ווי קאַטי ירעלאַנד סטייז אין סופּערמאָגול פאָרעם

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

קאַטי ירעלאַנד, וואָס ווערט 49 יאָר היינט (20 סטן מערץ), איז נאָך אַזוי אַנדינייאַבלי פּרעכטיק ווי ווען זי ארויס אויף איר ערשטער ספורט יללוסטראַטעד דעקן כּמעט 30 יאָר צוריק. קאַונטלאַס מאַגאַזינז, ינספּעריישאַנאַל ביכער און בעסטער-סעלינג ווערקאַוט דוודס שפּעטער, די סטאַנינג באָדקאָסטיום ייקאַן און טויגיקייט גורו האלט צו דרייען קעפ.

ווי סעאָ און טשיף דיזיינער פון קאַטי ירעלאַנד ווערלדווייד, דער מאָדעל-פּרענוער לעצטנס לאַנדיד די דעקל פון פאָרבעסזשורנאַל טאַוטיד ווי די נייַ דינער דיוואַ (מאַך איבער מרתא סטוערט!), מיט אַן עסטימאַטעד 350 מיליאָן באַקאַראָאָס, וואָס איז געווען די וועלט 'ס ריטשאַסט מאָדעל פון 2012 אין דער וועלט.

עס איז קיין צווייפל אַז די סופּערמאַדאַל פארקערט סופּערמאָגול קען זיין טינגז אין סעלינג טויגיקייט און פאַשיאָן, און אַלץ פֿון היים מעבל און צירונג צו סופיט פאַנס, טעפּעך און אָפיס מעבל.

מיר האָבן גערעדט מיט די שיין און מצליח געשעפט פרוי צו באַקומען די שעפּ אויף איר ווערקאַוט עצה, דיעטע סיקריץ, לעבן, קאַריערע און פיל מער.

SHAPE: וואָס עצה טאָן איר פֿאַר וואָמען איבער די 40 וואָס ווילן צו קוקן ווי אַמייזינג ווי איר, טראָץ אַזאַ פאַרנומען לעבן?

KATHY IRELAND: איך זען וואָמען יעדער טאָג אין זייער 40 ס, 50 ס, 60 ס, און ווייַטער וואָס קוק אַמייזינג! מייַן מאַם און מיין מוטער-אין-געזעץ זענען צוויי פרויען וואָס קומען צו מיינונג. איך וויסן אַז דאָס איז אַ קליטשי, אָבער דאָס איז אמת. נאָך 40 איר האָבן אַ פּנים וואָס ריפלעקס דיין כאַראַקטער. וואָס איך זען אין דער מאָרגן איז אַ פּנים וואָס דאַרף זיין געוואשן! איין קליין עצה: באַקומען באַקאַנט מיט די באַרימט עסנוואַרג פּיראַמיד. עס פֿעיִקייטן אַ טראָפּ אויף גריינז, וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילך פּראָדוקטן און כייַע פּראָטעין און בינז.

SHAPE:ווי פיל אַרבעט איר איצט?

KATHY IRELAND: עס ענדערונגען וואָך צו וואָך, אָבער איך באַקומען עטלעכע גשמיות געניטונג יעדער טאָג. מייַן אמת ווערקאַוץ זענען בכלל דריי מאָל פּער וואָך. איך דאַרפֿן צו טאָן מער, ספּעציעל נאָך 40! די מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז; עס איז שטענדיק אַ שלאַכט פון צייט פאַרוואַלטונג.

SHAPE:וואָס טיפּ פון ווערקאַוץ טאָן איר ווי צו טאָן?

קאַטי ירעלאַנד: ינטענסיוו סטרעטשינג איז אַן אַמייזינג לייזונג פֿאַר וואָג אָנווער, קאַמינג די גוף און גייַסט, גוף טאָונינג און פֿאַרשטאַרקונג. טייל מאָל, איך נוצן ווייץ פֿאַר טאָונינג. איך נוצן די פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט פּער טאָג ווען מעגלעך. דאָס האלט מיר שטאַרק פֿאַר סערפינג. פּושופּס און זיצן-אַפּס טאַקע אויך העלפֿן.

SHAPE:וואָס זענען עטלעכע פון ​​דיין באַליבסטע כאַביז און אַקטיוויטעטן וואָס האַלטן איר אין פאָרעם?

קאַטי ירעלאַנד: מיר לעבן לעבן די אָקעאַן אין סאַנטאַ באַרבאַראַ, קאַליפאָרניאַ. קיין פיזיש טעטיקייט מיט אונדזער קינדער איז אַ גרויס פרייד און גלויבן מיר, זיי האַלטן מיר אין פאָרעם. איך ליבע צו בייק, שפּאַציר, שווימען און ינדנברעך, ספּעציעל גיין אויף דעם ברעג אין די זאַמד, נאָר איידער איך כאַפּן אַ גרויס כוואַליע. דאָס זענען אַלע קאַליפאָרניאַ אַקטיוויטעטן.

SHAPE:זענט איר אויף אַ ספּעציעל דיעטע? געבן אונדז אַ פאָרויסיקע ווייַזונג פון וואָס טיפּ פון פודז איר עסן יעדער טאָג!

KATHY IRELAND: נידעריק-פעט מילכיק און אַלע מינים פון פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פּראָטעין, שעפע פון ​​וואַסער, קאַלסיום, וויטאַמינס ווי וויטאַמין די, און יאָ, טייל מאָל רויט פלייש. איך הנאה געזונט קאַרבס אויך! איך האָב אַ זיס צאָן.

SHAPE:ווי אַזוי טאָן איר פילן אַז איר זענט אַן גלייבן טויגיקייט ינספּיראַציע פֿאַר אַזוי פילע?

קאַטי ירעלאַנד: איך טאָן ניט פילן איך בין "ינקרעדאַבלי פּאַסיק." עס איז אַ אָנגאָינג פּראָצעס. מייַן ציל איז נאָר צו זיין ווי געזונט ווי מעגלעך און האַלטן אונדזער קינדער. איך ווילן צו סערפינג אויף מיין 120 דיין געבורסטאָג. אין איין פונט אין מיין לעבן, איך פארדינט מער ווי 25 פונט אָן זייַענדיק אַווער פון עס. איך בין מער אַווער הייַנט. א פונט אַ יאָר איבער 20 יאר איז געפערלעך. איך וויסן פון פּערזענלעך דערפאַרונג.

SHAPE:וואָס איז געווען די מערסט ריוואָרדינג טייל פון דיין קאַריערע?

קאַטי ירעלאַנד: די מערסט ריוואָרדינג טייל פון מיין קאַריערע איז אַז איך קען דינען אנדערע. עס זענען אַזוי פילע מענטשן אין נויט אומעטום. מייַן אויגן זענען אָפן פֿאַר געזונט, הונגער, היוו/AIDS, ראַק און בילדונג. וואָמען און קינדער זענען אויך אָפט אָפּגעלאָזן. ביי קאַטי ירעלאַנד וואָרלדווידע מיר אַרבעטן טעגלעך צו מאַכן אַ חילוק אין די נאַנפּראַפיץ מיר

שטיצן.

פֿאַר מער וועגן ירעלאַנד, באַזוכן איר באַאַמטער וועבזייטל און נאָכגיין איר אויף טוויטטער.

רעצענזיע פֿאַר