ווי בעסטער פאַשיאָן בלאָגגערס בלייבן דאַר און פּאַסיק

צופרידן

• סטערלינג סטייל
• שפּיל די שניט פאַרזעעניש
• Sydne Style
• FabSugarTV
• פאַבולוש
• Pinkhorrorshow
• ליב מאָדערן
• Possessionista
• לעבן קריזיס פון מלכּה פון די קאָרטער
• רעצענזיע פֿאַר

נאָוואַדייַס, בלאָגגערס זענען אַזאַ אַ הויפּט קראַפט אין די שניט וועלט אַז זיי האָבן מאָרפעד אין מאָדערן סופּער מאָדעלס. אָבער ניט ענלעך נאָרמאַל סטאַרטפּאַס מאָדעלס, די סעלאַברייטיד בלאָגגערס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון גוף שאַפּעס און סיזעס. מיר געבעטן די סטייליסטאַס צו טיילן זייער געזונט עסן געוווינהייטן און טויגיקייַט רוטינז, וואָס לאָזן זיי צו מאַכנ זיך זייער פאַרנומען (און מאָדערן) לעבן מיט גוטהאַרציקייַט.

סטערלינג סטייל

כאָטש טיילער פון סטערלינג סטייל איז שטענדיק אַטלעטיק, זי איצט שווערט ביי CrossFit. די מאָדערן בלאָגגער קרעדיץ די טויגיקייט פּראָגראַם מיט איר שלאָגן איר גוף אין אַן גלייבן פאָרעם.

מיין סטייל: עס ענדערונגען טאָג צו טאָג. איך ווי צו עקספּערימענט מיט טרענדס, אָבער טיפּיקלי איך האַלטן זיך צו קלאַסיש און ווייַבלעך מיט אַ טוויסט.

מייַן וואָרקאָוט: פֿאַר די לעצטע יאָרן, איך האָבן טאן קראָסספיט. איך טאָן ניט דרוק וועגן פּראָגראַממינג מיין אייגענע ווערקאַוט און איך באַקומען צו זיין אַרום מענטשן וואָס מאָטיווירן מיר. פּלוס, עס איז גרויס פֿאַר מענטשן מיט פאַרנומען סקעדזשולז. איך אַרבעט 4-5 מאל אַ וואָך און טאָן אַלץ וואָס מיין קראָסספיט ספּאָרטזאַל פּריסקרייבז. נעכטן עס איז געווען שליטן שטופּן און טאָפּל-ונדערס, און הייַנט עס ס 100 קיפּינג פּול-אַפּס און פליסנדיק.

מיין דיעטע: איך טאָן ניט האָבן אַ ספּעציפיש דיעטע, כאָטש מאל איך שטעקן צו אַ פּאַלעאָ דיעטע. רובֿ טעג, איך עסן טינגז אין מאַדעריישאַן. איך ליב צו עסן ריין פודז ווי פירות און וועדזשיז.

מייַן נומער 1 טיפּ: מאַכן עס שפּאַס. איך טראַכטן ווערקאַוץ זאָל זיין האַרט און טשאַלאַנדזשינג, אָבער אויך ענדזשויאַבאַל. איך ליבע צו טאָן קראָסספיט. אפילו די טעג איך מורא פֿאַר אַ ספּעציפיש ווערקאַוט, איך וויסן אַז איך וועל האָבן שפּאַס און קומען ינוויגערייטיד.

שפּיל די שניט פאַרזעעניש

דעניז פון לאַ פאַשיאָן פאַרזעעניש איז ניט שטענדיק געווען אַ טריינינג פייַנט. אין פאַקט, די מאָדע, רייזע, עסנוואַרג און טויגיקייט בלאָגגער קליימז אַז זי אַמאָל פיינט טריינינג. אָבער די פעסט דעניז טשאַלאַדזשד זיך צו פּרובירן קלאסן אין אַ היגע ספּאָרטזאַל און גאַט אַ טריינער, וואָס טשיינדזשד איר גוף און איר לעבן.

מייַן סטייל: עס איז יקלעקטיק. איך וועט נעמען אַ פלאָראַל מאַקסי, לייגן אַ לעדער רעקל און ספּיקעד צירונג, און מאַכן עפּעס מיט ברעג.

