ווי צו נוצן די ענערגיע פון ​​טאָראַס סעזאָן צו באַן סמאַרטער

צופרידן

• עריז (21 מערץ-19 אפריל)
• טאָראַס (20 אפריל - 20 מאי)
• געמיני (21 מאי - 20 יוני)
• ראַק (21 יוני - 22 יולי)
• לעאָ (23 יולי - 22 אויגוסט)
• ווירגאָ (23 אויגוסט - 22 סעפטעמבער)
• ליבראַ (23 סעפטעמבער - 22 אקטאבער)
• סקאָרפּיאָ (23 אקטאבער - 21 נאוועמבער)
• סאַגיטטאַריוס (22 נאָוועמבער - 21 דעצעמבער)
• שטיינער (22סטן דעצעמבער - 19טן יאנואר)
• אַקוואַריוס (20 יאנואר - 18 פעברואר)
• פיש (19 פעברואר-20 מערץ)
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר וויסן אַ טאָראַס, איר מיסטאָמע באַקאַנט מיט די פילע אַדמראַבאַל מידות פון עמעצער געבוירן אונטער דער ערד צייכן, סימבאַלייזד דורך די בולל. א מער צונעמען וואָרט פֿאַר טאָרעאַנס, אָפט דיסקרייבד ווי פאַרביסן, קען זיין פעסט. און עס איז זייער פעסט, גראָונדעד, געטרייַ נאַטור וואָס שטעלן זיי אַרויף פֿאַר הצלחה מאָל און ווידער.

בעשאַס די טאָראַס סעזאָן, פֿון 20 אפריל צו 21 מאי, דער גענעראַל ווייב שיפט אַוועק פון די פּאַטעטיש, ימפּאַלסיוו, קאַמפּעטיטיוו השפּעה פון עריז און די סטאַביל, פּאַמעלעך אָבער פעסט און באשלאסן, פּראַגמאַטיק ווירקונג פון די בולל. ווייַל טאָראַס איז רולד דורך ווענוס, דער פּלאַנעט פון ליבע און שיינקייט, זיין סעזאָן טענדז צו אַמפּלאַפיי סענסואַליטי, שעפֿערישקייט און אַ נויט צו פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און טרייסט. און ווייַל טאָראַס כּללים די צווייטע הויז, וואָס איז פארבונדן מיט זיך-ווערט און האַכנאָסע, דאָס איז אַ צייט פון יאָר צו פאַרטראַכטנ זיך וואָס איר ווערט און די מערסט צופרידן צו פאַרברענגען דיין צייט און שווער-ערנד געלט. (פֿאַרבונדענע: פארוואס איר זאָל באַטראַכטן שרייבן אין אַ טעגלעך דאַנקען זשורנאַל)

אַז איז, עס איז קיין צווייפל אַז פארשטאנד און מאַכן די מערסט פון דעם ענערגיע קענען ברענוואַרג דיין טויגיקייט השתדלות. ווי אַזוי איר קענען נוצן די מאַכט פון טאָראַס סעזאָן צו באַקומען אפילו מער פון דיין ווערקאַוץ, באזירט אויף דיין צייכן. (פֿאַרבונדענע: וואָס איך געלערנט פֿון עסן און עקסערסייזינג לויט מיין זאָדיאַק צייכן)

(ינסידער עצה: לייענען דיין רייזינג צייכן / אַסענדאַנט, אויב איר וויסן אַז, אויך.)

עריז (21 מערץ-19 אפריל)

די זון ס יאַזדע דורך טאָראַס לייץ דיין צווייט הויז פון געלט און זיך-ווערט, און ערדזשינג איר צו קלערן וועגן די וועגן איר קענען הייבן דיין געפיל פון זיכערהייט און טרייסט. געפיל ווי איר זענט אויף שפּור מיט דיין טויגיקייט פּלאַן שטענדיק אָפפערס איר שלום פון גייַסט, אַזוי איר וועט פילן אפילו מער געצווונגען צו שנייַדן אויס די קריטיש צייט צו באַן פֿאַר די אַפּקאַמינג ראַסע אָדער באַקומען צו דיין באַליבסטע HIIT קלאַס קעסיידער. און אויב איר האָט ספּענדינג אויף אַלץ פֿון קלאַספּאַסס צו אַ ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿט צו נייַ ויסריכט אָדער קליידונג, איר קען אויך באַטראַכטן ווי איר קענען סטרימליין די הוצאות איצט. נול אין די מערסט עפעקטיוו דרוק-רעליעף און שטאַרקייט-בוסטינג ינוועסטמאַנץ, וואָס איר וועט פילן זענען ווערט דיין צייט, ענערגיע און געלט.

