קנאָבל אויף דיין האָר? וואָס צו האַלטן אין זינען

צופרידן

• קנאָבל און געזונט
• איז קנאָבל גוט פֿאַר האָר?
• כעמישער ברענט
• קנאָבל האָר מאַסקע
• אַלטערנאַטיוועס צו קנאָבל
• ווען צו זען דיין דאָקטער

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

קנאָבל און געזונט

קנאָבל, אַ פאַבריק וואָס איז ענג פֿאַרבונדן מיט אַניאַנז און שאַללאָט, אָפפערס אונדז פיל מער ווי בלויז אַ וועג צו לייגן עטלעכע זינג אין אַ מאַקאַראָנען. עסן קנאָבל קען העלפֿן קאַמבאַט קאָולדז, נידעריקער בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל און אפילו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון דימענשיאַ.

קנאָבל כּולל שוועבל קאַמפּאַונדז לינגקט אין עטלעכע צו סלאָוינג אָדער סטאָפּפּינג די וווּקס פון עטלעכע ראַק סעלז. און קנאָבל האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען באַשיצן אונדזער הויט פון די יידזשינג יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז.

קנאָבל האט אויך גאַט ופמערקזאַמקייט ווי אַ מעגלעך סגולע פֿאַר טיקער, מער האָר. אָבער טוט עס אַקטשאַוואַלי אַרבעט?

איז קנאָבל גוט פֿאַר האָר?

קורץ ענטפער, יאָ. קנאָבל איז געוויינט טאָפּיקאַללי אָדער ווי אַ טייל פון דיין דיעטע, וואָס קען העלפֿן האָר וווּקס, אָבער מער פאָרשונג איז דארף. דאָ זענען בענעפיץ וואָס קענען העלפֿן מיט האָר וווּקס:

• עטלעכע נוטרישאַנאַל בענעפיץ פון קנאָבל קען פאַרברייטערן דיין האָר. רוי קנאָבל איז הויך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזאַ ווי וויטאַמינס ב -6 און C, מאַנגגאַניז און סעלעניום - וואָס העכערן געזונט האָר.
• נאַטירלעך אַנטימיקראָביאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס געפֿונען אין קנאָבל קען אויך ביישטייערן צו די בענעפיץ פֿאַר האָר, ווייַל די פּראָפּערטיעס קענען העלפֿן טייטן באַקטיריאַ און קעמפן דזשערמז, אַזוי איר און דיין סקאַלפּ געזונט.
• א 2016 לערנען געפונען אַז קנאָבל פּראָטעקטעד קעראַטינאָסיטעס פון ווו שעדיקן און געוויזן צוזאָג ווי אַן אַנטי-יידזשינג מאַטעריאַל. קעראַטינאָסיטעס זענען הויט סעלז וואָס פּראָדוצירן קעראַטין. די סעלז זענען אויף די ויסווייניקסט שיכטע פון ​​דיין הויט, אַרייַנגערעכנט די הויט אין דיין סקאַלפּ און אין דיין האָר פאַליקאַלז.
• א לערנען ארויס אין 2007 האט געפֿונען אַנעקדאָטאַל זאָגן אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ וואָס געווענדט קנאָבל געל צו ליסע ספּאַץ אין די סקאַלפּ קען האָבן ימפּרוווד זייער האָר ריגראָווייט.

כאָטש דער פאָרשונג איז פּראַמאַסינג, מער וויסנשאפטלעכע זאָגן איז דארף צו באַשטעטיקן די בענעפיץ פון קנאָבל פֿאַר האָר.

כעמישער ברענט

ווי מיט אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז, עס זענען ריזיקירן צו באַטראַכטן ווען איר נוצן קנאָבל אין דיין האָר אָדער קיין אנדערע טייל פון דיין גוף. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט.

קנאָבל קען פאַרשאַפן ברענט ווען געווענדט צו דער הויט, און ינסטאַנסיז פון ערנסט כעמישער ברענט פֿון קנאָבל איז געניצט ווי היים רעמאַדיז.

דעם ריזיקירן איז נישט לימיטעד צו רוי קנאָבל. פּראָדוקטן מיט קנאָבל, ווי יקערדיק אָילס, קענען אויך רייצן די הויט און די אויגן. אַזוי עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין באַהאַנדלונג וואָס ינקאָרפּערייץ קנאָבל.

קנאָבל האָר מאַסקע

עס זענען עטלעכע קנאָבל-ינפיוזד האָר טריטמאַנץ און קנאָבל אָילס אויף דעם מאַרק. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז קנאָבל קוקינג בוימל און קנאָבל יקערדיק ייל זענען נישט די זעלבע זאַך. קנאָבל יקערדיק ייל איז זייער קאַנסאַנטרייטאַד און אָפט כּולל אַן אַלקאָהאָל ווי אַ טייל פון די שפּאָרן קנאָבל בוימל.

געדענקען אַז די שוועבל קאַמפּאַונדז אין קנאָבל מאַכן קנאָבל בוימל פּאַטענטשאַלי זייער יראַטייטינג צו דיין הויט און אויגן.