מייַן וואָרקאָוט: איך בין שטענדיק געווען דין, אָבער באמערקט אַז איך איז נישט פּונקט דאַר. איך ווי אַ דעפֿיניציע אין מיין גוף. איך כייערד אַן ינסטראַקטער, Patrick Goudeau, ווי מיין פערזענלעכע טריינער. ווען איך טאָן ניט האָבן פּאַטריק צו האַלטן מיר אין קאָנטראָל, איך טאָן זיין דוודס. איך טאַקע פילן אַז היים ווערקאַוץ קענען זיין פּונקט ווי גוט ווי גרופּע טויגיקייט קלאסן. איך טאָן זיי אין מיין אייגן גאַנג, און איך טאָן ניט פילן ינטימידייטיד ווען איך אַרבעט אַליין. איך פֿאָרשלאָגן דוודס צו די וואס זענען גרייט צו באַקומען פּאַסיק, אָבער אויף זייער אייגענע טערמינען.

מייַן דיעטע: איך פּרובירן צו טרינקען בייַ מינדסטער פיר נאָרמאַל-גרייס וואַסער לאגלען אַ טאָג. ווען עס קומט צו עסנוואַרג, איך עסן אַלץ אין מאַדעריישאַן. ווי קליש ווי עס סאָונדס, עס מאכט אַ חילוק.

מייַן נומער 1 טיפּ: קוקן פֿאַר ינספּיראַציע. עס ס אומעטום. צו זיין טויגעוודיק דאַרף דעדיקאַציע, אָבער דאָס איז דיין גוף און זאָל שטענדיק זיין בילכער.

Sydne Style

Sydne פון Sydne Style האלט אַ וואָג פון געזונט עסן און געניטונג צו האַלטן איר פיגור טרים. כאָטש די טרענדי בלאָגגער אַדמיץ אַז זי טוט נישט ליב צו אַרבעטן, זי סטיקס צו אַ רוטין וואָס באשטייט פון גיין מיט איר הונט, שפּאַס כייקס און יאָגאַ.

מיין סטייל: ווייַבלעך און פּאַלישט, מיט אַ שפּריץ פון די לעצטע טרענדס.

מייַן וואָרקאָוט: איך פּרוּווט טריינינג דריי מאָל פּער וואָך, צי עס איז אַ Physique 57 DVD אין שטוב, יאָגאַ אָדער אַ שפּאַציר. כייקינג מיט פרענדז איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן געזעלשאַפטלעך און פּאַסיק. אַנשטאָט צו פאַרבעטן דיין כאַווערטע צו אַ גליקלעך שעה, פּרובירן צו טרעפן איר אַרויס פֿאַר אַ שעה.

מייַן דיעטע: איך עסן אַ פּלאַץ פון סאַלאַדס מיט הינדל, פרוכט און סושי. אויף טעג ווען מיין פּלאַן איז מעשוגע, איך האַלטן לונאַ באַרס און אַלמאַנדז ביי האַנט. די ערגסט איז נישט עסן אַלע טאָג און פּיגינג אויס בייַ נאַכט. פֿאַר נעכט איך וויסן איך בין געגאנגען צו בלייַבן אין, איך פּלאָמבירן זיך מיט נידעריק-קאַלאָריע זופּ. מייַן באַליבט איז פּאָמידאָר און רויט פעפער פון טריידער דזשאָו.

מייַן נומער 1 טיפּ: עס ס אַלע וועגן וואָג. אויב איר זענט נישט ביכולת צו אַרבעטן איין וואָך, טאָן ניט שלאָגן זיך וועגן אים. נאָר באַקומען צוריק אויף שפּור די ווייַטער וואָך. דער זעלביקער זאַך מיט עסנוואַרג! איך האָבן אַ שוואַכקייַט פֿאַר פּאַד טייַלענדיש; איך וועל אָנשטופּן די גריסי לאָקשן, אָבער קומען צוריק אין מיין געזונט עסן דעם אנדערן טאג.

FabSugarTV

פאַבסוגאַרטוו באַלעבאָס און פּראָדוצירער Allison אַמאָל רילייד אויף פליסנדיק צו האַלטן פּאַסיק, אָבער נאָך אַ שאָדן, די פאַשיאָניסטאַ דיווייזד אָלטערנאַטיוו ווערקאַוץ. דורך מיקסינג איר רוטין מיט סייקלינג קלאסן, יאָגאַ, פּילאַטעס, וואָג טריינינג און כייקינג, דער לופט באַלעבאָס פירט אַן אַקטיוו, געזונט לייפסטייל וואָס איז קיינמאָל נודנע.

מייַן סטייל: פּאַריזער מאָדיש מיט אַ אָנצוהערעניש פון די אומגעריכט. איך ווי צו עקספּערימענט מיט נייַע טרענדס, אָבער איך שטענדיק בלייַבן אמת צו וואָס קוקט גוט אויף מיר, ווייַל עס איז גאָרנישט ערגער ווי אַ גאַנג וואָס טוט נישט כאַנפענען דיין גוף!