טאָראַס (20 אפריל - 20 מאי)

בשעת די זון איז אין דיין צייכן און ערשטער הויז פון זיך, דיין בטחון, ענערגיע און פאָקוס אויף דיין גאָולז איז אין אַ יערלעך הויך. כאָטש איר טענד צו זיין אַ באַשעפעניש פון געוווינהייטן און בעסער צו האַלטן די רוטינז איר שוין ליב, איר קענען נוצן דעם יקספּלאָוזשאַן פון זיך-אַשורדקייט צו נעמען דיין קראַנט סטראַטעגיע צו דער ווייַטער הייך און/אָדער פּרובירן עפּעס נייַ, צי דאָס איז אַ שלעכט קיקקבאָקסינג ווערקאַוט אָדער ויספאָרשן פאַרשידענע כייקינג טריילז. און ווייַל דיין נאַטור אין וואָנדערז וואָנדערז דיין געפיל פון וווילזייַן, אַזוי עס איז אַ בילכערקייַט צו נעמען דיין ווערקאַוט ינ דרויסן-אפילו אויב איר נאָר גיין לאַנג מיט דיין הינטל אָדער קלערן אין דיין באַליבסטע פּאַרק-קענען פאַרגרעסערן דיין רעזולטאַטן איצט , צו.

געמיני (21 מאי - 20 יוני)

ווייַל טאָראַס סעזאָן ווארפט די פּרויעקטאָר אויף דיין צוועלפט הויז פון ספּיריטשאַוואַלאַטי, איר קען פילן ווייניקער גענייגט ווי געוויינטלעך צו גיין שווער מיט די הויך-ינטענסיטי ציקל קלאסן אָדער לאַנג-ווייַטקייט לויפט. אַנשטאָט, איר וועט פילן געצויגן צו מעדיטאַטיווע, ריסטאָראַטיוו רוטינז וואָס צילן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק און גשמיות שטאַרקייט אין אַמאָל. אפילו אויב איר זענט סטרענגט טריינינג אָדער סקוויזינג דיין קאַרדיאָו, באַטראַכטן איר שטעלן ווייניקער טראָפּ אויף די נומער פון קאַלאָריעס פארברענט אָדער וואָג איר הייבן און פאָקוס אויף מינדפולנעסס און פֿאַרבעסערן דיין מיינונג-גוף קשר. איר קען פילן שטארקער אויף אַ מער האָליסטיק און ימפּאַוערינג וועג. (פֿאַרבונדענע: ווי דזשופּיטער רעטראָגראַדע קען בוסט דיין מיינונג און גוף)

ראַק (21 יוני - 22 יולי)

טאָראַס סעזאָן לייץ דיין עלפט הויז פון פרענדשיפּ, דאָס איז אַ ספּעציעל געזעלשאַפטלעך צייט פון יאָר. איר וועט וועלן צו זאָגן יאָ צו אַלע די גליקלעך שעה, גרופּע דאַטעס און באַרביקיו, אָבער איר קען זיין פראַסטרייטאַד אויב איר פילן אַז די קאַמיטמאַנץ אָנמאַכן דיין זיך-זאָרגן רוטין. די פאַרריכטן: לאַדן דיין בפפס צו גיין מיט איר אויף אַ לויפן ביי דער אָזערע, צו די דרינענדיק ראָווינג קלאַס אָדער צו אַ מאָרגן יאָגאַ קלאַס איידער זונטיק בראַנטש. און אויב איר קענען באַקומען פרענדז אָדער קאָוווערקערז צו פאַרבינדן איר אין אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט (טראַכטן אַ איין-שפּיל סאָפטבאַלל אָדער אפילו פאַרבינדן אַ היגע ליגע), אפילו בעסער. איר וועט פילן מער פּראָדוקטיוו און פארבונדן. (פֿאַרבונדענע: פארוואס האָבן אַ פיטנעסס באַדי איז דער בעסטער זאַך אלץ)

לעאָ (23 יולי - 22 אויגוסט)

