שפּיץ עדיטאָר רעוועאַל: מייַן ניו יארק שניט וואָך דיעטע

צופרידן

• ליז טשערקאַסאָוואַ פון שפּעט נאָכמיטאָג
• Bonnie Fuller פון האָלליוואָאָד לעבן
• Heather Cocks און Jessica Morgan פון Go Fug Yourself
• מער אויף SHAPE.com:
• רעצענזיע פֿאַר

די סטאַרטפּאַס שאָוז, די פּאַרטיעס, די שאַמפּאַניער און סטילעטטאָס ... זיכער, ניו יאָרק פאַשיאָן וואָך איז בלענדיק, אָבער דאָס איז אויך אַן ינקרעדאַבלי סטרעספאַל צייט פֿאַר שפּיץ רעדאקציע און בלאָגגערס. זייער טעג זענען אָנגעפילט מיט שאָוז, מיטינגז און פּאַרטיעס איבער די שטאָט, ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז זיי מוזן אויך דזשאַגאַל וואָכעדיק אַרבעט ריספּאַנסאַבילאַטיז. אָן קיין צייט צו געניטונג אָדער עסן רעכט, ווי אַזוי בלייבט די ספּעקטאַקיאַלער קרעם פון שניט? פּונקט אין צייט פֿאַר ניו יארק פאַשיאָן וואָך, פיר אַטענדאַנץ פאַרגיסן זייער סיקריץ צו בלייבן געזונט!

ליז טשערקאַסאָוואַ פון שפּעט נאָכמיטאָג

מייַן פּלאַן:

"מאָדע וואָך איז העקטיק און סטרעספאַל; אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר פון זיך, איר וועט קראַך איידער די וואָך ס סוף."

מיין NYFW דיעטע: "איך טרינק אסאך וואסער, ספעציעל קאָקאָסנוס וואסער, און אוודאי קען איך נישט לעבן אן מיין קאווע. איך טענד צו עסן אסאך קליינע מאלצייטנס. איך האב אלעמאל אפאר פארציעס מאנדלען און עפעס זיסס איינגעשטעקט אין מיין זעקל פאר מינוטן. ווען איך אָנהייבן צו פילן אַ ביסל מיד. איך ווי צו עסן אַ פּלאַץ פון געזונט קאַרבס איבער די וואָך צו האַלטן מיין ענערגיע לעוועלס אַרויף."

מיין #1 עצה: "איך פֿאָרשלאָגן צו בלייבן אַוועק פון אַלקאָהאָל גאָר. שטענדיק אָנהייבן דעם טאָג מיט פרישטיק; איר קען נישט האָבן אַ שאַנס צו עסן!"

Bonnie Fuller פון האָלליוואָאָד לעבן

מייַן פּלאַן:

"נאָך יאָרן פון קאַווערינג די שטענדיק-העקטיק ניו יארק פאַשיאָן וואָך, איך געלערנט צו מאַכן אַ פונט צו נעמען קעיר פון זיך ווען איך האָפּקען פֿון ווייַזן צו ווייַזן. ביי נאַכט צו באַפרייַען עטלעכע פון ​​די דרוק. "

מיין NYFW דיעטע: "עס איז אַזוי קליין צייט צו כאַפּן אַ ביס, אָבער איך האַלטן אַ סטאַש פון שווער-בוילד עגגס וואָס געבן מיר די בוסט פון ענערגיע איך דאַרפֿן."

מיין #1 עצה: "ווי מיט אַלץ, זיין צוגעגרייט פֿאַר די מעשוגאַס העלפט מאַכן די קרייזינאַס שפּאַס!"

Heather Cocks און Jessica Morgan פון Go Fug Yourself

אונדזער פּלאַן:

Jessica: "NYFW איז איינער פון אונדזער ביזיאַסט צייט פון יאָר אין טערמינען פון אַרבעט. מיר דעקן די פראָנט ראָוז פֿאַר ניו יארק זשורנאַל און מיר וועלן ענדיקן, און דאַן שרייבן וועגן עפּעס ווי 40 שאָוז. די אָסקאַרס זענען די וואָך וואָס מיר באַקומען צוריק פֿון ניו יארק, און דאָס איז די ביגאַסט געשעעניש פֿאַר אונדזער וועבזייטל - דאָס איז די סופּער באָוול פון רום שניט. מיר קענען נישט נעמען קיין פריי צייט אויב מיר ווערן קראַנק, אַזוי מיר מוזן נישט ווערן קראַנק. ”