מיין וואָרקאָוט: א טיפּיש טאָג אין די ספּאָרטזאַל באשטייט פון 45 מינוט פון קאַרדיאָו, יוזשאַוואַלי 30 מינוט אויף די סטאַירמאַסטער און 15 מינוט אויף די יליפּטיקאַל, נאכגעגאנגען דורך 30 מינוט פון וואָג טריינינג. איך האָבן אַ געווער קרייַז מיט פינף פאַרשידענע עקסערסייזיז אַז איך טאָן דרייַ שטעלט פון 20 רעפּס. רעכט איצט, איך בין ליפטינג 5-פונט ווייץ און עס כולל אַלץ פון אַ יקערדיק ביסעפּ קערל צו אַקסל פּולז און טריסעפּס טאָונינג. נאָך דעם, איך טאָן סקוואַץ און לונגעס, און מאַך 500 סיט-אַפּס.

מייַן דיעטע:איך עסן אַ קליין ווערייישאַן פון די זעלבע זאַך בעשאַס די וואָך, דעמאָלט ספּלערדזש אויף וויקענדז. איך שטעקן צו אַ פּעסעטעריאַן דיעטע; יעדער מאנטאג, איך באַקן טילאַפּיאַ אָדער לאַקס פילעץ און נוצן דאָס צו מאַכן לאָנטשיז פֿאַר די גאנצע וואָך. איך שטעלן מיין פיש איבער אַ יאַמי בעט פון אַרוגולאַ אָדער שפּינאַט, טאַמאַטאָוז, אַוואָקאַדאָ און ליכט שאַמפּאַניער סאָוס. איבער דעם טאָג, איך מאַנטש אויף רויט ווייַנטרויבן, קעראַץ און הוממוס. איך יוזשאַוואַלי קומען היים שיין שפּעט פֿון דער אַרבעט, אַזוי איך טענד צו עסן פֿאַר מיטאָג. מייַן גיין-צו איז געווירציק טונפיש סושי מיט ברוין רייַז. איך בין אַ זיך-מודה טשאָקאָהאָליק, אַזוי צו אָנזעטיקן מיין קרייווינגז, איך דערגרייכן טאָפוטטי ייַז קרעם באַרס.

מיין #1 עצה: מאַכן זיכער איר האַלטן אַ געזונט דיעטע, אפילו ווען איר זענט אויף די גיין! אַנשטאָט פון עסן אויס, מאַכן דיין לאָנטש ווי אָפט ווי איר קענען, און באַשטימען אויס כעוויער מיץ פֿאַר לייטער אָפּציעס ווי פיש אָדער הינדל ברוסט.

פאַבולוש

פֿאַר Kimmy פון FABULUSH, מאָדע און טויגיקייט גיין האַנט אין האַנט. צום ביישפּיל, דער נוסח גורו ליב צו אַרבעטן אין אַ פּאָול פיטנעסס קלאַס, ספּעציעל ווייַל קיוט כילז זענען אַ באָנוס. און אַ סייקלינג און כייקינג ענטוזיאַסט, קיממי איז שטענדיק אויף די לוקאַוט פֿאַר מאָדיש גאַנג.

מייַן סטייל: מייַן סטיל איז מאַלטיפאַסאַטיד. מייַן שאַפע ריפלעקס דעם סענטימענט בישליימעס ווי אַ מישן פון קליידער, אַקסעסעריז, באַגס און שיכלעך וואָס לאָזן מיר צו קאַנאַל מיין ינער כאַלי גאָלילי ופּטאָוון מיידל, פּאַרנע געשלעכט קעצל, Sienna Miller-esque boho hippie און אפילו פּלייינג מיט קראַנט טרענדס וואָס לאָזן מיר געפיל ווי אַ שניט סופּערכיראָו.

מייַן וואָרקאָוט: איך פּרובירן צו בלייַבן אַקטיוו דורך טאן גרופּע עקסערסייזיז ווי ספּיננינג קלאסן, פּילאַטעס, און באַלעט באַר; די קאָלעקטיוו פּסיכאָלאָגיע אין קלאסן איז אַפּליפטינג און מאָוטאַווייטינג. איך אַדאָר ביקראַם יאָגאַ, וואָס העלפט האַלטן מיר באַמ זינען און זען בשעת איך עמעס שווייס אויס מיין אָפּרוטעג זינד. מער ווי עפּעס, איך ליב בייקינג און כייקינג. איך בין אַלע וועגן יקספּלאָרינג, אַזוי עס קען נישט אפילו פילן ווי אַ ווערקאַוט אין די סוף. עמעצער זאָל טאַקע זאָגן דיזיינערז צו פאַרגיכערן עס און מאַכן קיוט העלמעץ און כייקינג גאַנג.

