האַרבסט ס בעסטער פודז צו פאַרלירן וואָג און באַקומען געזונט
גאָלדען בוטטערנוט קאַבאַק, געזונט מאַראַנץ פּאַמקאַנז, קרונטשי רויט און גרין apple - האַרבסט פּראָדוצירן איז דאַונרייט פּרעכטיק, ניט צו דערמאָנען דילעקטאַבאַל. נאך בעסער? האַרבסט ס פירות און וועדזשיז ...
פארוואס מיר ליבע די Federer און Djokovic Matchup אין די פראנצויזיש עפֿן
אין וואָס פילע אַנטיסאַפּייץ ווי איינער פון די בעסטער טעניס שוועבעלעך פון די יאָר, ראַדזשער פעדערער און נאָוואַק דזשאָקאָוויק זענען באַשטימט צו קומען קאָפּ-צו-קאָפּ ביי די ראָוליאַנד גאַרראָס פראנצויז...
שיינקייט & די באַט
מיט פראַנטיק פינף-מינוט שפּריץ סטינץ די קלאַל פֿאַר רובֿ פון אונדז די טעג, עס איז גרינג צו פאַרגעסן אַז פּראָטים ביידינג ריטשואַלז האָבן שוין אַ וויכטיק און ינטאַגראַל טייל פון שיינקייט, געזונט און קל...
אננא וויקטאָריאַ איז רעכט וועגן וואָס עס דאַרף צו באַקומען אַבס
געטינג זעקס-פּאַק אַבס איז איינער פון די מערסט פּראָסט טויגיקייט גאָולז איבער די ברעט. פארוואס זענען זיי אַזוי אַספּיריישאַנאַל? נו, מיסטאָמע ווייַל זיי זענען שיין שווער צו באַקומען. דאָס איז אויך מסת...
זענען אָפּיאָידס טאַקע נייטיק נאָך אַ C- אָפּטיילונג?
די וועלט פון אַרבעט און עקספּרעס איז טשאַנגינג, שנעל. ניט בלויז סייאַנטיס האָבן געפֿונען אַ וועג צו פאַרגיכערן אַרבעט, אָבער וואָמען זענען אויך אַפּט פֿאַר מילד C-אָפּטיילונג מעטהאָדס. כאָטש C- סעקשאַ...
די בענעפיץ פון עקסערסייזינג בעשאַס דיין פּעריאָד
עס איז קיין שפּיץ טאָוינג אַרום אים: פּיריאַדז קענען מאַכן דיין ווערקאַוץ אַ לעבעדיק נייטמער און אַ פאַקטיש, ליטעראַל ווייטיק אין די באַט-געזונט, מער ווי קישקע.דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין געזעלש...
דאָ ס דער אָפּמאַך מיט דאָונייטינג קאַנוואַלאַנסאַנט פּלאַזמע פֿאַר COVID-19 פּאַטיענץ
זינט שפּעט מאַרץ, די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק האט פארבליבן צו לערנען די פאָלק - און די וועלט - אַ פּלאַץ פון נייַע טערמינאָלאָגיע: סאציאל דיסטאַנסינג, פערזענלעכע פּראַטעקטיוו ויסריכט (פּפּע), קאָנט...
די 'דערשלאָגן' קופּקאַקעס זענען אַ געשמאַק פאַנדרייזער פֿאַר טשעריטיז פֿאַר גייַסטיק געזונט
צו פאַרגרעסערן וויסיקייַט פֿאַר גייַסטיק געזונט ישוז, בריטיש קנאַל-אַרויף קראָם די דעפּרעסט קאַקע שאָפּ איז סעלינג בייקט סכוירע וואָס שיקן אַ אָנזאָג: רעדן וועגן דעפּרעסיע און דייַגעס טוט נישט האָבן צ...
קען באר רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ברוסט ראַק?
האָפּס-אַ פלאַוערינג פאַבריק וואָס גיט ביר אַראָמאַ-האט אַלע סאָרץ פון בענעפיץ. זיי דינען ווי שלאָפן אַידס, הילף אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל רעליעף, און, פון קורס, העלפֿן איר צו באַשיצן די גליקלעך שעה זש...
די נייַע Runmoji אַפּ אַלאַוז איר צו טעקסט אַלע די בעסטער (און פאַניאַסט) טינגז וועגן פליסנדיק
ספּליץ. פּרס. ראַנער ס טאַמי. Bonking. אויב איר'רע אַ ראַנער, איר מיסטאָמע באַקאַנט מיט דעם ספּאָרט-ספּעציפיש אינעווייניק שפּראַך. איצט איר קענען אויך האָבן דיין אייגענע וועג פון טעקסטינג. א נייַע...