Heather: "די טעגלעך מאָל קענען זיין טיף. מיר סוף אַרויף צו פינף, זעקס, זיבן שאָוז אַ טאָג, וואָס קענען אַרייַנציען קריסקראָסס ניו יארק סיטי און דזשאַגאַלינג אַז מיט אונדזער שרייבן, פּלוס מיינטיינינג אונדזער אייגן בלאָג. די גרינג זאַך צו טאָן וואָלט זיין צו כאַפּן אַ הייס הונט, בערגער, אָדער רעפטל פון פּיצאַ אויף די גיין. אָבער אויב מיר טאָן דאָס, עס וועט כאַפּן אונדז. דיטאָ קיין משוגע קראַך דיעטע אָדער קאַרבאָוכיידרייט אַבסטאַנאַנס. מיר געפֿינען אַז אויב מיר האַלטן די טינגז אין וואָג, מיר ציען זיך אָן שאַטן."

אונדזער NYFW דיעטע: דזשעסיקאַ: "מיר וואַקלענ זיך צווישן טרעאַטינג זיך מיט גרויס מילז און כאַפּן שנעל ביטעס. איך פּרוּווט צו מאַכן דעם שנעל ביס אַ סאַלאַט צו באַקומען מיין וועדזשיז אָדער אַ טערקיי סענדוויטש אויף ווייץ. פילע טעג איך האָבן שוין געראטעוועט דורך די פאַקט אַז איך האָב געטראַכט צו שטעקן אַ באַנאַנע אין מיין טאַש, די גאנצע וואָך איז אַ באַלאַנסינג אַקט צווישן די פודז איר ווילן צו עסן ווייַל איר זענט סופּער פאַרנומען, און די פודז איר וויסן וועט האַלטן איר אין אָפּטימאַל אַרבעט צושטאַנד."

Heather: "מיר זענען מאַטיקיאַלאַס וועגן נישט סקיפּינג מילז. עס איז קיין וועג מיר וואָלט קענען צו האַלטן אונדזער פּלאַן און האַלטן גאַנג מיט פאַשיאָן וואָך אויב מיר זענען הונגעריק אַלע די צייט. איך וועל נעמען וואָס זיי געבן ביי די געצעלטן. לעצטע סעזאָן, עס איז געווען פיברע און פּראָטעין באַרס, וואָס האט נישט שטיין מיין וועלט, אָבער זיי זענען געטלעך אין אַ קניפּ. האָבן גענוג פון דעם ווען מיר זענען צוריק אין דעם האָטעל. איך טאָן ניט ווי צו באַקומען קאַט אָן אַן אָפּציע אין מיין בייטל אויב מיין מאָגן סטאַרץ ראַמבלינג אין די מיטן פון אַ פיר-ווייַזן סטרעטש. "

אונדזער נומער 1 טיפּ: Heather: "דער ערשטער זאַך וואָס מיר טאָן ווען מיר באַקומען צו ניו יארק איז די געגנט אַרום אונדזער האָטעל. מיר מאַכן זיכער אַז מיר וויסן די קלאָוסאַסט דעלי און קאַנוויניאַנס קראָם, אַזוי מיר קענען צושטעלן פרוכט, וואַסער און לאַראַבאַרס. דער עצה איז נישט צו דרוקן אַזוי פיל. יאָ, עס זענען פילע דין מאָדעלס וואָס טראָגן מיסטאָמע אַלערדזשיק צו בייגלז, אָבער פֿאַר מיר, עס איז ספּעציעל מעשוגע צו גיין אויף אַ ריסטריקטיוו דיעטע אין אַ צייט ווען איר דאַרפֿן אַלע די ענערגיע און בריינפּאַוער איר קענען קלייַבן. נאָר טאָן וואָס איר קענען און טאָן ניט פלאָג זיך.איך וואָלט בעסער עסן געזונט אין די לאַנג טערמין ווי צו גיין צו זעקס שאָוז אויף אַ ליידיק מאָגן נאָר צו ויסמיידן אַ טעלער פון מאַקאַראָנען. ”

מער אויף SHAPE.com:

ווי בעסטער פאַשיאָן בלאָגגערס בלייבן פּאַסיק

7 סוד ספּאַץ צו כעזשבן מאָדערן ספּאָרטזאַל קליידער

5 סיבות איר דאַרפֿן מער שלאָפן

די וויסנשאַפֿט פון שאַפּעוועאַר

רעצענזיע פֿאַר