ראָולינג עס מיט יאַמונאַ גוף לאָגיק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איצט איר מיסטאָמע אַווער פון די פילע בענעפיץ פון פּינע ראָולינג: ינקריסינג בייגיקייט, ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן דורך פאַסיאַ און מאַסאַלז, ברייקינג אַראָפּ שראַם געוועב, נאָר אַ ביסל. אָבער עס איז אן אנדער ווערסיע פון ​​גוף ראָולינג וואָס איז געווען אַרום פֿאַר מער ווי 30 יאָר! אלץ געהערט פון Yamuna? איך אויך ניט. אַזוי ווען איך געגאנגען דורך זייַן פלאַגשיפּ סטודיע ליגן אין די האַרץ פון מאַנהאַטטאַן ס וועסט ווילידזש, איך געהאט צו לערנען מער.

ביי אַרייַן די זייער געזונט-ליט סטודיאָ, עס געקוקט ווי אַ ביסל ירי קינד ס שלאָפצימער. א בעט אויף די צוריק וואַנט (וואָס איך שפּעטער געפֿונען זיך איז געווען טעמפּערעראַלי שטעלן זיך פֿאַר אַ ווידעא דרייען פון יאַמונאַ ס נואַסט ווערק: אין בעט מיט יאַמונאַ), אַ שפּיגל און קאַבבי האָלעס אויף די אנדערע, ראָפּעס און קאַנטראַפּשאַנז כאַנגגינג פֿון די סילינגז, מאַץ אויף די שטאָק, אַלע פאַרשידענע סיזעס פון באַללס ארויפלייגן אַרום ... און אַ סקעלעט מאָדעל כאַנגגינג אין די ווינקל צו צעמישן מיר אפילו מער.

אָבער אַמאָל איך גאַט צו געשעפט, די גאנצע געדאַנק איז געווען זינען. מיט דריי באַללס פון פאַרשידענע גרייס, איך נאכגעגאנגען די ינסטראַקטער ווען זי דעמאַנסטרייטיד ווי צו מאַסאַזש, שטופּן, אויסשטרעקן און ראָולד מיין גוף צו פּראָדוצירן יאָגאַ יופאָריאַ און דזשעלליפיש לימז. די מווומאַנץ זענען סטראַטידזשיק, אַליינינג מיט מיין מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ אין אַ וועג אַז בלויז דריי קליין באַללס קען פירן. ווי יעל, אַן אָנגעשטעלטער פון דער סטודיאָ, דערקלערט, "כאָטש די פּינע וואַל באהאנדלט דעם גוף ווי איין גאַנץ מוסקל, די פּילקע איז דריי-דימענשאַנאַל און איז מוסקל ספּעציפיש, אַלאַוינג איר צו באַקומען אין און אַרום די שלאָס (ד"ה לענד און אַקסל) , און באַזונדער יעדער ווערטאַבריי, קריייטינג פּלאַץ. "

מיט מער ווי 30 יאָר צוריק, יאָגיני יאַמונאַ זאַקע געליטן פון גשמיות ינדזשעריז וואָס וואָלט נישט היילן. דריי טעג נאָך איר טאָכטער איז געבוירן, איר לינקס לענד געגעבן זיך-זי טאַקע געהערט די ביינער באַזונדער! זאַקע האָט פרובירט אָרטהאָפּעדיקס, טשיראָפּראַקטיק, אַקיופּאַנגקטשער און אנדערע היילונג סיסטעמען פֿאַר צוויי חדשים, אָבער ווען קיינער פון זיי געארבעט, זי באַשלאָסן צו געפֿינען איר אייגענע לייזונג. און זי האט! וואָס ריזאַלטיד איז איצט די האַרץ פון וואָס יאַמונאַ איז וועגן: יאַמונאַ® גוף לאָגיק. איך געלערנט עס ינוואַלווד מער ווי נאָר ראָולינג אויס דעם גוף - דער געדאַנק פון די פיר איז צו פאַרמייַדן ינדזשעריז און היילן געביטן פון דעם גוף וואָס דערפאַרונג די מערסט טראָגן און טרער.

יאַמונאַ האט געווענדט איר גוף ראָולינג וויסנשאַפֿט צו פילע פאַרשידענע פארמען פון באַוועגונג און אַלע פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף (אפילו די פּנים!). די גוף ראָולינג קלאַס פֿאַר ביגינערז (דער וואָס איך געפרוווט) איז אַ שליימעסדיק וועג צו באַקענען איר פּונקט וואָס די פאָרעם איז. אָבער, ווי דער ינסטראַקטער האט געזאגט, עס איז וויכטיק צו געבן עס מער ווי בלויז איין שאָס. באַקומען אַלע די בענעפיץ פון דעם טעראַפּיע וועט נעמען מער ווי בלויז אַ איין קלאַס. מייַן פערזענלעכע באַליבסטע, Foot Fitness, איז בלויז 15 מינוט פון פֿיס פּראַדוסינג אַז מיין פֿיס געפיל שטאַרק, גראָונדעד און כאַפּיער ווי אלץ. טשעק די Yamuna בלאָג צו לערנען עטלעכע טעקניקס פֿאַר ראָולינג דיין פֿיס און זען דעמאַנסטריישאַן ווידיאס פון Yamuna זיך!

"צי ניט איר געפֿינען עס טשיקאַווע אַז די פאָרשטעלן סטאַנדאַרדס פון טויגיקייט טאָן ניט לערנען מענטשן די דאַונסייד פון קיין טיף טעטיקייט און טאָן ניט פאָרשלאָגן סאַלושאַנז אַמאָל איר ברעכן אַראָפּ? מענטשן דאַרפֿן צו האָבן אַ טויגיקייַט פּראָגראַם און אַ גוף סאַסטיינאַביליטי פּראָגראַם זייַט ביי זייַט אַזוי זיי קענען פאָרזעצן צו טאָן וואָס זיי ליב, ”זאגט יאַעל.

אמת. איך קען נאָר זיין צוריק פֿאַר מער.

קליימד Benefits:

ימפּראָוועד האַלטנ זיך

געוואקסן קייט פון באַוועגונג

ימפּרוווד אַליינמאַנט אין אַלע טיילן פון דעם גוף

געוואקסן מוסקל טאָן

געוואקסן בייגיקייט

געוואקסן אָרגאַן פונקציע

פאַרשידענע טייפּס פון יאַמונאַ:

יאַמונאַ® גוף לאָגיק - בעל ווערק

יאַמונאַ® גוף ראָולינג

יאַמונאַ® פוט פיטנעסס

Yamuna® Face Saver

YBR® האַנד-אויף טיש באַהאַנדלונג

קוק די Yamuna באַללס און דוודס דאָ צו אָנהייבן אין שטוב! אַנדערש איר קענען זוכן אַ יאַמונאַ קלאַס לעבן איר. זיי האָבן זיי איבער די וועלט!

רעצענזיע פֿאַר