גרולינג HIIT באָאָטקאַמפּס זענען נישט אַפּילינג צו לאַנאַ קאָנדאָר. די מולטי-טאַלאַנטירט אַקטיאָר און זינגער, באַוווסט ווי די באַליבט לאַראַ דזשין קאָוויי אין די יו צו אַלע די בויס איך ווע ליב געהאט פ...

קיקקבאָקסינג מייַסטער טיפפאַני וואַן סאָעסט איז אַ גאַנץ באַדאַס אין די רינג און די שטייַג. מיט צוויי GLORY קיקקבאָקסינג וועלט טשאַמפּיאַנשיפּס און פינף מוייַ טייַלענדיש וועלט טשאַמפּיאָן ווינס אונטער...

פאַרברענען קאַלאָריעס און שטורקאַץ פעט אַלע טאָג לאַנג, אפילו ווען איר זענט נישט ארבעטן! אויב איר טראַכטן דאָס סאָונדס ווי אַ טשיזי טאַגלינע פֿאַר אַ סקערי דיעטע פּיל, איר'ווע מיסטאָמע קיינמאָל גע...

זען מער מענטשן סיפּינג וואַסער אין די באַר, אָדער באמערקט מער מאָקקטאַילס אויף די מעניו ווי געוויינטלעך? עס איז אַ סיבה: צניעות איז טרענדינג - ספּעציעל צווישן מענטשן וואָס זאָרגן וועגן אַ קוילעלדיק גע...

איצט איר מיסטאָמע אַווער פון די פילע בענעפיץ פון פּינע ראָולינג: ינקריסינג בייגיקייט, ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן דורך פאַסיאַ און מאַסאַלז, ברייקינג אַראָפּ שראַם געוועב, נאָר אַ ביסל. אָבער עס איז...

ווען איר שטרעבן צו בויען (און יבערגעבן צו) אַ געזונט לייפסטייל, עס איז וויכטיק צו געפֿינען דיין "פארוואס" - די סיבה ( ) דרייווינג איר צו קאַנסיסטאַנטלי בלייַבן אויף דעם ציל. אַז ס וואָס מאכט...

פֿאַר די רובֿ טייל, די 80/20 הערשן איז אַ שיין זיס האַנדלען. איר באַקומען אַלע די גוף בענעפיץ פון ריין עסן, און איר קענען אויך הנאה טיילמאָליק ינדולדזשאַנס אָן שולד. אָבער טייל מאָל, די 20 פּראָצענט ק...

פֿון געמס און פינקלען צו ינטראַקאַט דיזיינז און אפילו ספּאָרטי נאָגל קונסט יידיאַז, עס איז נישט פיל וואָס איר האָט נישט שוין געזען אין די סאַלאָן אָדער אויף ינסטאַגראַם. אָבער מיר געוועט אַז איר האָט ...

ברוכים הבאים צו איינער פון די מערסט סטרעספאַל - ריקערינג! - סעאַסאָנס אין פילע לעבן איבער די פאַרייניקטע שטאַטן: די פּרעזאַדענטשאַל וואַלן. אין 2020, דעם דרוק איז מאַגנאַפייד דורך טאָמער די מערסט צעטי...

צי איר זענט גליקלעך אין אַ ערנסט שייכות, פייסינג קאָנפליקט אין גן עדן, אָדער אַ נייַע איין, עס איז אַ פּלאַץ פון נוציק ינסייט צו באַקומען פון עקספּערץ וואָס מאַכן זייער לעבעדיק העלפּינג קאַפּאַלז דורך...

Karlie Klo איז אַן ערנסט מקור פון פיט ספּיראַציע. פון איר באַדאַס מאָוועס (קוק אויס די פעסטקייַט סקילז!) צו איר קיללער אַטליזורע סטיל, איר קענען נישט טאַקע שלאָגן איר po itive שטעלונג וועגן אַלע זאכן ...

אויב איר וויסן אַ טאָראַס, איר מיסטאָמע באַקאַנט מיט די פילע אַדמראַבאַל מידות פון עמעצער געבוירן אונטער דער ערד צייכן, סימבאַלייזד דורך די בולל. א מער צונעמען וואָרט פֿאַר טאָרעאַנס, אָפט דיסקרייבד ו...

40 קען זיין די נייַע 20 דאַנק צו סאַלעבריטיז ווי דזשענניפער אַניסטאָן, דעמי מאָר און שרה דזשעסיקאַ פּאַרקער, אָבער ווען עס קומט צו הויט, די זייגער איז נאָך טיקטאַק. פייַן שורות, ברוין ספּאַץ און רינגק...

עס איז געזאָגט אַז זויער איז נאָר אַ גראַד פון טאַרטנאַס. אין ייַורוועדיק פילאָסאָפיע, אַ פאָרעם פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין געבוירן אין ינדיאַ, פּראַקטישנערז גלויבן אַז זויער קומט פון ערד און פייַער, א...

קראַנק פון הערן די זעלבע ווערקאַוט לידער שפּילן אויף איבערחזרן אויף די potify פּלייַליסט איר באשאפן אין קאָלעגע? ווערקאַוט מוזיק איז פיל מער וויכטיק ווי איר טראַכטן - עטלעכע טונעס און טעמפּאָס העלפֿן ...

ימאַדזשאַן טייפּינג אַ בליצפּאָסט מיט דיין עלבאָוז. איר קען מיסטאָמע טאָן דאָס, אָבער עס וואָלט זיין רידאַלד מיט טיפּאָס און נעמען בעערעך דריי מאָל מער ווי אויב איר וואָלט האַלטן די נאָרמאַל פינגער-טא...

אויב איר האָט נישט באַקומען אַ גוטע דרעמל זינט קאָלעגע (אַה, געדענקט איר יענע טעג?), עס איז צייט צו צוריקקומען צו די מידע, ספּעציעל אויב איר לעצטנס פּולד אַ כּמעט אַלע-ניגהטער אָדער אַרבעט אַ נאַכט יב...

נאָך לעצטנס דיסקאַווערד די נייַ טויגיקייט געפיל פון ינסטאַגראַם קייַלאַ יטינעס, מיר האָבן אַזוי פילע פֿראגן פֿאַר די 23-יאָר-אַלט פערזענלעכע טריינער (וואָס האט געראטן צו זאַמלען מער ווי 700,000 ינסטאַ...

imone Bile וועט פאַרלאָזן די ריאָ שפּילערייַ ווי די מלכּה פון גימנאַסטיק. נעכטן נאַכט, דער 19-יאָר-אַלט האָט געמאכט זיין געשיכטע אַמאָל ווידער נאָך ווינינג גאָלד פֿאַר די שטאָק געניטונג לעצט, און איז...

ווי די קאָראָנאַווירוס האלט צו פאַרשפּרייטן, אַזוי רעדן וועגן אַ קליין מעדיציניש מיטל וואָס זאל קענען פלינק פּאַטיענץ צו זוכן העלפער גיכער. רעמאַניסאַנט פון אַ קליידער שפּין אין פאָרעם און גרייס, די ד...