די זון ס יאַזדע דורך טאָראַס אַקטאַווייץ דיין צענט הויז פון קאַריערע. אין דער זעלביקער צייט, איר קענען האַלטן פּלאַץ פֿאַר נויטיק זיך-זאָרגן צייט, האַלטן דיין ענערגיע אַרויף, העלפּס איר פירן דרוק און שאַרפּאַנז דיין פאָקוס. איר קען אַפּט צו טאָן קירצער, קוויקער רוטינז בעשאַס אַ לאָנטש ברעכן אָדער פּלאַן אַ מאַסאַזש אַנשטאָט פון די אָוונט באַרע קלאַס. ווי לאַנג ווי איר באַקומען די געלעגנהייט צו זאָרגן פֿאַר דיין גוף און גייַסט, איר וועט פילן מער באַלאַנסט איצט. (פֿאַרבונדענע: פארוואס דערגייונג ~ וואָג ~ איז דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן פֿאַר דיין געזונט און טויגיקייט רוטין)

ווירגאָ (23 אויגוסט - 22 סעפטעמבער)

טאָראַס סעזאָן לייץ דיין נייַנט הויז פון פּאַסירונג און העכער לערנען, און איר וועט זיין יטשינג צו ויספאָרשן, לערנען און אָנצינדן דיין קראַנט טויגיקייַט רוטין דורך היטטינג די ביכער אָדער מאַכן די מערסט פון אַ מאַדרעך ס עקספּערטיז. דאָס קען זיין די שליימעסדיק צייט צו אַרבעטן איינער-אויף-איין מיט אַ סערטאַפייד טריינער, נעמען יאָגאַ לערער טריינינג אָדער אָנטייל נעמען אין אַ סעריע פון ​​קלאסן אין דיין היגע קלערן סטודיע. יעדער געלעגנהייט צו וויוו אַרומפאָרן אין דיין השתדלות (טראַכטן: אַ וועללנעסס רעטרעאַט) איז ספּעציעל פולפילינג איצט. די מער איר קענען סטימולירן און באַפרידיקן דיין נייַגעריקייַט, די מער אַטשיווד איר וועט פילן.

ליבראַ (23 סעפטעמבער - 22 אקטאבער)

בשעת די זון באוועגט דורך דיין אַכט הויז פון טראַנספאָרמאַציע, אָנווינקען באציונגען, און געשלעכט, איר זענט געבונדן צו זיין אין דיין געפילן אין אַ הויפּט וועג. דיין תאוות זענען אַמפּלאַפייד און איר וועט נישט פילן מקיים דורך יקספּיריאַנסיז אויף ייבערפלאַך. צוליב דעם, איר וועט זיין צופרידן מיט ווערקאַוץ און וועללנעסס רוטינז וואָס פילן ספּעציעל טשאַלאַנדזשינג, דעטאָקסיפיינג און ספּיריטשאַוואַלי באַפרידיקן, ווי צו נעמען אַ ינפרערעד יאָגאַ קלאַס אָדער אָנטייל נעמען אין אַ געזונט וואַנע. ווי לאַנג ווי איר ינוואַלווז דיין קאָפּ, האַרץ און גוף אין דיין פיר, איר וועט פילן אפילו מער וויטאַל און אין דיין א שפּיל. (פֿאַרבונדענע: דאָס איז דיין געשלעכט סטייל, לויט דיין האָראָסקאָפּע)

סקאָרפּיאָ (23 אקטאבער - 21 נאוועמבער)

טאָראַס סעזאָן ווארפט די פּרויעקטאָר פון דיין זיבעט הויז פון שוטפעס, און ספּענדינג צייט מיט אַ באַטייטיק אנדערע, אַ נאָענט פרייַנד אָדער אַ געשעפט שוטעף איז ספּעציעל פולפילינג. אויב איר נוצן זיי ווי אַ ווערקאַוט פרייַנד, איר קענען פילן שטיצן און ווי אויב איר האָט עמעצער צו האַלטן איר אַקאַונטאַבאַל. ווי די פאַרפעסטיקט וואַסער צייכן, איר טענד צו זיין אַ גרויס פאָכער פון דעפיניטיווע פּלאַנז און קאָנסיסטענסי, און ווייַל טאָראַס איז אויך פאַרפעסטיקט, עס איז אַ ביסל פון אַ ריזיקירן אַז איר קען זיין גלוד צו אַ באַזונדער רוטין איצט. אָבער אויב איר זענט אָפן צו גיין מיט די לויפן און זען ווו דיין איין-צו-איינער השתדלות פירן, איר קען אַנטדעקן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ריוואָרדינג אַפּראָוטשיז. (פֿאַרבונדענע: די BFFs באַווייַזן פּונקט ווי שטאַרק אַ וואָרקאָוט באַדי קענען זיין)

סאַגיטטאַריוס (22 נאָוועמבער - 21 דעצעמבער)

