איר זענט אין ניגן מיט די פודי סצענע-ספּעציעל אין ניו יארק-איר'ווע מיסטאָמע געהערט פון די מעאַטבאַלל שאָפּ, אַ געשמאַק אָרט וואָס סערוועס (איר געסט עס) מיטבאָלז. מיט-באַזיצער מיכאל טשערנאָוו ה...
Pfizer אַרבעט אויף אַ דריט דאָזע פון ​​די COVID-19 וואַקצין וואָס 'שטאַרק' בוסט שוץ

Pfizer אַרבעט אויף אַ דריט דאָזע פון ​​די COVID-19 וואַקצין וואָס 'שטאַרק' בוסט שוץ

פריער דעם זומער, עס פּעלץ ווי די COVID-19 פּאַנדעמיק האט פארקערט אַ ווינקל. די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן האָבן געזאָגט צו פול וואַקסאַנייטיד מענטשן אַז זיי ניט מער דאַרפֿן צו ...
די געזונט בענעפיץ פון סאָרגהום

די געזונט בענעפיץ פון סאָרגהום

טראָץ דעם נאָמען, סאָרגאַם איז נישט אַ טשוינג גומע. עס איז פאקטיש אַן אלטע קערל און איר ווילט צו ויסבייַטן דיין באַליבסטע קווינאָאַ.דעם גלוטען-פֿרייַ אלטע קערל האט אַ נייטראַל, אַ ביסל זיס טאַם, און א...
ווי בעסטער פאַשיאָן בלאָגגערס בלייבן דאַר און פּאַסיק

ווי בעסטער פאַשיאָן בלאָגגערס בלייבן דאַר און פּאַסיק

נאָוואַדייַס, בלאָגגערס זענען אַזאַ אַ הויפּט קראַפט אין די שניט וועלט אַז זיי האָבן מאָרפעד אין מאָדערן סופּער מאָדעלס. אָבער ניט ענלעך נאָרמאַל סטאַרטפּאַס מאָדעלס, די סעלאַברייטיד בלאָגגערס קומען א...
די 5-מינוט אַבס רוטין צו לייגן צו אַלע דיין ווערקאַוץ

די 5-מינוט אַבס רוטין צו לייגן צו אַלע דיין ווערקאַוץ

דער בעסטער טייל וועגן ארבעטן אויס דיין אַבס? איר קענען טאָן דאָס ערגעץ מיט נול ויסריכט און אין אַ זייער קורץ צייט. די שליימעסדיק געלעגנהייט, כאָטש, איז אין די סוף פון אַ ווערקאַוט. כל איר האָבן צו טאָ...
4 וועגן צו ויסמעקן הונגער כאָרמאָונז

4 וועגן צו ויסמעקן הונגער כאָרמאָונז

פויל אַפטערנונז, קרייווינגז אין די ווענדינג מאַשין און אַ גראָוינג מאָגן (אפילו אויב איר נאָר האָבן לאָנטש) קענען כאַפּן די פונט און יראָוד די ווילפּאַוער. אָבער צו האַנדלען מיט די כערדאַלז מיט געזונט...
דער ווייַטער מאָל איר ווילן צו געבן אַרויף, געדענקט די 75-יאָר-אַלט פרוי וואָס האט אַ יראָןמאַן

דער ווייַטער מאָל איר ווילן צו געבן אַרויף, געדענקט די 75-יאָר-אַלט פרוי וואָס האט אַ יראָןמאַן

אין די טויט פון די נאַכט אין די הייס האַוואַייאַן רעגן, הונדערטער פון פאַנס, אַטליץ, און ליב געהאט אָנעס פון ראַסערס פּאַקט די סיידליינז און בליטשערס פון די Ironman Kona ענדיקן שורה, לאָעט ווארטן פֿאַ...
דעם וועללנעסס ינפלואַנסער דיסקרייבז בישליימעס די מענטאַל געזונט בענעפיץ פון פליסנדיק

דעם וועללנעסס ינפלואַנסער דיסקרייבז בישליימעס די מענטאַל געזונט בענעפיץ פון פליסנדיק

אויב איר האָט אלץ געדאַנק "לויפן איז מיין טעראַפּיע," איר זענט נישט אַליין. עס איז נאָר עפּעס וועגן פּאַונדינג די פאַרוועג וואָס לייגט דיין מיינונג אין יז, מאכן עס אַ גרויס וועג צו נעמען קעי...
איז דיין טעלעפאָן געבן איר טעק האַלדז?

איז דיין טעלעפאָן געבן איר טעק האַלדז?

אין דעם מאָמענט, עס איז פּראָסט וויסן אַז קעסיידער גלוד צו דיין טעלעפאָן קענען האָבן עטלעכע ניט-אַזוי-גרויס יפעקץ-אויג שפּאַנונג, העכער דרוק לעוועלס, ניט צו דערמאָנען מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן איז אַז...