טאַלאַנט געבן זאָל זיין אַ פרייד-פֿון פּלאַנירונג און שאַפּינג צו ויסבייַטן. די יידיאַז וועט ביטע דיין באַקומער, דיין בודזשעט און דיין מייושעוודיקייט.מאַקסאַמייז דיין געלטשטענדיק לאָזן אַ קליין וויגאַ...

נאָך איר באַקומען די COVID וואַקצין, איר קען האָבן פּעלץ ווי צו שרייַען פֿון די רופטאַפּס אַז איר זענט אַפישאַלי גרייט פֿאַר אַ הייס וואַקס זומער - אָדער לפּחות זאָגן די וועלט וועגן עס דורך אַן ינסטאַ...

מען זאָגט אונדז שטענדיק “טרינקען, טרינקען, טרינקען” ווען עס קומט צו וואַסער. פויל אין די נאָכמיטאָג? שווענקען עטלעכע H2O. ווילן צו געוויינטלעך פאַרלירן וואָג? טרינקען 16 אַז. איידער מילז. טראַכטן איר ...

לעצטע חודש, איין טראַפ מאָרגן בשעת ברעסטפידינג מיין 11-חודש-אַלט טאָכטער זונטיק, זי ביס אַראָפּ (און לאַפט) און געפרוווט צו לאַטש צוריק. עס איז געווען אַ אומגעריכט וואָרצל אין אַ אַנדערש גלאַט ברעאַסט...

מיר אַלע וויסן די סטעריאַטייפּס פון זיין אין ליבע, ווו אַלץ פילז ווי עס ס רעכט, איר זען שטערן און איר זענט אַזוי צופרידן. טורנס אויס די פילן-גוט ימאָושאַנז פון ליבע הילף אויך אויף די אַטלעטיק פעלד. א ...

איצט אַז די וואַרטן איז איבער און די נייַע U DA עסנוואַרג ייקאַן איז אויס, עס איז צייט צו נוצן די MyPlate גיידליינז! מיר ראַונדיד עטלעכע פון ​​ hape ס כעלטאַסט רעסאַפּיז אַזוי אַז איר קענען מאַכן אַ מ...

אויב איר שוין ינקאָרפּערייט אַ וויטאַמין די העסאָפע אין דיין טעגלעך רעזשים, איר זענט אויף עפּעס: רובֿ פון אונדז האָבן ינאַדאַקוואַט לעוועלס פון די - ספּעציעל אין די ווינטער - און פאָרשונג האט לאַנג סא...

זאל ס פּנים עס. קיין ענין ווי פאַנטאַזיע דיין טויגיקייט צענטער איז, עס איז עפּעס ומרויק וועגן עפנטלעך שאַוערז. אַזוי בשעת מאל-אַהעם, נאָך הייס יאָגאַ-די אַפּרעס-גיים שפּריץ איז אַ מוזן, עס זענען מאל ו...

אויב איר, ווי אנדערע הויט זאָרגן ענטוזיאַסץ, גענומען אַ לאַנג און שווער קוק אין דיין שייכות מיט מאַסלינע ייל נאָך הערן Jennifer Lopez זינגען זיין לויב אין דעצעמבער 2021, איר זענט מסתּמא ינטריגד דורך א...

אויב איר האָט אלץ פּיקט זיך אַ פּראָבלעם פון פאָרעם אָדער געווען אויף אונדזער וועבזייטל (הי!), איר וויסן אַז מיר זענען גרויס פאַנס פון טריינג נייַ ווערקאַוץ. (זען: 20 וועגן צו באַסט אויס פון דיין וואָ...

ווען מיר טאָן די וואכנשריפט רייניקונג פון קאַליע פודז אין די פרידזש, עס מיינט ווי מיר וואָרסינג אונדזער געלט מיט אים, ספּעציעל ווען עס קומט צו פריש, געזונט זאכן וואָס קאָסטן די מערסט און זויער די קווי...

אויב עס איז איין זאַך וואָס איך געלערנט ווי אַ פאַכמאַן "פריער" און "נאָך" (איך פאַרפאַלן וועגן 75 £ בעשאַס די ערשטער יאָרן נאָך גראַדזשאַוויישאַן פון מיטלשול), דאָס איז אַז ד...

טאָמיד ברענגען אַ בישליימעס גוט-קוקן באַרנע אַהיים בלויז צו ביס אין אַ מושי ין? טורנס אויס, פּיקינג די טייסטיאַסט פּראָדוצירן נעמט אַ ביסל מער בקיעס ווי די דורכשניטלעך קונה ווייסט. צומ גליק, סטיוו נאַ...

אין ליכט פון נאַשאַנאַל גרילד קעז טאָג אויף זונטאג (פארוואס איז דאָס נישט אַ פעדעראלע יום טוּב?), סאציאל נעטוואָרקינג און דייטינג פּלאַץ סקאָוט דורכגעקאָכט אַ יבערבליק פון 4,600 יוזערז צו געפֿינען ווא...

אויב איר 'רע ווי רובֿ מענטשן, דיין פוס-טאָג ליינאַפּ מיסטאָמע קוקט עפּעס ווי דאָס: פאַרקערט לונגעס, גאָבלעט סקוואַץ, טראַסטערז און דעדליפט. זיכער, די עקסערסייזיז אָנצינדן די גאנצע פוס, אָבער זיי ט...

איצט איר מיסטאָמע וויסן די חילוק צווישן דיין פּראָטעין פּאַודערז און דיין מאַטטשאַ טיז. און איר קענען מיסטאָמע זאָגן קאָקאָסנוס בוימל פֿון אַוואַקאַדאָו בוימל.אין דעם גייסט פון בייינג בייסיקלי אַלץ גו...

איר ליבע דיין קאַרדיאָו סקאַלפּט טויגיקייט קלאַס - איר וויסן די ינסטראַקטער, איר האָבן דיין אָרט אויף די שטאָק, און איר וויסן צו דערוואַרטן אַ מישן פון קאַרדיאָו און שטאַרקייט מאָוועס. פּלוס, איר וויס...

קאַטי ירעלאַנד, וואָס ווערט 49 יאָר היינט (20 סטן מערץ), איז נאָך אַזוי אַנדינייאַבלי פּרעכטיק ווי ווען זי ארויס אויף איר ערשטער ספורט יללוסטראַטעד דעקן כּמעט 30 יאָר צוריק. קאַונטלאַס מאַגאַזינז, ינס...

ווייַל פון זיין טענדענץ צו באַקומען אונדז אַלע אין אונדזער געפילן, גאַשינג איבער מעמעריז און קריייטיוולי דרעאַמינג וועגן דער צוקונפֿט, קאַנסער סעזאָן קען ויסקומען ווי דער בעסטער צייט צו פאַרבינדן מיט ...

פריער דעם חודש, ווי אַ טייל פון די # hareTheMicNow קאמפאניע, ווייַס וואָמען האָבן איבערגעגעבן זייער ינסטאַגראַם כאַנדאַלז צו ינפלוענטשאַל שווארצע וואָמען אַזוי זיי קענען טיילן זייער אַרבעט מיט אַ נייַ...