מיין דיעטע: פֿון צייט צו צייט, איך בין אַ טעקסאַס גאַל, אָבער איך האָב הנאה פון אַ אָנגענעם ביפסטייק, אָבער אפילו ווען איך געפרוווט צו ווערן אַ וועגעטאַריער, איך נאָר קען נישט געבן אַרויף הינדל. אויף דער געזונט זייַט, איך ליב קאַלע, הוממוס מיט קעראַץ און סעלדעריי, סטאַפט גלאָק פּעפּערז מיט קווינאָאַ, פעסט טאָפו און אַקאַי באָולז.

מיין #1 עצה: עס איז פּונקט ווי מיין שניט עצה: אַרומנעמען דיין גוף פאָרעם און נאָכגעבן אין מאַדעריישאַן. איך בין קערווי און דנאָ שווער, אַזוי איך אַדאַפּט מיין ווערקאַוץ צו אַקאַמאַדייט דאָס. אויב איך ימביבד און לאָזן מיין ינער פעט מיידל האָבן אַ ביסל צו פיל שפּאַס די נאַכט פריער, איך שלאָגן די ספּאָרטזאַל שווער דער ווייַטער טאָג און פּרובירן צו עסן ריין.

Pinkhorrorshow

פראַנסעס פון Pinkhorrorshow איז איינער פון די שניט-פאָרויס פודי; כאָטש די שטענדיק פּאַלישט בלאָגגער איז נישט אַ פאָכער פון די ספּאָרטזאַל, זי יקספּלאָרז אנדערע שעפעריש וועגן צו בלייַבן אין פאָרעם אין ניו יארק סיטי.

מייַן סטייל: איך בין נישט פיל פון אַ טרענד מיידל. מייַן נוסח קוילעלדיק איז זייער קלאַסיש און איך טענד צו האַלטן מיין אַוטפיץ פּשוט. איך ווי צו טראָגן עדזשי אַקסעסעריז צו מאַכן די טינגז טשיקאַווע און געבן אַן עקסטרע קנאַל.

מיין וואָרקאָוט: איך בין נאָוטאָריאַס פֿאַר פיינט די ספּאָרטזאַל. איך געפֿינען עס גאָר נודנע. איך לעבן אין ניו יארק און דאָס מיטל קיין מאַשין; אַנשטאָט איך האָבן צו נוצן מיין לעגס. איך האָבן אַ לאַבראַדאָר וואָס גיט מיר מער מאָוטאַוויישאַן צו געניטונג דורך גיין אַרום די שטאָט. איך האָב אויך געקויפט אַ בייק דעם יאָר און נאָך ריידינג עס פֿאַר עטלעכע וואָכן אַנשטאָט פון נעמען קאַבז אָדער די ונטערבאַן, דאָס ניט בלויז געראטעוועט מיר געלט, אָבער איך האָב געזען מער דעפֿיניציע פון ​​מוסקל אין מיין לעגס.

מייַן דיעטע: איך בין קאַמיטאַד צו אַ שטרענג געזונט דיעטע, ווייַל איך האָבן אַזוי פילע קרייווינגז, ספּעציעל פֿאַר קאַרבס ווי מאַקאַראָנען. יוזשאַוואַלי, אויב איך קאָכן אין שטוב, איך וועל באַשטימען פֿון ווייַס מעל צו גאַנץ קערל אָדער גאַנץ ווייץ פּאַסטאַז און נוצן לייטער פלייש ווי טערקיי אין פּלאַץ פון רינדערנס. איך טראַכטן עס איז פּונקט ווי געשמאַק. עטלעכע געזונט סנאַקס איך ליבע זענען אַנסאַלטעד ראָוסטיד אַלמאַנדז, סעלדעריי מיט רויט פעפער כאַמוס, סקיני קאַו ייַז קרעם סאַנדוויטשיז (זיי טאָן ניט געשמאַק ווי דיעטע טריץ בייַ אַלע), און פרוכט סמאָאָטהיעס סוויטאַנד מיט אַ פאַרבינדן פון האָניק.

מייַן נומער 1 טיפּ: איך טאָן ניט גלויבן אין ריסטריקטינג זיך פון וואָס איך טאַקע באַגערן, אָבער דאָך עס מוזן זיין עטלעכע קרבנות. פֿאַר בייַשפּיל, איך וועל לאָזן זיך עסן אַ כאָוממייד שאָקאָלאַד קיכל, אָבער איך וועל קיינמאָל גיין אויס און גאָרגינג שנעל עסנוואַרג.