ווי צו ויסמיידן קראַנק בשעת טראַוואַלינג
אויב איר פּלאַנירן צו אַרומפאָרן דעם יום טוּב סעזאָן, איר קען טיילן דיין פלאַך, באַן אָדער ויטאָבוס מיט עטלעכע מיליאָן אומגעריכט קאַמפּאַניאַנז: שטויב מייץ, די מערסט אָפט גרונט פון הויזגעזינד שטויב אַ...
ווי Freediving אין די אָקעאַן געלערנט מיר צו פּאַמעלעך און פירן דרוק
ווער האט געוואוסט אַז אָפּזאָגן צו טאָן עפּעס ווי נאַטירלעך ווי ברידינג קען זיין אַ פאַרבאָרגן טאַלאַנט? פֿאַר עטלעכע, עס קען אפילו זיין לעבן-טשאַנגינג. בשעת ער געלערנט אין שוועדן אין 2000, Hanli Prin...
גאַבי דאָוגלאַס ריאַקץ צו בוליינג אויף סאציאל מעדיע אויף די מערסט גראַציעז וועג
אין די לעצטע וואָך, די ספּעקטייטערז פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ האָבן אויסגעקליבן יעדער מאַך גימנאַסט גאַבבי דאָוגלאַס, פֿון נישט לייגן איר האַנט איבער איר האַרץ בעשאַס די נאציאנאלע הימען צו נישט טשירד א...
שנעל און גרינג רעצעפּט: אַוואָקאַדאָ פּעסטאָ מאַקאַראָנען
דיין פרענדז וועט זיין נאַקינג אויף דיין טיר אין 30 מינוט און איר האָט נישט אפילו אנגעהויבן צו קאָכן מיטאָג. געזונט באַקאַנט? מיר האָבן אַלע געווען דאָרט-וואָס איז וואָס אַלעמען זאָל האָבן אַ שנעל און ...
די האַנטעל בענטש פּרעס איז איינער פון די בעסטער אויבערשטער גוף עקסערסייזיז איר קענען טאָן
כאָטש דער באַנק פּרעסע איז באַוווסט ווי אַ בראָ פיטנעסס העפטן און אַ קלאַסיש אויבערשטער גוף געניטונג, עס איז פיל מער ווי דאָס: "די באַנק פּרעס, בשעת איר שטעלן אַ טראָפּ אויף ספּעציפיש מוסקל גרופּ...
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן האָר פּראָדוקטן און ריזיקירן פון ברוסט ראַק
פון טרינקט אַלקאָהאָל אָפט צו E- סיגאַרעטטעס, עס זענען אַלע כאַבאַץ וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין ראַק ריזיקירן. איין זאַך איר קען נישט טראַכטן ווי ריזיקאַליש? די האָר פּראָדוקטן איר נוצן. אָבער שטודיו...
איך גאַט אַן ינטויטיווע מאַסאַזש און געלערנט ווי עס טאַקע איז באַלאַנסט
איך בין סטריפּט אַראָפּ צו מיין ונטערוועש, מיט אַ רייעך שטאָף פאָולדאַד איבער מיין אויגן, און אַ שווער בויגן דרייפּט איבער מיין גוף. איך וויסן איך זאָל פילן רילאַקסט, אָבער מאַסאַזשיז שטענדיק מאַכן מי...
וואָס איז די דורכשניטלעך מאַראַטהאָן צייט?
ראַנער מאַלי סידעל לעצטנס קוואַלאַפייד פֿאַר די טאָקיאָ אָלימפּיקס 2020 בשעת איר ערשטער מאַראַטהאָן אלץ! זי האָט פאַרענדיקט די מאַראַטהאָן דיסטאַנסע ביי די אָלימפּיק טריאַלס אין אַטלאַנטאַ אין 2 שעה 2...
ווי דיין געניטונג רוטין קען ווירקן דיין גיביקייַט
איך איז ניט שטענדיק זיכער איך געוואלט צו זיין אַ מאַם. איך האָב ליב צו פאַרברענגען צייט מיט פרענדז, לויפן און צעלאָזן מיין הונט, און דאָס איז גענוג פֿאַר פילע יאָרן. דערנאָך איך באגעגנט סקאַט, וואָס א...
Jillian Michaels זאגט אַז זי "טוט נישט פֿאַרשטיין די לאָגיק" הינטער קראָסספיט טראַינינג
Jillian Michael שעמט זיך נישט צו רעדן וועגן אירע באַגייסטערונג מיט Cro Fit. אין דער פאַרגאַנגענהייט, זי געווארנט וועגן די דיינדזשערז פון קיפּינג (אַ העפטן קראָסספיט באַוועגונג) און שערד איר געדאנקען ו...