איר קענען מאַכן דיין קנאָבל קאַנדישאַנער מיט ינגרידיאַנץ פֿון דיין קיך. צו באַגרענעצן די ריזיקירן פון הויט יריטיישאַן, עס איז וויכטיק צו צעפירן קנאָבל מיט אַ בוימל, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַסלינע ייל, וואָס זענען ביידע גוט פֿאַר דיין האָר.

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן:

• 8 קלאָוועס פון פריש קנאָבל
• 2 טייבאַלספּונז פון טרעגער ייל קנאָבל פּער קלאָווע
• גאָפּל, קנאָבל דרוק, אָדער בלענדער
• קליין פּאַן
• זייַער

ווי צו מאַכן די קאַנדישאַנער:

1. צעטרעטן די קנאָבל מיט אַ גאָפּל, קנאָבל דרוק אָדער בלענדער.
2. וואַרעם די בוימל אין אַ סקאָווראָדע אויף נידעריק היץ און לייגן די קנאָבל ווען די בוימל איז וואַרעם - נישט הייס.
3. סווירל די קנאָבל אַרום די סקאָווראָדע נאָר ביז עס ווערט שמעקנדיק - איר טאָן נישט וועלן צו קאָכן די קנאָבל.
4. אַראָפּנעמען די פּאַן פון היץ און לאָזן קיל.
5. גיסן די געמיש דורך אַ זייַער און אַוועקוואַרפן די פּאַפּ.
6. סטאָר די בוימל אין אַ גלאז סלוי אָדער פלאַש (טונקל גלאז קען העלפֿן די געמיש מער).

ווי צו נוצן די קאַנדישאַנער:

1. דזשענטלי מאַסאַזש 2 טייבאַלספּונז פון די בוימל אין דיין סקאַלפּ.
2. פאָרזעצן מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ, אָדער ייַנוויקלען דיין האָר אין אַ האַנטעך און וואַרטן 10-15 מינוט.
3. וואַש דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.

איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

איר קענט אויך מאַכן אַ קנאָבל האָר מאַסקע דורך אַדישנאַל האָמע-צו-בוימל גלייך טיילן צו דיין כאָוממייד קנאָבל באַהאַנדלונג און נאָכגיין די זעלבע אַפּלאַקיישאַן טריט.

געדענקט, רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר פּרובירן אַן היים באַהאַנדלונג.

אַלטערנאַטיוועס צו קנאָבל

פילע אנדערע טריטמאַנץ קען העלפֿן איר באַקומען טיקער, כעלטיער האָר. דער בעסטער פּלאַץ צו אָנהייבן איז צו טאָן דיין טייל צו רעדוצירן די סומע פון ​​שעדיקן צו דיין האָר.

דאָ זענען עטלעכע נוציק עצות צו העלפן איר רעדוצירן שעדיקן:

• וואַש דיין האָר ווייניקער אָפט צו ויסמיידן עס.
• לופט טרוקן אַנשטאָט פון אַ דרייער.
• באַגרענעצן די נוצן פון היץ-סטילינג מכשירים, און צולייגן אַ פּראָטעקטאַנט איידער נוצן.
• ניצן ווייניקער סטילינג פּראָדוקטן.

עס זענען אויך נאַטירלעך טריטמאַנץ וואָס קענען העלפֿן איר וואַקסן טיקער, כעלטיער האָר אָדער פאַרמייַדן האָר אָנווער. עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען:

• קאָקאָסנוס בוימל. אָנווענדן קאָקאָסנוס בוימל צו דיין האָר קענען פאַרמייַדן ברייקידזש און שעדיקן, ריזאַלטינג אין מער, טיקער האָר. עס אויך פּראַטעקץ האָר קעגן דאַמידזשינג ווו שטראַלן.
• אַוואָקאַדאָ בוימל. די מינעראַלס אין אַוואַקאַדאָו בוימל פּלאָמבע קוטיקלעס און פאַרמייַדן ברייקידזש. אַוואָקאַדאָ ייל איז אויך אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער.
• ביאָטין. גענומען אַ בייאָטין העסאָפע קען פֿאַרבעסערן די געזונט פון די האָר. כאָטש מער פאָרשונג איז נידיד, איינער 2015 לערנען סאַגדזשעסץ אַז ביאָטין קען פאַרגרעסערן גרעב און לענג.

אויב איר עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע וואָס איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, איר קענען פֿאַרבעסערן די געזונט און אויסזען פון דיין האָר און פאַרמייַדן טינינג.

ווען צו זען דיין דאָקטער

מער פאָרשונג איז נידיד אין די בענעפיץ פון קנאָבל פֿאַר האָר, אָבער עס זענען אנדערע טריטמאַנץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין האָר. אויב איר עסן געזונט און באַגרענעצן די נוצן פון האַרב פּראָדוקטן און שעדיקן מכשירים פֿאַר היץ-סטילינג, איר קענט טאַקע נוץ דיין האָר.

אויב איר 'רע זארגן וועגן האָר טינינג אָדער האָר אָנווער, רעדן צו דיין דאָקטער. בשעת קרישלדיק און טינינג האָר איז אָפט דער רעזולטאַט פון שעדיקן פון וואָכעדיק סטילינג, אָבער עס קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע מעדיציניש טנאָים, אַזאַ ווי טיירויד דיסאָרדערס און פּאַליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (פּקאָס) און מעדאַקיישאַנז.