ליב מאָדערן

Janet, גרינדער פון Love Moderne און באַזיצער פון Moderne, איז שטענדיק אויף די גיין, אָבער די פאַרנומען סטיל, שיינקייט, טויגיקייַט און געזונט בלאָגגער נאָך געפינט צייט צו אַרבעטן.

מיין סטייל: איך בין אַ כאַמעלעאָן, אָבער קוילעלדיק מיין סטיל איז באָהאָ גלאַם מיט אַ מאָדערן טוויסט.

מייַן וואָרקאָוט: ווי די טעג באַקומען מער, איך הנאה סאָף מיין אַרבעט טאָג מיט אַ לאַנג לויפן (באשטימט העלפּס פּראָודאַקטיוויטי צו קלאָר דיין קאָפּ מיט אַ פייַן ווערקאַוט) אָדער אַ לאַנג שפּאַציר. פֿאַר טעג וואָס זענען צו הייס אָדער צו טונקל, איך קלייַבן אַ ספּאָרטזאַל אָדער אַ דרינענדיק קלאַס. ווען איך קען נישט אָנטייל נעמען אין קלאסן, איך ווענדן צו די DVD פון טרייסי אַנדערסאָן מעטאַד.

מייַן דיעטע: איך בין אַ פּעסעטאַריער, אַזוי מיין טעגלעך דיעטע באשטייט פון סאַלאַדס און פיש אָדער סעאַפאָאָד. איך בין אַ סאַקער פֿאַר מאַקאַראָנען, אַזוי איך אַקטיוולי דאַרפֿן צו פיר זיך-קאָנטראָל אַרום איטאַליעניש עסנוואַרג.

מייַן נומער 1 טיפּ: בלייַבן כיידרייטאַד! איך באשטימט פילן אַ חילוק צווישן טעג אָנגעפילט מיט קאַווע און דיעטע סאָדאַס, און טעג וואָס איך בין כיידרייטאַד.

Possessionista

Dana of Possessionista קערייץ איר סטיל בלאָג און סטייז אין פאָרעם מיט דער זעלביקער ענטוזיאַזם. די בלאָגגער אַדמיץ אַז זי איז געווען ביי גרייס 2 און גרייס 12 אין דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער לעסאָף אַטשיווד אַ געזונט וואָג דורך עסן פיליק און קעסיידער טריינינג.

מייַן סטייל: איך בין גירלי מיט אַ פּלאַץ פון באָהאָ ינפלואַנסיז. איך בין אויך קערווי אַזוי עס איז וויכטיק צו אָנטאָן פֿאַר מיין גוף, ראַגאַרדלאַס פון קראַנט טרענדס.

מיין וואָרקאָוט: איך טאָן די יליפּטיקאַל. איך נעמען בר מעטאַד קלאסן. און איך האָבן צוויי זין וואָס האַלטן מיר קעסיידער מאָווינג.

מיין דיעטע: איך האב ליב עסן. איצט איך בין טאַקע אין בראָטן וועדזשטאַבאַלז. איך פּרוּווט צו געבן אַ גוטע ביישפּיל פֿאַר מיין קידס, און איך פּרובירן נישט צו מאַכן עסנוואַרג צו וויכטיק. אָבער איך וואָלט זיין ליגנעריש אויב איך וואָלט נישט זאָגן אַז עס איז אַ פּלאַץ פון זיסוואַרג אין מיין הויז.

מיין #1 עצה: איך ווע סאַבסקרייבד צו ווייט וואַטשערז זינט מיין זון איז געבוירן אין 2005. ווען איך זען זיך גיינינג וואָג, איך קענען יוזשאַוואַלי אַטריביוט עס צו פאַלן אַוועק די פּראָגראַם.

פאָטאָ דורך Liz LaBoda-Liz Irene Photography

לעבן קריזיס פון מלכּה פון די קאָרטער

ווען דזשאַמיע פון ​​קווין פון די פערטל לעבן קריזיס ערשטער אריבערגעפארן פון ניו יארק סיטי צו לאס אנדזשעלעס, זי פארדינט וועגן 15 פונט. זינט דעמאָלט, די סאַווי מאָדע, שיינקייט און רום בלאָגגער האט פאַרלאָרן די וואָג-און דאַן עטלעכע!-דורך טשאַנגינג איר דיעטע.

רעצענזיע פֿאַר