דער ווייַטער מאָל איר ווילן צו געבן אַרויף, געדענקט די 75-יאָר-אַלט פרוי וואָס האט אַ יראָןמאַן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין די טויט פון די נאַכט אין די הייס האַוואַייאַן רעגן, הונדערטער פון פאַנס, אַטליץ, און ליב געהאט אָנעס פון ראַסערס פּאַקט די סיידליינז און בליטשערס פון די Ironman Kona ענדיקן שורה, לאָעט ווארטן פֿאַר די לעצטע לויפער צו קומען דורך, קלאַפּינג דונער שטעקן נויזמאַקערס צוזאַמען צו די קלאַפּן פון פּאַלסינג קנאַל לידער געזונט נאָך 12:00 ברום פון טשירינג און אַפּלאָדיסמענטן אויסגעבראכן ווי פּעגי איז ספּאַטאַד אין די ווייַטקייט, טשאַרדזשינג צוזאמען צו די טראַפּיקאַל פאָולידזש וואָס באַצירט די גרויס כיטרע בייַ די ענדיקן. מיר זענען געשטאנען אויף די סיידליינז מיט די קליף בר מאַנשאַפֿט (וואָס כאָוסטיד אונדז אין האַוואַיי ווי זייער געסט), גריפּינג די וועכטער ריילז מיט יקסייטמאַנט; אונדזער קולות זענען הייזעריק סקרימינג "PEEEEGGYYYYY" בשעת זי געמאכט די לעצטע טריט צו איר נצחון ליי.

זיבעציק-פינף-יאָר-אַלט פּעגגי מאַקדאָוועלל-קראַמער פון סאַנטאַ מאָניקאַ, קאַליפאָרניאַ, איז געווען די אָולדאַסט ווייַבלעך טריאַטהלעטע קאַמפּיטינג אין די יראָנמאַן קאָנאַ וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס דעם לעצטע אָפּרוטעג און די לעצטע פרוי צו קרייַז די ענדיקן שורה-אין אונדזער אויגן, זי וואַן די נאַכט .

פּעגי איז געווען די בלויז פרוי אין די 75-79-יאָר-אַלט קאַנטיקער; זי סוואַם פֿאַר אַ שעה 28 מינוט, ביי בייקט פֿאַר אַכט שעה און 30 מינוט, און געלאפן אַ מעראַטאַן אין זעקס שעה און 59 מינוט. איר 17 שעה פון פעסטקייַט און שטרענג פיזיש טעטיקייט האָט איר צו די ענדיקן שורה, אָבער ליידער האט נישט געבן אַ ראַסע רעזולטאַט ווייַל זי איז געווען בלויז מינוט נאָך די 17-שעה קאַטאָף.

קענען איר ימאַדזשאַן 17 שעה פון גאָר שווער פיזיש טעטיקייט ביי 75? די דורכשניטלעך יראָנמאַן ענדיקן צייט פֿאַר אַ פאַכמאַן ווייַבלעך טריאַטהלעטע איז 10 שעה און 21 מינוט, טייַטש זי איז געווען דאָרט איבער זעקס און אַ האַלב שעה מער ווי די פּראָס, טאָוטאַלי סלאַגינג עס, סטייד פאָוקיסט און positive אַלע די וועג.

פֿאַר קאָנטעקסט, דער געווינער, 29-יאָר-אַלט דאַניעלאַ ריף (פאַכמאַן אַטלעט) צעבראכן די קאָנאַ קורס רעקאָרד אין אַכט שעה און 46 מינוט, פליסנדיק וועגן זיבן-מייל מייל פֿאַר 26.2 מייל, נאָך שוין אַ 112-מייל בייק פאָר און 2.4. -מילע אָקעאַן שווימען. Melodie Cronenberg (amateur אַטלעט) אין די 65-69 קלאַמער איז געווען די לעצטע צו באַקומען אַ ענדיקן צייט, 16:48:42.

פּעגי איז ניט פרעמדער צו די יראָןמאַן, כאָטש. זי האָט דורכגעקאָכט איר ערשטער יראָןמאַן אין דער עלטער פון 57 און האט געטאן וועגן 25 גאַנץ (און איז געווען אַ מייַסטער!), פֿון וואָס מיר האָבן אלנגעזאמלט. "איך טראַכטן איך טריינינג וועגן די זעלבע ווי אנדערע IRONMAN אַטליץ, נאָר סלאָוער," זי דערציילט יראָנמאַן.

כאָטש פּעגי איז געווען די אָולדאַסט קאָנקורענט, זי איז נישט אַליין אין עלטער בירגערס וואָס קאָנקורירן; 58 קאָמפּעטיטאָרס אין קאָנאַ ס 2016 געשעעניש זענען וואָמען איבער די עלטער פון 60 - אַ סייזאַבאַל נומער, ספּעציעל געגעבן די גרייס פון די קוילעלדיק געשעעניש (פּונקט אונטער 2,500). רעדן וועגן ינספּייערינג!

דער אַרטיקל ערידזשנאַלי ארויס אויף PopSugar Fitness.

מער פֿון Popsugar Fitness:

דעם ינדזשיניאַס וואָרקאָוט כאַק וועט ינספּירירן געניטונג יעדער פאַרשילטן טאָג

דאָס איז די סיבה 1 אַזוי פילע מענטשן האַס צו געניטונג

דאָס איז ווי עס קוקט ווי צו פאַרלירן 30 פונט אין 4 חדשים

רעצענזיע פֿאַר