בשעת די זון באוועגט דורך טאָראַס און דיין זעקסט הויז פון געזונט און רוטין, איר וועט זיין געטריבן צו פאַרשליסן אַ טאָג-צו-טאָג פּלאַן וואָס טאַקע רעזאַנייץ מיט איר. זיכער, דיין פריי-ספּיריטיד נאַטור טענדז צו האַלטן איר פון קאַמיטאַד צו עפּעס צו שטרענג, אָבער קאָנסיסטענסי איז דער שליסל צו פילן ווי איר באַקומען וואָס איר פאַרדינען פֿון דיין טויגיקייט השתדלות. אפילו די סימפּלאַסט מאָוועס, אַזאַ ווי זיך איינגעשריבן פֿאַר אַ מיטגלידערשאַפט אין דיין באַליבסטע פּילאַטעס סטודיאָ, ארבעטן איינער-אויף-איין מיט אַ פיזיש טעראַפּיסט אָדער טריינער, אָדער שפּור דיין מאָרגן אָדער אָוונט ראַנז, קענען זיין אַ גרויס פאַרגרעסערן.

שטיינער (22סטן דעצעמבער - 19טן יאנואר)

די זון ס יאַזדע דורך דיין פינפט הויז פון ראָמאַנס און שפּאַס ברידז פּלייַפולנעסס און פרייד אין דיין טעגלעך מאָל. איר קענט נישט העלפֿן אָבער שטעלן דיין נאָז צו די גרינדסטאָנע צו דערגרייכן דיין הויך גאָולז, אָבער איצט איר זענט געצווונגען צו פאָקוס אויף די אַרבעט וואָס טאַקע לייץ איר ין. אויב דאָס מיטל גיין בייקינג מיט דיין שוטעף אָדער BFF, טריינג SUP אָדער וואַרפן ימפּראַמפּטו טאַנצן פּאַרטיעס צו באַקומען דיין כאַרטביט פּאַמפּינג, גיין פֿאַר אים. איר וועט באַקומען אַ שטימונג בוסט צוזאַמען מיט די באָלסטערד שטאַרקייט און טויגיקייט איר צילן.

אַקוואַריוס (20 יאנואר - 18 פעברואר)

טאָראַס סעזאָן אַקטאַווייץ דיין פערט הויז פון היים לעבן, קאַמפּעלינג איר צו זיין מער פון אַ כאָומבאָדי ווי געוויינטלעך. אין קער, איר קען בעסער וועלן אַקטיוויטעטן וואָס איר קענען טאָן פֿון די טרייסט פון דיין היים, צי דאָס איז כאָופּינג אויף אַ פּעלעטאָן, סניקינג אין זון גרוס ביי בעדז אָדער ניצן אַ מינדפולנעסס אַפּ. אַלץ איר קענען טאָן צוזאמען מיט ליב געהאט אָנעס - טראַכטן גאָרטנצוכט, פּלייינג ברענגען מיט די הונט, אָדער נאָכגיין יעדער אנדערע אויף אַ טויגיקייט אַפּ - איז אויך אַ קלוג געוועט איצט. זיכער, עס קען פילן ווייניקער סטראַקטשערד אָדער שטרענג ווי די 60-מינוט ווערקאַוט אין די ספּאָרטזאַל, אָבער איר וועט טאָן וואָס פילז רעכט צו שטיצן דיין גאָולז און דיין קייטן.

פיש (19 פעברואר-20 מערץ)

בשעת די זון לייץ דיין דריט הויז פון קאָמוניקאַציע, איר קען זייער גוט מאַכן און פאָסטער קאַנעקשאַנז ווי משוגע. פּלוס, דיין ינייט נייַגעריקייַט און געפיל פון ווונדער זענען אַמפּלאַפייד. נוץ דורך טריינינג אַ פּלאַץ פון ווערקאַוץ וואָס האָבן לעצטנס פּיקט דיין אינטערעס אָדער לערנען מער וועגן איינער איר ליב (אַזאַ ווי בויך דאַנסינג אָדער סערפינג). אַנימאַטעד שמועסן מיט פרענדז וועגן זייער יקספּיריאַנסיז מיט די רוטינז קענען מאַכן איר פילן אפילו מער פּאַמפּט צו מישן עס אַרויף, לערנען און יוואַלוו דיין שפּיל פּלאַן. (פּס. דאָ זענען 20 וועגן צו באַפרייַען זיך פון אַ וואָרקאָוט רוט.)

רעצענזיע פֿאַר