אננא וויקטאָריאַ איז רעכט וועגן וואָס עס דאַרף צו באַקומען אַבס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

געטינג זעקס-פּאַק אַבס איז איינער פון די מערסט פּראָסט טויגיקייט גאָולז איבער די ברעט. פארוואס זענען זיי אַזוי אַספּיריישאַנאַל? נו, מיסטאָמע ווייַל זיי זענען שיין שווער צו באַקומען. דאָס איז אויך מסתּמא וואָס אננא וויקטאָריאַ, טויגיקייט שטערן און באַזיצער פון איר זייער אייגן גאַנג פון שווער-ערנד אַבס, דעדאַקייטאַד אַ גאַנץ ינסטאַגראַם פּאָסטן צו די טעמע.

אין איר פּאָסטן, זי גאַט פאַקטיש וועגן דעם פאַקט אַז פֿאַר רובֿ מענטשן (אַרייַנגערעכנט זיך!), געטינג קענטיק אַבס מיטל שטעלן אין אַ שיין באַטייטיק סומע פון ​​אַרבעט. די הויפּט סיבה? ערם, דזשאַנעטיקס. (יאָ, דעריבער עס איז אַזוי שווער צו סקאַלפּט אַ פול זעקס פּאַק.)

כאָטש עטלעכע מענטשן זענען מאַזלדיק און געוויינטלעך דאַר אין זייער מאָגן, פילע טראָגן עקסטרע פעט אין דעם שטח, זי דערקלערט. "אויב איר טאָן ניט האָבן אַ נאַטירלעך מאָגן (ווי מיר), די זאָגן" אַבס זענען געבויט אין די ספּאָרטזאַל און גילוי אין דער קיך "אַפּלייז צו איר," זי געשריבן אין איר קעפּל. "באַמער, איך וויסן! און אין אונדזער פאַל, אָפט בויך פעט איז די לעצטע צו גיין און דער ערשטער וואָס קומט צוריק. דאָס איז וואָס עס איז! די מער איר קעמפן קעגן אים, די מער איר שטופּן צוריק צו דערגרייכן דיין גאָולז."

איר עצה? "פאָוקיסינג אויף שטאַרקייַט ווערקאַוץ, רעכט ענגיידזשינג דיין האַרץ, טאן קאַרדיאָו (ניט מער ווי שטאַרקייַט טריינינג כאָטש) און האַלטן דיין מילז / מאַקראָס אין קאָנטראָל איז וואָס דאַרף זיין אין דער שפּיץ פון דיין (טויגיקייט) בילכערקייַט רשימה."

אן אנדער פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן זי ווענדט זיך איז דער געדאַנק אַז אַבס-פאָוקיסט ווערקאַוץ זענען נויטיק צו באַקומען די טשיזאַלד מידסעקשאַן פון דיין חלומות. (פאַל אין פונט: די גאַנץ גוף מאָוועס וואָס דינגען דיין האַרץ.)

"איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן בעקאַבאָלעדיק אַב-פאָוקיסט ווערקאַוץ צו באַקומען אַבס," זי געשריבן. "אויב איר וויסן ווי צו אַרייַנציען און נוצן דיין האַרץ/אַבס רעכט בעשאַס דיין שטאַרקייט ווערקאַוץ, איר קענען בויען אַבס נאָר דורך אַרייננעמען דיין האַרץ בעשאַס שטאַרקייט מאָוועס אַליין." (העאַדס אַרויף: דאָ ס וואָס האַרץ שטאַרקייַט איז אַזוי וויכטיק.)

אָבער זי טוט נישט נאָר לאָזן עס. זייענדיק אַ אַדוואָקאַט פֿאַר גוף-פּאָזיטיוויטי (דאָ איז איר אָנזאָג צו ווער עס יז וואס זאגט אַז זיי "בילכער" איר גוף צו קוקן אַ זיכער וועג), זי איז אויך שנעל צו באַשטעטיקן אַז די קוק איז נישט די בלויז זאַך וואָס איז וויכטיק. "ווי איר גערלז וויסן, איך טאָן ניט גלויבן אַז אַבס זענען אַלץ, נישט איין ביסל. אָבער עס איז אויך נישט עפּעס פאַלש מיט פיזיש גאָולז, ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט שטעלן דיין גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט אויף די צוריק בערנער. * כּדי צו דערגרייכן די צילן. ”

אין אנדערע ווערטער, עס איז מעגלעך צו ליבע דיין גוף און ווילן צו טוישן עס אין דער זעלביקער צייט, אָבער אַבס איז נישט אַלץ, ספּעציעל אויב וואַטשינג וואָס איר עסן און קיינמאָל סקיפּינג אַ ווערקאַוט מאכט איר פילן טאָוטאַלי צאָרעדיק. באַגעגעניש דיין גאָולז איז שפּאַס, אָבער ענדזשויינג דיין עסנוואַרג און דיין שווייס סעשאַנז דרוק-פריי? אַז ס וועג בעסער.

רעצענזיע פֿאַר